Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Как похудеть при помощи силы мысли
[267x200]
"Мечта о стройной фигуре преследовала меня с самого детства. Сколько себя помню – то сидела на диете, то ела все без разбора после очередной недели голодовки.
Перепробовала и фитнес-клубы, индивидуальные программы… да что там говорить, наверно нет ни одного способа похудеть, который я не испытала на себе за 25 лет жизни.
Результаты, если и были, то исчезали за пару недель, а лишние килограммы не только возвращались, но и приводили с собой «друзей».
Так, однажды, я плюнула на все и решила прекратить мучить свой собственный организм диетами и тренировками. А так как я практикую закон притяжения в повседневной жизни, решила использовать его и для улучшения фигуры, похудения, то бишь.
Martina25
Это цитата сообщения Леночка_77 Оригинальное сообщение
худеем правильно
| Коррекция веса - аудио медитация |
|
Наше тело-самое прекрасное,уникальное и любимое,совершенное создание Творца!!! Оно служит нам верой и правдой,а что мы?! А мы постоянно им не довольны, обзываем его, ругаем, сердимся глядя на него в зеркало...Итак, предлагаю вот что... Методика для Коррекции веса Международной Академии системы саморазвития человека «Жим Лам».
Медитация состоит из двух частей:
1 Как использовать "Коррекция веса" - длительность 0:04:39
2 Коррекция веса - длительность 0:10:53 |
Читайте также
Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение
Как самостоятельно составить персональную диету
Как самостоятельно составить персональную диету
Для начала вспомним об основных принципах естественного и эффективного снижения веса:
голод запрещен!!!
приемы пищи с интервалом не более 4-х часов;
запрещенных продуктов нет;
питание вкусное и разнообразное;
придерживайтесь оптимальной калорийности питания (как рассчитать читайте здесь
составляя меню для похудения, помните о том, что пища, помимо утоления голода, доставляет еще и удовольствие. Так это должно быть и во время снижения веса. Не нужно есть невкусную еду. Это не принесет ничего хорошего.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Франкфуртский зеленый соус
Простой и очень какой-то летний :)
[показать]
Это цитата сообщения Виктория_Саульян Оригинальное сообщение
Маме от дочки…
[640x426]Ангелы – это дети!
Помню, сижу на небе,
Глядя тихонько вниз,
Мамочку выбираю,
Доченьку ей желая…
Зная, подарит небо
Скоро семье сюрприз…
В небе меня создали,
Искренность, счастье дали.
Маме моей под сердце
Душу вложив мою.
Я подрастала, знала,
Мама счастливой стала.
Скоро своим рожденьем
Я награжу семью.
Выросла я большая.
Мама не разрешает
Долго гулять с друзьями…
Также меня зовёт
Доченькой лучшей самой…
Ангелы – это мамы!
Каждый ребёнок взрослый,
Это потом поймёт…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2013
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Рецепты для желающих похудеть
Попробовала подобрать для Вас рецепты блюд и дала им название =Хочу похудеть=.Надеюсь Вам эта подборка понравится и станет полезной!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем трикотажное платье прилегающего силуэта со складками по вырезу горловины (готовые выкройки на размеры от 40 до 52!)
Источник
[показать]Модель переведена из итальянского журнала Modellina.
Размеры платья: 40/42, 44/46, 48/50, 52.
Длина спинки: 95 см
Вам потребуется:
1,30 м для всех размеров трикотажное полотно с рисунком (96% вискоза, 4% эластан) шириной 145 см;
нитки швейные розового цвета.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Гениальный двухслойный топ из шифона. Мастер-класс + выкройка
http://club.season.ru/index.php?showtopic=2281&...&p=320559&#entry320559
Автор: Кадрен
Текст автора. Хочу предложить всеобщему вниманию оригинальный двухслойный топ из шифона. Из тех, что шьются на скорую руку из подножной ткани. А выглядит... " и в пир и в мир".
Нам потребуется шаблон. Его лучше делать из прозрачной пленки, если захочется поиграть с рисунком.
Это ромб. Длинная диагональ зависит от желаемой длины 60-70 см. Имеем в виду, что ткань, скроенная по косой может сильно вытягиваться, поэтому слишком длинно делать не стоит. Короткая диагональ равна Об/2.
На одну блузку потребуется 8 ромбов. Хорошо подойдут ткани из залежей, которые рука не поднялась выкинуть. Это тот случай, когда можно поэкспериментировать.
Обязательно добавляем припуски на шов . Швы могут быть оверлок или французский. Сшивать можно как сразу два слоя, тогда швы будут к телу, это очень быстро, или все швы спрятать внутрь между слоями, тогда придется повозиться подольше.
Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Плетём подвесное кресло.МК.
Люди придумали много интересных приспособлений для отдыха и релаксации. Сегодня мы предлагаем вам сделать одно из них — подвесное кресло своими руками. Его еще называют летающим креслом. Качаясь в этом уютном гнездышке, можно подремать, помедитировать и забыть о своих проблемах. Вы убедитесь, что кресло сразу станет центром всеобщего притяжения и в квартире, и на даче. Поэтому, не мешкая, приступаем к делу.
[показать]
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Фильм на досуге | Даниэла Стил "Кольцо"
все фильмы по Даниэле Стил: - http://www.liveinternet.ru/users/4386710/rubric/3449949/
|
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Расчет выкройки вязания
http://mnemosina.ru/index.php?option=com_content&a...ticle&id=24&Itemid=102
[показать] [показать] [показать] [показать]
Модель1.Приспущенныйрукав, прямой силуэт |
Модель2.Втачной рукав,прямой силуэт |
Модель3.Втачной рукав,приталенный силуэт |
Модель4.Прямой силуэт,реглан |
[показать] [показать] [показать] [показать]
Модель5. |
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ШЬЕМ САРАФАН! ИЛИ НОЧНУШКУ?
http://shjem-krasivo.ru/tehnika-shitya/sorochka-ili-sarafan.html
[показать]Чем мне нравится летняя пора – можно одеваться очень легко, особенно в жаркие дни. Для таких дней конечно, незаменимы сарафаны, но речь пойдет не совсем о сарафане.
Я хочу рассказать вам об очень простой технологии пошива, используя которую вы можете сшить как сарафан, так и ночную сорочку.
Для пошива такой сорочки – сарафана потребуется совсем немного ткани (лучше выбрать легкую и струящуюся), косая бейка, нитки, швейная машина и хорошее настроение.
Как обычно готовим ткань к раскрою, тщательно проутюжив ее с помощью утюга с пароувлажнителем.
Раскрой.
Если у вас нет готовой выкройки, возьмите хорошо сидящую на вас модель сарафана или комбинации и переснимите выкройки (а можно сразу разложить на ткани).
Раскрой производим по “косой“ линии ткани (под углом 45 градусов к долевой нити). Когда модель выкроена по “косой”, то получаются красивые волнистые драпировки.
По срезам горловины и проймы припуски делайте небольшие – 0,5 см. (т.к. будем окантовывать срезы), по низу припуск зависит от выбранного способа обработки – шов в подгибку, строчка – зигзаг, окантовка и т.д. ( у меня 0,5см.)
Пошив.
1. Сметываем, стачиваем и обметываем боковые срезы.
Совет: для того чтобы шов с лицевой стороны выглядел красиво и ровно, при заутюживании швов используйте такой прием: сначала разутюжьте швы, а затем заутюжьте в нужном направлении.
2. Обрабатываем срез горловины переда косой бейкой: Приколите и притачайте косую бейку по внешнему закругленному срезу детали на 1/4 ширины бейки, одновременно немного припосаживая ее(1). Оберните внешний край косой бейкой и отстрочите точно в край (2,3)
3. Затем обрабатываем срез по спинке и одновременно лямки. Предварительно примерьте изделие, уточнив длину и размещение лямок.
Лямки можно притачать в окантовочный шов на спинке(1); или оставить открытым участок для притачивания лямки, притачав ее после обработки(2); или сначала обработать срезы спинки, а затем настрочить лямки прямой или зигзагообразной строчкой.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Сумочка "Японский узелок". Мастер-класс, выкройка, видео
Мастер-класс здесь:
http://vechernie-posidelki.blogspot.com/2012/04/japanese-knot-bag.html
Примечания мои 
Иримед:
Известная выкройка:
2. Выкройку от Марты Стюарт можно скачать здесь:
http://www.marthastewart.com/264167/reversible-purse?czone
3. Смотрим видео:
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
МК шоколадная ваза - вкусняшка :)
Огромная благодарность Dave за Мастер-класс
Это цитата сообщения mascha102 Оригинальное сообщение
блузка с рукавами летучая мышь
Вам потребуется трикотаж шириной 150 см и длиной: две длины изделия плюс 40 см на подгибку, на манжеты рукава и на завязывающийся пояс по низу блузки.
Внимание! Выкройка дана без припусков на швы. На все швы прибавить 1 см, на подгибку горловины - 2 см.
Манжеты: прямоугольники высотой 14 см (в готовом виде 6 см) и длиной обхват запястья плюс 6 см ( с учётом припусков на швы).
Завязывающийся пояс: Высота 14 см ( в готовом виде 6 см) и длиной 150 см при объёме бёдер до 100 см и длиной 170 см при объёме бёдер более 100 см.
[450x600]
[600x385]
Это цитата сообщения Тагильчанка Оригинальное сообщение
Ходи к своей МАМЕ в гости...
|
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =МосГаз=
[380x500]
2012 г. Россия
Режиссёр: Андрей Малюков
В ролях: Анатолий Кузнецов, Марина Александрова, Агния Кузнецова, Андрей Смоляков,
Светлана Ходченкова, Юрий Чурсин, Максим Матвеев, Александр Андриенко,
Иван Оранский, Илья Бутковский
За основу сценария этого сериала была взята история первого серийного маньяка в СССР, который терроризировал Москву в 1962 году.
Владимир Ионесян, по кличке "Мосгаз", стал первым официально признанным серийным маньяком в Советском Союзе. Некоторые историки считают, что Ионесян совершал убийства ради наживы, то есть был обычным бандитом. Однако анализ украденного убийцей из квартир своих жертв ясно показывает, что материальная нажива не интересовала Ионесяна. Специалисты-психиаторы поясняют, что ему нравилось считать себя вершителем судеб, нравилось убивать.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Оденься сама: кройка и шитье для начинающих
[показать]Оденься сама
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Учимся кроить. Видео
http://www.trozo.ru/archives/34139