[показать]
[показать]
[показать]
[показать] Цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z
Для того, чтобы попасть в нужный раздел с рецептом, просто нажмите на кнопочку с нужным названием.
|
Как всегда-100гр...Но если вдуматься то это-за месяц гарантированных-3 кг,за 4 месяца-12 кг,и без особого напряга))) *** Была с 5 утра на работе,поэтому завтрак и обед брала с собой. Этот день для меня был безумно вкусным,ела только то что люблю-но в рамках диеты. Завтрак-половина оставшегося от ужина тушеного мяса с ложечкой дюкановского майонеза(очень вкусно) Перекус-нежирный йогурт с 2 ст.л отрубей(На Круизе отрубей нужно есть не 1.5,а 2 ложки)+витаминка. Кофе не пила-отворачивает только от вида и запаха.А я решила-сегодня себя баловать) Обед- окрошка.
Ужин:-немного жареной рыбки. Купила набор зелени для окрошки с редисом-и вперед! Для тех кто не на диете,но обожает окрошку: http://www.liveinternet.ru/users/alla_korn/post259330023/ Окрошка по -Дюкановски: А вот вам еще интересная флешка-здесь можно видеть как меняется вес и тело: http://www.liveinternet.ru/users/strojnaja/post193703676/ Спорт-Крепкий здоровый сон после рабочей смены. Работа над ошибками: "Прилягу на 5 минут,и потом обязательно гулять!"-больше не прокатит.Сначала гулять,потом спать! Хотя хороший сон-красоте и здоровью не помеха!!! А еще я подумываю о лыжах.Сейчас такой чудесный снег выпал... |
[425x600]Режиссер:Игорь Ромащенко
В ролях:Александр Михайлов, Габриэлла Мариани, Андрей Руденский, Александр Самойлов, Максим Василенко, Ольга Семина, Евгения Гладий, Петар Зекавица, Владимир Копуш, Михаил Окунев, Александр Андриенко, Владимир Перегудов
О фильме:
Николай Фролов, владелец крупного итальянского холдинга, открывает в России судоходную компанию. Для того, чтобы отметить это событие, он сам, его сын и ближайшие друзья отправляются в круиз по Волге. На борту корабля разыгрываются основные события этой любовно-детективной истории. Фролову и его сыну предстоит найти убийцу Катерины, жены бизнесмена, которая погибла 10 лет назад в Италии. В процессе Николай Фролов обретет новую любовь, которая, как ему предстоит убедиться, была рядом все эти годы. Саша, его сын, становится Принцем из старой сказки о Золушке. Героиня, что станет Саше дороже всех принцесс мира – молодая безработная певица Настя. Ее на время круиза нанимает Фролов-старший, чтобы сын позабыл Наталью, красавицу с темным прошлым. Но что случится, когда Саша узнает о «заказе» на него?
[550x455]
[375x500]
Торт «Тирамису» для праздникаРецепт: Анастасия Заправки для салатов "Дюкановская" мимоза. (Все этапы) Салат блинный(все этапы)Рецепт: Лилия Салат "Каприз". Салат "Пять звездочек" . Салат "Греческий" дюкановский. Пицца по дюкановски. |
[показать] Совет № 1
[535x700]
[546x700]
[700x525]
[показать]Удачной работы! |
[300x300]
[500x371]
[600x450] Эта молитва способна за минуты снять любую боль Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях. Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений. Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль. |
К ожирению приводят переедание, то есть употребление калорий в количестве, превышающем потребность организма, неподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и гормональные нарушения. А ведь повышенная масса тела — это серьезная опасность для здоровья.
Исцеляющий настрой Г.Н.Сытина "Против переедания и ожирения" читает Ирина Кузнецова.
http://relax-kei.ucoz.ru