Это тибетская практика, которая со временем забылась. На проведение этой практики уходит 5 минут. Можно делать 2 раза в день.
В течение первой минуты - вдох через рот и достаточно резкий выдох через нос. Изо всех сил! Поэтому, людям со слабыми каппилярами -возможно делать это упражнение и не стоит!
|

Программа "Poser - 8"
Источник: Урок от Ольги Бор
Poser - это отличный инструмент 3d художника, для создания трехмерных персонажей и анимации. Позер позволит вам создавать трехмерные сцены из большой коллекции готовых трехмерных моделей людей с помощью,интуитивно понятного интерфейса. По легкости использования, скорости и наглядности получения результата, Poser неподражаем.Работая в этой программе,вы сможете быстро настраивать фигуры и сцены в зависимости от художественной задачи,стоящей перед вами.Вы сможете создавать высоко реалистичные персонажи людей, создавать прически, одежду, окружающую среду.
В результате,вы сможете получить поразительные статические изображения и анимацию. Можете создать фильм со своим сюжетом, можете импортировать анимацию во FLASH, можете использовать модели для импорта в другие 3d программы и универсальные пакеты моделирования.
Позер отличается от универсальных 3D пакетов своей доступностью для начинающих и полезными возможностями для профессионалов 3D.
_________________________________________________________________
Всё выше изложенное - типичное представление программы.
Для меня Poser - это возможность создавать модели, фотошопникам более понятнее - клипарты, которые я могу использовать в своём творчестве в фотошопе.
На данный момент, да и в ближайшее время, меня не интересует эта программа,
как возможность создание анимации, поэтому все мои изыски по этой проге
направлены лишь на то, чтобы понять эту программу, научиться создавать
качественные модели объектов и человеческих фигур.
Этими изысками я и буду делиться с вами. Может кому это и пригодится.
Итак, я работаю в
[548x700]
Скачать программу можно на rutracker - ссылка
Размер её почти 4 гига, так что место ей нужно много.
В этой проге есть контент от прошлых версий, который установится вместе с программой.
Контент
- это всё то, из чего создаётся та или иная модель:
фигуры, материалы, текстуры и т.д.
Контент тоже не с неба свалился, его создают профессионалы.
Это коммерческий материал и довольно дорогой (от 10 до 50 у.е. за набор), бесплатного очень мало, в основном, базовые модели (тушки),
но народ скидывается, покупает и распространяет в рунете,
как и другой коммерческий материал для дизайна любого профиля.
Если вы видите превью контента с готовой сценой, например такая
[показать]
Это не значит, что вы открыли программу и в ней открыли уже готовую сцену с превью.
Нет, всё, что изображено на превью в программу попадает в виде деталей,
которые разложены по разным папкам и категориям.
Подробнее о контенете будем узнавать позже,
а сейчас я вас хочу познакомить с тонкостями установки программы.
1. Перед тем, как устанавливать программу нужно:
а) иметь достаточно места на диске для самой проги и дополнительного контента.
Для начала гигов 20 свободного места.
б) видеокарта вашего компа должна поддерживать OpenGL
в) дисплей минимум 1024х760, 24-bit color
г) оперативная память минимум 512 мб
Информацию о последних трёх пунктах можно узнать так:
Клик правой кнопкой мыши по рабочему столу, выбрать - свойства.
[показать]
В открывшемся окне выбрать - параметры.
Вы увидите свою видеокарту.
Японский журавль
В канадском Монреале стартовал фестиваль Mosaiculture, который призван объединить всех любителей садового и ландшафтного дизайна со всего мира. Он представляет собой конкурс на звание лучшего арт-проекта, на котором представлено более 22 тысяч различных видов растений в 30 тематических садах. Наиболее привлекательной частью является выставка так называемых «живых» скульптур из растений, на территории которой разместились 50 лучших работ молодых художников и дизайнеров из 20 стран. Темой выставки в этом году была выбрана «Матушка Земля», согласно которой авторы должны были продемонстрировать в своих работах гармонию и красоту окружающего мира.
[показать]
Матушка Земля
Скульптуры создавались с использованием стальных каркасов, в которые встроена внутренняя система полива и питательная среда, так что цветы могут цвести в течение всего лета вплоть до конца выставки 29 сентября.
[показать]
Птичье дерево
Однажды к убеленному сединами мудрецу вся в слезах пришла молодая и очень красивая девушка:
- Что мне делать? - сквозь слезы жаловалась она.
[показать]
- Я всегда стараюсь по доброму обходиться с людьми, никого не обижать, помочь чем могу. И хоть я со всеми приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чем, и это так не справедливо и обидно до слез. Посоветуйте, что мне делать.
Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:
- Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.
- Да вы с ума сошли! - возмутилась красавица. - В таком виде всякий обесчестит меня и еще Бог весть что сотворит со мною.
Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало.
- Вот видишь, - ответил он, - появиться на людях обнажив свое красивое тело ты боишься. Так почему ходишь по миру с обнаженной душой? Она у тебя распахнута, как эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если видят в добродетелях твоих, как в зеркале отражение безобразия своих пороков, то стараются оклеветать, унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться, порочный человек враждует с праведником.
- Так что же мне делать? - спросила девушка
- Пойдем, я покажу тебе свой сад, - предложил старец.
Водя девушку по саду мудрец сказал:
- Много лет я поливаю эти прекрасные цветы и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал как распускается бутон цветка, хотя потом я и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них...
Так и ты будь подобна цветку: раскрывай свое сердце перед людьми не спеша, незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе и творит тебе добро, как поливает цветок водой, а кто обрывает лепестки и топчет ногами...
|
[x45]