Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Обработка ложной застёжки "гульфик" в юбке или брюках. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Ирина Ворошилова
В последнее время в женских и домашних мужских брюках, а порою и в юбках, используется так называемая ложная застёжка.
Это дизайнерский ход используемый для облегчения изделия. Такая «застёжка» носит декоративный характер и имеет свои плюсы.
- Её легко шить и с нею справится даже новичок в шитье.
- При хорошем виде она не создаёт трудностей в уходе за изделием.
- Изделие с ложной застёжкой выглядит опрятнее, чем с молнией.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Как кроить и шить быстро, красиво и аккуратно. Подборка МК
«Я использую метод кроя, который во много раз позволяет сократить временные затраты на изготовление изделий. И самое главное, результат всегда отличный!» — говорит ведущая канала Лина Фролова. Посмотрим ее уроки!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Оригинальный яблочный пирог с маком и орехами
Огромная благодарность автору: Беннито
Хочу угостить вас сегодня яблочным пирогом, да не простым, а пирогом-перевертышем! Печем один раз, а получаем два пирога с разными начинками! Интересно? Заходите, научу!
Это цитата сообщения ЛидФил Оригинальное сообщение
Рыбка под маринадом
рыба может быть любая, в нашем случае минтай. Рыба приготовленная по этому рецепту хороша как холодная, так и горячая. У нас дома такая рыба долго не задерживается, а пустая кастрюлька "облизывается" - очень вкусный маринад!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Пижамные (домашние) брюки быстро и просто. Мастер-классы
Огромная благодарность автору: Вкусные ткани ©
Сегодня хочу предложить вашему вниманию пижамные брюки.
Шьются они очень просто. Выкройку можно построить прямо на материале, что особенно удобно, если материал в клетку.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Йога для начинающих в домашних условиях
Поза для расслабления
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.
Наклон вперед
Сядь, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянись до кончиков пальцев ног. Делай акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. Повтори так 5 раз.
Поза ребенка
Встань на колени, расставь их на ширине плеч, руки держи позади туловища. Медленно наклоняйся вперед, опусти голову вниз полностью. В такой расслабленной позе проведи 3–4 минуты с перерывами, дыши глубоко и ровно, почувствуй, как спина отдыхает.
Скручивания
Помести правую руку на левое колено. Левую руку зафиксируй позади туловища, медленно поворачивайся влево. Голову поворачивай вместе с корпусом — смотри влево. Дыши как можно глубже! Медленно вернись в исходное положение, ощути, как тянутся косые и боковые мышцы пресса, мышцы бедер. Повтори то же самое с правой ногой.
Поза богини
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Вкусные котлеты и тефтели: 9 рецептов блюд из фарша!
[700x493]1.Фрикадельки запечённые
Автор: Катерина Горохова-Шмакова
Очень вкусные фрикадельки запечённые в соусе.
для фрикаделек:
фарш домашний 500 гр.
лук репчатый 1-2 шт.
чеснок 2-3 зубч.
картофель сырой 1 шт.
соль,перец чёрн. мол.
базилик 0.5 ч.л.
для соуса:
сливки 20 % 500 мл.
мука 1 ст.л.
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Песочный пирог с творожной начинкой "Королевская лепёшка" (пошаговый фото рецепт) - ВашВкус
https://vashvkus.ru/recipes/korolievskaia-liepioshka
Песочный пирог с творожной начинкой "Королевская лепёшка"
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Как быстро вшить рукав: простой и красивый шов для вязаных изделий. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Наталья Емельяшина
[300x225] Предлагаю посмотреть один из вариантов швов для вязаных изделий.
Как называется не знаю, научили меня сшивать таким способом еще в детстве и долгое время пользовалась только таким швом!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Советы и способы по использованию перекиси водорода.
Советы и способы по использованию перекиси водорода пригодятся в жизни каждого. Это недорогое средство, а имеет широкое использование.
[600x450]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
10 быстрых упражнений для улучшения зрения
Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Нужные программы для вашего компьютера
Серия сообщений " Полезное о компьютере":
Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 23 - Набираем на клавиатуре символы, которых на ней нет
Часть 24 - Где и как найти таблица символов
Часть 25 - Нужные программы для вашего компьютера
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вкуснейшие домашние ЧИПСЫ за 10 минут! 4 вкуса
Огромная благодарность автору: Оксана tastyminute
[525x305]Отличная закуска для пикника и дружеской вечеринки! Самый простой и быстрый способ приготовления. Чипсы получаются ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ, хрустящие и совсем не вредные! Можно даже детям!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Микстура - скорая помощь от боли в суставах, пояснице, при ломоте в теле
Дешево и эффективно!
Японцы утверждают, что человек остается молодым до тех пор, пока у него в порядке суставы. И с этим трудно не согласиться! Со здоровыми суставами вам остаются доступными все радости жизни: походы в горы, романтические прогулки и путешествия, при желании – даже танцы. Вы можете отплясывать как молодой, не обращая внимания на то, какой именно десяток лет уже «разменяли». Но, к сожалению, именно возраст неумолимо приближает появление болезней суставов.
Такая микстура должна быть в каждом доме.
[показать]Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. Обработка обтачкой горловины с разрезом в шве. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Светлана Хацкевич
[520x466] Как обработать обтачкой горловину платья, если спереди есть разрез в шве? Такая обтачка с разрезом в шве отличается от обычной обтачки по горловине и многих новичков ставит в тупик.Если разрез в шве по спинке, то обтачку по разрезу не делают, потому что разрез по спинке не раскрывается в носке, к тому же он застегивается на пуговичку. В этом случае делают круглую обтачку по горловине только до краев разреза.
Спереди же разрез не застегивается и может отвернуться в носке по уголкам. Вот поэтому и по разрезу переда тоже нужна обтачка, чтобы при отвороте уголков не были видны припуски и изнанка платья. В журнале предлагают сделать обтачку по переду из двух деталей. Мы же больше нравится целая деталь обтачки, так она выглядит аккуратнее.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Два рецепта вкуснейших нежнейших фруктовых пирога и торта
[529x630] 1. Пирог "Маргарита"Легкий в приготовление, восхитительный вкус и красивый вид. Рецепт живет в нашей семье уже не одно поколение. Пирог получается ВСЕГДА очень нежный и рассыпчатый. Да и само тесто очень приятное: эластичное, мягкое и податливое.
2. Легкий торт без яиц и масла. Тает во рту!
Очень нежный и вкусный тортик. Пористый, слегка влажный шоколадный бисквитный корж без яиц и масла. Поэтому в названии – легкий. А еще легкий потому, что на приготовление теста нужно минут пять. Этот десерт можно готовить с любыми ягодами и с любым кремом. Но мне больше всего нравится этот тортик со смородиной, клюквой или вишней, а крем, как по мне, сюда подходит именно сметанный. Угощайтесь!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Лепешки и булочки с чесноком и зеленью. Очень вкусно и просто!
[451x611] 1. Лепешки с чесноком и зеленью за 15 минут
Предлагаю рецепт быстрых и Очень вкусных лепешек с чесноком и зеленью на скорую руку! Рецепт в описании!!!
2. Ароматная булочка с зеленью в духовке
Очень быстрая, вкусная и ароматная выпечка. С аппетитной корочкой и нежным мякишем.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Красота по-японски: Грациозная осанка за 1 минуту в день
[300x395] Осанка — визитная карточка человека. Красивая осанка – признак уверенности, а уверенность – залог успеха. Уверенный в себе человек может свободно и легко продвигаться и по служебной лестнице, и по жизненной тропе.
Вы, наверное, замечали, какая грациозная осанка у японских женщин?
Раньше сохранять правильную осанку японкам помогал широкий пояс - оби, которым туго обвязывали кимоно. Традиционно оби для жёсткости поддерживается подушечкой «оби-макура». Кроме того, спереди между слоями оби помещается небольшая дощечка «оби-ита», препятствующая возникновению складок. В таком одеянии не очень-то получится сутулиться :о)
Современные японки утратили навык надевать кимоно в повседневной жизни, однако, в большинстве своём, не потеряли своего изящества.
Поддерживать идеальную осанку им помогает одно несложное упражнение. А затрачивают они на его выполнение всего одну минутку в день....
А какой результат!
Ну а чем наши женщины хуже японок? Хотите иметь красивую осанку? Так потратьте минуту в день на её поддержание :о)