Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
МАССАЖ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ.
Всем знакомо мучительное состояние при головной боли. В основном это обусловлено нарушением кровоснабжения головного мозга, возникающего вследствие сужения кровеносных сосудов при долгой сидячей работе, когда мышцы шеи напряжены и находятся в статичном положении. головная боль
Первое, что приходит на ум – принять обезболивающее.
Систематический приём лекарственных препаратов снимает болевой синдром, но не лучшим образом влияет на организм в целом. Можно ли этого избежать? Конечно. Для этого необходимо прибегнуть к массажу – самостоятельно или при помощи мануального терапевта.
Существует несколько массажных приёмов, которые несложно выполнять самому.
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
10 рецептов вкусных салатов как в ресторане
Немецкий салат
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
– ветчина – 100 г
– свежие огурцы – 2 шт.
– яйца – 2 шт.
– сыр – 100 г
– майонез – 150 мл
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания спицами 199
|
Носочки "Снегири" |
Узоры спицами в технике бриошь |
Ажурный узор из вытянутых петель |
|---|---|---|
|
АЖУРНЫЕ УЗОРЫ |
Декоративное закрытие петель двух полотен через три петли
http://povjazem.ru/vyazanye-uzory/uzory-motivy-spitsami/azhurnyj-uzor-spicami АЖУРНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ |
|
|
Интересная клетка (рисунок спицами) |
|
АМЕРИКАНСКАЯ РЕЗИНКА СПИЦАМИ |
|
Узор спицами "Рельефные дорожки" |
|
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Город великий у края залива... Фотограф Станислав Забурдаев - Петербург с квадрокоптера.
ВСЕ КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ
Ангел Петропавловского собора
Петропавловская крепость
Город великий у края залива Город великий у края залива, царственный город, торжественный вид: строгий фасад, безупречно красивый, ровные улицы и фонари. Мерные воды гранитных каналов, синие скверы в плетенье оград, пышных дворцов эрмитажные залы, Марсово поле, канал, Летний сад... В этих домах обитали поэты, этим столпам посвящали стихи. | Крепко хранит их шаги и секреты старый, щербатый и вечный гранит. Сколько судеб здесь прошло испытанье, сколько сердец здесь горело и жгло! Ветры истории здесь пролетали, их по пределам Земли разнесло. Нет, не закончена песня, не спета! Многое будет, еще предстоит! В знак ожиданья другого рассвета трепетный факел на Стрелке горит. © Copyright: Антонина Волкова 2 |
Петропавловская крепость
Петропавловская крепость
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Санкт-Петербург, ты пережил так много потрясений... Фотограф Станислав Забурдаев - Петербург с квадрокоптера.
ВСЕ КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ
Смольный собор
Смольный собор
Санкт-Петербург, ты пережил так Ты пережил так много потрясений, Хоть и прожил так мизерно столетий, Ты красоты живой бессменый гений, Твой небосвод дрожит в гранитной клети. Под ним грифоны белыми ночами Парят, ожив, созданья Соколова, Бесшумно над поднятыми мостами, И Банковский под утро ждёт их снова. И по проспектам рысью Медный всадник, Храня твой сон, победоносно скачет, И из окошка выглянув, блокадник, Узнав Петра, с улыбкою заплачет. Ты воплощенье есть идей великих, И мир дворцово-парковых ансамблей Живёт в единстве всех времён безликих С тобою рядом; гости дифирамбы | Поют тебе, имперская столица! Ты шедеврален! И фасады гладки Старинных зданий, улиц вереницы, Со шпиля ангел видит в Петроградке. И памятников профиль горделивый На площадях твоих, и в скверах виден, И к монументам с Финского залива Несётся воли слава летним бризом. Твоих музеев залы легендарны! Порой в них нежно шепчутся картины, И по Дворцовой молодёжь попарно С такой же нежностью гуляет чинно. Ты кладезь есть талантов и поэтов, Людей богатых творчески Голконда, И если б твой анфас был на портрете, Я бы поставил в ряд его с Джокондой. © Copyright: Тима Батырев |
Смольный собор
Смольный собор
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Санкт-Петербург... Фотограф Станислав Забурдаев - Петербург с квадрокоптера.
ВСЕ КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ
Адмиралтейство
Кораблик Адмиралтейства
Санкт-Петербург Васильевский остров и Невский проспект, Дворцовая площадь, фонариков свет, Нева и каналы, Казанский собор, Изысканность парков, широкий простор. Мосты разводные и светлые ночи, Гуляют влюблённые, сколько есть мочи. | Здесь жизнь продолжается ночью и днём, Здесь можно любить и мечтать обо всём. Театры, музеи и Зимний дворец, И Пётр Великий всему здесь отец. Он город построил для нас. Сладок звук... Нарёк его именем - Санкт-Петербург. © Copyright: Екатерина Редрова |
Салют в честь праздника «Алые паруса»
«Алые паруса»
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Какие точки лучше всего массировать, чтобы улучшить самочувствие.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Су Джок в первичной профилактике
Су Джок в первичной профилактике
Практика показывает, что в современной медицине нет метода с такой высокой эффективностью в первичной, вторичной. третичной профилактике распространённых заболеваний чем Су Джок терапия, при этом простого, доступного и без побочных действий. Вот такой подарок есть у каждого человека на кистях и стопах!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Праздничные способы нарезки колбасы
Праздничные способы нарезки колбасы смогут пригодится для любого стола.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Юмористические рассказы Григория Горина - плейлист
Серия сообщений "Книги слушать и читать":
Часть 1 - Читать и слушать книги Даниэлы Стил / Романы
Часть 2 - Читать и слушать книги Т.Устиновой
...
Часть 12 - Король Лир - Уильям Шекспир - аудиокнига
Часть 13 - Тайна чертова камня - Н. Александрова - аудиокнига
Часть 14 - Юмористические рассказы Григория Горина - плейлист
Часть 15 - Такая женщина - И. Безладнова - аудиокнига
Часть 16 - Читаем онлайн
Часть 17 - Людмила Улицкая - ...И умерли в один день
Часть 18 - Любителям читать
Часть 19 - Читаем книги онлайн
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
7 минут тренировок, которые изменят твое тело навсегда
7 минут тренировок, которые изменят твое тело навсегда
Хватит тратить время и деньги в спортивных залах. Ну ладно, с учетом наступающей осени и непреходящего чувства лени — хотя бы денег. Мы собрали несколько упражнений, которые даже не спортсмены, а ученые считают наиболее продуктивными. Семь минут в день, три раза в неделю — вот и вся подготовка, которая потребуется тебе в этом году.
Приседания от стены
Подойди к стене, упрись в нее спиной. Руки скрещены на груди. Собственно все, ты готов начинать. Опускайся как можно ниже, ноги параллельно полу, спина остается прижатой к стене на протяжении всего упражнения. Не торопись, делай все верно, но незабывай и о секундомере: как и все прочие, это упражнение должно занять у тебя не более 30 секунд.
Отжимания
Да, самые обычные отжимания, а ты что думал, тут появится рецепт моментального похудения без тренировок и диет? Отжимания, наравне с подтягиванием, являются одним из самых полезных упражнений, задействующие многие группы мышц. Не надо стараться выдумывать что-то новое: руки на ширине плеч, спина прямая и вперед, не забывая о таймере.
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Как сочетать три цвета в гостиной: правило 60/30/10 на реальных палитрах
Многим известно: ничто не преображает пространство так сильно, как цвет. Это работает во всех интерьерах без исключения, но особенно актуально для гостиной. Ведь именно в этой комнате такое множество разнообразных предметов: всевозможная мебель, поверхности, подушки, шторы, декор всех видов… И все должно выглядеть не только гармонично, но и гостеприимно.
Сегодня мы расскажем, как обновить гостиную, используя всего три цвета. Почему три? Потому что это волшебное число для декораторов: один — слишком одинок, два — скучная симметрия, а три — равновесие и динамика.
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Комбинирование обоев: 70 современных вариантов и фотопримеров оформления стен
В создании оригинального и стильного интерьера поможет комбинирование обоев.
Используя различную технику нанесения, дизайн квартиры станет уникальным, а маленькие хитрости не только украсят интерьер, но и скорректируют недостатки помещения.
Правила и рекомендации
Приняв решение сделать ремонт в комнате при помощи комбинирования обоев, стоит учитывать площадь, расположение, назначение и пропорции помещения.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Семь лучших упражнений для талии
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
25 личных открытий Эйнштейна
25 личных открытий Эйнштейна
1. Чем умнее человек, тем легче он признает себя дураком.
2. Процесс научных открытий — это, в сущности, непрерывное бегство от чудес.
3. Я не знаю, каким оружием будет вестись Третья мировая война, но в Четвертой будут использоваться палки и камни.
4. Единственное, что мешает мне учиться, — это полученное мною образование.
5. Что может знать рыба о воде, в
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Текстильная кукла от макушки до пяточек от Елена Гурылева (gurlena)
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ЖАЛЬ, ЧТО Я НЕ ФЕЯ... УЛЫБНЕМСЯ))
ЖАЛЬ, ЧТО Я НЕ ФЕЯ... УЛЫБНЕМСЯ))
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Подсветка в интерьере
В современном дизайне интерьера немаловажную роль играет освещение. Все больше людей в последнее время предпочитают светодиодное освещение помещения. Это выглядит современно очень красиво и удобно. Предлагаю несколько вариантов дизайна интерьера со светодиодной подсветкой.
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Порядок и красивый вид на открытых полках: 6 приемов правильной расстановки предметов
Полки и открытые стеллажи — настоящий гимн свободному пространству. Открытое хранение добавляет интерьеру «воздуха», но вместе с тем обязывает поддерживать порядок. Что же делать, если вещей на ваших полках слишком много, но вы не готовы отказываться от любимых безделушек или прятать их в шкаф?
Мы нашли для вас 6 советов профессионалов, как обеспечить порядок и красоту на полках и открытых стеллажах, при этом
- не отказываясь от дорогих сердцу вещиц;
- не жертвуя функциональностью мебели.