Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Открытый мясной пирог
Пирог просто восторг!! нежное картофельное тесто и много-много сочной и ароматной начинки.... советую попробовать!! Пирог вкусен и горячий, и холодный!!
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С КАКАО
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для творожной части:
● 250 г творога;
● 1 яйцо;
● 2-3 ст. л. сахара;
● 1/2 пакетика ванильного сахара;
● 1 ч. л. картофельного крахмала.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как быстро убрать холку за 3 минуты — простое и эффективное упражнение!
Некрасивый горбик на шее беспокоит не только пожилых леди. Эта проблема проявляется в любом возрасте.
Очень важно вовремя принять меры, тем более что, кроме эстетических вопросов, этот горбик вызывает и проблемы со здоровьем.
Читать далее
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение
Самые пышные и вкусные оладьи, которые можно приготовить!
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
Булочки с корицей
Ничто так не согреет промозглым утром или дождливым вечером, как любимый горячий напиток и булочки с корицей. Так приятно наслаждаться чаем, потихоньку «разматывать» ароматную сладость и отправлять пряные лепестки булочки в рот. За приятным разговором можно съесть целое блюдо таких рулетиков.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Сдобные булочки розочки с изюмом
Для меня аромат сдобных булочек,это всегда воспоминание о детстве ,ведь именно их нам пекли мамы и бабушки.Не правда ли?Предлагаю и вам побаловать себя и своих близких в выходные пушистыми и вкусными изюмными булочками в виде роз,которые прекрасно подойдут для домашнего чаепития ,ведь они ничем не хуже булочек на сметане или ванильных с вишней.
Это цитата сообщения Yelima Оригинальное сообщение
Продуманная организация вещей в гаражах и подсобках
Всё подвешиваем ярусами,друг над другом, для лучшего обзора:
Перфорированная фанера, или металлическая пластина-прекрасные оганайзеры, для чего угодно:
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Как избавиться от изжоги раз и навсегда
1.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Курица, запеченная с гречкой
1.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты – нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Эти упражнения можно делать каждый день в течение 10–15 минут.
1. Встаньте на четвереньки. Сделайте вдох, слегка прогните спину и посмотрите вверх. Так, чтобы почувствовать, как растягиваются мышцы вдоль всего позвоночника от копчика до шеи. Задержите дыхание на несколько секунд. Затем сделайте выдох, округлите спину и втяните живот, чтобы напряглись мышцы. Прижмите подбородок к груди и задержите дыхание на несколько секунд. Выполнить 7-8 таких движений.
2. Лягте на спину, руки расположите на полу за головой. Полностью выдохните воздух. Держа левую ногу прямой, вдыхайте, одновременно сгибая правое колено, и прижимая бедро к туловищу, обхватывайте правое колено обеими руками. Задержите дыхание на несколько секунд, затем расслабьтесь, выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторить 5-7 раз для каждой ноги.
3. Лягте на пол, руки заведите за голову и выпрямите. Дышите как обычно. Вытягивайте одновременно левую руку и ногу в противоположных направлениях. Повторите то же самое для правой стороны. Сделать 5-7 вытягиваний для каждой стороны.
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
Испанские булочки "Ensaimadas"
Ингредиенты
для теста:
Мука — 300 г
Сухие дрожжи — 1 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Сахар — 1/4 стакана
Яйцо — 1 шт.
Растительное масло — 2 ст. л.
Теплая вода — 120 мл
Отдельно:
100 г сливочного масла, очень мягкого
начинка по вкусу (консервированная вишня; тертая тыква+сахар+корица; яблоки)
сахарная пудра
Приготовление:
1. В чаше для миксера соедините муку, дрожжи, соль, сахар и перемешайте. Добавьте остальные ингредиенты, перемешайте ложкой, а затем насадкой "крючок" месите тесто до эластичности 10 минут. Тесто должно получиться мягким, но нелипким. Переложите тесто в миску, смазанную маслом, накройте пищевой пленкой и оставьте подойти до увеличения в два раза.
2. Противень застелите пекарской бумагой. Подошедшее тесто разделите на 4 части.
3. Смажьте рабочую поверхность сливочным маслом. Возьмите часть теста и на столе растягивайте его в прямоугольник (у меня 27*38 см), а затем смажьте обильно сливочным маслом.
4. Выложите в ряд начинку по большей стороне и начинайте сворачивать в рулет. Закрутите рулет в виде улитки.
5. Выложите булочку на противень, верх смажьте малым количеством масла. Эту же работу проделайте с остальными частями теста. Поставьте противень в теплое место, чтобы булочки еще раз подошли, минут 30–40. Разогрейте духовку до 180 С .
6. Выпекайте булочки 20 минут или до готовности.
Готовые горячие булочки присыпьте сахарной пудрой и переложите на решетку до полного остывания.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Супер пресс в домашних условиях за 2-3 недели!
Супер пресс в домашних условиях за 2-3 недели!
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени.
1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 шаг.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг.
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед (ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз. Сделали ? Можно и передохнуть, но недолго: минуту.
4 шаг.
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями, выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол, 20 движений!
5 шаг.
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине. Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз.
6 шаг.
Ложимся в положение (ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения, чтобы левая (правая) рука оказалась как можно ближе к правой (левой) ноге. 20 раз.
7 шаг.
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую, то за левую ногу, 20 раз.
8 шаг.
Вот собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты.
Это цитата сообщения gurfavn Оригинальное сообщение
Вертикальные клумбы
Вертикальная клумба - это строение, притягивающее зачарованные взгляды соседей и гостей вашего дома иди дачи. Еще бы, такое великолепие от всего этого буйства красок хоть будет и не долго, но все равно окупится своей красотой. Кроме того, вертикальная клумба сэкономит вам кучу места для других посадок, с ней несложно работать, на ней не будет сорняков и т.д. , в общем - сплошные плюсы.
Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov Оригинальное сообщение
БАРХАТНЫЕ БЛИНЧИКИ
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога для похудения: упражнения для снижения веса
Отчего мы полнеем? Если не рассматривать случаи с определенными диагнозами, то причины тому — гиподинамия и переедание.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
8 упражнений для похудения лица
Все знают, что старость в первую очередь проявляется в морщинах и в провисании кожи.
Но эластичность самой кожи и контур нашего лица зависят от того, насколько хорош тонус мышц лица.
Читать далее
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Советское средство от гриппа
Это цитата сообщения Kora_flame Оригинальное сообщение
Быстрый плов со свининой и фасолью
Я очень люблю хороший правильный плов - с пахучей бараниной, на курдючном жире, нута в него кинуть, изюма. И есть зажмурившись и не думая о том, сколько там в нем калорий на 100 г. Но не всегда есть время и возможность приготовить такой плов. Предлагаю вам более быстрый вариант - со свиной вырезкой и консервированной фасолью. Пусть он и немного проще "того самого" плова, но все равно очень вкусный. Принимайте на вооружение как вариант для ужина буднего дня.
Ингредиенты на 6 порций:
Основа морковь крупная 1 шт.
луковица средняя 2 шт.
головка чеснока 2 шт.
молотая зира 2 ч.л.
рис басмати 300 грамм
вода 630 мл.
свиная вырезка 800 грамм
консервированная фасоль 300 грамм
соль и перец по вкусу
