Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

Ритмы от боли.

Вчера была сильнейшая головная боль!Таблетки давно уже не эффективны.
Искала хоть какую то панацею,набрела на изохронные ритмы.
Знаете,полегчало!
Набросала небольшой плейлист,может еще кому то поможет!



http://www.youtube.com/watch?v=Z3JX_icHEgc&list=PLHf82Ec7JWUFs4VB-SWKfja9ihkfn6H6F

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Программа радикального омоложения

Читать далее...

Это цитата сообщения basmanof84 Оригинальное сообщение

Упражнения при болях в спине. Центр В.Дикуля

Комплекс упражнений для снятия острой боли. Даже если боль в спине еще сильна, трудно ходить - медленно и плавно выполняйте этот комплекс упражнений, небольшую боль - превозмогайте, если боль слишком сильная - пропустите данное упражнение.

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Эффективная борьба с акне и угревой сыпью

[244x244]Существует много народных методов лечения акне и прыщей. И вот наиболее эффективные из них.

В течение дня протирайте лицо отваром из ромашки, калины и зверобоя. Итак, смешайте 1 чайную ложку зверобоя и ромашки аптечной, а также 2 чайные ложки цветов калины. Полученный сбор залить стаканом кипятка и оставить заваривать 30 минут. Процедить. Протирайте лицо в течение суток через каждые 3-4 часа.

Читать далее...

Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия Оригинальное сообщение

Мантра 108 прославление женского начала





shrIdevy-aSTottara-shata-nAmAvaliH
Поклонение Богине из 108 Имен.
мантра и прекрасный перевод

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

[604x403]

Ингредиенты:
Тесто:
75 г размягченного несоленого сливочного масла
45 г сахара-песка
щепотка соли
1 чайная ложка молотого кардамона
250 мл молока
25 г свежих дрожжей или 7 г сухих
420 г обычной муки
Начинка:
90 г размягченного несоленого сливочного масла
45 г сахара-песка
1 столовая ложка корицы
1/4 чайной ложки молотого кардамона
щепотка ванили
Глазурь:
половина взбитого яйца
сахар-песок или сахарная пудра

Приготовление:
Для теста смешайте масло, сахар, соль и кардамон в большой миске до однородной массы. Нагрейте молоко в кастрюльке, снимите с огня, добавьте дрожжи и перемешайте. Как только они растворятся, влейте молоко в масляную смесь. Постепенно всыпьте муку и замесите однородное эластичное тесто. Закройте миску с тестом полотенцем и оставьте подниматься на 45-60 минут. Пока тесто поднимается смешайте все ингредиенты для начинки. Как только тесто будет готово, раскатайте его в прямоугольник размером 40x50 см. Смажьте тесто начинкой. Сложите тесто дважды и нарежьте полосками шириной в 2 см. Скрутите тесто и завяжите булочки, чтобы получились узелочки. Выложите булочки на противень, застеленный бумагой для выпечки. Закройте полотенцем и оставьте на 30 минут. Нагрейте духовку до 250 °C. Булочки смажьте взбитым яйцом и присыпьте сахаром. Выпекайте 8-11 минут в зависимости от размера булочек. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Формула счастья

[показать]

"Я желаю всем счастья!" - нет ничего более действенного, чистого и искреннего, чем это пожелание.  Как часто Вы желаете другим счастья? Как часто Вы желаете счастья себе? Не задумывались?

Читать далее...

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Душевные песни-5

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN. [500x500] Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN -Juliana-

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Полезные свойства алоэ

-Убивает грибковые микробы при высокой концентрации и в течении длительного промежутка времени, сокращает длительность кровотечения
-Снижает температуру при попадании инфекции или вируса в рану
-Помогает при зуде, действует как охлаждающее и успокаивающее
-Имеет свойства как у стероидов, и действует как противовоспалительное
-Содержит множество питательных микроорганизмов для организма
-Регенерирует кожу, восстанавливает как поверхность, так и глубокие слои кожи
-Обезболивает, в том числе и мышечные и суставные ткани
-Регулирует обмен веществ, обладая пролонгированным эффектом
-В организме предотвращает инфекции и вирусы, такие как: брюшнотифозная и дизентерийная палочка,стрептококк, дифтерия, стафилококк
-Выводит токсины при отравлениях и интоксикациях организма и желудочно-кишечного тракта
-Лечит герпес, ожоги, псориаз, изжогу
-Является профилактическим средством рака
[310x307]

Серия сообщений "Разное":

Часть 1 - Скрапбукинг: делаем брелок-книжечку
Часть 2 - Ваза из перегоревшей лампочки.
...
Часть 12 - Делаем елочное украшение своими руками
Часть 13 - Как сделать декоративное дерево
Часть 14 - Полезные свойства алоэ

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Йога для «нижнего этажа» женских органов

[530x386]

Основные женские болезни, возникающие в малом тазу, – не исключение (кроме разве что инфекционных). Почему кровь отказывается эффективно циркулировать в области таза? Потому что мы сидим, тазом особо не двигаем, а некоторые особо радикальные личности даже оргазм получают максимум раз в месяц и думают, что это нормально.
Смиритесь: телу нужно движение.

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Молитва исцеляющая

[450x450]

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Памятка для себя: какие права имею относительно себя самого?

Потребности нашего «Я» имеют такое же право на реализацию, как и потребности других людей. Никто кроме нас, не может их понять лучше, ведь они доступны прежде всего нашим внутренним ощущениям, другие могут только строить догадки о том, что нам нужно. Поэтому, прежде всего мы сами ответственны за удовлетворение своих потребностей. И у нас есть право на реализацию своих потребностей, такое же как и у других людей, реализовывать свои желания и хотения. Осознание и защита своих прав, предоставление себе возможности реализовать свои желания, дает ощущение собственных границ или ощущение внутреннего стержня. Поэтому осуществление своих прав поддерживает уверенность человека в себе, дает основу для построения близких и доверительных отношений с другими.
Важно помогать себе в поддержании своих границ, помогать себе осознанно реализовывать задуманное и удовлетворять свои потребности. Ориентирами в этом выступает знание своих прав относительно себя самого. Представлю списки этих прав, составленные двумя психологами.
Перечень основных прав, составленный американским психологом К. Д. Заслофф:

*
«Вы имеете право:

*
• иногда ставить себя на первое место;
• просить о помощи и эмоциональной поддержке;
• протестовать против несправедливого обращения или критики;
• на свое собственное мнение и убеждения;
• совершать ошибки, пока не найдете правильный путь;
• предоставлять людям решать свои собственные проблемы;
• говорить „НЕТ, спасибо», «извините, НЕТ»;
• не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям;
• побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества;
• иметь свои собственные чувства независимо от того, понимают ли их окружающие;
• изменять свои решения или избирать другой образ действий;
• добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.
*
Вы никогда не обязаны:
*
• быть безупречным на 100%;
• следовать за толпой;
• любить людей, приносящих вам вред;
• делать приятное неприятным вам людям;
• извиняться за то, что были самим собой;
• выбиваться из сил ради других;
• чувствовать себя виноватым за свои желания;
• мириться с неприятной ситуацией;
• жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
• сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
• делать больше, чем вам позволяет время;
• делать что-то, что на самом деле не можете делать;
• выполнять неразумные требования;
• отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать;
• нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
• отказываться от своего „Я» ради кого бы то или чего бы, то ни было».
*
Американский психолог С. Келли выделяет следующие права:
*
• право на одиночество;
• право на независимость;
• право на успех;
• право быть выслушанным и принятым всерьез;
• право получать то, за что уплачено;
• право иметь права, например, право действовать уверенно;
• право отвечать отказом на просьбу, не считая себя при этом эгоистичным и не чувствуя вины;
• право обращаться с любыми просьбами;
• право делать ошибки и отвечать за них;
• право не самоутверждаться.
*
Если мы недостаточно защищаем свои права и мало заботимся о себе, то можем переживать сильную усталость, неудовлетворенность, обиду, неуверенность в себе и воспринимать, что другие нас используют. Часто такое поведение относительно себя имеет корни в детстве и поэтому предполагает совместную работу с психологом или психотерапевтом для изменения.

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Салат Иерусалимский пикантный с изюмом

[показать]

В сезон перцев нет ничего вкуснее.

(с) forum.zavalinkaforum.ru

Необходимо:

3 мясистых болгарских перца (обязательно красный, желтый и зеленый) 
250 г шампиньонов 
1/3 стакана кедровых орехов 
горсть изюма
соевый соус по вкусу
черный перец

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - "Свеча"
Часть 2 - Салат с говядиной «Грузинский»
...
Часть 20 - Красивая нарезка на Новый Год 2014
Часть 21 - Закуска на шпажках "грибная полянка".
Часть 22 - Салат Иерусалимский пикантный с изюмом

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ОМОЛАЖИВАЮЩЕГО МАССАЖА

 

Техника этого массажа Юкуко Танака известна давно и всем, но, как говорится, "повторение - мать учения", потому, думаю, не лишним будет снова напомнить о нём. Для массажа необходимо всего 3 минуты. Так что, для лентяек - это лучший метод омоложения.

Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

ОСНОВНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАКОНЫ

ОСНОВНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАКОНЫ

 

Надо убирать не усталость, а повышать свою энергетику.

Ваша жизнь это ваше личное развитие, а не служение внешним объектам. Служа кому-то или чему-то, вы отдаете свою энергию.

******

 

ОСНОВНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАКОНЫ

 

 

[520x520]

 

1. Знание обладает силой влияния.

Это означает, что та или иная информация способна как поднять ваше настроение, то есть увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть снизить ваши силы.

Вывод: Фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы.

2. Жизнь – это движение энергии.

Таким образом, чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своем организме. Как физических, так и ментальных.

Вывод: Больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их.

3. Энергия поступает к человеку из внешнего пространства по различным каналам – еда, воздух, вода, органы чувств или восприятия.

Если какой-то канал по той или иной причине плохо функционирует – то энергия по нему поступает плохо, либо вообще не поступает. А значит энергетика человека снижается, приводя к плохому настроению и слабым результатам.

4. Для свободного притока энергии человек должен находится в состоянии баланса и равновесия тела, ума, поведения и внешнего окружения.

5. Для повышения уровня вашей энергетики вам необходимо отслеживать взаимосвязь между внешними событиями и вашим состоянием.

Вывод: отслеживайте реакции собственного организма и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт.

6. То, на чем вы сосредотачиваете свои мысли и внимание, очень серьезно влияет на вашу энергетику. Если большую часть своего времени вы о чем-то переживаете, беспокоитесь, чего-то боитесь – то уровень вашей энергетики будет крайне низок.

Читать далее...

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Территория любви-Александр Добронравов

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN. [500x493] -Juliana-

Серия сообщений "Музыка "Авторская песня"":

Часть 1 - Михаил Скупченко - Вальс осенней души
Часть 2 - "Ностальгия по любви"-Александр Шапиро.
...
Часть 39 - Тимур Шаов- От Бодлера до борделя
Часть 40 - Юрий Визбор-Улетаем
Часть 41 - Территория любви-Александр Добронравов

Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение

ПОДБОРКА БУТЕРБРОДОВ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА

ПОДБОРКА БУТЕРБРОДОВ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА 1. ЗАКУСОЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ [604x401]

Читать далее...

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

НАШЕ КИНО. МАМЫ - ЛИРИЧЕСКАЯ КОМЕДИЯ

Смотрите мамы – Вам понравится…

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

ИСТОЧНИК НАКОПЛЕНИЯ ЛИЧНОЙ СИЛЫ

ИСТОЧНИК НАКОПЛЕНИЯ ЛИЧНОЙ СИЛЫ 1. Сила берется в противостоянии социуму. Наберитесь наглости быть счастливым. Приготовьтесь к тому, что многим это не понравится. Результаты проявятся через один солнечный год. Необходимо наблюдать за собой, когда сваливаешься в депрессию, и рассматривать это как падение, пригибание к земле, принижение собственного достоинства, и восстанавливаться, зная, что усилие обязательно откроет внутренний источник радости. Читать далее>>>

[показать]

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение


Нарочно не придумаешь - Русский Фильм - Мелодрама
Марина работает портнихой ей уже за сорок, живёт она вместе со своей дочерью Лерой. Лера работает в детском саду, мама Леры беспокоится за дочь, считая что дочке уже пора иметь свою семью. Однажды утром по дороге на работу Марина совершенно случайно столкнулась с одним бизнесменом.......