Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =АЛЕКСАНДРА=
[421x600]
Александра, которая до безумия любила своего Романа, даже не могла представить, что когда - нибудь наступит день и он покинет ее, уйдя к другой женщине, забыв все ее старания, помощь и любовь.
Потеряв самое ценное в жизни, Саша долго не могла опомниться и понять, что подтолкнуло его к такому шагу. Время лечит раны и она постепенно начала задумываться над собственным будущим, отвечая на ухаживания молодого геолога Михаила, переехав жить к бывшей актрисе, которая с радостью взяла ее к себе квартиру и ожидая рождения ребенка. Но оказывается, что это не последние испытания на пути к счастью.
Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
САМОЗВАНКА , 2012 , мелодрама
|
[показать]Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
КОКОКО - художественный фильм , 2012
|
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ - =Черный ангел=
[400x565]
Франция 1994 г.
Режиссер: Жан-Клод Бриссо / Jean-Claude Brisseau
В ролях: Сильви Вартан, Мишель Пикколи, Чеки Карио, Мария Луиза Гарсия, Филипп Торретон, Бернар Верле, Клод Фаральдо
В роскошном загородном особняке, где проживает состоятельный и почтенный судья, произошло убийство. Его прекрасная супруга расстреляла из пистолета немолодого мужчину, который якобы пытался ее изнасиловать. По просьбе судьи защищать взятую под арест женщину берется известный адвокат — метр Поль Дерольм. Дабы доказать факт самообороны, Поль начинает скрупулезно расследовать обстоятельства случившегося. Но по ходу дела выясняется, что кто-то знает о происшедшем гораздо больше, чем метр Дерольм. Адвокату регулярно подбрасывают анонимные послания с уликами, которые приводят Поля к страшному открытию: случайная трагедия оказывается ужасным и тщательно спланированным преступлением...
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Сериал "Одесса-мама"
[198x275]Действие сериала «Одесса-мама», премьера которого состоялась 22 октября 2012 года, разворачивается в конце шестидесятых в советской Одессе, где правят криминальные банды. Каждая часть города находится под определенным вором в законе, и никто не может им помешать. По особому заданию сюда приезжает московский следователь по особо важным делам, его назначают на должность прокурора, и он мечтает навести свои порядки и очистить город от бандитов. Но всё запутанно и сложно, потому что главной преступницей является его школьная любовь Марина, которая вновь околдовывает милиционера и пользуется им. Герою предстоит пройти через сложные криминальные дела, рисковать жизнью, чтобы выполнить то, что он хотел, и встретить свою настоящую любовь.
Название: Одесса-мама.
Год выпуска: 2012.
Жанр: криминальный сериал.
Режиссер: Марк Горобец.
В фильме снимались:
Дмитрий Дюжев, Екатерина Гусева, Эвклид Кюрдзидис, Пётр Фёдоров, Светлана Устинова, Александр Доронин, Тимофей Трибунцев, Константин Косинский, Станислав Боклан, Олеся Жураковская, Сергей Калантай и другие.
[424x43]
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Кинозал « Формула счастья »
[336x443]Уже многие годы люди пытаются найти истинную формулу счастья, но никак не могут найти или же просто расходятся в мнениях. Российский режиссер Игорь Войтулевич поможет раскрыть ее в мелодраме, Формула счастья в хорошем качестве. В центре киноленты молодая красивая учительница Татьяна, в жизни которой начинается черная полоса. Сначала, ей приходиться уйти из школы из-за того, что мать одного ученика сильно приревновала ее к мужу. Но, это было только начало ее невзгод. Вскоре, у героини умирает родная тетя и квартиру захватывают ее соседи. С этого момента, Таня остается без роботы и без крыши над головой. Через некоторое время, ее бросает и жених. Но, именно в этот непростой жизненный период главная героиня встречает привлекательного дальнобойщика Славу. Может быть он станет настоящим спасением Татьяны и поможет ей постичь ту самую формулу счастья, которая сочетает в себе такое понятие как любовь?
Страна: Россия
Год выхода: 2012
Режиссер: Игорь Войтулевич
В ролях: Дарья Егорова, Александр Пашков, Илья Оболонков, Ирина Серова
[424x43]Это цитата сообщения Ирина_Качукова Оригинальное сообщение
Нашла схему к своей паутинке
Как- то связалась у меня такая туника-паутинка для торжеств, а схема к ней была утеряна. На днях совершенно случайно (здесь на Лиру) нашлась эта схема. Делюсь!
Вдруг еще кому-нибудь пригодится....
[334x480]
[450x699]
Мой первый пост -хвастушка об этой паутинке-тунике находится здесь:
www.liveinternet.ru/users/3738889/post126482616
Это цитата сообщения neppeldoffer Оригинальное сообщение
Советы начинающим фотографам.
[700x475]1. Не располагайте горизонт посередине кадра, избегайте вертикальных и горизонтальных линий, делящих кадр пополам. Лучше всего, если линия горизонта делит кадр примерно 1/3 или 2/3.
2. Фотографируя пейзаж, оставьте в кадре что-нибудь, за что цепляется взгляд. Сюжетно важный объект расположите в одном из зрительных центров.
3. Используйте окна, арки, ветки и т.д., чтобы обрамить сюжет.
4. Высокая точка съемки дает возможность охватить большее пространство и передать объем, а низкая позволяет подчеркнуть динамичность и глубину сюжета.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Напиши свое имя на японском
Попробуйте,это забавно)
Например,мое будет звучать,как Арикушижикуки)))
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Талисман по Зодиаку
[показать]Талисман – вещица, которая приносит удачу.
Для кого-то это может быть украшение или другой личный предмет, кто-то заказывает индивидуальный талисман специалисту – магу или экстрасенсу.
Кроме того, есть талисманы, которые эффективнее всего «работают» для представителей определенных зодиакальных знаков.
Вот о них-то и поговорим.
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз. Улучшаем зрение
[показать]Если вы проводите много времени за компьютером, вероятно, вы регулярно сталкиваетесь с различными последствиями напряжения глаз. Среди них - покраснение белков глаз, зуд и жжение, и, конечно, ухудшение зрения. Чтобы уменьшить последствия усталости глаз, рекомендуется систематически заниматься гимнастикой для глаз.
- Сосредоточьте взгляд на кончике вашего носа - смотрите на него, не моргая. Через несколько секунд закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение 10-15 раз.
- Поднимите взгляд так, будто вы пытаетесь увидеть свой «третий глаз» - это точка, которая находится чуть выше области между бровей. Удерживайте взгляд как можно дольше. Это не только позволяет глазам отдохнуть, но и улучшает концентрацию внимания. Закройте глаза, расслабьтесь. Повторите упражнение.
- Не поворачивая головы, сосредоточьте взгляд на левом плече и удерживайте его там, сколько сможете. Затем закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение, но теперь смотрите на правое плечо.
- Сядьте в удобную позу. Потрите ладони друга о друга, пока они не станут теплее. Прикройте глаза ладонями. Не давите на глазные яблоки и не закрывайте нос. Между пальцами должно проходить немного света. Представьте глубокий черный цвет и сосредоточьтесь на нем. Дышите глубоко, медленно и ровно. Выполняйте упражнение в течение трех минут или дольше.
- Сядьте и расслабьтесь. Выполните круговые движения глазами сначала по часовой стрелке, затем - против часовой стрелки. Повторите упражнение пять раз.
- Сосредоточьте взгляд на удаленном объекте (который находится приблизительно в 50 м от вас). Через 10-15 секунд, не поворачивая головы, медленно переведите взгляд на объект, который находится не дальше, чем за 10 м от вас. Повторите упражнения 5-10 раз.
- Возьмите в руку карандаш и вытяните руку прямо перед собой. Медленно перемещайте руку к своему носу, не сводя глаз с кончика карандаша - до тех пор, когда вы уже не сможете фокусировать взгляд на карандаше. Повторите упражнение десять раз.
- Глядя на противоположную стену, выполняете глазами движения, будто вы пишите взглядом на стене. Не шевелите головой. Чем больше буквы, тем сильнее эффект.
Намного важнее заниматься гимнастикой для глаз регулярно, чем редко, но в течение длительного времени. Всего 30-60 секунд упражнений каждый час принесут заметную пользу.
До сих пор не было проведено ни одного исследования, которое могло бы подтвердить или опровергнуть эффективность гимнастики для глаз, однако множество людей говорят, что она им помогает. Прежде чем выполнять эти упражнения, лучше проконсультироваться с врачом - при некоторых нарушениях гимнастика для глаз может быть противопоказана.
Некоторые из перечисленных выше упражнений могут вызвать дискомфорт у тех, кто носит контактные линзы.
Не давите на глазные яблоки. Всегда мойте руки, прежде чем прикасаться к глазам. И наконец, занимаясь гимнастикой для глаз, отвернитесь от тех, кто находится с вами в одной комнате, или расскажите им о том, что вы делаете - иначе вас могут понять совсем неправильно.
источник
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Сердечная гирлянда.
Такая интересная гирлянда делается из картона. Эту поделку можно сделать вместе с детьми и это доставит вам огромное удовольствие. Желаю всем удачи!
[300x204]Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Пышки "Любаша"
Всем привет. Соскучились по сладенькому?) Тогда сегодня мы приготовим вкусные пышки "Любаша". Всем приятного аппетита!
[604x508]Это цитата сообщения natulechka72 Оригинальное сообщение
ШАПОЧКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ
http://gallery.ru/watch?ph=6k5-dZc6X
Это цитата сообщения rasaabu Оригинальное сообщение
берет и шарфик
 [показать]more]  [показать] [показать] [показать] |
Это цитата сообщения _АПРЕЛЬСКАЯ_ШТУЧКА_ Оригинальное сообщение
Шарики для вечеринки
Нет гелия, необходимого для заполнения шариков для вечеринки?
ВАРИАНТ №1
[259x194]Для проведения опыта вам понадобятся:– 1 бутылка воды (0,5 л);
– небольшая глубокая тарелка;
– воздушный шарик;
– изолента или скотч;
– 3 столовые ложки уксуса, 1 лимон, сода.
Пошаговая инструкция:
Шаг 1. В бутылке воды растворить чайную ложку соды.
Шаг 2. В другой мисочке смешать 3 столовые ложки уксуса с соком лимона и через воронку добавить смесь в бутылку.
Шаг 3. Быстро надеть шарик на горлышко бутылки и плотно закрепить его скотчем или изолентой.
Сода и смешанный с уксусом лимонный сок должны вступить в реакцию и выделить углекислый газ, который и надувает шарик.
Вариант №2 >>>
Это цитата сообщения слишком_наверное Оригинальное сообщение
Сюрприз имениннику
Сюрприз имениннику: проснулся, открыл дверь, а воздушные шары посыпятся прям к ногам...
Это цитата сообщения Арничка Оригинальное сообщение
Как похудеть естественным путем
Вам очень хочется похудеть, но тренажерный зал для вас – слишком тяжелая нагрузка, а сидеть на диете у вас не получается. Что тогда делать? Неужели похудение уже не для вас? На самом деле, и диеты, и упражнения не дадут должного эффекта, если вы неразумно питаетесь.
Иногда стоит перейти на правильную систему питания, и ваше похудение произойдет само по себе, только заметный эффект достигается не сразу, зато и держится потом практически всю жизнь, ведь меняется полностью все питание.
Основы разумного рациона
*Главное в рациональном питании – это соблюдение баланса пищи по химическому составу, что позволит пищеварительной системе функционировать на оптимальном уровне метаболизма. В принципе, правил сочетаемости продуктов очень мало и они достаточно просты:
* крахмалистые и богатые сахаром продукты не стоит сочетать с белком или кислыми фруктами;
* основу рациона должны составлять свежие продукты – овощные и фруктовые блюда, зелень;
* белок и жирные продукты потреблять необходимо, но количество их должно быть ограниченным;
* принесут пользу только цельнозерновые крупы, необработанный крахмал, а вот продукты переработки – рафинированные, пропаренные или готовые хлопья пользы не дают;
* сказать себе «нет» в потреблении белой муки, сахара, маргарина и сладких продуктов и напитков с консервантами и красителями;
* промежутки между приемами пищи из разных категорий (по типу белки и углеводы, белки и жиры) должны быть в среднем около четырех часов.
*Самым важным моментом в данной системе питания является отсутствие противопоказаний – ведь к здоровому питанию противопоказаний быть не может даже у людей с хроническими заболеваниями. Такой принцип питания подойдет и подросткам, ведь калорийность и сбалансированность рациона тут вполне разумная. По данному принципу можно кушать и беременным, и кормящим – это здоровый образ жизни!
Как сбалансировать меню на день
*Самым простым способом применения правил на практике и достижения результатов является подбор идеальных пропорций между необходимыми для нормальной жизнедеятельности продуктами с кислотным и щелочным потенциалом.
*К ощелачивающим продуктам относятся молочная продукция и свежая зелень в комплексе со свежими фруктами и овощами, к кислотообразующим продуктам относят мясные и рыбные продукты, яйца, сыры и крупу. Поэтому меню составляется таким образом, чтобы питание, состоящее из белковых продуктов или каш с крахмалом, было в меню не более одного раза. Остальные приемы пищи не должны содержать кислотных продуктов вообще – это растительные или молочные блюда.
*Важно максимально изъять из рациона продукты, приготовленные промышленным методом – в них производители могут добавлять множество вредных добавок, мешающих нормальному метаболизму и вызывающих привыкание. Кроме того, в них используют дешевое сырье, а после переработки эти продукты утрачивают в своем составе естественные соотношения по белковым, витаминным и минеральным компонентам.
К вопросу о питье
Диетологи не рекомендуют пить во время приема пищи и еще полчаса после. Пить необходимо только тогда, когда вы реально этого хотите – многие диеты дают форсированную водную нагрузку, что подходит не многим. Если у вас есть привычка пить во время еды или сразу после нее, надо также помнить о...
Правилах сочетаемости еды и напитков:
* с белковыми продуктами допустимы некрепкие виды чая или заваренный кофе (растворимые сорта и различные кофе-суррогаты не допустимы). Эти напитки пьются исключительно без сахара.
* Если же на улице жарко, после белковых продуктов можно позволить себе немного фруктовых соков, которые сделаны из свежих несладких фруктов или овощей, разбавив их минеральной водой без газа. Такой напиток пойдет на пользу и утолит вашу жажду. Не стоит сочетать мясную пищу с питьем молока. Молоко вообще не относится к напиткам – это продукт питания!
* с углеводистыми, крахмальными блюдами сочетаются травяные и обычные сорта чая, заменители кофе, томатный или соки из других видов овощей, а вот фруктовые, особенно кислые виды в этом случае недопустимы. Исключение составляет виноградный сок из белых сладких сортов, разбавленный минеральной водой.
* с пищей щелочного потенциала лучше всего сочетается молоко и молочные напитки, кроме того, для этой пищи актуальны напитки белковой группы.
7 правил вечной стройности
Если вам хочется питаться без диет и держать
