|
Косынку связала по описанию Галины Хмелевой - как тест её нового проекта - полушалка "Валентина", опубликованного в осеннем номере журнала PeaceWork.
TTX:
Пряжа: Skaska Design 100% Mongolian Cashemere laceweight, 100 g - 1000 yards, 4 ply. Цвет - 118. Не знаю, что вы видите у себя на экранах (у меня - бледный лосось), живьём он ярко-апельсиновый. Начиная, сильно сомневалась, хорошо ли будут оренбургские ажуры смотреться в таком экзотическом цвете. Неожиданно осталась очень довольна результатом.
Ушло 88 г.
Спицы прямые ChiaoGoo 2.75 мм.
Длина стороны - 140 см, диагональ - 187, глубина - 92 см.
На этом платке опробовала новый для меня способ блокировки: перед стиркой продела в кончики зубцов ещё сухой шали толстую рыболовную леску. С леской же постирала, отжала в полотенце. Потом зафиксировала углы. Остальная блокировка заняла считанные минуты - натянуть леску, расправляя полотно, и булавками зафиксировать леску между зубцами. Очень понравился такой вариант.
http://club.osinka.ru/topic-57622?p=7907345
|
|
  |
Нейрохирург Игорь Борщенко уверен, что растяжка позвоночника является универсальным лекарством от многих болезней. В его книге «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста» описаны множественные упражнения для растяжки позвоночника, которые предупреждают внезапные болевые мышечные спазмы. Мы выбрали для тебя несколько самых простых упражнений, которые займут максимум 10 минут, а пользы принесут на долгие годы.
1. Начать стоит с полного расслабления позвоночника. Возьми табурет и ляг на него лицом вниз, так, чтобы табурет находился под грудной клеткой и верхней частью живота, расслабляя руки и ноги. Чтобы полностью перенести вес тела на табурет, подкладывай под живот мягкий валик из полотенца. Так ты можешь растянуть грудной и поясничный отделы позвоночника без опасности его перегрузки и повреждения.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
|
|
