Это цитата сообщения Constaviva Оригинальное сообщение
Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
Висцеральный жир нарушает работу брюшной полости, что приводит к раку
Сегодня каждый знает, что лишний вес - фактор риска множества заболеваний от инфаркта до рака. В борьбе с ним миллионы женщин и мужчин яростно истязают тело упражнениями в фитнес-клубах, нервы - жестокими диетами, а душу- угрызениями за каждое съеденное пирожное. А дело-то, оказывается, вовсе не в лишних килограммах...
Живот значит жизнь
В старорусской азбуке буква \"ж\" читалась как \"живот\", что означало вовсе не часть человеческого тела (живот тогда называли брюхом), а просто \"жизнь\". Помните: \"не щадя живота своего\" - так это не про обжорство на пирах, а про готовность отдать жизнь за царя и Отечество.
Вот ведь как получается: современная наука выяснила, что живот - это и правда точный критерий продолжительности и качества жизни. Если он поджарый, то его обладатель скорее всего здоров и будет жить долго. А вот если на нем повисли солидные \"соцнакопления\", это свидетельствует о высоком риске самых тяжелых недугов и даже преждевременной смерти.
Секрет в жире, который накапливается внутри брюшной полости, по-научному он называется висцеральным. Обволакивая жизненно важные органы, расположенные в брюшной полости, висцеральный жир нарушает их работу. Это может привести к диабету, раку, атеросклерозу, гипертонии, внезапной смерти от инфаркта или инсульта.
Поэтому с солидным животиком, говорят теперь врачи, надо бороться постоянно и бескомпромиссно.
Следите за талией
Подкожный жирок, который откладывается на выдающихся частях фигуры, конечно, может портить настроение. Но не здоровье, говорят врачи. То есть, если вам не нравится ширина ваших бедер, впечатляющие ягодицы или слишком объемные плечи, - это проблема сугубо эстетическая.
Жир внутри живота - проблема медицинская. Но как выяснить, когда она возникает? Прежде ученые рекомендовали определять этот момент по соотношению объема талии (ОТ) и бедер (ОБ). У женщин ОТ/ОБ не должен превышать 0,7, у мужчин - 0,9, утверждали они. Но получалась ерунда. Согласно такому коэффициенту вполне нормальным считалось бы, если объем талии у женщины будет 140 см, а объем бедер - 2 метра! Только представьте себе это зрелище...
Недавно ученые Стокгольмского университета, проводившие серьезные исследования влияния висцерального жира на здоровье, высказались однозначно: фактором риска для здоровья у женщин будет ОТ, превышающий 80 см, а у мужчин - 94 см, и это независимо от роста, особенностей фигуры и возраста.
А теперь возьмите портновский сантиметр и измерьте свою талию. Пока все в норме? Держитесь в том же духе. Есть пара лишних сантиметров? Тогда читайте дальше.
Что происходит у нас внутри?
Жир вообще - это \"консервированная\" энергия, запасы которой организм делает, если тратит ее меньше, чем получает в виде пищи. Висцеральный жир откладывается вокруг внутренних органов - печени, почек, поджелудочной железы, крупных сосудов, расположенных в брюшной полости, и т.п.
Окутывая внутренние органы, он нарушает их работу, меняет ход обменных процессов, которые в них идут непрерывно. Анализы показали, что у людей с большим количеством висцерального жира в крови на 50% больше интерлейкина-6. Это соединение наша иммунная система производит для всяческих воспалений, которые являются по своей сути защитной реакцией. Но если причины для такой реакции нет, а воспаление есть - страдают органы-мишени.
Кроме того, в организме этих же людей оказалось значительно повышенным содержание гормона стресса кортизола. В норме он \"отрабатывает\" производство всех веществ, необходимых для преодоления стрессов. А если стресса нет? Опять налицо нарушение обмена веществ.
Мало того, клетки висцерального жира легко попадают в кровь, а с нею - в печень. И заставляют ее работать с повышенной нагрузкой. Все это и приводит к сбоям в работе внутренних органов, а затем - развитию диабета, некоторых видов рака, отложению атеросклеротических бляшек в сосудах, которые могут спровоцировать и инфаркт, и инсульт.
И снова о диетах
Но есть и хорошая новость! Висцеральный жир расщепляется гораздо быстрее подкожного.
Но уповать на волшебные диеты по-прежнему не стоит. Ученые уже абсолютно точно доказали: да, экзотические и жесткие диеты позволяют с муками, но быстро сбросить лишний вес. Но как только вы вернетесь к обычному рациону, прежний вес быстро возвратится и непременно с прибавкой.
Так что надо либо соблюдать зверскую диету всю
Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение
Сделай эти правила основой своей жизни.
|
Это цитата сообщения lana_infinite_world Оригинальное сообщение
КОРРЕКЦИЯ ПРОПОРЦИЙ ФИГУРЫ
Большинство каталогов модной одежды ориентированы на худых и стройных девушек. Многие женщины не рискуют покупать понравившуюся модель из любимых журналов (показов), считая себя далекими от совершенства. Выход есть - переосмыслить свой внешний вид, проанализировав возможности своего тела, и выбрать интересный стиль. Вооружившись несложными знаниями, вы сэкономите время и всегда будете в выигрыше, выбирая наиболее подходящий для себя гардероб.
Шаг 1. Пропорциональная фигура визуально определяется гармоничным балансом между весом, ростом и объемами фигуры. Поэтому, прежде всего, необходима объективная оценка возможностей своего тела с целью выявления достоинств и недостатков (если нужно).
Оценка делается перед большим, в полный рост зеркалом в нижнем белье. Для идеальной фигуры плечи и бедра имеют почти одинаковый размер, а талия как минимум на 25 см меньше.
Шаг 2. Корректировка.
Типы фигуры: треугольник (трапеция, А-фигура), перевернутый треугольник (неустойчивая трапеция, спортивный, V-фигура), песочные часы (Х), прямоугольник (Н), если большой живот, то круг - О-фигура. Тип песочные часы считается идеальным, к нему стремятся приблизить силуэт все дизайнеры.
Здесь все гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.
-
[показать]Напоминаю, что акценты на проблемных зонах только подчеркивают недостатки. Поэтому все цветовые контрасты, активные детали одежды (сложный крой, декор, объемные швы, набивные ткани) и аксессуары перемещаем на наиболее выигрышные участки.
-
Геометрические рисунки с четко обозначенными границами включайте в гардероб с осторожностью.
-
С помощью вертикальных линий вытягиваем силуэт, горизонтальные линии помогут уравновесить непропорционально длинные части тела.
-
Что касается диагоналей (например, асимметрии), то, как правило, длинные диагональные линии также вытягивают силуэт. Короткие - наоборот, расширяют.
-
Крупные принты (цветы, клетка) и аксессуары делают фигуру более массивной. Подчеркнуть объемы могут и слишком мелкие рисунки и украшения.
-
Теплые, яркие и светлые цвета также зрительно увеличивают в объеме. Человеческий глаз в первую очередь воспринимает белые и яркие предметы. Но это не значит, что пышным женщинам нужно носить только черный цвет. Часто правильно подобранный фасон и аксессуары помогут скорректировать все проблемные участки лучше, чем однообразный унылый черный.
Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение
Ещё одна интересная онлайн тема
Вдогонку уходящему лету вот здесь http://club.osinka.ru/topic-104240?&start=0 вяжут просто потрясающие детские модельки с китайского сайта. Мне нравится вот это платье
[640x480] Буду вязать,вот только с нитками не определилась. Хочется как в оригинале,розовое. Не могу определить сколько пряжи надо для нас,и какую лучше взять. Остался из импортных только хлопок "СОСО",из нашей пряжи уже не хочу ничего вязать... Есть "ализе" хлопок,вроде "белла",но он меланжевый,там 3 или даже 4 перехода. Есть ещё с микрофиброй "ализе",но мне кажется тяжёлое оно будет... Вот ещё инфа по этому платью,если кто вязать захочет Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение
«Долгоиграющий» пластилин
«Долгоиграющий» пластилин храниться в холодильнике может много недель! И это – благодаря лимонной кислоте, которая имеет антибактериальное свойство.
Одно из преимуществ соленого пластилина перед традиционным покупным - в том, что он мягкий, эластичный, и не загрязняет руки.
[показать]Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
готовимся к Новому Году - деревце из ватных дисков.
Это цитата сообщения Gunesimka Оригинальное сообщение
еще один способ варения мыла в домашних условиях
Домашнее мыло, сваренное на основе детского мыла
Это самый простой и недорогой вариант мыловарения. Начинать свою деятельность мыловара лучше с этого вида.
Пример рецепта
[200x] Основные ингредиенты
: Один кусок детского мыла, три чайных ложки масла-основы, вода для разбавления мыльной массы (до 200мл), три-четыре чайных ложки сахара, несколько кусочков шоколада, мед.(на выбор)
Дополнительные ингредиенты
: чайная ложечка глицерина, масляный раствор витамина Е - половину чайной ложки,
эфирные масла.
Наполнители и красители
: белые и желтые лепестки неядовитых цветов (например лепестки розы или
различные целебные травы, кофе, в качестве скраба можно добавить молотый кофе или другие твердые натуральные компоненты.
Способ приготовления мыла:
[180x]
1. Натереть детское мыло на терке.
2. Растопить полученную мыльную стружку на водяной бане, помешивая и добавив воду, масла основы и сахар.
3. После того как мыльная масса станет текучей добавить в нее натуральные красители (если задумано подкрасить).
4. Снять полученную однородную мыльную массу с огня и добавить наполнители и ароматизаторы.
5. Размешать и разлить массу по формочкам.( вполне подойдут детские или другие пластиковые формы).
6. Дать остыть, или если нужно подсохнуть. Иногда мыло сохнет несколько дней или даже пару недель, все зависит от ингридиентов и пропорций.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Мыло глицериновое. С нуля!
Еще один необыкновенный рецепт приготовления мыла в домашних условиях. На этот раз прозрачное глицериновое мыло. Оно особо нежное и безумно декоративное. Мастер-класс от Ирина ARoma.
Конечно, у некоторых начинающих могут возникнуть трудности связанные с поиском необходимых ингредиентов, требующихся в этом рецепте, но настоящих фанатов трудно смутить необходимостью добычи спирта, глицерина и тому подобной щелочи... Мы же мыловары, мы без мыла везде пролезем, верно?
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Учимся варить мыло...
Великолепные видео мастер-классы по мыловарению!
Огромное спасибо создателям форума Мама-мыла и лично Вере Корниловой за предоставленное удовольствие!
 |
Эпизод 1. Эфирные масла и ароматизаторы |
 |
Эпизод 2. Красители и сухоцветы |
 |
Эпизод 3. Завихрения |
 |
Эпизод 4. Включения |
 |
Эпизод 5. Ракушка |
 |
Эпизод 6. Двойная заливка |
 |
Эпизод 7. Трансформация и потеря цвета |
 |
Эпизод 8. Мыло-конфетка |
 |
Эпизод 9. Водорастворимая бумага |
 |
Эпизод 10. Свадебные подарки |
 |
Эпизод 11. Упаковка мыла |
 |
Эпизод 12. Базовые слои |
 |
Эпизод 13. |
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO Оригинальное сообщение
Антицеллюлитное мыло – своими руками!
[350x521]
Мыло с кофе, оливковым маслом и морской солью очищает кожу и делает ее гладкой, удаляет отмершие клетки и тонизирует, а самое главное – помогает бороться с целлюлитом. Сколько может стоить такое мыло – 100 рублей? 200? Нет, гораздо дешевле – потому что его можно сделать дома. И это очень просто!
Инструменты:
- 2 стальные кастрюльки такого размера, чтобы одну можно было поставить в другую для устройства «водяной бани»
- Терка для натирания мыла
- Чашки для мыла и других ингредиентов
- Стальные ложечки для размешивания
- Формочки для мыла
- Резиновые перчатки, марлевая повязка для лица, защитные очки (подойдут и солнцезащитные)
Материалы:
- 2 бруска мыла по 90 г (лучше брать детское мыло)
- 4 ст. л. оливкового масла
- 100 мл горячей кипяченой воды
- 4 ст. л. кофейной гущи
- 3 ст. л. крупной морской соли (можно взять с какими-то добавками, например, соль для ванны
Это цитата сообщения Мэримэ Оригинальное сообщение
Мылко из "неудач"
Мылко из "неудач"
[показать]Если вы занимаетесь домашним мыловарением, то наверняка сталкиваетесь такой проблемой: остаются обрезки разноцветных мылок или какие-то неудачные экземпляры. И выкинуть жалко и перевариваривать такое разноцветье - не понятно какой цвет получится. А давайте сделаем многослойное мыло-мармеладку из "неудач"! Кроме разноцветных обрезков нам понадобится немного белой и прозрачной мыльной основы , эфирное и базовое масло, формочка.
| Порежем остатки разноцветных мылок на мелкие кубики. Можно разного размера и формы | [показать] |
| Растопим немного белой основы, добавим в нее базовое масло (оливковое в нашем случае), эфирное масло иланг-иланга. | [показать] |
| Зальем в форму. В качестве формочки мы выбрали пищевой контейнер, чтобы получился брусочек покрупнее. Многослойное мыло наиболее выигрышно смотрится в разрезе. | [показать] |
| Белому слою дали немного застыть и насыпали половину разнноцветных кубиков. | [показать] |
| Растопим прозрачную или органическую основу. Тоже добавим в нее немного базового масла и аромат. | [показать] |
| На предварительно сбрызнутый спиртом белый слой с разноцветными мылками выльем прозрачную основу и засыпем вторую половину мылок. | [показать] |
| Дадим застыть этому слою. Приготовим третий слой - из белой основы. Также, как и предыдущие. | [показать] |
| Сбрызнем поверхность спиртом для лучшего сцепления слоев и зальем последний белый слой. Наше разноцветье слегка смешалось, но это только к лучшему. | [показать] |
| Когда мыло затвердеет, вынем его из формы и порежем брусочек на части. Вот теперь всю красоту видно! | [показать] |
Это цитата сообщения марина_Везучая Оригинальное сообщение
Бомбочки
Бомбочки для приятных шипящих пузыречков и несказанного удовольствия во время приема ванны, а масло в них для смягчения кожи.
Сода - 16 ст.л. Просеять через сито, если слежалась в комки.
Кислота лимонная - 8 ст.л. Непременно смолоть на кофемолке, а то бомба лепиться не будет.
Какой-нибудь наполнитель для весомости и плавучести. На выбор сахар, сухое молоко или овсяная мука. - 4-6 ст.л. Два последних наполнителя позволяют получить нежную белую пену.
Зелёный чай, ароматизированный жасмином. Я брала Greenfild "Jasmine Dream", полную горсть. Чай тоже смолоть в кофемолке. Дальнейшие действия упрячу под кат, а то многобукав опять получилось.
Растительное масло, которое не пахнет. В аптеке можно добыть масло миндальное, персиковое, в магазине масло виноградной косточки (рекомендую и в бомбы и в салаты ). Оливковое масло тоже хорошо весьма, особенно нерафинированное. Сильно на запах не повлияет. Масла взять 2-3 ст.л.
Далее тщательно перемешать все подготовленные сухие ингридиенты с маслом. Если есть пульверизатор, из которого цветы опрыскивают, то прыснуть на эту смесь раза два, не больше. Только сопло пульверизатору подкрутить так, чтобы он не струю воды выдавал, а мелкую водяную пыль. Перемешать ещё раз, растирая комки. Если напрысканную воду плохо растереть, то потом на готовой бомбе могут пупыри выступить. Хотя их можно отследить на этапе высыхания бомбы, пока она ещё мягкая, и вдавить обратно.
После добавления воды смесь должна вести себя примерно так - если горсть смеси сжать, то она вроде бы спрессовывается и держится вместе, но тем не менее легко рассыпается. Так и должно быть, можно в формы утрамбовывать. Воды лучше не долить, чем перелить. Если воды напрыскать много, то реакция взаимодействия соды с лимонной кислотой пойдет непозволительно бурно и бомба в процессе высыхания не сможет удержать форму и расползётся в лепёшку.
О формах: подойдут стаканчики из-под йогурта, творожков всяких, фруктовых желе, в детских формочках для песочницы тоже красиво получается. Не рекомендую только формочек сложного рельефа, с мелкими тонкими деталями, типа недостаточно толстых ушей, лапок, плавников и хвостов у формочек в виде всяких рыбок-птичек-зверюшек. А ещё есть такая разновидность Киндер-сюрпризов, у которых само яйцо сделано из пластика, а шоколад тупо налит в одну из половинок. В них тоже бомбы делать удобно, только мелковаты они получаются калибром. Самое главное условие для формы - она должна пружинить при нажатии, чтобы лёгким нажатием на донышко бомбу можно было бы извлечь. Лучше всего перед извлечением выдержать бомбу в формочке от 10 минут до часа.
Потом сутки посушить, это им полезно, крепче будут. Завернуть в пищевую плёнку и заныкать. А тестировать можно прямо сразу, час не ждать.
Мне показалось этот рецепт самый понятный
Это цитата сообщения Мэримэ Оригинальное сообщение
Мыло скраб ОВСЯНКА
Овсянка – очень важный продукт. Ее польза проявляется не только при еде, но и при использовании, как косметического продукта. Причем, в этом качестве овсянка достаточно универсальна, поскольку подходит для любого типа кожи. Сухую кожу – бережно очистит и не вызовет раздражения, а у жирной удалит грязь и стянет поры. Поэтому мыло-скраб из овсянки, рецепт которого приведен ниже, будет полезно для всех. А изготовленное своими руками мыло будет полезно вдвойне, поскольку в него вложена частичка души.
Прежде чем мы приступим к созданию домашнего мыла-скраба, разместим на столе все необходимые нам ингредиенты. Что же нам понадобится? Для приготовления нам необходимо:
- мыльная основа (прозрачная) – 100 грамм,
- персиковое масло – 1 чайная ложка,
- оливковое масло – 1 чайная ложка,
- эфирные масла (можно использовать любые по желанию) – 15-17 капель,
- сметана (желательно 25%) – 2 чайные ложки,
- овсяные хлопья.
1. Мыльную основу (её можно заменить и обычным детским мылом) натираем на терке и ставим на водяную баню. Ждем пока она расплавится, но ни в коем случае НЕ ДОВОДИТЕ МЫЛЬНУЮ ОСНОВУ ДО КИПЕНИЯ. Оптимальная температура плавления 50-60 градусов, т.е. как только она расплавилась, можно её снимать с водяной бани.
[480x317]
2. Размешаем основу венчиком и добавим в нее 2 чайные ложки сметаны (2 чайные ложки на 100 г. основы). Сметану берите комнатной температуры, иначе, если она будет холодной, основа может образовать комочки, в связи с чем вам вновь придется вернуть ее на водяную баню.
[480x318]
3. Наша основа потихоньку начинает остывать и самое время добавить базовые масла! Помешивая основу венчиком, добавим в нее 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку персикового масла. Затем добавляем эфирные масла (какое вашей душе угодно). Эфирных масел достаточно 15-17 капель (в сумме).
[480x316]
4. Так как наше мыло — мыло-скраб, то следующим и заключительным ингредиентом станут молотые овсяные хлопья! Если у вас дома имеются только цельные хлопья и нет возможности их измельчить с помощью, например, блэндера, не расстраивайтесь, а лучше вооружитесь ножом и разделочной доской (и с помощью этих двух предметов вы без труда измельчите хлопья)!
[480x313]
5. Теперь добавим наш замечательный скраб к уже получившейся массе и хорошенько перемешаем венчиком. Запомните, чтобы скраб равномерно распределился по будущему мылу, необходимо, чтобы расплавленная мыльная масса была достаточно густой, т. е. чтобы её густота позволяла ей вытечь в приготовленную формочку!
6. Наконец, мыльную массу заливаем в формочку и ставим в прохладное место для
Это цитата сообщения Мэримэ Оригинальное сообщение
мыловарение
Как сделать мыло с сердечком внутри
[показать]
Если вы хотите сделать любимому человеку какой-нибудь оригинальный подарок, но не знаете что именно, то мы вам поможем. Сейчас мы вам расскажем, как создать собственноручно мыло с сердечком внутри. Такой подарок на самом деле не оставит равнодушным ваших близких.
Что бы нам создать подобные мыло с сердечком внутри, нам понадобится прозрачная основа для мыла в количестве примерно 70 грамм, а так же белая основа для мыла в количестве примерно 30 грамм. Так же нужно обзавестись розовым красителем и двумя формами, одна из которых должна быть в форме сердца.
Потом раздобудьте косметические блестки, приятный ароматизатор, немного медицинского спирта, какой-нибудь сосуд, где будет приготавливаться основа и что-нибудь, чем можно будет перемешивать .
Сначала давайте займемся созданием сердечка. Для этого изначально нам понадобится расплавить белую основу, а потом добавить туда розового красителя с приятным ароматизатором (всего пару капель). После этого, полученную смесь выливаем в форму в виде сердечка и ждем, пока вся полученная смесь не застынет.
После этого необходимо расплавить бесцветную прозрачную основу, после чего в нее добавляются блестки вместе с ароматизатором. При желании, можете немного добавить розового красителя.
После этого нам понадобится главная форма, в которую необходимо залить немного прозрачной основы, которую мы создали. Ждем, что бы та немного подстыла, а потом кладем туда полученное сердце и наливаем на него немного спирта. После этого необходимо остальное пространство так же залить оставшейся прозрачной основой и полить медицинским спиртом. Пусть застывает.
Вам теперь осталось достать из основной формы уже полученное декоративное мыло, упаковать его и подарить любимому человечку.
Это цитата сообщения Мэримэ Оригинальное сообщение
Мыльце
Удивительной красоты мыло
Давайте сделаем вот такую красоту!
И еще дописано:можно выливать последующий цвет на уже подсохший предыдущий слой)
Это цитата сообщения уЛИяна Оригинальное сообщение
впечатлилась
У
МИЛАЯ_МАРУСЯКА насмотрелась всяких красивостей и загорелась идеей осчастливить подружек на праздники рукотворным мылом) Вкусно, красиво- и ещё один огромный плюс- я не знаю куда приткнуть ящик детского мыла, который у меня всё время путается под ногами.))) 
теперь знаю! начинаю сбор информации.сайт Хоббипортал- один из моих самых любимых!
http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=959
"Всё очень просто. Покупаем кусочек дешёвого, но с минимально-неприятным запахом мыла (многие берут обычное "Детское"), натираем его на тёрке, ставим на водяную баню, добавляем глицерин для мягкости, арома-масла для аромата, можно натуральные красители (свёклу там или травки разные), немного воды и ставим всё это на водяную баню. Расплавляем мыло до констистенции теста и выкладываем в формочки, даём застыть и оп-ля! у нас есть мыло!!! Такое, какое мы сами захотим. Формочки можно использовать любые - как контейнеры от разных пищевых продуктов, так и детские формочки для песка. "
[640x480]Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Бизнес...
Секреты бизнеса в мыловарении...
Это цитата сообщения Celestialom Оригинальное сообщение
Мастер класс по приготовлению мыла от Яны Абдуллаевой
[300x208]Для поклонников натуральной косметики. Представляю вам очередной мастер-класс по мыловарению.
В приготовлении мыла мы совместим приятное с полезным, то есть рукоделие и красоту, полученную натуральным путем.
Мастер класс по приготовлению мыла от Яны Абдуллаевой:
Сегодня я расскажу вам как делать мыло ручной работы. В такое мыло можно добавить различные эфирные масла, травы, лепестки цветов и потом, после душа, от всей души насладиться бархатной и нежной кожей.
Нам понадобится:
-
Мыльная основа. За основу мы возьмем детское мыло. Оно самое дешевое и будет хорошей основой;
-
Масла-основы: миндальное масло, кокосовое, оливковое масло. Можно что-то одно, а можно и любые другие, но главное чтоб масло было без запаха;
-
Глицерин и витамин Е в масляном растворе (по желанию);
-
Эфирные масла - какие нравятся и если есть, если нет – можно обойтись без них. Масла можно подобрать в зависимости от их действия, как косметического, так и эмоционального;
-
Наполнители - опять же по желанию, можно исходить из того, какие свойства вы хотите получить от этого мыла. Я очень люблю в качестве наполнителя использовать шафран, только не дешевый порошок желтого цвета, который продается в большом количестве на базаре среди специй, а именно красно-желтые цветки шафрана. Их тоже можно найти у продавцов специй, но стоят они дороже, порядка 10-ти тысяч сум за килограмм, но нам килограмм не нужен, достаточно взять 50-100 грамм. От шафранного мыла кожа становится очень нежной, свежей и сияющей. Шафран хорошее отбеливающее средство, так что это мыло будет обладать еще и осветляющими свойствами.
-
Также можно использовать практически любые травы – ромашка, календула, череда. Если измельчить цедру лимона или апельсина у вас получится цитрусовое антицеллюлитное мыло. Можно добавить в мыло перемолотую в муку овсянку – очень мягкое средство для очищения жирной и комбинированной кожи. А чтобы мыло обладало свойствами скраба можно добавить мелко молотый кофе и порошок какао и тогда каждый вечер, принимая душ, вы будете наслаждаться кофейно-шоколадным ароматом.
-
Вода для разбавления мыльной массы, или травяной отвар.
Еще мыло можно окрасить в различные цвета натуральными красителями:
Красный:
- Свекла (от приглушенно-розового до красного)
- Розовая глина (красно-коричневый цвет)
- Каркадэ (красные цветы гибискуса - фиолетовый, лиловый)
Оранжевый:
- Морковь (от желтого до оранжевого)
- Тыква (насыщенный оранжевый цвет)
- Облепиховое масло
Желтый:
- Лепестки цветов календулы
- Цветы ромашки (бежево-желтый)
- Шафран
Зеленый:
- Огурец (ярко-зеленый цвет)
- Хна порошок (от оливкового до насыщенного серо-зеленого и коричневого цвета)
- Шалфей
- Шпинат (светло-зеленый)
- Петрушка или укроп сухие (светло-зеленый цвет)
Голубой:
- Эфирное масло ромашки (от голубого до синего)
Коричневый:
- Корица (от бежевого до коричневого – может быть раздражителем кожи)
- Какао порошок
- Зерна кофе измельченные,
Это цитата сообщения Наталия_Пименова Оригинальное сообщение
Облагораживаем .....хозяйственное. Мастер-класс.
Облагораживаем .....хозяйственное. Мастер-класс.