• Авторизация


Сколько и как варить субпродукты? 09-12-2012 19:02

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Сколько и как варить субпродукты?

Очень интересная информация. Может быть кто- то не знаком с ней? Есть много любителей, которые с удовольствием едят разные субпродукты. Правильно сваренные субпродукты даже другие на вкус. Это очень хорошая помощь начинающим хозяюшкам. Итак, сколько и как  надо варить субпродукты ?

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ликерчик «Лимонно-кофейный» 09-12-2012 18:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

душевный новогодний ликерчик «Лимонно-кофейный»


[350x525]

Да-да,очень душевный ликерчик. Мягкий и сладкий. Обладает приятным лимонным вкусом и кофейным послевкусием. Этот ликер поможет вам отметить праздник не только весело, но и вкусно. Предлагаю удивить гостей ликером собственного производства. Истинно женский напиток с удивительной композицией вкуса понравится всем без исключения присутствующим дамам. Готовить ликер необычайно просто и , в отличие от магазинных, он ароматен за счет натуральных фруктов, а не ароматизаторов. Приготовьте этот чудный напиток на Новый год и звание Хозяйки года вам обеспечено. c9583d35143e3d77cbd22167336590b6 (75x141, 15Kb)

Попробуйте. Только не увлекайтесь!Ликер такой вкусный, что трудно остановится.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зеленый чай с молоком для похудения 08-12-2012 22:06

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Зеленый чай с молоком для похудения

[300x240]

Зеленый чай с молоком является проверенным средством для избавления от лишних килограммов. Этот уникальный напиток прекрасно утоляет голод, при этом содержит незначительное количество калорий. Всего один разгрузочный день на зеленом чае с молоком поможет вам сбросить до двух килограммов без вреда для здоровья и усилий с вашей стороны.

Сочетание зеленого чая и молока дает удивительный результат. Зеленый чай благоприятно воздействует на организм, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки и токсины. Молоко, добавленное в зеленый чай снижает аппетит, что делает этот напиток незаменимым для желающих избавиться от лишних килограммов.
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как очистить организм от паразитов? 08-12-2012 21:56

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как очистить организм от паразитов? 10 проверенных методик

[300x240]

В результате неправильного образа жизни и питания организм людей заражается гноеродной инфекцией (простейшие микроорганизмы): одноклеточными хламидиями, трихомонадами, лямблиями, кошачьими, жгутиковыми и т. д. Они наносят очень серьёзный вред здоровью, вызывая воспаление кишечника, желчных путей, печени, а также нарушают обмен веществ. Также они являются причиной различных кожных заболеваний, таких как экзема, аллергическая сыпь и псориаз.

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бабушкина растирка 08-12-2012 02:53

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Бабушкина растирка

[225x150]
Бабушкина растирка

Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
***********************************************************
А вот что я ещё нашла об этой чудесной растирке в интернете:

Эта чудодейственная растирка помогла уже не одному человеку, у которого болят суставы. Моя соседка по даче после ее применения перекопала лопатой весь свой участок и была просто в восторге.РЕЦЕПТ

1 бутылочка камфарного спирта - \10 мл\

1 бутылочка йода - \10 мл\

10 таблеток анальгина, 300 г спирта

Таблетки анальгина измельчить или взять 5 ампул, затем все компоненты хорошо перемешать настоять 21 день в темном месте, а если в ампулах – неделю, каждый день 2 раза встряхивая, и можно пользоваться.

Боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике, боли в коленях, остеохондроз и др. что и где болит.

Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.

http://trapeznikov-radio.ru/babushkina-rastirka.html

*************************************************************

Купила все компоненты, сделала растирку и сразу же (некогда было настаивать 21 день) натерла четыре раза шею, плечи и правую руку. Все как рукой сняло и до сих пор не беспокоит. Потом у мужа заболели плечи и рука (до этого пользовались настойкой муравьев), три раза натерли этой растиркой руку и плечи, и больше он не жалуется на боли.

http://z0j.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соединение двух салфеток в декупаже. 08-12-2012 02:49

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Соединение двух салфеток в декупаже. Секреты мастерства от Alena Bovan и Юлии Жушман

Источник. Далее текст автора

Автор данного мастер-класса Alena Bovan, размещено с разрешения автора (плюс в конце мое дополнение — результат применения даного мк на практике)

[500x333]

[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Средство от всех болезней. 08-12-2012 02:35

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Средство от всех болезней.

 

Обновление крови.

Для того, чтобы лейкоциты в крови стабилизировались, т.е. кровь обновлялась, наши Предки использовали вишню. И ягоды, и соки, и варенье. Недаром вишню называют ягодой Бога Вышеня. Или, как индусы говорят, ягода Вишну. Т.е. она обновляет и очищает кровь. И при этом в процессе поглощения сока вишнёвого происходит выделение энергии, которая разрушает тромбозы. Т.е. как бы моторчик начинает работать нормально.

Средство от всех болезней.

Также используется средство от всех болезней. Вы знаете что это? Это осиновая кора. Даже в сказе «Про Федора-стрельца»: «Съешь осиновой коры – и взбодришься до поры, чай не химия какая, чай природные дары».

Например, простудили десну. Опухать начинает. Осиновую кору приложили, походили, осина вытянула воспалительный процесс, всё. Нету.

Варикозное расширение вен. Ноги начинает судорогой сводить. Особенно во сне. Осиновую кору привязали. Час, два. Всё. Она вытягивает. Не беспокоит.

Раньше, когда человек на солнцепёке работал, у него начинались головные боли или мигрень. Что он делал? Он под подушечку ложил осиновое полежко. Полежал и всё. Головные боли ушли.

Но не так, что вот привязал и ходишь там сутками или неделями с корой. Т.е. ушла боль, всё сняли. Убрали осиновую кору. Корме того, для растирания ног используют мухоморы, которые настаивают на тройном рижском одеколоне. Либо на тройном рижском одеколоне настаивают грибчаток берёзы. Это в современном мире. А раньше на самогоне, который гнали из пшеницы, из ржи. Первачёк. А это тот же самый спирт.

Лечение ревматизма, атеросклероз сосудов.

Но были и более жёсткие методы. Например, спазмы, ревматизмы, атеросклероз сосудов. Если человек жил в сельской местности, он просто шёл в лес к муравейнику. А муравейники как правило около пеньков находятся. Он садился на пенёк, а босые подошвы ног… Т.е. штанины закатывал. Ленточкой перевязывал… и сколько выдержит. Т.е. подошвы на муравейник ставил. Когда муравьи кусали подошвы, то муравьиная кислота (она типа как антибиотик), попадая в кровь, она омывала, убирала боли и уничтожала саму причину, которая приводила к заболеванию.

Ну при радикулитах, например, сейчас все знают, что использовался собачий пояс. Либо медвежий пояс. Медвежья желчь. Ну а когда нет поблизости собаки, или медведей нет, что у человека было под рукой? Мёд и ржаная мука. Делали лепёшку (мёд+ржаная мука). И на поясницу или на спину прилепляется. Мёд начинает проникать в тело, а излучение ото ржи (оно же от солнца получало энергию всё лето), оно проникает в человека и убирает все боли.

Лечение щитовидки.

Когда щитовидка, то существуют разные способы. Например, есть такое понятие как солевая вытяжка. Т.е. это не значит, что надо соль пить. Берём ладошки рук. Разогреваем их, потерев друг о дружку. Отогнув большой палец на двух руках, направляем его на щитовидку горла. При этом руки располагаем слева и справа от горла, чтобы большой палец был не более 5 см от горла. Далее, начиная с мизинца, проводим все пальцы по большому пальцу (движение напоминает щелчки пальцами). Таким образом вытягиваем болезнь из горла.

Как убрать зубную боль.

Многие рекомендуют, что если болит зуб, то на запястье руки (правой) со стороны пульса прикладывать чеснок. Это жёстко-садистская методика. Лучше всего надавить и массировать большими пальцами указательные пальцы на край ногтя (по центру и сбоку). Продолжительно надавливать и массировать. Это равносильно тому, что вы приложили чеснок к запястью. Просто чеснок там прожигает мякоть.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маринованный салат из капусты. 08-12-2012 02:31

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Маринованный салат из капусты.

Был у меня такой рецепт, но он отличался тем, что я заливала капусту теплым маринадом, в этом чуть по другому. Но такой салат очень вкусный, если кто его ещё не пробовал делать, то обязательно сделайте - не пожалеете. Маринованный салат из капусты может стать Вашим любимым.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Праздничная свинина по-полтавски. 08-12-2012 02:30

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Праздничная свинина по-полтавски.

Блюдо супер! Правда дороговато выйдет, смотря для кого, у каждого кошелёк разный, но на праздник можно сделать. Можно сказать , праздничная свинина по-полтавски - это мясо под шубой. А как сделать смотрите подробнее.

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные окорочка с яблоками 08-12-2012 02:28

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Куриные окорочка с яблоками

[450x312]

Предновогодний рецепт. Новогодние праздники длинные, готовить иногда лень, а этот рецепт хорош тем, что его легко готовить и при этом всегда получается вкусно и очень ароматно, благодаря яблокам. Практически его нельзя испортить, если даже очень постараться.
Вкусная получается и курятина, пропитанная яблочным ароматом, и яблоки, которые тушились в курином бульоне. Так сказать, они нашли друг-друга.
Нужны: Окорочка, майонез, яблоки, соль, перец
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осенние ароматы 06-12-2012 21:37

Это цитата сообщения Ja_Mirumir Оригинальное сообщение

Осенние ароматы

На этой неделе все чаще дождик, все холоднее, темнеет еще раньше. А так хочется еще тепла! При таких обстоятельствах и до хандры недалеко, а еще чего не хватало так простуды. Я в такие моменты начинаю усиленно применять ароматерапию. Мне помогает не только настроиться на осенний позитив, но и уберечься от простуд. А также активизировать финансовый поток. Для этого хорошо подходят масла: апельсина, лимона, лайма и т.п.

[320x480]
1. Полезно носить с собой небольшой флакончик (например, аромамедальон) аромата и войдя в какое-либо нужное  место - просто  вдохнуть аромат. Так достигаем две цели: защищаем свой иммунитет от всякой простуды, а второе — привлекаем запахом цитрусов все финансовые потоки.. Особенно это рекомендуется сейчас проделывать в банках: почему? все просто: это финансовая структура а Вы проходите с лимоном — значит — забираете к себе все Лимоны! ( миллионы!) Также капните к себе в кошелек масло пачули.
2. Также нам пригодятся масла кедра и гвоздики:
кедр помогает нам собраться с силами, придает уверенность и настраивает на победу.
гвоздика также снимает стрессы и укрепляет дух. А еще -гвоздика поможет Вам принять верное решение.
3. Сосна, пихта, помогут справиться в осенней депрессией и помогут завоевать доверие самых Ваших “любимых” недругов — просто оставьте капельку аромата на чем-либо-когда будете с ними общаться.
4. Чабрец поможет собраться с силами, пробуждает воображение, подсказывает новые видения Вашего Пути . А также -вдыхая пары чабреца — Вы избавитесь от ангин и восстановите свой голос и его красивый тембр.
5. Пачули это волшебный аромат! Это самый денежный запах — капните в свой кошелек пару капель и буквально денежный поток Вас накроет! А еще пачули поможет расцвести Вашим талантам — и Вы найдете еще массу вариантов для повышения Вашего благосостояния!
Вот такие осенние хитрости помогут справиться с депрессией и настроить Ваш Поток Благополучия!

[313x480]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень вкусное это сало в тузлуке. 06-12-2012 21:19

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Очень вкусное это сало в тузлуке.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

[450x337]

Любителям вкусного сала. Нашёлся отличный рецепт, по которому Вы получите очень вкусное и ароматное сало. Смотрим и делаем срочно.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Райская курочка 04-12-2012 19:22

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Райская курочка

[364x273]
Куриное филе маринуется в особом маринаде, а потом быстренько обжаривается и еще быстрее сьедается. Запах при жарке стоит невыносимый для человеческого слюноотделения и обоняния. Можно замариновать, если ожидаются гости, а потом буквально за 15 минут у вас будет готово изысканное угощение.
Записывайте!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы народной медицины 04-12-2012 15:27

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Советы народной медицины

Советы народной медицины

Советы народной медицины

Ноги устали и болят. Тщательно перемешать 1 стакан оливкового масла и 1 чайную ложку соли. Этим составом растереть ноги, и боль отступит, тяжесть уйдет. Этот состав можно использовать несколько раз.

 

Рецепт от угрей. Берем хозяйственное мыло, размыливаем в руках до пены и добавить щепотку соли. Все это нанести на лицо и держим 10-15. Когда подсохнет, смыть теплой водой,затем холодной. Лицо не вытирать, пусть вода впитывается. Делать такую процедуру несколько дней подряд.

 

Шпоры на пятках. Попарить ноги 5-7 минут в горячей воде с добавлением соли или сухой горчицы. Вытереть ноги, наложить на больные места марлю, сложенную конвертиком и смоченную в медицинской желчи ( в аптеке). Снять марлю через сутки. Делать процедуры до полного облегчения.

 

Грибок боится соли. Растворить 3 ст. ложки соли в трех литрах воды. Этот раствор налить в тазик с теплой водой и туда добавить чуть-чуть марганца. Держать ноги в  воде пока она не остынет. Сделайте несколько таких ванночек и вы свободны от грибка.

 

От мочекаменной болезни. Собрать семена дикой моркови и измельчить их в кофемолке. Пить по 1 ч. ложке, запивая  теплой водой, 3 раза в день (боли исчезают через 10-15 минут), в течение 2-3 недель  за полчаса до еды.

 

Есть еще одно средство. Измельчите ветки терна, залейте водой (2 ст. л. на 0,5 л. воды), кипятите 15-20 минут. Пейте столько , сколько сможете 2-3 недели. И пойдет песок.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мягкое очищение сосудов - гречневый кисель 04-12-2012 10:00

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Мягкое очищение сосудов - гречневый кисель

[300x240]

Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом 04-12-2012 09:30

Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.

 


Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)

[показать]

 
  1.  
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-12-2012 00:13

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Рациональное питание и правило рук

Про то что и как мы едим вы задумываетесь? И проблема питания для вас все-таки проблема или голову этим даже и не забиваете? В любом случае с пониманием того, что не все у нас с едой так уж и замечательно, вы, скорее всего, согласны, правда? Ну ведь действительно, да, едим что попало в произвольных сочетаниях и еще и лишнего переедаем, а потом удивляемся откуда эти многочисленные жировые складки, общая пухлость и где, собственно говоря, ваша талия?. А ведь есть такая простая штука - Рациональное питание называется, его основные принципы ну вот хотя бы здесь глянуть можно http://www.uvelka.ru/club/zdorovoe_pitanie/ratsionalnoe_pitanie.html.

Теперь еще про простую штуку под номером два расскажу, она про то сколько еды требуется лично вам. Эта информация с сайта http://www.livestrong.com/blog/a-quick-and-easy-way-to-estimate-portion-size/. Все гениально просто и никакого мучительного подсчета калорий вам больше не потребуется, а все что вам нужно, это умение считать до двух и ваши собственные руки. Именно они и станут вашим персонализированным портативным измерительным прибором для определения именно вашей ежедневной потребности в еде.

Итак, изучаем "Правило рук"

Размер ладони - определяет количество белковой пищи, причем учтите толщину и диаметр вашей ладони. Вот именно столько вам и необходимо в день всего этого мясного, рыбного, молочного или бобового. 

Размер кулака - это размер вегетарианской порции, сюда относятся все овощи. Опять же повторюсь, размером с кулак значит такой же толщины и диаметра, как ваш кулак.

Сложенные ладони - размер углеводной части, это зерновые, крахмал и фрукты.

Большой палец это количество необходимых жиров. не забудьте приплюсовать сюда все масла, орехи и семечки

А теперь самое страшное. "Правило рук" допускает использование обеих рук для мужчин и только одной руки для женщин.... Вот именно столько вам нужно еды и больше ни-ни... Как жить?

[показать] [показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плоский живот за 04-12-2012 00:09

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Плоский живот за 42 дня

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
[450x338]

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-12-2012 23:40

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

10 полезных способов использования микроволновой печи.

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

У многих есть микроволновая печь, но мы не все знаем до конца, что в ней можно ещё творить. А это очень интересно. Это только часть, наверное, 10 способов использования печи, но всё равно очень актуальные и полезные

 

[показать]

 

Итак , знакомимся:


1. Получаем больше сока из цитрусовых. Апельсины и лимоны, вынутые из 
холодильника, не дадут столько сока, сколько плоды, предварительно полежавшие 
при комнатной температуре или слегка нагретые. Поэтому прежде чем поместить 
цитрусовые в соковыжималку, нагрейте их в микроволновке в течение 20 секунд.

2. Дезинфицируем губки для 
мытья посуды. Не выбрасывайте кухонные губки, которые пахнут как тухлая 
рыба. Намочите их в воде с добавлением столового 
уксуса или лимонного сока и нагрейте в микроволновке в течение 
1 минуты. (При этом лучше всего использовать режим духовки.) Таким образом мы 
рекомендуем дезинфицировать губки, которыми вы протирали стол и доски, 
разделывая сырое мясо и курицу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии