|

|
|
Валентин Дикуль. Суставная гимнастика Данный фильм предназначен для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Все предложенные упражнения мягкие по физической нагрузке и охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Данная система упражнений используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. Также в дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Видео является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.
|
Всем привет!
Как я вам и обещала, собираю и выкладываю для вас идеи декорирования интерьера и создания милых подарков ко дню Святого Валентина. Конечно, проще всего и менее затратно использовать для декорирования бумагу, с нее и начнем:) Вы увидите, как создавать различные сердечные гирлянды, декоративные веночки и панно, как собирать сердце в технике оригами и много-много всего другого, что обязательно пригодится вам при подготовке к празднику всех влюбленных:) Приятного просмотра!
Олвия |
Выращиваем лук. Практические советы.
Обжиг полимерной глины: как запекать пластику?
Даже самая красивая слепленная бусинка или фигурка может быть испорчена, если «запечь» ее неправильно. Идеально запеченное изделие из полимерной глины должно быть достаточно твердым, слегка гибким (будто резиновым) и иметь матовую поверхность такого же цвета, как до обжига (правда, некоторые виды глин слегка темнеют после термической обработки).
Термометр для духовки от производителя пластики Fimo (Eberhard Faber) и
Электропечь с термостатом
Интересные идеи для пошива одежды. Дорогие мои, я делюсь с вами выкройками платьев:
1.
[582x604]
2.
[492x579]

[показать] |
[показать] |
|---|---|
[показать] |
|
![]() |
![]() |
[показать] |

Костюмы, юбки крючком. Подборка 86
Размер: 42
Вам потребуется:
700 г пряжи Prestige Lana Gatto серого цвета;
спицы №4, 5 и 6;
вспомогательная спица № 5;
игла для сшивания.
[показать]
[458x698]
|

[460x307]Героиня одного известного сериала утверждала, что, выйдя из дома без сумочки, чувствует себя голой. Действительно, обойтись без этой вещи каждой женщине будет крайне проблематично. Зачем идти в магазин на поиски сумки, если можно без труда ее связать своими руками? Вязаная сумка станет удобным «хранилищем» всех нужных и важных вещей, но при этом и стильным аксессуаром.