[495x430]

Мой дом – моя крепость. Чем она комфортнее, доброжелательней и благоприятней, тем успешней наша жизнь. Бесспорно, доброжелательность нашей крепости зависит в первую очередь от ее домочадцев. Однако, как утверждает древнекитайское учение Фен-Шуй, благоприятность нашего жилища зависит от гармонии человека и окружающего пространства. Если эта гармония есть, то твоя жизнь – это постоянный безостановочный приход – в личной жизни, в здоровье, в бизнесе. А если что-то сбоит, можно обратится к мастеру Фен-Шуй, который индивидуально откорректирует потоки энергии в твоем доме, и в жизни опять наступит гармония. Но когда возможности обратиться к мастеру нет – платные фен-шуй консультации не вписываются в планирование твоих затрат – полезными могут быть наши советы. Они общие и универсальные для всех, а так как все дома индивидуальны, то с компасом по квартире ходить все-таки придется. Отмечу, что в процессе создания гармонии дома за правилами Фен-Шуй есть масса приятных моментов. Например, выбрасывать старье, передвигать мебель и украшать квартиру красивыми и загадочными предметами.

Начинай с малого – генеральной уборки

Во-первых, ты удивишься насколько увеличится жизненное пространство в результате избавления от хлама и барахла. Говорят, что если ты не пользуешься вещью год, стоит задуматься о необходимости ее хранения. Конечно, это не распространяется на любимые детские игрушки, которые охраняли твои сны с яслей до старшей школы, на дневник первого класса, на первые любовные письма и т. д. Это уже историческая реликвия. А вот вкладыши жвачек «Turbo» и «Love is…» можно смело выбрасывать.

Углы, антресоли, ниши, шкафы не должны быть до отказа забиты вещами, тем более не используемыми. В таких местах нужно почаще убирать и выбрасывать всё ненужное. Очень важно, чтобы в доме было чисто, так как в грязных местах скапливается негативная энергия, влияющая на здоровье и благополучие семьи. Во-вторых, если у тебя в доме находятся неработающие приборы или сломанные вещи, обязательно почини их. Даже маленькие, остановившиеся и теперь лежащие в дальнем углу ящика стола часики, способны негативно влиять на твою жизнь. Проверь, нет ли перегоревших лампочек в осветительных приборах. Не держи в доме разбитую, надтреснутую или склеенную посуду. Даже если эта вещь тебе очень дорога, от неё лучше избавиться.

Окинь критическим взглядом свои цветочные «плантации». Нет ли в твоем доме сухих или умирающих растений? Если есть, то без сожалений избавься от них, иначе вместо благотворной энергии роста, создаваемой здоровыми цветами, ты получишь болезненную энергию увядания.

В поисках удачи поможет компас

А сейчас давай углубимся в учение Фен-Шуй и познакомимся с магическим восьмиугольником Багуа. Это такой симпатичный правильный восьмиугольник, в каждом секторе которого расположена триграмма. Согласно Фен-Шуй, все происходящее в жизни можно разделить на девять жизненных аспектов: богатство, слава, любовь и брак; семья, здоровье, дети и творчество; мудрости и знания; карьера, помощники и путешествия. Все эти девять категорий, объединенные вместе в определенном порядке, образуют Багуа. Каждая часть имеет свое компасное направление, свой цвет, свой элемент и свою триграмму.

Этот магический восьмиугольник ты можешь наложить на план своего дома, квартиры, или даже отдельной комнаты. Так ты сможешь определить, где какой сектор Багуа, что он означает и как его активизировать для достижения твоих целей.

Чтобы определить ту или иную зону твоего дома, тебе понадобиться самый обычный компас, план твоего жилища в масштабе и сетка Багуа (смотри таблицу).

Если ты готова, бери в руки компас. Сейчас ты должна определить главный с точки зрения Фен-Шуй параметр твоего дома – направление входной двери. Это то, откуда ты смотришь из дома. Встань лицом к входной двери и дождись, пока стрелка успокоится. Напомню, красная стрелка всегда показывает на север. Теперь мысленно проведи перпендикуляр от центра компаса к твоей входной двери. Эта воображаемая линия и показывает истинное направление твоей входной двери.

Теперь тебе нужно расчертить план квартиры на девять равных частей и совместить компасный север с севером на плане. Сориентировалась на местности? Замечательно! Теперь аккуратно впиши все компасные

Лоскутные одеяла, сшитые в технике пэчворк, хороши тем, что подходят абсолютно к любому интерьеру спальни. Главное, правильно подобрать узор, фактуру ткани и сочетание расцветок. Лоскутное шитье мне нравится тем, что можно использовать все запасы обрезков ткани и старую одежду. Но, для пошива именно одеяла, думаю, что все-таки лучше купить новую ткань. Тем более, что при покупке можно сразу же подобрать разные отрезы, сочетая рисунок и цвет. Вариантов лоскутных одеял очень много, предлагаю вам просмотреть несколько идей и увидеть, как одеяла смотрятся в интерьере. А для наглядности, в дополнение, прилагаю фото мастер-класс по пошиву.

Я сама не раз шила одеяла и покрывала в такой технике. Хочу вам сказать, что это совсем несложно и очень интересно) Попробуйте)

[показать]

[600x457]

Посмотрим, как можно сшить вот это одеяло

[показать]

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
1.УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ важно для кожи всего лица, но особое внимание коже под глазами. Ощущения не самые приятные… эффект не сразу…
для сохранения собственной влаги
касторовое масло – создает на коже тонкую пленку, влага перестает испаряться **блестит, не оставлять на ночь! будет отек
для увеличения поглощения влаги из окр. среды
мочевина (удобрение карбамид) 1-4 горошины (можно чуть больше) растереть по лицу. Эффект быстрый. Хорошо для рук. ** может щипать кожу, если есть микротравмы
2.ПИТАНИЕ КОЖИ
витамин А – кроме питания и улучшения регенерации эпителия вызывает небольшой отек дермы, за счет этого морщины разглаживаются почти сразу. Не оставлять на ночь! будет отек
витамин Е – питание + антиоксидантная защита
пантенол (мазь) – 1-2 раза в неделю как маска или вместо ночного крема
3.УЛУЧШЕНИЕ УСВОЕНИЯ КОЖЕЙ КИСЛОРОДА
солкосерил (мазь) – можно добавлять в кремы для лица, можно использовать как маску
4.УЛУЧШЕНИЕ КРОВОСНАБЖЕНИЯ КОЖИ
Очень-очень небольшое количество капсикама или финалгона добавить в крем для лица, не перед выходом из дома, но если добавлять в крем для тела через 2 часа визуально заметно разглаживается целюлит, вообще для целюлита п. 4 обязательно
для улучшения микроциркуляции
Лиотон гель 1000, троксевазин, кремы с пиявками (лучше те, которые используют для ног при варикозных венах) под дневной (ночной) крем, или в маску
5.РАЗГЛАЖИВАНИЕ МОРЩИН
увеличение синтеза коллагена
куриозин-гель – заменяет инъекции гиалуроновой кислоты (на первый раз использовать каждый вечер под глаза и в носогубные складки, курс – до конца тюбика)
расправление морщин
в крем добавить масло сладкого апельсина – увеличивает расслабление кожи действует, примерно, как ботокс, но без выключения мимики
______________________________________________________________________________________________________________

Гимнастика для лица. По системе Вейдера и Кроули мышца интенсивно расте-развивается если нагрузка на нее 120 секунд.

Настой хмеля с корнем солодки и медом. В хмеле и солодке фитоэстрогены. Большая шепотка одной травы шишек хмеля (четно говоря труха трухой, но из аптеки) и примерно столько же корня солодки, завариваю как чай минут на 15 в стакане воды.

Цикл он менструальный, у меня, извините за подробность, обычные 28 дней, траву пила с первого до 14 день, те с начала mens до предполагаемой овуляции. Так что получается 2 недели пила: утром заваривала, вечером пила, потом 2 недели перерыв, потом еще 2 недели пила, надо было бы и третий цикл захватить, но я на дачу уехала, а траву забыла, а крем для груди взяла. короче про грудь ситуация такая 1 цикл трава, второй цикл трава плюс крем, третий цикл крем... от чего эффект не знаю у фитоэстрогенов он быстро тоже наступать не может

Куриозин всегда гель! так что правильно! у меня дома он есть постоянно я его потом просто пореже применяю раз-два в неделю.

Первый тюбик куриозина лучше мазать 2 раза в день (утро вечер) если на все лицо, то и второй тюбик так же. некоторые смешивают с кремом, кто-то кладет только его, а крем уже потом, принципиальной разницы нет. после первого тюбика все по желанию и ощущению.
я первый под глаза чаще даже мазала... Моя подруга косметолог заявила, что морщины у меня уже очень глубокие надо бы гиалуронку подколоть, дальше пошел расклад: 7 инъекций по 1-2 ампулы, 1 ампула без каких-либо наценок 12-14 уе (валюта не известна по подлому закону скорее всего та, у которой на сегодня курс выше) и это без оплаты ее работы. и инъекции можно делать 1 раз в неделю. С куриозином я за тот же срок без боли и таких денег получила все то же самое

Троксевазин и лиотон ,Тромблесс (дешевле)из одной группы! лиотон лучше
Пантенол можно заменить любым средством для лечения ожогов с витамином В5, он должен быть в любой стране, примерно по такому же названию, я старалась давать международные
Капсикам и Финалгон примерно одно и тоже, капсикам дешевле.

Можно и льдом... тогда для кожи вообще супер гимнастика. у меня особой боли в общемто никогда не было (терпеть вполне можно) иногда я (не финалгон -- капсикам) смешивала с лиотоном (там лидокаин вообще терпимо.

Часто эту процедуру не делаю, только когда вижу, что кожа какая-то уж очень уставшая... и в основном в холодное время года

 Ретин-А (третиноин)  пользуюсь,мажу на морщинки, помогает,только терпение нужно, конечно, начала с 0.025%, потом на 0.05% перешла. Эффект заключается в том, что возникает небольшой отек одного из слоев

Полезные рецепты

SelenArt

Гель алоэ вера можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

[427x640]

Это достаточно просто, тем более, что этот гель будет самый настоящий без вредных консервантов  и прочих ненужных добавок.

Очень аккуратно острым ножом срезаем самые нижние и большие листья алое  по косой. Протираем их влажной салфеткой. Готовить  гель алоэ вера нужно сразу же после срезки  листьев. Листья ставим в какую нибудь посуду на 15 минут, чтобы из них вытек желтый сок ( сок алоэ в косметологии не используется)

Если листья не очень большие и молодые, сока может быть очень мало или не быть вообще.

[503x374]

дальше

Я хочу Вам предложить несколько проверенных и  вкусных простых заправок для овощных салатов, которыми вы сможете заменить вредный майонез, обогатить вкус растительного масла и придать вашим салатикам неповторимую изюминку и оригинальность!

ЗАПРАВКИ ДЛЯ ОВОЩНЫХ  САЛАТОВ

[582x800]

ПРОСТАЯ ЗАПРАВКА ДЛЯ ОВОЩНЫХ САЛАТОВ, САЛАТОВ ИЗ БОТВЫ, ТРАВЫ И ЗЕЛЕНИ

[568x426]

Это простая,но очень вкусная заправка идеально подойдет к любому овощному салату

0,5 стакана растительного масла

4 ст.ложки  столового уксуса

0,5 ч.л сахара или сахарной пудры

Соль и черный молотый перец по вкусу

В банку,а лучше в бутылочку для заправки салатов, вылить масло,уксус и специи.Закрыть пробкой и тщательно взболтать.

Вкусная и простая заправка для любого овощного салата готова!

Дальше

ИМБИРЬ МЕД ЛИМОН ДЛЯ ИММУНИТЕТА

 Я думаю, расписывать достоинства этих трех компонентов уже не имеет смысла, потому что каждый знает, что мед-это природный антисептик, лимон-кладезь витамина С, а имбирь-мощное средство для повышения тонуса организма, все это вместе, создает уникальную оздоровительную смесь, повышающую иммунитет.

[434x640]

Возьмите два лимона с тонкой кожурой, корень имбиря 10 см и 250, 0 хорошего меда.

Дальше

Многочисленными исследованиями  Научного Института Лайнуса Полинга было доказано, что  морковь становится гораздо полезнее, если ее сварить!!!

Ученые подвергали морковь и другие овощи тепловой обработке: варили, жарили, запекали, готовили на пару. А после этого проверяли ее полезные свойства.

[479x600]

В результате выяснился очень интересный факт, не смотря на то, что количество каротиноидов в моркови уменьшилось, усилилась ее общая антиоксидантная активность на 14 %. Оказалось, что при варке, часть каротиноидов превратилась в более активные формы и образовались новые антиоксидантные формы.  Уровень лютеина в вареной моркови увеличился на 11%, поэтому  именно вареная морковь лучше всего укрепляет зрение.

Досталось и витаминам, не смотря на то, что часть из них разрушилась при варке, оставшиеся стали обладать большей биодоступностью, а это значит лучше усваивались организмом.

Подробнее здесь

Собрала рецепты с солодкой как почистить лимфосистему и замечательное видео Бутаковой.

И вот сам рецепт:

 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике. 

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

[503x503]

Дальше интересней

[600x262]

Увы, по результатам опросов свекла часто попадает в списки полезных продуктов, которые не пользуются особой популярностью и редко бывают на нашем столе. А ведь из нее можно приготовить столько вкусных блюд: традиционный винегрет и борщ, салаты, закуски и много других вариантов.

И если вы по каким-либо причинам все еще избегаете добавлять свеклу в свое меню, пришла пора взглянуть на нее по-новому и оценить ее пользу для нашего здоровья. Этот корнеплод отличается низким содержанием жира, богат антиоксидантами, калием, магнием, железом, витаминами А, В6 и С, фолиевой кислотой. Мы составили список из 10 особых преимуществ для организма.

[показать]

Внимание, яд: чем опасны гречка, манка и другие крупы

Гречка, манка, перловка, рис – за жизнь человек съедает их в среднем около трех тонн. При этом вредны злаковые для нас или полезны – мало кто задумывается. А зря, ведь каши дарят детям не только силу и здоровье, но и ожирение, диабет и рахит. Почему манную кашу называют крупяным ядом? Правда ли, что перловка может ударить по мужскому здоровью? И почему сидеть на крупяной диете опасно? Телеканал "Москва Доверие" подготовил специальный репортаж.

Крупяная проблема

Москвичка по имени Жанна с грустью рассматривает свои старые фотографии. Жанна двухгодичной давности была худой, счастливой и замужней. Но муж ушел к другой, оставив ее с разбитым сердцем у открытой дверцы холодильника. Она заедала женское горе пельменями, закусывала комплексы колбасой, а упавшую самооценку запивала лимонадом. В итоге за два года душевных терзаний 20 лишних килограммов веса.

"Когда раньше шла по улице, я ловила восхищенные взгляды, сейчас совершенно такого не бывает, и мне кажется, что люди смотрят и думают что-то плохое", – утверждает Жанна Шмелева.

Теперь чаще, чем на улице, Жанна появляется в социальных сетях. Там у нее худое лицо двухлетней давности, подтянутая фигура, счастливая улыбка и новый ухажер. Свидание назначено на воскресенье, но ни в одно старое платье Жанна теперь не влезает. Ей нужно похудеть, как минимум килограммов на пять. За неделю.

"Я бы с удовольствием попробовала какую-нибудь хорошую диету, но думаю, что без консультации специалиста, видимо, ничего не получится", – считает Жанна. В московской клинике, где профессионально занимаются снижением веса, знают, как сделать Жанну обожаемой и желанной.

Вес Жанны – 81 килограмм. Полноценные программы похудения ей не подходят: они слишком долгие. Доктор Мухина предлагает диету, которую она сама использует редко и мало кому советует: диету на злаках.

[показать]

[314x302]

Иллюстрированный самоучитель по Photoshop

• Предисловие Часть I
• Предисловие Часть II

• Глава 1. Основные понятия
  • Панель инструментов
    • Примечания
  • Панель опций
    • Всплывающие подсказки
  • Вид экрана при работе с программой Photoshop 7
  • Меню
    • Меню File
    • Меню Edit
    • Меню Image
    • Меню Layer
    • Меню Select
    • Меню Filter
    • Меню View
    • Меню Window
    • Меню Help
  • Палитры
    • Как пользоваться палитрами
    • Палитра Color
    • Палитра Swatches
    • Палитра Styles
    • Палитра Navigator
    • Палитра Info
    • Палитра Layers
    • Палитра Channels
    • Палитра Paths
    • Палитра History
    • Палитра Actions
    • Палитра Character
    • Палитра Paragraph
    • Выбор кисти

[525x184]

Инструкция для начинающих.

УРОКИ  http://review.lospopadosos.com/kak-nauchitsya-fotografirovat#more-7079

JPEG vs RAW. В каком формате фотографировать

Как фотографировать портрет

Как фотографировать пейзаж

Как фотографировать фейерверк

Как фотографировать ночью

Как фотографировать макро

Как фотографировать зимой

Как фотографировать огонь

Как фотографировать закат

Как фотографировать представления при плохом освещен

Как фотографировать детей

Как фотографировать моделей

Как фотографировать концерты

Как фотографировать дым

Как фотографировать молнию

Как фотографировать диско

Подводная съёмка. Как фотографировать под водой

Как фотографировать рыб

Как фотографировать свадьбу

вязаные пинетки

мастер класс от Евгении Шальновой

[показать] 
Для вязания вам потребуется пряжа 100% хлопок и крючок №2