• Авторизация


Я сделала волшебный крем из книги Сюзан Кубелки 02-09-2012 13:57

Это цитата сообщения Шебби_Шик Оригинальное сообщение

Я сделала волшебный крем из книги Сюзан Кубелки

На прошлой неделе получила кучу ссылок на чудо крем, который сделает лицо молодым.
Пользовалась ссылкой Алены -
http://www.liveinternet.ru/users/bad_cat2008/post216543363/
спасибо ей за это:)
Книгу я не читала, но от экстренного средства вечной молодости кто ж откажется:)
И вот он - мой крем от морщин на майонезе и рецепт с фотками
[356x200]
делюсь опытом
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебное средство от Маши - Полезное мыло 02-09-2012 13:56

Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение

Раскрываю секретики: мое волшебное средство :)

[показать]Дорогие мои читатели, а особенно, читательницы, хочу поделиться с вами одним чудо-средством.

Это средство я тестирую на себе уже больше месяца и с каждым днем понимаю, что это настоящее природное чудо!

Но не буду долго ходить вокруг, да около и скажу его название - это нерафинированное масло зеленого кофе.

Вообще то, я покупала его исключительно для крема. Хотела сделать легкий крем для кожи вокруг глаз. Масло кофе для этого - наилучший вариант. Но потом вдруг что-то подумала - если на этом масле делается крем, значит, его и в чистом виде можно использовать?! Ну и попробовала.

Вы просто не представляете, какой эффект я получила уже спустя 15 минут! Кожа вокруг глаз подтянулась, а мелкие морщинки разгладились. У меня, правда, особых проблем с этой областью нет, но даже те неизбежные изменения кожи, которые имеются, в миг исчезли. Я прямо не поверила своим глазам. А ведь самое главное, что это абсолютно натуральное, природное средство! У него один недостаток - цена. Но, оно стоит своих денег!

А еще, я пару раз, наступив на горло жабе :))))) , использовала это масло в качестве маски для лица. Вот это было вообще что-то! Через полчаса после нанесения масла, у меня было ощущение,что я провела целый день на спа-процедурах, настолько преобразилась моя кожа! Теперь это мое секретное оружие, наравне с гидролатом розы :)  Когда надо выглядеть на миллион :) и есть хотя бы час времени, я быстренько мажусь этим волшебным маслом и результат не заставляет себя ждать.      

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Секреты ихтиоловой мази 02-09-2012 13:56

Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение

Секреты ихтиоловой мази

[300x262]Как это ни прискорбно, но мы все чаще прибегаем к непомерно дорогим импортным средствам, совершенно забывая о простейших, но от этого не менее эффективных отечественных препаратах. В свое время ихтиоловая мазь пользовалась большой популярностью, но сегодня она известна далеко не всем. Предлагаем вам восполнить досадный пробел.

Состав и свойства ихтиоловой мази

Ихтиоловая мазь имеет в своей основе ихтаммол – минеральное вещество, получаемое из смол горючих сланцев. Препарат выпускается в форме мази 5, 10, 20 и 30%. Мазь относится к разряду обезболивающих, противовоспалительных и антисептических средств наружного применения. Поскольку при локальном нанесении на кожу ихтаммол не проникает в системный кровоток, использовать препарат на его основе можно даже в период беременности (после согласования с врачом).

Принцип действия

При нанесении на кожу и на слизистые оболочки мазь вначале вызывает раздражение нервных окончаний, а затем заметно снижает их чувствительность. Благодаря такому действию мазь благотворно влияет на область воспаления и эффективно регулирует сосудистый тонус.

Показания к применению ихтиоловой мази           

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровая кожа в домашних условиях. Лавандовые скрабы 02-09-2012 13:54

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Здоровая кожа в домашних условиях. Лавандовые скрабы

Здравствуйте, мои дорогие!

Красивую, ухоженную и здоровую кожу хотят иметь все женщины. Кому-то повезло и он нашел талантливого косметолога, сумевшего подобрать ключик именно к его коже, кто-то покупает средства, рекламируемые по телевизору, кто-то пользуется услугами консультантов сетевых компаний  - кстати, среди них огромное количество талантливых специалистов, но их, как и в случае с косметологами, нужно поискать, здесь возможны варианты:) Если честно, я лично к косметологам перестала ходить после того, как принесла на коже после чистки грибок, который лечила у дерматолога пару месяцев - было такое мучение..., но это мой опыт, вам на него не стоит обращать внимания:), просто проявляйте бдительность. Однако домашняя косметология вполне приемлема, основные процедуры организовать достаточно просто практически из того, что всегда под рукой или легко приобретается в магазинах и аптеках. Конечно, проще купить готовое и нанести на кожу, но, во-первых, хорошие средства стоят достаточно дорого и даже в самых лучших препаратах все равно есть всякие консерванты и прочая гадость, которые нашей коже не нужны в принципе. Поэтому использование готовых средств необходимо сократить до того минимума, который нельзя сделать самим. Ну а такие вещи, как скрабы и маски - ну, дорогие мои, все для них у нас есть, давайте не будем лениться и сетовать на занятость, времени на приготовление минимум, а пользы - максимум, кожа сразу же ответит благодарностью на подобный уход.

Итак, сегодня мы с вами поговорим о домашних скрабах из всеми нами любимой лаванды. Я старалась отбирать наиболее интересные с точки зрения пользы и простоты в приготовлении. Надеюсь, вы сможете найти нужное и для себя. Обратите внимание, некоторые рецепты можно использовать и для создания приятных подарков:) Знаете, пока собирала материала, еще больше полюбила лаванду - чудесное растение! Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оксисайз - революционная система похудания 02-09-2012 11:26

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Оксисайз - революционная система похудания

 

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам.  Результат  - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

 

Базовое дыхание Оксисайз

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя первая.

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя вторая.

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя пятая.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот так.Я загубила свою жизнь. 01-09-2012 09:43


Все мои друзья сейчас начали новый знакомстра, уже ведь почти 9 все наверняка на своих линейках,новая жизнь, а меня просто выворачивает от боли.Я загубила свою жизнь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-09-2012 09:30


Однако уже 1.Все только хреновей.Теперь уже у каждого своя жизнь, а я осталась неуделом.Вообще никому не нужным,дура,
Всегда считала себя хорошим человек,помогала,всегда кидалась на выручку,без разбора, прощала многое,конечно была мысль об отдаче, может и мне когда нибудь помогут, но оказывается не так все, не так,хотя по сути на что стоило рассчитывать?Не то время,не те люди, возможно не такая хорошая я?
Казалось что жизнь будет легче, а теперь такой облом, я хуже всех.Я ненавижу себя, презираю, хочу покончить с собой.Я часто натыкаюсь в нете на подобные посты, уже не затрагивает сердце, как раньше, тогда бы я написала:"дура ты какие могут быть проблемы что бы так мучатся".Ага.Теперь в курсе.Надо же как летит все,с ума сойти, раз и все в пропасть,летит себе не задумываясь о боли которую многим причиняет.Ничего.Просто перестала смыслить что либо,или же наоборот слишком много думаю.Наверное я что то не так сделала или...просто не могу понять, как многие вновь и вновь по 100 раз задаю себе этот вопрос.Ну почему одним все , а другие всю жизнь мучаются.Почему умирают младенцы , а другие переживают 100 лет.Почему одним везения достается выши неба , а другие по жизни мучаются не смотря на все усилия.Где кроются ответы, что нужно сделать что бы изменить что то,случаются ли чудеса, и прочее.

Что я сделала возможно не так,...что я не сделала?
Я не хочу так жить.Смотря на фото друзей и знакомых мне людей, я понимаю всем сердцем что никогда не смогу уже быть такой и убиваюсь, так больно, серьезно такая пустая боль,отдает в виски, аж сводит челюсть.

По похудению сейчас непонятки,то жру ,то не жру вес идет 66,2-67,2.Могу слопать за день кружку чая и пару мармеладок, а могу уплести с десяток печеньиц разных и пару кружек сока,чая или кофе(да с сегодня снова кофе,давно забытое и покинутое,не пила,думала почиститься,ну не помогло,очевидно.Пить не буду просто захотелось немного, мне от него часто тошнит, но я все равно нежно его люблю почему то,наверно из за рекламы,или потому что у меня в семье это своего рода отличительный рабочий напиток,который всегда присутствует и поглощается пачками и банками))Да и с другом раньше спорили кто больше пьет, я даже считала толи 11 то ли 15 кружек в день по 200 мл,ого да))Забавное было время.
Зима 2012 вообще выдалась скажем так нефиговой,ахахах наверно если не считать многих фактов то возможно самой лучшей, а вот лето и весна самыми худшими в жизни наверное, и теперь с этим по жизни пойду, а может и не пойду никуда, сил и желания на жизнь нету.Я ведь туев идиот, если раньше справлялась и мечта сопровождающая меня пожизни никогда не давала унывать так,то теперь со всем покончено, и мне больше ничего не хочется от жизни, все и так понятно и исписанно, одни трудности, всем понятные радости и неинтересно, Поняла что детей я не хочу,больше не хочу и не собираюсь рожать, наверно никогда,если и выйду из этого состояния,возможно если как выйдет возьму ребенка из интерната или вроде того, но самой,...нет я никогму не нужна теперь.Впереди только смерти родных и никакой радости,становится легче когда я представляю как глотаю кучу таблеток и мирно засыпаю в теплой кофте мягкой в ушах любимая музыка и наберегу моего пляжа,тьфу пишу конечно мудренно, у меня рядом с домом море, спуститься 5 минут, вот и устроиться бы там.Но, как представлю как меня найдут чужие испугаються,желание делать это там пропадает,дома бы,но еще не знаю,вот было бы что-то вроде легально,без осуждение,наверное бы уже.Но потом пойдет разговоры и тд,у нас в городе уже произошло несколько лет назад самоубийство, разговоров пару месяцев только об этом и было, за глаза обвиняли и родителей и в то же вся ведь понимают что они не виновны, и парень как он мог с ними так поступить, с людьми любившими его и выростившими.Людям никогда не понять этого,вот и все дела.Почему в такогм мире, вроде техно-прогресс и не могут с этим ничего сделать,этот мир,он .......
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модели в детстве. Фото 30-08-2012 03:23

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Модели в детстве. Фото

[показать]

+43
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поломка 28-08-2012 07:11


Не знаю что это такое все летит к черту или на тот свет.Все вещи ломаются или исчезают.
Сначала полетел экран компа
2.сломались наушники.
3.сломался болт и отлетела педаль с велика,теперь я думаю полный по***ец,даже не покататься теперь.

Вроде как мало,но для меня уже каждая мелочь убирает.И почти самое важное полетело.Ни в нете норм посидеть теперь ни музыки ни воздухом подышать теперь не могу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Август 27-08-2012 02:01


Полное забытье.Да я полная тварь и никчемное существо.Все мои друзья поступили.Пашку в армию забрать хотят,интересно как его девушка к этому отнеслась.Ольга парня нашла.все теперь гуляй вася.У всех жизнь устроилась и идет дальше.

А у меня в голове только,ну пожалуйста.пусть случится чудо и я умру,внезапно,без боли.Слезы уже 2 день нервы на пределе.Волосы так сильно выпадают что еще силльнее нервничаю.Вес пошел,да я в день сьедаю 2 печенья и 2 чаки жидкости.Наверное просто уже убита обменка. а я даже не начала худеть,Не хочу больше жить.Я как гребанный суицидник, плакса,мечта зареветь в голос,уже не вижу что пишу из слез просто все мутно, А ПАЛЬЦЫ НАБИРАЮТ ТЕКС.нЕНАВИЖУ СЕБЯ.пОЧЕМУ ТАК ГАДКО.нЕНАВИЖУ.тАК БОЛЬНО. И КИШКА ТОНКА САМОЙ ЧТО НИБУДЬ СДЕЛАТЬ.и ВСЕ НЕ ПРОСТО ТАК Я НЕ МОГУ ТЕПЕРЬ ИСПРАВИТЬ НИЧЕГО ЧТО БЫ ВСЕ НОРМЛЬНО СТАНЕТ, ТЕПЕРЬ ДАЕ НИКОГДА НОРМАЛЬНО НЕ БУДЕТ, УМОЛЯЮ ЕСЛИ ПСИХИ НА САЙТЕ НАЙДИТЕ И ВЫСТРЕЛИТЕ В ГОЛОВУ!!!!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-08-2012 01:50


http://savepic.net/3244274.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моем волосы по бабушкиным рецептам 27-08-2012 01:04

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Моем волосы по бабушкиным рецептам

Мы привыкли мыть волосы шампунем и ополаскивать бальзамом. Но оказывается, есть масса народных средств для ухода за волосами. Рецепты простые, все средства легко можно приготовить в домашних условиях, а волосы после них будут выглядеть не хуже, чем после дорогостоящих шампуней и масок.
[225x225]
Желток вместо шампуня

Чем же помыть волосы, если дома закончился шампунь, а бежать за новой банкой просто нет времени? Только не хозяйственным мылом, оно совершенно непригодно для головы. Лучше пойдите на кухню и посмотрите, что есть на полках.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Укрепляющие шоколадные маски для волос 26-08-2012 23:41

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Укрепляющие шоколадные маски для волос

[показать] Шоколад не только способен омолаживать кожу и бороться с целлюлитом, но и помогает восстановить и сохранить здоровье волос и кожи головы. Шоколадные маски для волос питают, обогащают антиоксидантами и витаминами корни волос, нормализуют жировой обмен,  укрепляют волосы и восстанавливают их структуру. Волосы становятся пышными и блестящими.

 

Для укрепления ослабленных волос и предотвращения их выпадения делайте шоколадные маски один раз в неделю. Эту процедуру можно совместить с маской для лица и приятной шоколадной ванной для тела.

 

Рецепты шоколадных масок для волос:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Планы 25-08-2012 08:29


Прочитать Декамерон. Автор Джованни Боккаччо.
Уборка.
Убрать у хомок.
Может наконец выйти на поле на пробежку????
КОПИТЬ.
Убрать ванную.
Составить список и распределить все.
Никотиновая кислота....нужно подумать,волосы совсем плохи стали*************
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перепила -Перекурила 25-08-2012 01:56


Поко сохнут волосы В КРАТЦЕ ОТПИСЫВАЮСЬ. дело было так,экран чинить походу никто не собирается,и мне не дают ноут поэтому я или спл весь день а ночью мотаюсь на велике.вот так было до позавчера.Взбрендило в мою голову купить что нибудь легкого на спирту и спуститься на море,хорошо посидела,выпила накурилась до потери пульса , выпила.Но все норм, потом к причалу мужычок какойто пришол,тоже немного навеселе,сначала как то не приятно было, а потом разговор хорошо так пошел, мы смеялись, о чем только не говорили,он пиво пил,пытался бабанами угощать,что то нес и перебивал,но меня это только забавляло и я постоянно смеялась,весело было,на следующий день был отходнячек и я поняла что курить больше хочу практическ,буду только когда нервы сдавать будут, а так по мере необходимости.Н у а с 24 я заболела,ломало так что предать трудно в голове как взрывы.кости ломит,уши как продуло,глотать невозможно,хорошо хоть нос не забит,сейчас легче главное голова прошла,но горло болит так же(( пью чай иииииииии вес сошел до 65,7 с утра но думаю с чаем и печеньем которое я себе позволила уже могла догнать цифру 67,в надежде что волосы высохнут быстро(сушать не хочу) я поеду кататься,надеюсь что понемногу что то да наладиться

=*

кстати друг в онлайн вышел вчера.повторюха-муха.Но об этом в следующий приплыв вдохновения))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что новенького,Скуби-Ду)) 21-08-2012 04:56


И снова здравствуйте.В общем батарейка на электр.весах отошла в мир,какой-то то там и я уже не знаю сколько я вешу, и поэтому нерв сдал и я жру,агась уже 2 день,не могу успокоиться, и сигареты перестали помогать,когда куплю успокоительное пока не знаю,думаю где-то в сентябре уже,пока коплю,стараюсь в общем, но радость малая в том что ти же 2 дня зажора я гасаю на велосипеде и малая надежда что немного калорий уходит пока я кручу педали,батарейка вроде как у матери в сумке и получу я ее только завтра, если она вообще ее купила =_=.Такая ненависть к себе,проклиная все на свете, и мечтаю о машине времени или о чуде, и почему я не родилась законченным реалистом полностью(((Непонятки с реальность и раздвоение личности(кстати не сама я это себе так придумала,люди образованные сказали)
И на середине пути я посеяла пачку,беда-печаль,но хорошо что взяла вчера 2,хоть дома накурюсь)

Просто довожу себя до состояния-несвояния,нечего не хочу,вообще,полнейшая апатия,усталость,головная боль,иногда и боль душевная,но по большей части она притупляется.Вчера столько всего хотела написать, а сегодня уже нет, просто набор слов.Брат типо заболел и целый день не давал посидеть, и я ходила из угла в угол,надеюсь с экраном будет все в порядке или его быстро подчинят и ура-ура я снова в игре
Появилась мысль что раз туалет сделан, я могу переехать на веранду, а бабушка будет теперь в моей комнате.Плюс веранды в том ,что там есть окна,большие,но старые, и почти не открывающиеся, к сожелению, как могут выпасть есть туда-сюда их трогать,но это считайте отдельная часть дома и я смогу...не знаю что смогу просто хотела туда с самого начала,но не выходила а сейчас самый раз там смогу обустроиться.Минус под верандой подвал и оттуда дует, так что зимой там чертовки холодно,поэтому я еще думаю.
Что же еще.... а почти ничего с утра ложка масла льняного.Странно что у разных производителей совершенно разные вкусы у масел,хотя да я понимаю что не должно быть странно,хоть примерно должны вкусы совпадать, а нет нечего подобного, я только привыкла к маслу одной марки,но родители на смену взяли другое, а оно совершенно другое эптэ.И теперь я в догадках,может какое из них было левым или еще что,темнота да и только.Ну ладно пока все,буду продолжать читать ужастики а потом спать,всем всего.


И кстати не знаю кто написал мне во всех темах ,мистер/миссис Аноним,человек я не прямо такой уж безрассудный,очень херово осознавать что все на всех делают деньги.У людей проблемы,им действительно плохо,а вы со своей чепухой вроде клиники и иглы Мухиной,вы серьезно?А вы ручаетесь, вы можете доказать ?????тогда какого черта вы задалбываете мозг,Я сначала просто прочитала, и не удостоила.А сейчас даже не знаю почему сижу зверею.Ублюдки просто.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-08-2012 05:31


http://www.rulit.net/books/vypusknoj-klass-read-220732-25.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легче 20-08-2012 04:47


Только собралась написать что и как , но глаза стали предательски закрываться ,да и в туалет захотелось отчаянно.
У меня маленько-бОЛЬШОЕ счастьечко.Поняла что раз уж ночью я все равно не могу уснуть, а отсыпаюсь днем.то пока, как я писала все спят или пьют-гуляют, я разъезжаю по городу на велике и алилуя(бог послал кусочек хуя, старый анекдот,не кому не в обиду, просто всегда вспоминается),дошло, что возможно какие то магазины работаю прихватив с собой паспортэ и мани, я порулила накачивать свои и так толстые ляшечки .И урааа,один такой нашелся и работает там знакомая,крутяга я,прихватив парламент и винстон с зажигалкой мое путешествие продолжилось, но счастье было не долгим,ноги так болеть стали, ептэ у нас одни горы, а раньше могла ездить прочти без передыху,ну это наверное пока привыкание,уж сколько не ездила,да и вообще мало двигалась что у там =_=.А потом цепь слетела, я и забыла как это,ее обратно вставлять,до память быстренько мне вернула сея учения, правда руки запачкала капитальненько,ну это мелочи.Так что сигаретами на отрывок времени(пока не знаю какой)мне хватит,на крайняк я знаю теперь как мне их доставать,ибо было проблемой не большой,но все же,из-за нервов я сеня схомячила столько ,убейте меня семеро,может прогулочка немного затратила те калории*??надеюсь и мечтаю,хэх

Кстати мой интерес к таблам все растет и растет с каждым часом секундой и тд.
Вот интересно уже кто мне советовал траву сена попробовать говорят слабит так что......не буду вдаваться в подробности,но конкретно в общем .
Думаю попробовать, в список занесла,но еще сомневаюсь.

Пью уже 2 витамины.Первыми были Супрадин в таблетках,не впечатлили ничем, кожа осталась такой же . волосы лучше не стали,волосопад не прекратился,нгти чуть-чуть вроде стали расти быстрее,но не крепче как хотелось бы , все такие же ломкие по жизни >_<.А теперь переехала на Алфарит, 3 таблетки разных цветов,ну что сказать забавно,только 3 день пока,ничего нового.

адские нервы всерьез занялись моей шевелюрой, и не хотят ее отпускать.Проблемы с внешность преследуют меня на каждом шагу,черт такие волосы шикарные,БЫЛИ, а теперь и половины наверняка не осталось,но блин пышные и волнистые так что не очень заметно, но для меня ощутимо, и еще как ощутимо,блин даже не знаю что делать, с завтра буду подключать пить по ложке масла(или оливковое или льняное.Буду маски делать,но я еще только сильнее переживаю теперь,думаю купить себе какое -нибудь успокоительное(не хочу правда,но так будет лучше(ненавижу это выражение кстати))Задумалась о путырнике И персене?вот что то да возьму.Блин у меня такой список выходит что мама-мия,где и что и откуда
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
от синяков 20-08-2012 00:23

Это цитата сообщения Juffy Оригинальное сообщение

траксевазин жирно-жирно намазываешь на синяк! прям таким слоем 1 см! сверзу тряпочку, смоченую в спирте, сверху пакет полителеновый и пластырем или тряпкой закрепляешь!!! и на ночь! эффект супер! с утра свой синяк не узнаешь!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета для похудения в ногах... 20-08-2012 00:18

Это цитата сообщения babo4ka Оригинальное сообщение

Диета для похудения в ногах...

особые и быстрые места похудания на этой диете: икры, ляжки, попа и бока.
талия на этой диете уходит не так быстро,как низ.
эту диету называют низовая диета.
итак:
утром,как только встали, немедленно выпейте 400 -500 млитров воды(ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!)..это условия нужно выполнять каждый день в течении 7-дневной диеты этой.
завтрак(день первый)
черный шоколад 3 плиточки (прямоугольничка)мелко измельчить,добавить молока обезжиреного, ложку меда,горячей воды. выпить это быстро залпом.это первый завтрак.
завтрак поздний:
приготовить смесь: чайная ложка меда в 300 мл горячей талой воды(талая вода - вода,котору предворительно заморозили, поставили на ночь, а утром отмарозили.способствует похудению).
обед: салат - лук, помидор(1 штуку) ,огурец(1 штуку), лимоный сок.
стакан молока.
обед второй - напиток гидромель . Этот живительный напиток, придуманный Мадлен, снижает аппетит. Гидромель состоит из сока 1 лимона, 1 кофейной ложки меда и 0,25 л воды. йогурт 100 грамм.
вечер: яблоко или груша + воды 500 мл.
___
день второй( такой же, как и первый)
__
день третий(такой же, как и первый, место салата только на обед- суп. Его рецепт прост:
1,5 литра воды;
1 кг лука-порея (бесподобно выводит шлаки);
500 г моркови (витамин А);
500 г помидоров (калий);
немного зерен тмина (также выводит шлаки).
__
день четвертый:
Всего до полудня надо выпить (заметьте, исключительно мелкими глоточками):
1,5 литра воды,
сок двух грейпфрутов,
напиток, приготовленное по рецепту 1-го дня,из черного шоклада
0,3 л овощного бульона.
обед: - гидромель.
обед поздний: рыба на пару.
ужин: 500мл воды + яблоко
__
день пятый:
До обеда вам следует выпить 1 литр воды,но не более, чем по пол-литра за прием.
Обед
сегодня будет молочным.
Ваш рацион будет состоять из
250 г полностью обезжиренного творога (0%)смешанного с несладким йогуртом и ложкой меда.
В 15 часов
съешьте 1 сухофрукт на выбор, а через час еще один.
ужин: талая вода+ чайная ложка меда
__
день шестой:
завтрак: бульон по рецепту предыдуших дней
обед: йогурт + напиток гидромель.
вечр : вода 500 мл. если не в моготу, съеште кусочек грейпфрукта
__
день седьмой(заключительный)
завтрак: немного сыра+500мл воды(обязательно)
обед: нежирная рыба + салат из помидора(1) огурца(1),заправленный немного маслом.(оливковым)
обед поздний: гидромель+ йогурт
ужин: йогурт+ 3 яблока
ужин в каждом из дней не позднее 18.30.
потеря веса при такой диете вообще может стоять, однако объемы будут таять на глазах.
потеря веса приравнивается к минус 5 киллограммам.
однака цифра и не большая,поэтому следите за объемами

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии