• Авторизация


Почему вам не хватает энергии 12-04-2020 07:34

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Почему вам не хватает энергии

Почему вам не хватает энергииПочему вам не хватает энергии

Вероника Хлебова

 

Отдавая свою энергию деструктивной модели поведения, мы как будто обесточиваем себя, лишаемся жизненной силы. Вместе с энергией уходит радость и полнота жизни, желание творить, легкость и жизнерадостность. Наша индивидуальность требует развития, и не терпит игнорирования.

 
 
 

«Я помню свое чувство усталости лет с 19. Вероятно, усталость присутствовала в моей жизни и раньше, но отчетливые ощущения того, что мне трудно себя поднять для работы, какого-то дела, я помню именно с этого возраста. Учитывая тот факт, что мне сейчас 40, усталость живет со мной больше половины моей жизни.

Откуда взять силы?

Как же это неприятно: раз за разом выдергивать себя из кровати, напяливать на себя одежду ватными, почти чужими руками, тащить свое тело в холод, дождь или жару.

Мои глаза все время норовят закрыться, я медленно хожу, потому что не могу быстрее перебирать ногами, и, кажется, даже с трудом разговариваю.

Заставлять, преодолевать каждый день – это похоже на подвиг и на …лень. Дома меня считают ленивой, потому что я не хочу убираться, готовить и платить за квартиру. Весь небольшой запас энергии, который у меня есть, я вынуждена расходовать на работу – ведь это источник моего существования, моей реализации. Мне нужно стараться, чтобы меня похвалили, повысили, подняли зарплату, в конце концов. А дома ждет еще одна работа, на которую у меня уже нет сил.

Я знаю, что мои дети ждут, когда я смогу с ними поиграть или просто побуду рядом. Мой муж все время недоволен, он уже устал ждать, когда я, наконец, оживу и превращусь из Мертвой царевны в Василису Прекрасную.

Я все это знаю, и ничего не могу поделать. У меня нет сил…. Не помогают ни витамины, ни правильное питание, ни отдых, ни…. Ничего»

Я часто слышу подобные истории от моих клиентов. Они приходят ко мне в надежде, что я подскажу им волшебный рецепт, и все изменится – появятся силы, энергии будет достаточно для работы, семьи, и ….(далее по списку).

Увы, мне нечем их обрадовать. Волшебного рецепта не существует. Зато существует определенная Модель, в которой живет мой клиент. Модель очевидно деструктивная, заставляющая его безвозмездно, с явными потерями, да еще незаметно для него самого, «сливать» свою энергию «налево».

 
Почему вам не хватает энергии
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кукольный мастер Марина Минина 12-04-2020 07:33

Это цитата сообщения Nonna_Elena Оригинальное сообщение

Кукольный мастер Марина Минина

https://zen.yandex.ru/media/ekaburf/arhangelskie-k...nerov-5c6053d72e28b400adc87660

 

Марина Минина была мастером по маникюру целых 15 лет, а теперь она популярный блогер. Десятки подписчиков наблюдают за необычным ремеслом, а коллекционеры по всему миру бронируют ее работы еще до их завершения.

Наша сегодняшняя героиня не делает типичных Барби или Машенек – каждая ее работа со своим характером и индивидуальностью. Да и стоят такие авторские куклы на порядок больше – цена некоторых работ доходит до нескольких тысяч рублей.

Марина пришла к этому увлечению неожиданно. Просто в какой-то момент поняла, что хочет освоить новое хобби. Её работы стали быстро популярными, а сегодня она владеет собственной мастерской для работы и проведения мастер-классов.

 
 

«Мне кажется, что я всю жизнь готовилась к тому, чтобы стать кукольницей. Еще в детстве ходила в разные кружки: по рисованию, училась шить и даже делала мягкие игрушки. На маминой машинке шила наряды для Барби. Но отправной точкой стала кукла Бабки-Ежки, которую я где-то увидела. В тот момент у меня в голове произошел щелчок: Я ведь могла бы сделать так же или даже лучше! Купила массу для лепки и началось...»

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маленькие хитрости профессиональных поваров 11-04-2020 16:25

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Маленькие хитрости профессиональных поваров.

Вы уже обратили внимание, что во многих рецептах я упоминаю о некоторых поварских хитростях, которые знают профессионалы, но не спешат ими делиться с нами. У меня таких хитростей вагон и маленькая тележка.

1. Что бы я не писала в рецептах (или другие публицисты) любое куриное и свиное мясо перед приготовлением вымачиваем в рассоле: на 1 л воды ¼ стакана соли и ½ стакана сахара. Время рассчитывается просто – на 1 кг веса 1 час маринования. А кол-во рассола тоже просто – мясо должно быть чуть прикрыто им. После этого ополаскиваем, высушиваем и готовим. Соль с сахаром не просто делают мясо раз в пять сочнее, они еще и вытягивают те антибиотики и гормоны, которых мы все так боимся. Ну и вообще всю дрянь из мяса удаляют.

2. С говядиной и бараниной поступают иначе. Во всяком случае, с теми, которые планируют запекать. ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от рецепта, их солят, перчат, шпигуют по рецепту, а потом плотно оборачивают банановой кожурой, прибинтовывают шпагатом и первые 40 минут запекают в ней. Затем кожуру снимают и готовят по рецепту. Согласитесь, ни в каких рецептах этим секретом не делятся.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отношения с социопатом 11-04-2020 16:23

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Отношения с социопатом

Отношения с социопатом

Отношения с социопатом

 Ирина Никнютьева

Социопат- это тот человек, который не признает нормы общества и морали. Отличительные характеристики социопатов - это полное отсутствие совести и способности сопереживать чувствам других людей. Как строить отношения с таким человеком?

Социопат не признает норм общества и морали. Отсутствие моральных принципов дает таким людям ряд преимуществ, она без сомнений добьются успеха там где остальным помещают это сделать элементарные приличия. Жизнь для них - это поле для игры, где остальные люди марионетки для манипуляций. А играть им хочется всегда, поскольку их собственный эмоциональный мир очень беден и требует подпитки извне.

Кто такой социопат

Три типа социопатов:

  • Блистательный социопат - обладает исключительными умственными способностями и непоколебимым стремлением к успеху, деньгам и власти.

 

Ради достижения желаемого он пойдет на любые сделки с совестью, преступит закон, подставит товарищей и партнеров, если будет нужно, то и женится на деньгах. Такие люди достигают в жизни значительных высот, единственное, что им недоступно, это искренние любовь и дружба.

Отношения с социопатом
  • Социопат средней руки - его интеллектуальные способности поскромнее. Он скорее всего удовольствуется должностью руководителя отдела или подразделения в организации. Свои асоциальные импульсы он будут удовлетворять в манипуляциях и запугиваниях своих подчиненных. Он будет делать это даже без всякой выгоды для себя, ему просто доставляет удовольствие видеть окружающих в состоянии паники и растерянности. Его близкие люди испытают на себе такой же способ взаимодействия, общаться по другому он просто не умеет.
  • Социопат - бездельник. Такому человеку отсутствие совести поможет без самоупреков жить за счет людей, которые хорошо к нему относятся. Он без конца будет клянчить деньги у своей второй половины, друзей и родственников. На случай того, что его попросят вернуть долги или устроиться наконец-то на работу, такой социопат безупречно сыграет роль человека в глубокой депрессии, не нашедшего своего места в жизни. Нормальному, совестливому человеку станет неловко предъявлять требования такому непризнанному гению, который сейчас "временно" находится на грани отчаяния.

Пять отличительных черт социопата:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петергоф. Часть 79. Музей «Императорские яхты». Часть 4. 08-04-2020 17:16

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Петергоф. Часть 79. Музей «Императорские яхты». Часть 4.


Читать далее



Серия сообщений "Петергоф 2":

Часть 1 - Петергоф. Часть 50.
Часть 2 - Петергоф. Часть 51.
...
Часть 29 - Петергоф. Часть 77. Музей «Императорские яхты». Часть 2.
Часть 30 - Петергоф. Часть 78. Музей «Императорские яхты». Часть 3.
Часть 31 - Петергоф. Часть 79. Музей «Императорские яхты». Часть 4.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Часть 78. Музей «Императорские яхты». Часть 3. 08-04-2020 17:15

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Петергоф. Часть 78. Музей «Императорские яхты». Часть 3.



Читать далее



Серия сообщений "Петергоф 2":

Часть 1 - Петергоф. Часть 50.
Часть 2 - Петергоф. Часть 51.
...
Часть 28 - Петергоф. Часть 76. Музей «Императорские яхты». Часть 1.
Часть 29 - Петергоф. Часть 77. Музей «Императорские яхты». Часть 2.
Часть 30 - Петергоф. Часть 78. Музей «Императорские яхты». Часть 3.
Часть 31 - Петергоф. Часть 79. Музей «Императорские яхты». Часть 4.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петергоф. Часть 77. Музей «Императорские яхты». Часть 2. 08-04-2020 17:14

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Петергоф. Часть 77. Музей «Императорские яхты». Часть 2.


Читать далее



Серия сообщений "Петергоф 2":

Часть 1 - Петергоф. Часть 50.
Часть 2 - Петергоф. Часть 51.
...
Часть 27 - Петергоф. Часть 75. Верхний сад. Часть 3.
Часть 28 - Петергоф. Часть 76. Музей «Императорские яхты». Часть 1.
Часть 29 - Петергоф. Часть 77. Музей «Императорские яхты». Часть 2.
Часть 30 - Петергоф. Часть 78. Музей «Императорские яхты». Часть 3.
Часть 31 - Петергоф. Часть 79. Музей «Императорские яхты». Часть 4.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петергоф. Часть 76. Музей «Императорские яхты». Часть 1. 08-04-2020 17:13

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Петергоф. Часть 76. Музей «Императорские яхты». Часть 1.



Читать далее



Серия сообщений "Петергоф 2":

Часть 1 - Петергоф. Часть 50.
Часть 2 - Петергоф. Часть 51.
...
Часть 26 - Петергоф. Часть 74. Верхний сад. Часть 2.
Часть 27 - Петергоф. Часть 75. Верхний сад. Часть 3.
Часть 28 - Петергоф. Часть 76. Музей «Императорские яхты». Часть 1.
Часть 29 - Петергоф. Часть 77. Музей «Императорские яхты». Часть 2.
Часть 30 - Петергоф. Часть 78. Музей «Императорские яхты». Часть 3.
Часть 31 - Петергоф. Часть 79. Музей «Императорские яхты». Часть 4.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петергоф. Часть 75. Верхний сад. Часть 3. 08-04-2020 17:12

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Петергоф. Часть 75. Верхний сад. Часть 3.



Читать далее



Серия сообщений "Петергоф 2":

Часть 1 - Петергоф. Часть 50.
Часть 2 - Петергоф. Часть 51.
...
Часть 25 - Петергоф. Часть 73. Верхний сад. Часть 1.
Часть 26 - Петергоф. Часть 74. Верхний сад. Часть 2.
Часть 27 - Петергоф. Часть 75. Верхний сад. Часть 3.
Часть 28 - Петергоф. Часть 76. Музей «Императорские яхты». Часть 1.
Часть 29 - Петергоф. Часть 77. Музей «Императорские яхты». Часть 2.
Часть 30 - Петергоф. Часть 78. Музей «Императорские яхты». Часть 3.
Часть 31 - Петергоф. Часть 79. Музей «Императорские яхты». Часть 4.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии 02-03-2020 16:58

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

 
 
Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии
 
Упражнения, которые дают возможность расслабить мышцы шеи, – важный компонент лечения различных нарушений в шейном отделе.
 
Для устранения головных болей разработана сосудистая гимнастика, которая включает в себя специальные упражнения для шейного отдела позвоночника и релаксации мышц шеи. 
 
Описанные ниже приемы помогут вам:
  • избавиться от головокружений,
  • снять повышенное давление,
  • улучшить слух и зрение. 
Необходимо понимать, что поскольку в отверстиях боковых отростков позвонков шейного отдела проходят позвоночные артерии, питающие задние отделы головного мозга, то при резком и неаккуратном повороте шеи возникает возможность их повреждения.
 


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шьем маленького мишку 02-03-2020 16:54

Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение

шьем маленького мишку

как сшить маленького мишку

автор:  Панекина Ирина (tomar)
далее слова автора

 

 
[показать] 

мишка до 10 см

1) Нам понадобится на мишку до 10 см материал не более 25х25 см  (каждый выберет себе по желанию, будь то искусственный мех, миништофф, плюш и т.д., главное что бы этот материал не сыпался), наполнитель синтепух и металлический грунулят (гратулят можно заменить крупным песком либо мелким стеклянным гранулятом), 5-ть шплинтов, диски 5 мм, глазки, ножницы, тонкогубцы, деревянная палочка (я использую палочки от суши) 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
К новогоднему столу. 01-03-2020 17:39

Это цитата сообщения Осенний_романс Оригинальное сообщение

К новогоднему столу.

4138752_118352906_4138752_552154937 (638x501, 274Kb)

4138752_o0_49 (440x107, 94Kb)



4138752_o0_49_1_ (440x107, 94Kb)



4138752_o0_49_2_ (440x107, 94Kb)

Осенний романс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний декор. Готовимся к празднику.3 01-03-2020 17:38

Это цитата сообщения Biryusinka Оригинальное сообщение

Новогодний декор. Готовимся к празднику. (3)

Новогодний декор.
Готовимся к празднику.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний декор. Готовимся к празднику. 2 01-03-2020 17:37

Это цитата сообщения Biryusinka Оригинальное сообщение

Новогодний декор. Готовимся к празднику. (2)

Новогодний декор.
Готовимся к празднику.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний декор. Готовимся к празднику. 01-03-2020 17:36

Это цитата сообщения Biryusinka Оригинальное сообщение

Новогодний декор. Готовимся к празднику. (1)

Новогодний декор.
Готовимся к празднику.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу) 24-02-2020 07:00

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу)

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу)
вам никто не рассказал.

Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста). Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество Сама_овца. Оно не только меня вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.

Итак, здесь будет что-то типа самый полный FAQ по ЛиРу



Вот и всё...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петергоф. Часть 74. Верхний сад. Часть 2. 16-02-2020 15:47

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Петергоф. Часть 74. Верхний сад. Часть 2.


Читать далее



Серия сообщений "Петергоф 2":

Часть 1 - Петергоф. Часть 50.
Часть 2 - Петергоф. Часть 51.
...
Часть 24 - Художник Евгений Дубицкий. Часть 4.
Часть 25 - Петергоф. Часть 73. Верхний сад. Часть 1.
Часть 26 - Петергоф. Часть 74. Верхний сад. Часть 2.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Петергоф. Часть 73. Верхний сад. Часть 1. 16-02-2020 15:46

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Петергоф. Часть 73. Верхний сад. Часть 1.



Читать далее



Серия сообщений "Петергоф 2":

Часть 1 - Петергоф. Часть 50.
Часть 2 - Петергоф. Часть 51.
...
Часть 23 - Петергоф. Часть 72. Большая Оранжерея.
Часть 24 - Художник Евгений Дубицкий. Часть 4.
Часть 25 - Петергоф. Часть 73. Верхний сад. Часть 1.
Часть 26 - Петергоф. Часть 74. Верхний сад. Часть 2.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать с неразделенной любовью. Надо ли вырвать ее из сердца? 16-02-2020 15:19

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Что делать с неразделенной любовью. Надо ли вырвать ее из сердца?

 

 
4107848_No_25 (640x116, 66Kb)

 

Несчастная любовь - это невыносимые страдания иногда. Тоска и боль. Муки ревности и депрессия. Сейчас от несчастной любви даже пытаются лечить антидепрессантами и анальгетиками; говорят, помогает уменьшить душевную боль. Потому что на самом деле душевная боль - такая же, как физическая, те же участки мозга активизируются. На самом деле больно.

Боль можно уменьшить, но любовь все равно мучительна, если не разделена. Один любит, второй не полюбил или разлюбил… И врачи описывают случай, когда 50 лет женщина мучилась от несчастной любви к человеку, который не отвечал ей взаимностью. Никакие психологи и терапевты не помогали. Никак не удавалось убить любовь.

Поэтому советы "пойти к психологу и избавиться от любви" легко давать. Но убить любовь, вырвать с корнем это глубокое чувство и заставить разлюбить возможно только если речь о временной влюбленности, которая и так пройдёт. Сильное чувство любви уничтожить нельзя; так нельзя приказать перестать дышать или испытывать тоску об умершем. Приказать-то можно. Толку не будет в большинстве случаев…

Есть один способ помочь тому, кто мучается от несчастной любви. Надо не принуждать себя разлюбить. А превратить свою сильную любовь из страстного влечения в иную, высшую форму любви. Если нет надежды на взаимность, если между вами поистине непреодолимые препятствия, нужно не душить свою любовь, не сопротивляться ей, приводя разумные доказательства. Нужно усилить любовь! Но перевести ее в более высокую форму. Сделать ее истинной любовью.

В неразделенной любви много гнева, обиды и ревности. Даже если человек не осознаёт это. Они и порождают депрессию и боль: гнев, обида, ревность.

Надо желать добра тому, кого любите; освобождаться от негативных примесей. Да, взаимности нет. Но насколько ваша любовь истинна, а насколько - эгоистична? Надо разобраться с собой для начала. Что вас мучает: любовь или страсть?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как привлечь к себе внимание и познакомиться. 16-02-2020 15:11

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как привлечь к себе внимание и познакомиться.

Привлечь к себе внимание — значит, оказаться в центре внимания окружающих вас людей. Но главное — сделать это правильно и в рамках приличия. Рассмотрим несколько способов, парочка из которых, я думаю, вам точно подойдёт.

1. Позволить себя разглядеть.

Главное — не прятаться и не бояться обращенного на вас внимания. Позволяйте другим видеть ваши манеры, интересы, стиль и т. д. Надо просто быть самим собой, не стесняться и ни в коем случае не быть зажатым, ведь именно на зажатых людей меньше всего обращают внимание.

2. Юмор и свобода. 

Это один из старейших и эффективнейших способов располагать к общению незнакомых людей. Позволяйте себе шутить и быть более свободными в своём поведении. Этот способ привлечь внимание намного лучше, чем если в разговоре с человеком вы будете «мисс или мистер серьёзность», ведь ничего не стоит при разговоре с другим человеком просто улыбнуться, тем более если этот человек вам не безразличен. Даже простая и обыденная шутка с вашей стороны может очень легко повернуть разговор с этим человеком в вашу сторону. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии