- Когда Вы куда то торопитесь, существует слово-пароль ВПЕРЕД. «ВМЕСТЕ ВПЕРЕД СЕЙЧАС» - и вы увидите, что и автобус подойдет вовремя, и
[показать]

В тренировках Игоря Обуховского нет ничего необычного. Он использует все те же широко известные всем упражнения, которые служат не только для сжигания жира, но и для подкачки мышц. Хороший мышечный каркас – гарантия отсутствия неожиданных растяжений, профилактика невралгий. Выполняя упражнения в хорошем темпе, Вы укрепляете свои мышцы, делаете их более эластичными, упругими.
Автор статьи — Сильвия Сэлоу, писатель, оратор и инструктор по персональному росту.

К вам неожиданно пришли гости? Или вы не знаете, что приготовить на завтрак в воскресное утро? Тогда этот пирог для вас! Как я его называю — курник для ленивых.
Если вы когда-либо готовили курник, то наверняка знаете, что это не просто пирог, это целый кулинарный подвиг! Но сегодняшняя быстротечная жизнь диктует совсем иные условия, а поэтому осваиваем не менее вкусный, очень нежный заливной пирог по мотивам известного всем старинного курника. Присоединяйтесь к приготовлению, будет интересно!




Эти признаки помогут вам определить то, что ваша девушка именно та, на которой стоит жениться!
Часто бывает, что молодые (и не очень) люди встречаются или даже живут вместе, но жениться не торопятся, потому что «не уверены до конца». Вот 14 признаков того, что вы встречаетесь именно с тем человеком:


Восточные сладости. Кулинарная книга.
Хотите попробовать феерию вкусов? Погрузиться в восточные сказки? Тогда надо срочно приготовить - восточные сладости, в этой книге, вы найдете множество самых разнообразных рецептов.
1.

Полезная вкуснятина из обычных овощей. Кулинарная книга.
Даже дети знают о том, что овощи полезны, а уж взрослые и подавно! А вот как правильно приготовить овощи так, чтобы сохранить все полезные свойства, это Вы узнаете , прочитав данную кулинарную книгу.
1.
Букет домашних вин. Кулинарная книга.
В этой книге собраны рецепты приготовления домашних вин и наливок .
1.

Модные десерты. Кулинарная книга.
Кто сможет устоять перед вкусным десертом, да еще и украшенным, как-то по особенному! В этой книге собраны самые вкусные и оригинальные рецепты тортов!
1.


Каждый человек понимает, что он любим и его любят по-разному, в зависимости от множества различных факторов. Если попробовать объяснить на пальцах столь непростые вещи, можно сказать, что элементарное не перекрытие важных для человека потребностей, на регулярной основе со временем убивает любую любовь, какой бы крепкой она не была в начале отношений. И для того, что бы системно понимать, что нужно делать, что бы поддерживать огонь любви и была написана данная статья, материалы для которой были скромно позаимствованы у известного психолога Гери Чепмена.
Для начала важно понимать, что то как люди выражают свою любовь и соответственно понимают, что они любимы (их любят) зависит от множества факторов, таких как воспитание, особенности характера, структуры личности, моделей родительской семьи и т. д. В итоге у человека путем социального программирования формируется привычный способ проявления любви и соответственно человек в ответ ожидает понятный и привычный для него вид проявления любви. Именно об этих самых видах любви мы и поговорим:
1.«Слова похвалы»
Если для вас крайне важно слышать слова признания и любви от близких людей, комплименты, похвалу, благодарность за то, что Вы сделали. И так Вы понимаете и чувствуете, что Вас действительно любят. И наоборот крайне неприятны и болезненные слова осуждения, всякая критика, требования, упреки и неприятие. Тогда это есть одна из ключевых ваших потребностей, удовлетворяя которую вы чувствуете, что вас любят.
Люди, которые недополучили любовь в таком виде в детстве, испытывают острую потребность в том, чтобы их партнер не просто ценил и уважал их, но и умел открыто об этом сказать. Кроме того, все мы время от времени сомневаемся в себе, в том, сможем ли достичь успеха. Слова поддержки от близкого человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего нам хочется, но для чего у нас пока не хватает смелости. Как показывает практика, таким людям важно, чтобы любимый человек сказал: «Делай, у тебя все получится, я в тебя верю, я тебя люблю».
Если это язык любви Вашего партнера - чаще говорите ему, что цените его и его усилия, хвалите даже за мелочи и за помощь Вам. А самое главное - не ругайте и не критикуйте, ведь от этого любимый может
ОБРАЩЕНИЕ К СОВРЕМЕННОМУ МУЖЧИНЕ
[показать]
Каково было мое удивление, когда женщины просили написать пост о том, какие мужчины нравятся женщинам. Я недоумевал, ведь об этом не воспевает лишь ленивый женский журнал. Потом начали сыпаться женские комментарии, будто я в статьях всю тяжесть отношений возлагаю на женщин, снимая малейшую ответственность с мужчин. Что же. Настал час беседы и про мужчин. (Кстати, статья «Какие женщины нравятся мужчинам» получила немалый отклик).
Поговорим про мужские обязанности, мужские убеждения и о том, как стать мужчиной (не только по половому признаку). В большей степени это послание я посвящаю мужчинам, которые состоят в отношениях с женщиной, а тем более в браке. Так же будет полезным и для женщин. Чем? Об этом сами напишите в комментариях по прочтении.
Начинаем.
1. Мужчина должен обеспечивать свою женщину А зачем вообще ты ей нужен, если не согласен с этим? Просто потому что женщина в тебя была когда-то влюблена? Сердце сжимается, слыша истории, как мужчина не дает деньги своей же женщине, которую когда-то сам же выбрал. Объясните мне, где логика? Окей, тогда зайдем с другой стороны: зачем ты живешь с женщиной, которую не хочешь/не считаешь нужным обеспечивать?! Я переживаю насчет твоей кармы. Сам не делаешь ее счастливой и другим не даешь. Помимо всего, ты просто вынуждаешь ее развивать в себе мужские качества (ведь ей надо учиться самой зарабатывать больше), тем самым блокируя развитие женственности, что в свою очередь ставит в тупик гармоничность ваших отношений. В конце концов, на то она и женщина, чтобы наслаждаться жизнью и передавать мужчине это состояние наслаждения (даже если мужчине кажутся нерациональным, нелогичным женские прихоти). Здесь кроется колоссальная энергия, которую большинство мужчин закрывают на амбарный замок своим же жлобством. Энергия для роста и успеха мужчины. Я понимаю, что экономия бюджета семьи есть хорошо. Но не в случае с женщиной (которую, напомню, Ты-Сам-Выбрал). Чем больше твоя женщина наслаждается — тем успешнее и круче ты будешь. Win-win.
2. Благодари женщину Не мне тебе рассказывать, насколько положительно действует на нас, мужчин, искренняя женская благодарность. Мужская благодарность по отношению к женщине действует не менее магическим образом. Женщина готовит тебе кушать? Благодари каждый раз за это. Она старается выглядеть хорошо? Скажи ей, как это ценно для тебя. Дарит тебе нежность? Делись своими приятными ощущениями. (Надеюсь хоть говоришь, что секс с ней — лучший в жизни?) Зачем? (Женщина, как и мужчина, — не экстрасенс). Своей благодарностью ты приумножаешь ее желание делать это снова и с еще большим энтузиазмом и любовью. Если воспринимаешь ее старания, как должное, тогда ты роешь могилу всему хорошему. А ценить начинаем, когда теряем…
3. Создавай поводы, чтобы женщина тобой восхищалась Лежание на диване, клацая пульт ТВ, ожидая чуда/удачи с небес — это не тот самый повод. Если женщина цветет в процессе жизни (здесь и сейчас), то мужчина становится лучше, лишь когда чего-то достигает, преодолевает (когда получает результат). Повышение зарплаты. Увеличение прибыли в бизнесе. Медаль на соревнованиях. Победа на конкурсе. и т.п. Помню зимой отдыхали с друзьями в Карпатах, снимали дом. И хозяйка гордо показывала медали, грамоты и говорила: “Мой муж — лучший пожарный города! Это его достижения”. Был тронут, честное слово. Да, чтобы достигать большего, нужно проходить через стрессы, падения и взлеты, но на то мы и мужчины, это наш путь. Как говорил Билл Гейтс: “Между жопой и диваном доллар никогда не пролетит”.
4. Помогай женщине быть слабой Открывай двери в подъезде, не разрешай носить тяжелые пакеты из маркета, встречай в темное время суток (даже если она не боится темноты). Запрещай заниматься тем, что не приносит ей удовольствия.
Нет ничего более увлекательного во Вселенной, чем сложная женщина.
Большинство мужчин, кажется, находят женщин, которые им просто нравятся. Они не постигают их, не узнают, не раскрывают.
В то же время женщина станет для вас буквально второй половиной, она будет оказывать огромное влияние на вас. Женщины куда более рациональны, чем мужчины. Их поступки логичнее. Нет более захватывающего дела в жизни, чем роман с женщиной со сложным характером.
Возможно, это не для всех: не все же любят решать головоломки. Но те, кто решится на роман или семью с такой женщиной, получат отличный приз в конце.
Немногие обращают внимание на состояние своей крови и делают это совершенно зря. Именно от крови зависят абсолютно все происходящие в нашем теле процессы, и загустение этой жизненной среды приводит к серьезным проблемам. Между тем по данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель России испытывает симптомы густой крови разной степени тяжести: отсюда большое количество инсультов, инфарктов, проблем с почками и печенью.

Разнообразить завтрак можно по разному, даже обычную яичницу приготовить в лаваше. Очень вкусно и аппетитно!
