• Авторизация


ВОТ И ВСТРЕТИЛИСЬ ДВА ОДИНОЧЕСТВА.. 26-06-2018 15:39

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

ВОТ И ВСТРЕТИЛИСЬ ДВА ОДИНОЧЕСТВА...

 

Photos (2) (640x640, 118Kb)


Вот и встретились два одиночества,
Две печали с нелегкой судьбой,
Словно где-то свершилось пророчество,
Тайный знак между мной и тобой.



Крик печали в раскатах бессонницы,
В черноте до утра не закрывшихся глаз,
Где Надежда, как робкая скромница,
Неожиданно вдруг посетившая нас.

 



Две печали, как два воскрешения,
Два окошка, зажженных в ночи.
Дар судьбы или зов искушения,
Или жажда тепла у погасшей печи?



Все равно мы доверимся Чуду!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть женщины необъяснимый признак... 25-06-2018 17:48

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

Есть женщины необъяснимый признак......

121201 (680x560, 44Kb)


Во всем, что сердце делает капризным,
Есть женщины необъяснимый признак.

Мерцанье ночи – тайн ее магнит,
Луны свеченье – жар ее ланит.
Дыханье ветра – словно шорох платья.
Ветвей сплетенье – страстные объятья.

Рассвет, позвавший к жизни в ранний час –
Сияние ее счастливых глаз.
Седая мгла, что от дождей осталась –
Ее святая, добрая усталость.

Путь к горизонту сквозь тревогу дней -
Движенье, словно к смыслу жизни, к ней.
Во всем, что сердце делает капризным,
Есть женщины необъяснимый признак.

Юрий Михайлов
422-003170 (682x700, 266Kb)

ЕМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БУДЬ ЧТО БУДЕТ... 25-06-2018 17:45

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

БУДЬ ЧТО БУДЕТ....

БУДЬ ЧТО БУДЕТ ...

Будь что будет ...
Когда пчела
 
кого-нибудь жалит, она умирает.

Вот бы и у людей так. Сделал гадость — сразу сдох.
 
Подозревать хуже, чем знать.


У реальности есть границы, у воображения — нет.
 
Нашел хорошее место в жизни — паркуйся.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Burda style 07 2018 (pdf) 25-06-2018 17:43

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Burda style 07 2018 (pdf)

4870325_GUb9qziBIUU (494x700, 224Kb)

Германия

https://cloud.mail.ru/public/4YMe/WRtKt61FP

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Susanna Moden № 7 2018 (pdf) 25-06-2018 16:18

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Susanna Moden № 7 2018 (pdf)

4870325_page_1 (522x700, 264Kb)

https://cloud.mail.ru/public/M72e/dCuPDATkp

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фасоны юбок 18-06-2018 17:52

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Фасоны юбок

Источник https://ok.ru/madamrukod/topic/68073973208574

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я НЕЖНОСТЬ СОБИРАЛА ДЛЯ ТЕБЯ 18-06-2018 17:51

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

Я НЕЖНОСТЬ СОБИРАЛА ДЛЯ ТЕБЯ...

 

 

Я нежность собирала для тебя 
И складывала в сердце осторожно… 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи оборудования шкафа вокруг двери 18-06-2018 17:50

Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение

Идеи оборудования шкафа вокруг двери


1 (700x584, 363Kb)

Пространство вокруг двери можно использовать с пользой, например, вокруг него можно обустроить на всю стену полки, стеллажи, шкафы, системы хранения и даже библиотеку. Главное - все правильно рассчитать и спроектировать еще на начальной стадии.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильное меню на неделю: кушай и худей! 18-06-2018 17:49

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Правильное меню на неделю: кушай и худей!

Правильное меню на неделю: кушай и худей!

Понедельник:

Завтрак: каша гречневая или геркулес. Ее можно сварить на нежирном молоке. Фрукт и чай без сахара.
Обед: рыба, овощной салат (без подсолнечного масла). Через полчаса желательно выпить минеральную воду с лимоном.
Ужин: отваренная курица или индейка, салат с овощами.

Вторник:

Завтрак: нежирный творог (примерно 200 г), банан. Чай без сахара.
Обед: рис, отваренная курица, овощной салат.
Ужин: тушеные овощи, тост, вода с лимоном.

Среда:

Завтрак: отваренный картофель, куриная грудка или рыба. Чай без сахара.
Обед: рис с овощами, вареное яйцо.
Ужин: обезжиренный творог, фрукты.

Четверг:

Завтрак: омлет, овощной салат. Чай без сахара.
Обед: рис, тушеные овощи. Стакан йогурта.
Ужин: отваренная рыба, овощи.

Пятница:

Завтрак: мюсли с ягодами (200 г) на молоке, фрукты, чай или кофе без сахара.
Обед: суп, сваренный на нежирном бульоне.
Ужин: запеченное или отваренное куриное филе, тушеные овощи. Фруктовый или травяной чай.

Суббота:

Завтрак: приготовленные на пару брокколи или другие овощи, 2 яйца всмятку, чай без сахара.
Обед: отваренная гречка, куриное мясо, овощной салат.
Ужин: нежирный творог с фруктами.

Воскресенье:

Завтрак: мюсли на молоке с ягодами, яблоко или грейпфрут, чай или кофе без сахара и молока.
Обед: рыба на пару (лосось или окунь), овощи (свежий салат или тушеные овощи).
Ужин: овощной омлет, салат, чай или кофе без сахара.

Между основными приемами пищи необходимо делать перекусы. Это могут быть фрукты или овощи, а также чай без сахара.

Продукты в рационе могут изменяться, зависимо от вкусовых предпочтений. Важно лишь помнить следующее. Завтрак должен состоять из продуктов, в которых есть углеводы и клетчатка. Обед – из белков и углеводов. Ужин – из белков. Перед сном можно выпить стакан нежирного кефира или съесть творог.
screenshot_1104 (696x700, 860Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спальни 18-06-2018 17:48

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Спальни
 

Красивый интерьер спальни, это совсем необязательно дорогое оформление. Согласитесь, что даже самая шикарная спальня может быть неуютной.

Важнее вложить в оформление спальни душу и сделать ее индивидуальной. Только при таком подходе вы осуществите свою мечту об уютной спальне.

4497432_521 (700x525, 179Kb)

 

4497432_532 (700x437, 130Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А МЫ С ТОБОЙ,КОНЕЧНО, ПРОСТО ДРУЖИМ... 18-06-2018 17:46

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

А МЫ С ТОБОЙ,КОНЕЧНО, ПРОСТО ДРУЖИМ...

 

НН (640x613, 83Kb)


А мы с тобой, конечно, просто дружим,
Никто уже друг в друга не влюблен,
Ты мне звонишь тогда, когда простужен,
И я спешу варить тебе бульон.



А мы с тобой, конечно, просто дружим,
И без проблем с тобой живем мы врозь,
Тебе звоню, тогда, когда мне нужен,
Мужчина, чтоб забить мне в стену гвоздь.



А мы с тобой, конечно, просто дружим,
Так проще : нет свиданий – нет разлук!
И нам с тобою голову не кружит,
Случайное касанье наших рук.



А мы с тобой, конечно, просто дружим,
С кем кто сейчас, нам в общем все равно,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Украшаем балкон цветами 18-06-2018 17:45

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Украшаем балкон цветами

Продолжаем вдохновляться красивыми примерами композиций из цветов, которые вы можете вырастить на своем балконе, превратив его в настоящий сад.

4497432_4c (700x490, 400Kb)

4497432_7c (600x448, 95Kb)

4497432_13c (700x525, 380Kb)

Еще не поздно высадить их в горшки и контейнеры, чтобы они успели вас порадовать своими чудесными красками. Кстати, благодаря эффектным контейнерам, даже самые обычные цветы могут выглядеть очень небанально.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кошечки из газетных трубочек. Плетение 18-06-2018 17:43

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Кошечки из газетных трубочек. Плетение

Кошечки из газетных трубочек. Плетение. Шаблон и видео мастер-класс от автора из Мексики Sol Flores.

Кошечки из газетных трубочек. Плетение (10) (700x649, 300Kb)Кошечки из газетных трубочек. Плетение (11) (700x496, 291Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСТОРОЖНО! Созависимые отношения 18-06-2018 17:39

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

ОСТОРОЖНО! Созависимые отношения

ОСТОРОЖНО! Созависимые отношенияОСТОРОЖНО! Созависимые отношения

 
 
Самая распространенная модель отношений - созависимые отношения с фиксацией на партнере. Нас так учили – жить другим, любить другого, идеализировать другого, проклинать тоже другого...Фокус всегда находился вовне, а не внутри. Нам сложно помыслить, что здесь что-то не так. И тем не менее, именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит нам много страданий и боли. Ведь когда два человека углубляются в отношения, то вполне предсказуемо и гарантированно, что в определенный момент они вскроют самые глубокие раны друг друга и нажмут на самые больные точки.

Чем обусловлена наша зависимость в отношениях?И что она под собой скрывает?Насколько «неизбежны» наши страдания?
Если вы улыбнулись и подумали «ну, это не про меня», не спешите закрывать тему. Симптомы созависимых отношений непрозрачны и коварны, нужна целенаправленная осознанность, да и мужество увидеть их в своей жизни.
Например, вас бросает то в холод, то в жар – от ощущения собственной избранности и превосходства до полного самоуничижения. Или вот-вот, да и возникнет потребность в одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что все идет хорошо. Или периодически накатывает ощущение своего бессилия что-либо изменить в текущих отношениях, которые медленно, но верно убивают обоих.
Или же вы часто ищите спасения в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний, неспособности испытывать чувство истинной близости и любви. Да и роль мученика дается вам особенно изящно и непринужденно...
Тогда загляните, не бойтесь, посмотрите в лицо тому, что, возможно, было вытеснено из вашего сознания, что вы долгие годы отрицали в себе или даже «не догадывались» – своей зависимости.

ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ:
  • Человек определяет кто он (свою идентичность) только через взаимоотношения. Без партнера он себя вообще не мыслит. В отношениях он как-бы дополняется до целого, но какой ценой? – отрекаясь от себя. На другого смотрит как на источник своего счастья и полноты существования. Если я не счастлив, то считает другого ответственным за это.
  • Зависимый человек постоянно зависит от другого человека: от его мнения, от его настроения, от того - одобрил он или нахмурился и так далее.
  • Зависимым лицам очень трудно отделить себя от партнера. Потеря партнера для них невыносима. Поэтому они стремятся увеличивать инфантильную взаимозависимость, а не снижать ее. Они тем самым снижают свое значение, саботируют свою свободу. Свободу партнера они тоже подрывают постоянно.
  • Таким людям свойственно неумение воспринимать и уважать отдельность, уникальность, «другизм» любимого человека. Они, правда, и себя не воспринимают как отдельных людей. Это является источником многих ненужных страданий. Когда один человек говорит другому «Я не могу жить без тебя» - это не любовь, это манипуляция. Любовь - это свободный выбор двух людей
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вдохновить мужчину 18-06-2018 17:37

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как вдохновить мужчину

«За каждым великим мужчиной стоит великая женщина» - эту классическую фразу все чаще можно услышать из уст психологов. Ее смысл заключается в том, что женщина является главным вдохновителем своего избранника. То есть, согласно данной мысли, если ваш мужчина мало зарабатывает, часто ленится, не следит за собой и т.п. — вы сами в этом виноваты. Чтобы переломить ситуацию и вызвать в партнере желание развиваться, ставить цели и добиваться их с энтузиазмом, а не из-под палки, необходимо пополнить багаж своих знаний о взаимоотношениях с возлюбленным качественно новыми сведениями в тему. И данная статья расскажет вам о том, как вдохновить любимого мужчину на успех.

Поверьте в своего мужчину

Первое, и самое главное, что вы должны сделать, чтобы вдохновить своего любимого на успех – это поверить в него.

Если вы относитесь к спутнику жизни с пренебрежением, как к человеку, который ни на что не годится, да еще и периодически сообщаете ему об этих своих умозаключениях, не ждите от партнера грандиозных свершений и похвальных поступков. Ведь выбранная вами стратегия направлена на унижение избранника, на попрание в нем чувства собственного достоинства, на тотальное снижение его самооценки. Даже просто думая о любимом мужчине в озвученном ключе, вы «лепите» из него никчемного представителя человечества на ментальном уровне, который ни на что не способен. А мысли, как известно, материальны.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 психологических уловок, позволяющих немедленно понравиться другим людям 18-06-2018 17:37

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

16 психологических уловок, позволяющих немедленно понравиться другим людям

16 психологических уловок, позволяющих немедленно понравиться другим людям

 

Довольно тяжело ответить, почему конкретно вам нравится тот или иной человек.

Возможно, всему виной его глуповатая улыбка; а может быть, это из-за его острого ума; ну или с ним просто очень легко находиться рядом. Он просто вам нравится.

Но учёные оказались не удовлетворены подобными ответами, поэтому они потратили долгие годы на попытки определить, какие конкретно факторы притягивают одного человека к другому.

Ниже мы собрали некоторые самые интригующие открытия. Читайте дальше, чтобы освежить ваши отношения, а заодно улучшить будущие намного быстрее.

1. Копируйте человека напротив

[680x340]

Эта стратегия называется отражением, она включает в себя имитацию поведения другого человека. Когда вы разговариваете с кем-то, попробуйте копировать язык его тела, его жесты, его выражения лица.

В 1999 году исследователи из Университета Нью-Йорка задокументировали так называемый «эффект хамелеона», который происходит, когда люди бессознательно имитируют поведение другого человека. Эта имитация существенно повышает симпатию.

Исследователи изучили 72 мужчины и женщины, работающих над одной задачей вместе с партнёром. Партнёры (работавшие для исследователей) либо имитировали поведение другого участника, либо не делали ничего для этого, в то время как исследователи записывали все взаимодействия двух участников на видео. В конце эксперимента исследователи просили участников оценить, насколько им понравились их партнёры.

Конечно же, участники были склонны говорить, что им намного больше понравились партнёры, которые имитировали их поведение.

2. Тратьте больше времени с людьми, с которыми вы хотите подружиться

[680x340]

Согласно эффекту чистого воздействия, люди склонны больше симпатизировать людям, которые им хорошо знакомы.

В одном примере такого феномена психологи из

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхание акварели. Кирьянова Виктория Владимировна (Viktoria Kiryanova). Часть 2 18-06-2018 17:29

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Дыхание акварели. Кирьянова Виктория Владимировна (Viktoria Kiryanova). Часть 2.

[1000x993]Обед в саду


[1000x1002]Десерт


[1000x874]Букет Прованса


[1000x772]Натюрморт с китайским фарфором


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхание акварели. Кирьянова Виктория Владимировна (Viktoria Kiryanova). Часть 1 18-06-2018 17:28

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Дыхание акварели. Кирьянова Виктория Владимировна (Viktoria Kiryanova). Часть 1.

[1000x758]Санкт-Петербург. Заснеженная набережная


[1000x704]Санкт-Петербург. Морозное утро


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цигун для похудения 18-06-2018 17:16

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Цигун для похудения

Цигун для похудения

Китайская гимнастика цигун имеет множество упражнений, которые прекрасно подходят для похудения. В этой статье мы расскажем про «Дыхание лягушки».

Цигун для похудения «Дыхание лягушки».

Данное упражнение, которое по-китайски звучит как юйчань фаньлан гунн, притупляет чувство голода. После нескольких занятий спортсмен может значительно уменьшить количество употребляемой пищи и безболезненно перейти на любую диету.

Это упражнение способно снизить неприятные ощущения от диеты (упадок сил, слабость) благодаря тому, что перерабатывает уже имеющийся подкожный жир в энергию и заставляет её свободно циркулировать по организму.

Ход упражнения:

Найдите удобный стул, такой вышины, чтобы угол в колене был прямым или менее 90 градусов. Исходное положение, сидя на стуле, ноги на ширине плеч. Мужчины сжимают пальцы правой руки в кулак, а сверху кладут левую ладонь. Женщины на кулак из левой руки кладут правую ладонь.

Наклонитесь вперед, локти поставьте на колени, голову положите лбом на руки и закройте глаза.

Сделайте несколько глубоких вдохов. Вспомните событие из прошлой жизни, которое вызывало у вас радость и спокойствие. Посидите в такой позе 1-2 минуты.

Сконцентрируйтесь на дыхании. На вдохе почувствуйте, как в рот вместе с воздухом вливается ци и течет по организму. Затем медленный выдох через рот. С выдохом почувствуйте, как ци перетекает из живота обратно в рот и удаляется, забирая с собой негативную энергию на выдохе через нос. Вдохните воздух и почувствуйте, как низ живота расширяется от «ци». Задержите дыхание на 2 секунды и, сделав легкий вдох, медленно выдохните загрязненную энергию.

Делайте упражнение далее по тому же циклу: выдох, вдох, задержать дыхание на 2 секунды, легкий вдох…

Противопоказания: внутренние кровотечения, полосные операции, перенесенные менее 3 месяцев назад. При заболеваниях сердца и сосудов, болезнях органов пищеварения и других тяжелых болезнях рекомендуется не прилагать больших усилий, заниматься на 50% от своих возможностей.

Через 15 минут завершите упражнение. Не

следует сразу открывать глаза, иначе можно почувствовать дурноту. Поднимите голову с закрытыми глазами. Потрите руки друг о друга 10 раз и проведите пальцами по голове ото лба к затылку и не спеша откройте глаза. Вы ощутите себя бодрым и энергичным.

В процессе выполнения цигун для похудения улучшается циркуляция крови во внутренних органах и обмен веществ. Улучшается цвет лица, усиливается рост волос. Широкие движения диафрагмы во время выполнения цигун для похудения легко «массирует» внутренности.

Во время выполнения происходит комплексное воздействие на все ткани организма и внутренняя энергия лучше распределяется по организму, вследствие чего улучшается самочувствие и человек может длительное время ограничивать себя в пище без вреда для здоровья.

Для получения хорошего результата выполняйте цигун для похудения трижды в день по 15-20 минут.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интерьеры спален 12-06-2018 08:48

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Интерьеры спален
 


1 (640x426, 210Kb)

3731083_0_c5793_c9ae7d0b_orig (315x116, 45Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии