Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Почему мы ссоримся?

[460x324]Майкл и Терри Квинн в своём практическом курсе “Что могут родители” классифицируют плохое поведение детей на 5 типов: поиски внимания, борьба за власть, поддержка со стороны друзей, демонстрация беспомощности, желание отомстить. Те же самые критерии помогут Вам определить, почему Вы опять поссорились со своей половинкой. Разница только в том, что вместо ребёнка перед нами взрослый человек, и то не всегда :) В любом случае, для того чтобы разрешить конфликт, Вам придётся взять себя в руки и вести себя по-взрослому, ну хотя бы на время. Погасить претензии, а иногда даже предотвратить конфликт получится гораздо лучше, если Вы будете понимать, что именно стоит за каждой из причин.

1. Поиски внимания. По большому счету, это самая обширная область. Список Вы можете дополнить сами, учитывая, что для каждого человека внимание выражается в чём-то своём. Способами привлечения внимания могут быть: жалобы, на всё что угодно, особенно если они сильно преувеличены (“никто меня не любит”); любые беспочвенные претензии (“как ты не хочешь есть, я же приготовила ужин”); призывы к похвале, самореклама, бахвальство, которые особенно часто могут выражаться в укорах (“ты меня не ценишь”); повышение голоса, крики, неприятный тон, истерики, битьё посуды и т.д. Есть еще один момент, который поможет вам более точно определить, в чём истинная причина – это Ваши чувства. Начиная ссориться, остановитесь и ответьте себе на один вопрос: Что я сейчас чувствую? Если причина назревающего конфликта в ПОИСКАХ ВНИМАНИЯ со стороны Вашего партнёра, Вы будете чувствовать РАЗДРАЖЕНИЕ.Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Психолог Оригинальное сообщение

Семейные кризисы

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Почему иногда жизнь кажется скучной

[600x418]Вы задумывались о том, почему жизнь бывает скучной? Мало денег? Вовсе нет, ведь есть чудаки, которые и без денег, только своим появлением создают праздник! Плохая погода? Неблагоприятное расположение звезд? Обстоятельства? Ежедневные заботы? Да нет же, все не то! Все дело в узости кругозора, следовании скучным и давно надоевшим шаблонам, причина в атрофированной способности хотеть и попадании в ловушку успеха.Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

ШРАМЫ ВОСПИТАНИЯ

[548x365]Американские психологи Роберт и Мери Гулдинг построили концепцию о том, что многие нерешенные душевные проблемы родителей передаются их детям, причем в усугубленном виде. Происходит эта передача путем внушения от родителя к ребенку в раннем детстве. Мы можем научить другого только тому, чем владеем сами. Так и родители передают своим детям «родительские директивы» о том, как нужно жить, относиться к людям и обращаться с собой. Итак, что же такое директива и как распознать ее в потоке обыденной жизни?
Это скрытое приказание, неявно сформулированное словами или действиями родителя, за неисполнение которого ребенок будет наказан.Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Как сохранить отношения?

[500x333]Завести отношения с молодым человеком — самое простое. Дальше хорошо было бы их сохранить на самой лучшей стадии. Есть несколько женских секретов, которые не только помогут построить крепкие отношения, но и сделают тебя женщиной мечты.

Компромисс
Быть готовой к компромиссам — значит оставить позади юношеский максимализм и признать, что мужчина, который рядом с тобой, в прямом смысле РЯДОМ с тобой, а не под тобой. Вы равнозначные субъекты (и одновременно объекты) отношений, а значит можете иметь точки зрения, которые различаются, но которые эквиваленты по значимости. И когда ваши позиции противоположны, нужно искать «среднее арифметическое» между ними — вариант, который более-менее устроит обоих.

Никаких соревнований
Не пытайся обойти в чем-то своего молодого человека. Ни профессионально, ни интеллектуально, ни физически и даже играя в карты в «Пьяницу». И если вдруг ты оказалась объективно лучше его в чем-то, не нужно акцентировать на этом внимание. Конкуренция только мешает отношениям. А побеждать мужчину в пух и прах можно при соблюдении двух обстоятельств: в шутку и если у тебя День рождения.Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Правда или ложь?

[450x247]Ложь может быть безобидной, а может - и жестокой, в особенности, если обманывает тот, кому полностью и безоговорочно веришь. Но дабы не оказаться жертвой лжи, вовсе не обязательно иметь экстрасенсорные способности читать чужие мысли или пользоваться детектором лжи. Звучит правда или обман, можно понять, внимательно приглядевшись к поведению собеседника.

Природа человека такова, что ему характерно говорить правду. И в ситуациях, когда приходится кого-то обманывать, организм испытывает психологический дискомфорт и сложности в контроле поведения. Поэтому, при общении в первую очередь обращайте внимание на речь собеседника. Используя огромное количество ненужных деталей, бесполезных фактов, обманщики пытаются лишь доказать свою честность и невиновность. Проконтролируйте, чтобы ответ человека звучал прямо, без увиливания: ведь отвечая вопросом на поставленный вопрос, визави лишь уходит от правды. Повторение заданного вопроса, перед тем, как вам ответить, также говорит о неискренности. Дело в том, чтобы ответ звучал правдоподобно, обманщику необходимо некоторое время. Поэтому, когда собеседник отшучивается вместо ответа, он делает это преднамеренно, пытаясь скрыть информацию.Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Как правильно прощать?

[550x413]Обида подобна ране: боль изматывает и мешает жить. Как ее залечить? Чтобы по-настоящему простить обидчика, надо разобраться в произошедшем и со своей реакцией на него.

В первую очередь следует признать свою боль и гнев. Ведь зачастую мы пытаемся игнорировать обиду, забыть о ней. Но негативные чувства, не нашедшие выход, разъедают душу.

Во-вторых, нужно хорошенько подумать, почему это произошло. Может, вы дали повод окружающим так поступить? Вы сами кого-то обидели и теперь вам платят той же монетой? Рассмотрите ситуацию с разных ракурсов (действительно ли вы пострадавшая сторона?).

Затем попробуйте поговорить со своим обидчиком и изложите ему свою позицию. Или же просто вычеркните этого человека из своей жизни. Но пусть это будет ваше взвешенное решение, а не скоропалительное, принятое под влиянием эмоций. Важно, чтобы вы не возвращались мыслями к случившемуся, а оставили его в прошлом.Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Главные правила психологии

[600x400]1. Правило Зеркала.
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

3. Правило Погрешности.
Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

НА ЧТО Я СПОСОБЕН?

[259x194]Безусловно, наша самооценка формируется нашими родителями. Если у родителей занижена самооценка, и они мало доверяют друг другу, то они будут ожидать, что их ребенок повысит их самооценку, будет продолжением их самих и компенсирует те недостатки, которые, как они считают, у них есть. Сложность состоит в том, что таким образом они просто не дают своему ребенку другого выхода, как принять ту роль, исполнения которой они ожидают от него.

Ведь дети не являются чистыми белыми листами, они рождаются с уже определенными задатками, и очень часто эти задатки отличаются от тех, которыми наградила природа их родителей. Врожденным же является желание выжить всеми доступными для ребенка на данный момент способами. В младенчестве ребенок может выжить только с помощью заботы своих родителей, поэтому в течение первого года жизни ребенок адаптирует свое поведение таким образом, чтобы его потребность в пище, ласке, заботе и любви была максимально удовлетворена.Читать далее...

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Мне эта женщина никто

[213x294]Мне эта женщина никто,
А вот на сердце, как ни странно,
От голоса ее светло,
От нежности ее туманно.
Она умеет принимать
Жизнь благодарными глазами,
И в удивленье замирать,
И разговаривать с цветами
В ее глазах на все ответ.
Глядит — и душу озаряет,
Как будто превратиться в свет
Ей ничего не составляет.
Не то чтоб раньше был я слеп,
Но только нынче ясно стало:
Не эта женщина — и мне б
Всю жизнь любви недоставало.
 

Игорь Ляпин

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Верность, близость и доверие в отношениях

[554x328]Большая часть людей одинока, потому что они не впускают в свое сердце никого. Где то там глубоко в душе присутствует страх, что поверив и доверившись человеку, они будут жалеть об этом, в тот момент, когда партнер поведет себя грубо с тем тонким и светлым, что хранится в душе. И, несмотря на это каждый из нас неосознанно ищет свою половинку и стремится построить гармоничные отношения. Потому, что залог гармоничных отношений – это верность и доверие.

Только невозможна гармония, если любовь натыкается на страх и недоверие. В итоге, чтобы не испытывать боль людям проще закрыться, замкнуться в себе, и стремится получать, ничего не давая взамен.

Если нет доверия и открытости – нет и глубины чувств. И вы не сможете долго скользить только по поверхности отношений. Потом происходит перенасыщение друг другом, и этот момент неизбежен там, где партнеры не смогли стать близкими по-настоящему.

Истинная близость может быть только там, где есть верность. Увы, в наше время это потерянная ценность или как сейчас принято «не котирующаяся». Сейчас в моде независимые, легкие, раскрепощенные и ни к чему не обязывающие отношения. Люди проживают жизнь, раскидывая себя по кусочкам. То, что в нашем обществе называется внутренней свободой, на самом деле является лишь лживой маской распущенности. Люди, стремящиеся любить по-настоящему, воспринимают желание верности как внутреннюю потребность, а не как самоограничение, навязанное современным обществом.Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

НАЧНИ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ!!!

[показать]

[показать]FITNESS - спортивный журнал

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

3 упражнения для стройности бедер - ЛЕГКО И ПРОСТО!!!

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ И УБРАТЬ ЖИВОТИК?

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

[показать]

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Делаем ноги изящными с помощью простых упражнений

Топ-5 упражнений для ног

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Упражнения для уменьшения бедер сидя

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Универсальная зарядка - всего одно упражнение

[показать]

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!

СУТЬ ЗАРЯДКИ

[показать]

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Упражнение для спины

[показать]

3 серии по 15-20 повторений 4 раза в неделю и ваша осанка будет красивая. И ягодицы кстати тоже!

[604x397]

[показать]

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БОКА?

[показать] [показать]   geniavegas

Читать далее...