Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Шьем топ с цельнокроенным рукавом. Быстро! Мини МК

[показать] [показать]

Автор: Karmen00

Берем наш знакомый топ, складываем ткань в 4 слоя и начинаем кроить.

Читать далее...

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Худеем к новогодним праздникам : диета "Пирамида"

[показать]Как убрать живот — самое проблемное место каждой женщины? Ведь стоит лишь немного расслабиться и не следить за своим весом, животик сразу начинает собирать весь жир. Скоро новогодние праздники и перед нами стоит нелегкая задача — убрать жировые складки с талии и живота.

Выбрав диету "Пирамида", мы можем избавиться от пяти килограммов жира за один месяц.

В основе методики лежит неограниченное употребление пищи насыщенной протеинами и ограниченное употребление пищи насыщенной углеводами.

Диета помогает восстановить обмен веществ. Уже после первых семи дней употребления продуктов по принципу пирамиды мы увидим положительный результат.

Не нужно вводить никакие ограничения связанные с объемом потребляемых продуктов и регулярно подсчитывать съеденные калории.

Чтобы узнать как убрать живот и какие продукты полезны для стройной талии, необходимо тщательно изучить пирамиду. Питание по этому принципу совершенно безвредно и помогает поддерживать оптимальный уровень сахара. Необычная диета по принципу пирамиды будет еще более эффективной, если делать упражнения на пресс и заниматься спортом.

 4 уровня диеты "Пирамида"

Пирамида состоит из четырех уровней. Начинается диета с ограничения потребления или полного исключения из употребления вредной пищи. Заканчивается включением в рацион продуктов, которые необходимо употреблять регулярно для поддержания формы.

Читать далее >>

 

Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение

Всевозможные новогодние гирлядны

Всевозможные новогодние гирлядны

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Красивые корзиночки для оформления салатов

Готовим тесто для блинов, по вашему любимому рецепту.

Выпекаем тоненькие небольшие блинчики, чем тоньше, тем лучше.

Теперь самое интересное - готовим корзинки. Для этого перевернуть обыкновенный стакан, положить на него блинчик, и поставить в микроволновку секунд на 20 или 30, а может и побольше, в зависимости от вашей печки. Вот и весь секрет.

Подождем пока остынет, чтобы не обжечься и снимаем нашу корзиночку. Корзиночка получается как вафельный сухарик, вот поэтому и важно их делать тоненькими, легче есть потом.

Осторожно - не передержать, а то могут подгореть. Такие блинчики можно приготовить заранее - утром к обеду, или в обед к ужину. Без сахара - если решили подавать салатную закуску, или сладкие - к десерту.

А заполнить в последнюю минуту перед подачей на стол.

1.
[600x450]

2.
[600x450]

3.
[600x450]

Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение

Как улучшить свою жизнь за 100 дней

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

МОЛИТВА ОТ ЛЮБОЙ БЕДЫ .

Этот текст, обладающий большой сакральной силой, непосредственно перед выходом из дома (квартиры) читайте один раз вслух, один раз шепотом и один раз про себя:
«Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Стою я у креста. Крест — церковная красота. Крест — мученикам похвала, а страждущим помощь. Подойду к кресту поближе, поклонюсь ему пониже. Защити и оборони от врагов и недругов, от их языков, их батогов, от их огня и меча, от напущения. Господи, пошли благословение, чтоб стоял(а) я непоколебим(а) и несокрушим(а), как Святой Крест. Аминь».
Далее можете следовать по своим делам.
Удача и благополучие в этот день не покинут вас.

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

10 дельных советов как за 30 дней стать красивой

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. Совет № 1   Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.   Что это даст?   Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.   Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.   Совет № 2   Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.   Что это даст?   Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.   Совет № 3   Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.   Что это даст?   Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.   Совет № 4   Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.   Что это даст?   Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.   Совет № 5   Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.   Что это даст?   Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.   Совет № 6   Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.   Что это даст?   Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.   Совет №7   Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

УКРАШАЕМ ОКНА К НОВОМУ ГОДУ (УНИКАЛЬНАЯ ПОДБОРКА ТРАФАРЕТОВ).

Подборка трафаретов

Это цитата сообщения Кинушка_про_войнушку Оригинальное сообщение

Чем больше мы стареем - тем больше богатеем))))))))))

Чем больше мы стареем - тем больше богатеем.
Серебро - в волосах. Золото - в зубах. Камни - в почках. Сахар - в крови. Железо - в артериях.
И неистощимые запасы природного газа...
Раньше мы и мечтать не могли о таких богатствах! [показать]

Нахожусь в прекрасном возрасте: и… могу, и… хочу, и… знаю как! [показать]

- Для для нас, русских лужи по-щиколотку, море -по колено, а океан- по...х.... [показать]

Если мама считает, что вы много едите и много спите, значит это не ваша мама! Это его мама!!! [показать]

У мудреца спросили: Какой женщине можно верить: блондинке, рыжей или брюнетке?
Мудрец ответил: Женщине можно верить-седой, а мужчине нельзя верить-даже лысому! [показать]
--Дорогой, ты куда?
-На скачки
-Ну ты тогда поторопись, твоя лошадь звонила уже 2 раза [показать]

Мужик сказал - починит кран, значит починит! И не надо ему каждые
полгода про это напоминать! [показать]

В электричке напротив мамы с пятилетней девочкой сидит мужчина с пышной, черной бородой.
Девочка долго и пристально смотрит на него.
Тот улыбнулся и спрашивает: "
- Что, на папу похож?
Девочка обиженно :
- Нет! На мамину письку! А папа у меня красивый! [показать]

В садике я мечтала о школе, в школе - о институте, в институте - о работе... эх, чего мне в садике не жилось [показать]

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Необычный способ сделать жилет из футболки

Читать далее...

Это цитата сообщения Hennesy Оригинальное сообщение

Рубашка за 2 секунды

Интересный способ сложить рубашку за 2 секунды. Причем буквальные 2 секунды и я не шучу.

А еще прекрасная возможность послушать живую английскую речь ;)

 

Я прям заинтригован, пойду попробую самостоятельно такое повторить.

 

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение

Жилет из меха - МК от Ольги Никишичевой

Жилет из меха

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Картошка в одежке. Просто и очень вкусно!

далее

Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение

Супер легкий - майку макси платье учебник

Супер легкий - майку макси платье учебник

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

7 Ободряющих фраз

7 Ободряющих фраз

1. Самое тяжелое в жизни — это синий кит, все остальное пустяки!

2. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

3. Когда ваши дела идут плохо — не ходите с ними.

4. Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным.

5. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом.

6. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.

7. Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.

[показать]

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Невероятный напиток для похудения! Забираем, что бы не потерять!

Невероятный напиток для похудения! Забираем, что бы не потерять!

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!

Ингредиенты:
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.

Лимон - источник витамина С.

Мед - кладезь полезных веществ.

Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.

Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

Приготовление:
Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
Снимите с огня и процедите через сито.
Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

[579x500]

© heregirl

Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 20 - 19 советов, как похудеть без диет! Желающим похудеть обязательно к прочтению!
Часть 21 - Как правильно качать пресс девушкам? Полезные советы.
Часть 22 - Невероятный напиток для похудения! Забираем, что бы не потерять!

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Шьем брюки без выкройки. Видео

http://videocrafts.blogspot.com/2011/11/blog-post_22.html

На этот раз попробуем сшить брюки без выкройки.
Для этого  нам понадобятся любимые джинсы, которые идеально сидят на нашей фигуре.

Для осенне-зимнего варианта будем кроить из плотной шерстяной ткани, ну а на весну-лето можно использовать что-то потоньше.

Из личного опыта применения подобного метода хочу заметить, что брюки никогда не складываются точно пополам, поэтому придется постараться, чтобы как можно точнее перенести на ткань ширину задней половинки брюк.

Для пришивания молниии в данном уроке, видимо, предусмотрено два варианта: либо это потайная молния, вшитая в передний шов, либо молния, вшивается в боковой шов. Заранее решите, куда и какую молнию будете вшивать, чтобы оставить припуски нужной ширины.

Можно, конечно, и ширинку сделать, но это будет немного сложнее. Лучше предварительно потренироваться отдельно на каком-нибудь кусочке ткани.

Так что за дело!

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Очень простое шифоновое платье

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

БЫСТРЫЙ ПИРОГ ИЛИ УЖИН ЗА 30 МИНУТ.

БЫСТРЫЙ ПИРОГ

или ужин за 30 минут

[показать]

Рецепт от Диляры: Cтараюсь выбирать рецепты блюд, не требующие больших временных и денежных затрат. Этот пирог - один из них. Сам рецепт - комбинация из нескольких рецептов, получилось очень вкусно, поэтому решила поделиться с вами.

Итак, для теста понадобится (стакан - 250 мл):

1 стакан кефира
1 яйцо
3 ст.л. манки

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Снежная гирлянда

Снежная гирлянда

1.
[525x700]

2.
[463x700]

3.
[468x700]

Читать далее...