Девочки рукодельнички, Вы только полюбуйтесь на это чудо! Эту шкодину сотворила одна мастерица -Darya Iva. Не могу сказать точно, ее это выкройка или нет, но работа точно ее. У человека ручки золотые просто! Я в восторге от этой куклы! Это девчонка - Палитра. Назвали ее так за озорство и яркие краски. Ее рост 25 см.

[показать]
[показать]

Техника внутренней улыбки.

Я не случайно выбрала эту тему. Многие заболевания возникают из-за того, что люди не обращают внимания на проблемы своего организма, возникающие по разным причинам: внутренним (психоэмоциональным) и внешним (экология, вредные привычки, трудоголизм, гиподинамия, нездоровый образ жизни). Некогда посмотреть внутрь себя и прислушаться к своим ощущениям. Во время лечебной физкультуры необходимо концентрировать внимание на больном органе, чтобы направить лечебную энергию движения в нужное место. Просто размахивать конечностями для выздоровления недостаточно: усилится кровообращение, поработают мышцы и суставы. Но совсем другое дело, когда пациент во время лечебной гимнастики смотрит внутрь и мысленно представляет, как происходят благоприятные изменения, и органы исцеляются. Внутренний взор помогает контролировать и наблюдать, как движение воздействует на организм и лечит его. С концентрацией внимания внутрь себя лечение происходит быстрее и эффективнее в несколько раз. А, если вы научитесь смотреть внутрь себя с добрым намерением понять и помочь своему организму, то испытаете настоящее чудодейственное волшебство искренней внутренней улыбки.

Техника внутренней улыбки.

[309x204]Это концентрация внимания на внутренних ощущениях с целенаправленным мысленным воздействием на свой организм с целью научиться управлять своими эмоциями, чувствами и мыслями. Будем считать, что это настрой на здоровье, самовоспитание позитивности, стремление не только избавиться от напряжения, вызванного стрессами, но и повысить устойчивость к стрессу: не позволять негативным эмоциям появляться. Медитативная техника внутренней улыбки не является средством духовного развития, но способствует осмыслению духовной направленности личности на развитие доброты.

Есть понятие «нереализованные реакции на стресс». Реакции на стресс возникают в нервной системе, когда на организм воздействует какой-либо сильный раздражитель. Если при этом человек позволяет себе выплескивать свои эмоции на окружающих людей, то он становится неприятным для общения, люди его воспринимают как невоспитанного и неуравновешенного грубияна или нытика. Кроме того, постепенно развивается вседозволенность и даже девиантное поведение (асоциальное). Нормальные адекватные люди стремятся быть воспитанными, вежливыми, доброжелательными, терпеливыми, чуткими, внимательными и заботливыми. Но, если вдруг возникают какие-либо негативные эмоции, то их подавление приводит к накоплению нереализованных стрессовых реакций в вегетативной нервной системе, нарушается гармония между корой и подкоркой, между сознанием и подсознанием. Это грозит срывом высшей нервной деятельности, что способствует возникновению неврозов, вегетативно-сосудистой дистонии, гипертонической болезни, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки и других заболеваний.

Людям творческих профессий часто не хватает самоорганизации и мотивации к действиям, а многим по работе требуется ежедневно выдавать порцию креатива. Топ книг для развития креативности и творческого мышления поможет творческим людям самоорганизоваться и поставить творчество на бизнес-конвейер с развитием креативной жилки.

[700x465]

Иримед: девочки, об этом наборе рассказала одна очень известная англоязычная вязальщица по имени Kathleen Cubley, редактор Knitting Daily. У ее подруги пятилетняя дочка заболела лейкемией (дай Бог, не про нас будь сказано!), после курса лечения у девочки выпали волосы, и Kathleen решила связать девочке шапочку, начала вязать сверху вниз на круговых спицах (чтобы не было шва). Довязав до половины, она обнаружила, что, при всем ее старании, через дырочку на макушке все равно просвечивала кожа. Стала искать, и нашла этот способ набора петель, практически без всякой дырочки, благодаря "волшебной" петле. И, на основе своего опыта, Kathleen советует оставлять "хвостик" для первой петли не короче 12 см. Автор этого набора - Emily Oсker, но, к сожалению, ни мне, ни Kathleen ничего о ней в интернете найти не удалось. Главное: вязальщицы считают этот вид набора петель лучшим для вязания изделий на круговых (или обоюдоострых) спицах из центра.

Шьем КОЗОЧКУ к Новому году. Мастер-класс от Елены Рейфман (elenareifman)

[показать]

[300x240]

Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы научитесь в домашних условиях готовить отвары народной медицины, благодаря которым Ваш сон снова будет наполнять силами организм, а бодрствуя, Вы снова будете ощущать полноту жизни!

Отвары для нормализации сна - приготовление и приготовление

Очень многие любят баклажаны и каких только нет рецептов из этой чудо-ягоды.. хочу предложить вкусные котлеты

  [640x480]

источник

Чтобы быть красивыми и молодыми  дольше, воспользуйтесь этими  советами для красоты и молодости. Результаты не заставят себя ждать

[показать]

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.