Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Польза специй для организма
Польза специй для организма
[372x496]В основном специи используют для того, чтобы вкуснее приготовить еду. И мало кто задумывается над тем, как же они влияют на наше здоровье. На самом деле специи очень полезны для организма человека. Они активизируют обменные процессы, стимулируют и усиливают работу пищеварительных желез, улучшают пищеварение и перистальтику кишечника. Специи защищают сердце и сосуды.
Исследования показали, что у тех, кто регулярно добавляет к жирным блюдам куркуму и корицу, уровень «плохого» холестерина на 15% ниже, чем у тех, кто не любит пряности. Оказывается куркумин (главное активное вещество куркумы) способен блокировать биохимические цепочки, которые способствуют развитию опухолей головы и шеи.
Всем, кто активно занимается спортом и фитнесом, рекомендуется ежедневно съедать немного имбиря. Считается, что он помогает мышцам расслабляться и восстанавливаться после тренировок. Кроме того, имбирь обладает антимикробным и противовоспалительным свойствами, и это делает его прекрасным средством от ОРВИ и простуды.
Жгучие специи немного повышают температуру тела, ускоряя метаболизм примерно на 8%. Прежде всего таким действием обладает перец чили, так как в нем много вещества (капсаицина), которое и обеспечивает острый вкус. Схожий эффект дают черный перец и имбирь.
Но все же, главным достоинством пряностей является то, что в них содержится антиоксидантов больше, чем в любых других продуктах. А, как уже известно, именно эти вещества противостоят разрушительному действию свободных радикалов и помогают нам дольше жить и оставаться молодыми. В пряностях даже больше антиоксидантов, чем в ягодах, которые раньше считались абсолютными чемпионами в этом смысле.
Первое место делят корица и гвоздика – в чайной ложке этих специй содержится больше антиоксидантов, чем в половине стакана черники или клюквы. А сушеные орегано и куркума оказались полезнее земляники и граната.
Какие специи и при каких заболеваниях можно использовать
Антисептики – красный и черный перец, гвоздика, кориандр, куркума.
Болеутоляющие – фенхель, имбирь, гвоздика, мускатный орех.
Для лечения бронхита – фенхель, кардамон, имбирь, чили.
От бессонницы – фенхель, куркума, корица.
Для лечения кожных заболеваний - имбирь, мускатный орех, куркума, горчица.
Кровоочистительные – куркума, имбирь, фенхель.
Для улучшения пищеварения – имбирь, чили, куркума, красный перец, шафран.
Для улучшения памяти – имбирь, черный перец
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Народные средства для повышения иммунитета
Народные средства для повышения иммунитета
- Залить 2 ст. л. листьев грецкого ореха, 500 мл. кипятка в термосе, дать настояться 8-10 часов. Пить настой ежедневно по четверти стакана. Полезно также просто съедать каждый день 4-6 орешков.
- Эффективное средство для повышения иммунитета – напиток из хвои. Для его приготовления необходимо 2 ст. л. сырья промыть в кипящей воде, после чего залить стаканом кипятка и кипятить 20 минут. Дать пол часа настояться, процедить. Пить настой необходимо по стакану ежедневно. В него можно добавлять немного меда или сахара. Можно выпить не сразу, а за три подхода.
- 250 гр. лука нарезать как можно мельче и перемешать с сахаром (200 г). Влить 500 мл. воды и варить на медленном огне 1,5 часа. После остывания в настой добавить две ст.л. меда. Настой процедить и поместить в стеклянную емкость. Пить 3-5 раз в день по одной столовой ложке.
- Замечательная травяная смесь для повышения иммунитета, которая состоит из мяты, иван-чая, цветов каштана и мелиссы. Каждой травы необходимо взять по 5 ст.л., залить одним литром кипятка и дать настояться в течение двух часов. Травяной отвар необходимо перемешать с отваром клюквы (вишни, клубники, калины, малины) и пить ежедневно по 500 мл.
- Отличный чай для повышения иммунитета можно приготовить из мелиссы, сушеницы топяной, корня валерианы, травы душицы, липового цвета, шишек хмеля, семени кориандра и пустырника. Все составляющие необходимо смешать в равных долях. 1 ст. л. смеси всыпать в термос и залить 500 мл. кипятка, после чего оставить на ночь. Полученный чай необходимо выпить в течение дня за 2-3 захода. Вы сможете не только укрепить иммунитет с помощью этого настоя, но и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
- Максимальное повышение иммунитета при герпесе способны вызвать лимонник, солодка, эхинацея пурпурная, женьшень.
- Хороший общеукрепляющий эффект имеет витаминный отвар из яблок. Для этого одно яблоко необходимо порезать дольками, и кипятить в стакане воды на водяной бане 10 минут. После этого добавить мед, чайную заварку, настой из корок лимона и апельсина.
- С давних времен известно общеукрепляющее действие смеси из кураги, изюма, меда, грецких орехов, взятых по 200 гр. и сока одного лимона. Все ингредиенты необходимо перекрутить на мясорубке и тщательно перемешать. Хранить смесь необходимо в стеклянной таре в холодильнике. Ежедневно утром натощак съедать по столовой ложке средства, медленно разжевывая.
- С наступлением холодов полезным может стать мед для повышения иммунитета. Принимать его можно вместе с зеленым чаем. Для этого заварить зеленый чай, добавить в него сок половины лимона, ½ стакана минеральной воды и столовую ложку меда. Пить такой чай необходимо два раза в день по половине стакана на протяжении трех недель
- Еще один подарок природы – мумие. Это средство обладает мощным общеукрепляющим, антитоксичным и противовоспалительным действием. С его помощью можно усилить процессы обновления и восстановления в различных тканях организма, смягчить действие радиационного излучения, повысить работоспособность, усилить потенцию. Мумие для повышения иммунитета необходимо принимать так: 5-7 гр. мумие растворить до кашеобразного состояния в нескольких каплях воды, после чего добавить 500 гр. меда и тщательно перемешать. Принимать снадобье три раза в день перед едой по столовой ложке. Хранить смесь необходимо в холодильнике.
- Рецепты для повышения иммунитета содержат и такой пункт: смешать 5 гр. мумие со 100 гр. алоэ и соком 3-х лимонов, смесь сутки выдержать в прохладном месте. Принимать по столовой ложке три раза в день.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Энергетическая частота недели – ГАРМОНИЯ
|
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Страдать или быть счастливым — выбирать тебе!
|
— Господи, мне так плохо в этом мире. Избавь меня от страданий. — Никаких "но". Просто будь счастлив и все. Счастье зависит только от тебя. Страдать или нет — это твой выбор. — Но я не хочу страдать. — Так не страдай! — Но как же не страдать, когда…
|
 |
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Энергетический монстр разрушает нашу судьбу и здоровье!!!
Вы знаете, я давно пишу об Энергетическом Монстре, который бывает у некоторых людей. Особенно сильно развит он у тех, кого в народе называют энергетическими вампирами. Давайте исследуем, как он зарождается и как действует.
Для этого нам нужно немного информации о разуме и сознании.
Как пишет Википедия, разум — одна из форм сознания, самосознающий рассудок, направленный на самого себя.
Это высшая ступень познавательной деятельности человека, способность логически мыслить, постигая смысл и связь явлений, уяснять законы развития мира, общества и сознательно находить целесообразные способы их преобразования.
Слово «ум» происходить и древнеславянского «м» - мыслить.
Т.е. разум – это мыслительная деятельность самого человека, необходимая ему для самого себя же – чтобы выживать в многообразном, непонятном и враждебном мире. Это функция эго.
Теперь выясним, что же значит слово «Сознание»
Под Со-Знанием, следует понимать глубокое знание … всего обо всём! В таком смысле сознание – это умение считывать информацию, как из внешнего мира, так и из тайников собственной памяти. Интуитивными способностями человек наделён, но практически он использует их в очень слабой мере.
Сознание — это не ум. Осознанность — это не умственная осведомленность. Осознанность — это непосредственное знание о самом себе (как о предмете познания), полученное напрямую из первоисточника — глобального Сознания — и не подвергнутое умственным интерпретациям и искажениям. А рост осознанности — это постепенное более четкое и ясное понимание (осознавание) своей истинной сути, а также всех явлений и процессов, происходящих в собственном существе.
Осознанность возможна, когда человек находится в состоянии ПРИНЯТИЯ БЫТИЯ: принятия окружающих его людей, событий и т.д. Принятия полного, безусловного. Другая сторона осознанности – это ПРИНЯТИЕ с БЛАГОДАРНОСТЬЮ!!! Т.е. я принимаю мир и людей такими и благодарю Творца – Созидателя этого мира за всё, что мне дано в этой жизни.
И третья сторона: ВСЁ ПРИНИМАТЬ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ, как СВЯЩЕННОЕ. А как же иначе? Все события, люди, мир созданы им – нашим Великим Творцом… Поэтому – всё в этом мире священно.
Только тогда, когда жена будет принимать своего мужа, как священное существо Вселенной и так же будут поступать дети по отношению к родителям, родители по отношению к детям, и все люди по-отношению друг к другу – только тогда в этом мире что-то начнёт меняться к лучшему.
НО пока этого нет. Почему?
Здесь вновь нужно вернуться к разуму. Разум очень полезен и нужен человеку для выживания в сложном материальном мире. С помощью него мы приспосабливаемся, защищаемся, выживаем, боремся за свою жизнь. Без него мы бы просто погибли. Но когда вы читаете это, я надеюсь, вы осознаёте, что это всё функции выживания животных. Т.е. наш разум по большей части отвечает за животные функции. Это и есть та часть личности человека, которая именуется эго. В эго есть хороший разум – позитивный, здравый рассудок, разум взрослого человека, трезво оценивающего ситуацию и принимающего решения, решающего, возникшие проблемы.
Но есть в эго и негативный разум – это разум получеловека-полуживотного.
Негативный разум – это незрелый разум. Та часть нашего разума, которая наполнена страхами и болью.
[600x432]
Осознанность проявляется там, где исчезает негативный разум, а точнее, наша отождествленность с нашим эго. Чем меньше в нас негативного разума, чем меньше и слабее наше эго, тем выше осознанность.
Как вы понимаете незрелость человека напрямую зависит от того,
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как снять стресс за 5 минут. Упражнение
Сегодня с подругой говорили о том, что время настолько ускорило свой бег, что на вес золота стала каждая минута. Мы постоянно торопимся, постоянно боимся не успеть что-то сделать, засыпая и просыпаясь с этой мыслью. Мало того, что это приводит к стрессовым состояниям, так ещё и вызывает желание быстро избавиться от него, желательно мгновенно или хотя бы за 5 минут.
Как же всего за пять минут избавиться от напряжения, усталости, плохого настроения и почувствовать блаженство?
Как Ваши мысли создают Вам болезни.... .. .. .. .Кто сможет отрицать влияние своих мыслей на состояние своего здоровья? Сейчас уже мало таких людей. Все понимают взаимосвязь между своими мыслями, чувствами, эмоциями и с...
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Тибетская практика для носа
Это тибетская практика, которая со временем забылась. На проведение этой практики уходит 5 минут. Можно делать 2 раза в день.
В течение первой минуты - вдох через рот и достаточно резкий выдох через нос. Изо всех сил! Поэтому, людям со слабыми каппилярами -возможно делать это упражнение и не стоит!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Изменить судьбу...
Иногда понимаешь, что не можешь управлять собой. Вдруг охватывает негатив - плохое настроение, раздражение или ещё хуже злость. В таком состоянии человек совершает необдуманные поступки, ссорится с самыми близкими и дорогими людьми. И даже увольняется с работы, которая нравится....
В таких ситуациях кажется, что судьбу не изменишь, что ее удары надо безропотно принимать, что с кармой бороться бесполезно... Существует ли выход?
Художественный фильм «Изменить судьбу» рассказывает о молодом человеке, который расстается с любимой девушкой и при этом сам не понимает, почему он так себя ведет. А причина кроется в его прошлом.
Стоит лишь ее найти... У каждого из нас есть в нашем далёком прошлом - в раннем детстве травмирующее событие, послужившее причиной многих бед нашей жизни. Это Ядро Кармы. Их может быть несколько.
Они могут храниться в нашей энергетике всю жизнь - если мы покорно соглашаемся страдать. Они разрушают нашу жизнь, наше здоровье, счастье. Мы не можем быть успешными, не можем строить добрые гармоничные отношения с людьми...
Как быть? Есть ли выход из этого?
Есть! Выход - это твоё участие в Программе "Сияние Жизни"!!!
Присоединяйтесь! Нас становится всё больше!!! Мы учимся тому, как исцелять Ядро Кармы! Мы помогаем друг другу в этом. Вы можете увидеть несколько открытых занятий в Блоге «Свет Души» http://www.liveinternet.ru/users/svet__dushi/profile
Это цитата сообщения Свет__Души Оригинальное сообщение
Путь Силы
Если тебе не хватает силы сражаться, не остается другого выбора, кроме жизни раба. В жизни каждого человека наступает момент, когда он знает, что не может продолжать быть рабом. Обычный человек считает, что у него всегда есть свобода выбора. Но тот, кто стал на Путь Силы, осознает, что существуют только две возможности: либо он сражается за свободу от социальной обусловленности, либо отказывается сражаться и возвращается к глупости своих собратьев. Осознавая, что второй путь – путь рабства, все естество человека тянется к первому пути. И тогда он вступает на Путь для того, чтобы обрести личную силу. Не покоряясь более рабству, человек критически взвешивает свою жизнь, пересматривает все, чтобы впредь не растрачивать свою личную силу в глупых поступках. Так он становится Воином Знания.
Никто из нас не может избежать сил, которые направляют нас в течение жизни. Сделав свой выбор, Воин Знания никуда не спешит. Он спокойно ждет, так как знает, что теперь, когда он сделал ставку на силу, направляющие его судьбу силы будут искать его, найдут и поведут по Пути к Силе – пути к свободе, пути к расширению осознания, пути неограниченной Вселенской любви. Только так возможно стать отрешенным от того банального существования, которое человек вел до сих пор. Только так возможно начать жить истинной сущностью жизни и смерти.
Став на Путь Силы, мы научимся способствовать развитию собственной судьбы, разумно сотрудничая с теми силами, которые направляют нас в течение множества жизней. При этом мы сможем использовать все свои возможности и получим максимальный опыт. В таком разумном сотрудничестве с силами нашего предназначения и заключается основная цель учения толтеков.
Ученик ставший на Путь к Силе понимает, что единственным подлинным предназначеньем человеческого существования на Земле является увеличение светимости своей Души, её Силы. Очевидно, никто не может добиться успеха в охоте на силу, если он ведет беспорядочную жизнь в полуосознанном состоянии. Поэтому охота на силу требует постоянной дисциплины, осознанности и безупречности. Необходимо быть безупречным, чтобы воспринимать вызовы жизни и иметь ясность видения, которая позволит определить следующий шаг в развитии текущей ситуации.
Важно относится с предельным уважением к любому вызову. Обычный человек навечно пойман в ловушку попыток оправдания своего поведения и поиска рациональных объяснений всего в своей жизни. Проклятием обычного человека является его вера в то, что жизненные проблемы не позволяют ему полностью реализовать свои потенциальные способности. Любая наша проблема является вызовом, даром силы, и предоставляет нам удивительную возможность в сражении проложить себе путь к свободе.
Очень важно признавать как свою темную сторону, так и то, что называют поражениями и неудачами. Наши неудачи представляют собой нереализованные потенциальные возможности. Внимательность к собственным неудачам позволяет нам осознать, что у каждого из нас существуют и достоинства. По этой причине свои неудачи следует тщательно изучать, а затем превращать их в те потенциальные возможности, которыми они являются. Лишь тогда мы сможем стать подлинно целостными и свободными.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Варикозное расширение вен. Причины возникновения, лечение
Сидячая работа и хождение на каблуках могут привести к варикозному расширению вен. Первичное варикозное расширение вен имеет свойство развиваться. После того, как под кожей стали явно проглядывать голубые потоки, «звездочки» и «сеточки» из сосудиков, через какое-то время возникает чувство тяжести и усталости в ногах. Тяжесть сопровождается отеками и потемнением кожи, а ссадины и порезы очень долго не заживают. Следующий этап недуга – появление варикозных язвочек. Они возникают из-за плохого оттока крови, и малейшая травма провоцирует их расползание по всей голени. Но самое главное – в расширенных венах часто образуются тромбы, которые могут в любой момент оторваться. В этом случае вместе с током крови они попадают в легочную артерию. А это уже прямая угроза жизни.
Причины возникновения варикоза
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Правильный рецепт чебуреков существует
Кажется мне, что "правильного" рецепта чебуреков не существует. Это такое же интимное блюдо, как борщ, окрошка или какие-нибудь супер-фирменные семейные пирожки. Каждому вкуснее всего так, как его учила мама, бабушка или однокурсница из Ташкента. Единственное, что должно обязательно присутствовать во всех чебуреках - это сок. Бульон. Потому что без сока это уже не чебурек, а большой жареный вареник. А надо, чтобы откусил - и оттуда как потекло...
В общем, я не обещаю, что чебуреки по этому рецепту будут правильными, классическими или еще какими-нибудь аутентичными. Но что вкусными - наверняка :)
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Кефирные конвертики с сыром
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Водный настой сухих корок граната излечит все!
1. Излечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает).
[показать]Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
[527x632]Нам понадобится:
- стакан муки
- стакан молока
- стакан сырной стружки (любой твердый сорт, мелко натертый)
- 4 куриных яйца
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка горчицы
- 1\2 чайной ложки черного перца
Для смазывания:
- 2 столовые ложки сливочного масла
- несколько долек чеснока
- 1 столовая ложка мелко порубленной зелени (петрушки)
Готовим:
В лечении ауры система Рейки продвинулась значительно дальше, чем академическая медицина. К примеру, во время посвящения в Рейки аура обычного человека увеличивается в пять-шесть раз. Аналог
Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение
Влияние Рейки на ауру
http://svetlyi-mir.com/reiki/raznoe_reiki/34-vliyanie-reyki-na-auru.html
В лечении ауры система Рейки продвинулась значительно дальше, чем академическая медицина. К примеру, во время посвящения в Рейки аура обычного человека увеличивается в пять-шесть раз. Аналог
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Рецепты и лечебные свойства алое и вера.
Это цитата сообщения Janna_Osypa Оригинальное сообщение
Lenny Rossolovski.Медитация освобождение от чувства вины и стаха.
Lenny Rossolovski. Медитация освобождение от чувства вины и стаха. Итак перед вами программа-медитация: Освобождение от чувства вины и страха. На фоне тональности 396Гц звучит шум прибоя. Частота 396 Гц это именно та частота, которая в нашем сознании связана с чувствами вины и страха и которая в случае данной медитации поможет от них избавиться. Если вы слушаете Частоты Вознесения (Частоты Сольфеджио) - выложенные на моем канале, то сразу вспомните, что частота 396Гц одна из важных частот этого диапазона. Я выложил ее отдельно, как отдельную программу для борьбы со страхами и чувством вины. Это специализированная программа. Расслабьтесь. Примите удобное для тела положение и позвольте звукам войти внутрь вас и очистить вас изнутри. Оставьте все мысли, осознайте, что чувства вины и страха засоряют ваше сознание, не дают вам правильно развиваться. Теперь вы можете с ними справиться, прослушивая данную медитацию особенно в те моменты, когда вы испытываете такие чувства. Рекомендуемое время прослушивания: утренние часы, около 3 часов пополудни, 6 часов вечера. В эти часы эффект от данной программы будет максимальным. Программа создана мной лично с использованием записей шума прибоя и при помощи генератора тональностей NCH Tone Generator. ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения! Источник: http://www.youtube.com/user/vanrosss |
Серия сообщений "":
Часть 1 - Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания.
Часть 2 - Медитация для снятия депрессии и тревоги (изохрон)
...
Часть 8 - молитва-медитация любовь.
Часть 9 - Молитва Оптинских старцев.
Часть 10 - Lenny Rossolovski.Медитация освобождение от чувства вины и стаха.
Часть 11 - Lenny Rossolovski. Энергетическая медитация.
Часть 12 - Медитация "Освобождение от чуждых беспокойных мыслей".
Это цитата сообщения Janna_Osypa Оригинальное сообщение
Lenny Rossolovski. Энергетическая медитация.
Lenny Rossolovski. Энергетическая медитация. Энергетическая медитация позволит вам повысить уровень своей внутренней энергии. Источник: http://www.youtube.com |
Серия сообщений "":
Часть 1 - Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания.
Часть 2 - Медитация для снятия депрессии и тревоги (изохрон)
...
Часть 9 - Молитва Оптинских старцев.
Часть 10 - Lenny Rossolovski.Медитация освобождение от чувства вины и стаха.
Часть 11 - Lenny Rossolovski. Энергетическая медитация.
Часть 12 - Медитация "Освобождение от чуждых беспокойных мыслей".