• Авторизация


Научись фотографии бесплатно! 19-03-2013 17:39
fastleads.ru/subscribe/f1db...cb95dd9559

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча про подарок 31-07-2012 20:20

Это цитата сообщения LANA-MONEY Оригинальное сообщение

ПРИТЧА "ПОДАРОК"

[215x234]
В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай. Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью. Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой.
Молодой боец начал оскорблять старика: он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами. Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси.
Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его: - Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения?
Самурай ответил: - Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок?
- Своему прежнему хозяину, - ответил один из учеников.
- Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красота и здоровье 31-07-2012 16:32

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Как похудеть без диет

Избавиться от лишнего веса не сложно

Я рад приветствовать вас на этой странице моего сайта. Раз вы находитесь здесь, значит первый шаг на пути к стройной фигуре уже сделан. Моя уверенность в том, что вам удастся похудеть, основана на моем личном опыте и способности нашего организма к саморегуляции и полному изменению. Только пожалуйста не настраивайтесь на быстрый сиюминутный результат.
Это не диета и не чудодейственная пилюля. Это абсолютно естественный и гармоничный способ нормализации веса, не наносящий вреда здоровью, а наоборот укрепляющий все жизненно важные функции организма и нормализующий обмен веществ. Со своей стороны, перепробовав огромное количество различных диет и способов "стопроцентного похудания", могу уверенно утверждать, что он еще и единственно возможный способ привести свой организм и вес в норму. Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
1001 книга, которые нужно прочитать 31-07-2012 16:29

Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение

1001 книга, которую нужно прочитать

Читайте по теме: 100 лучших книг мировой литературы * 100 романов, которые потрясли литературный мир * В России чаще читают женщины, чем мужчины * Авторские сайты писателей. * А какие книги любите вы? * Список литературы по любой тематике

Наверное, у каждого серьезного любителя литературы когда-либо возникает мысль: "А было бы интерсно составить полный список книг, которые надо прочесть за всю жизнь... И я уже знаю, что нужно обязательно читать, что - по случаю и что совсем можно отсеять, чтобы не убивать время..." Вот наиболее полный подобный список, который в оригинале называется "1001 Books You Must Read Before You Die" (1001 книга, которую нужно прочесть, прежде чем умереть). Есть и книга под названием "1001 книга, которую нужно прочитать" под редакцией Питера Бокселла. Предлагаю вам этот чрезвычайно интересный и любопытный список художественной литературы. Комментировать список не буду, но замечу, что большинство книг там действительно достойных для чтения. А вот сколько на это нужно лет жизни?
[показать]
1001 книга всей жизни >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какая бывает любовь 31-07-2012 16:27

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Какая бывает любовь

[262x192]

Есть такое слово - ЛЮБОВЬ. Вам всем знакомо это состояние. Все вы не раз его испытывали, и, возможно, считаете себя экспертом в вопросе любви. И возможно, с полным основанием.
Я не эксперт :-), поэтому я провел опрос. Вопрос был простым: «Как вы понимаете и ощущаете, что любите, и как понимаете и ощущаете, что любимы?»
Мне ответили более 200 человек. Угадайте, сколько было разных ответов? Правильно, все! Но немного покумекав, я разнес ответы на 6 разных категорий, которые по "счастливой случайности" совпали со свойствами чакр. Далее я опишу эти формы любви. Попробуйте понять, как любите вы и как любит ваш партнер. В дальнейшем скажу, как можно достичь гармонии.
Итак, какие формы любви обнаружились:
1. Любовь-обладание. Люблю тебя за то, что есть ты у меня. И нарциссический вариант - люблю тебя за то, что есть я у тебя. В такой любви человек воспринимается как вещь, как предмет обихода. При такой любви стремятся полюбить максимально красивого из доступных человека, дабы вложение было эффективным. Или состоятельного. В общем - самого. О партнере в таком союзе заботятся, но как о вещи, нежели как о человеке. Наверно встречали такие фразы: «Я же для тебя все сделал. И в театр сводил, и шубу купил. Чего тебе еще надо?» И сравните: «Я и техосмотр сделал, и колеса поменял, а она так и не ездит нормально (об автомобиле)». Эти люди весьма ревнивы. Как же, моя вещь, а на нее глаз положили. В это же тип попадает и любовь к матери, и материнская любовь. Какой бы она ни казалась безусловной, она - любовь-обладание.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мебель своими руками - полочки 31-07-2012 16:25

Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение

Как хранить детские игрушки? 9 необычных идей


Производители игрушек не устают придумывать всё новые и новые чудеса, поражая воображение детей и их родителей. Мягкие, милые, пищащие, разговаривающие, летающие, стреляющие, ездящие — сейчас в магазине игрушек можно найти развлечение на любой вкус и возраст. Это быстро может привести к тому, что всё свободное пространство в комнате вашего чада будет заполнено старыми и новыми игрушками выше ватерлинии. Если вы чувствуете, что игрушечный вал накрывает вас с головой, то попробуйте применить один из представленных ниже способов навести порядок в детской комнате. А некоторые из них настолько оригинальны, что могут даже скучную уборку игрушек превратить в увлекательную игру.



[432x360]



 



Мы не приводим здесь готовых инструкций и пошаговых советов, как воплотить в жизнь предложенные идеи.  Представленные ниже снимки настолько наглядны, а идеи просты и понятны, что с практической их реализацией справится практически любой человек с «правильными» руками и минимальным набором инструментов.



Из старых шин



[432x563]



Несколько аккуратно покрашенных и поставленных друг на друга старых шин образуют удобное место для хранения «уличных» игрушек вашего малыша. Разумеется такой способ удобнее всего применять в частных домах или на даче.



Из пластиковых ведер



[479x720]



Просверлить пластиковые ведра и скрепить их вместе не составит никакого труда, а в результате у вас получится удобная конструкция для хранения игрушек. Отлично, если вам попадутся ведра различных ярких цветов — так получится не только удобно, но и красиво.



Убежище для супергероев



[450x599]



Халк, Капитан Америка, Спайдермен и прочая компания могут удобно разместиться в специальных кармашках на двери.  Такие прозрачные отделения вам возможно найти не удастся, но сшить что-то подобное из любой ткани вполне возможно.



Настенные корзины



[450x558]



Подобные корзины не трудно найти в хозяйственных магазинах или среди товаров для сада. Будучи прикрепленными на стену, они помогут не только навести порядок в комнате, но и послужат оригинальным элементом интерьера.



На потолке



[450x449]



Да, организовать хранение игрушек подобным образом сможет не каждый, зато такая детская точно будет только у вашего ребенка. В этой комнате уборка игрушек не представляет никакого труда и сама по себе является интересной игрой.



Цветные ящики



[450x450]



Разложить игрушки по ярким коробкам и ящикам проще всего. Для изготовления таких ёмкостей понадобится только пустые картонные коробки разного размера, яркая цветная бумага из магазина канцелярских принадлежностей и один вечер свободного времени.



Пластиковые контейнеры



[450x600]



Пластиковые

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смеемся! 31-07-2012 16:22

Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение

ПОСМЕЕМСЯ!




 


 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим сами - варенье шоколадно-вишневое 31-07-2012 16:19

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Как приготовить варенье “Вишня в шоколаде”

 

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим сами - сосиски 31-07-2012 16:15

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Диетические сосиски - вкуснятина и только!)

Сосиски я очень люблю, но магазинные покупать стараюсь редко. А все потому, что считаю, что там перебор с жиром, крахмалом, красителем, соей, солью и некачественным мясом. Но деваться было некуда, поэтому частенько покупала в ближайшем супермаркете сосисочки.

[640x480]

Но на днях я впервые сделала диетические по рецепту шеф-повара одного из ресторанов. Радости моей не было предела: и вкусно, и без всяких вредных примесей, и готовить совсем легко!
Итак, делюсь с вами рецептиком.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим сами - сгущенка 31-07-2012 16:13

Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение

Сгущёнка домашняя




[показать] Для этого нам потребуется...

Молоко цельное — 250 мл

Молоко сухое — 1 1/2 стак.или 150 гр

Сахар — 1 1/2 стак.

смешать всё продукты венчиком.

Здесь у нас полтора стакана сахара, полтора стакана сухого молока и 250 мл. молока цельного.

Сгущёнка будет готовиться на водяной бане, поэтому смешивайте ингредиенты в небольшой кастрюльке, или в металлической чашке.Поставить большую кастрюлю с водой на плиту и довести воду до кипения. Погрузить в кастрюлю с кипящей водой кастрюльку (или чашку) со смесью. Варить сгущёнку на получившейся водяной бане в течении одного часа, изредка помешивая.

[показать]

вот результат...

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
домашняя косметика - тушь для ресниц 31-07-2012 16:12

Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение

Тушь для ресниц – делаем сами!

Тушь для ресниц – делаем сами!

Переходя постепенно на «зеленую» жизнь, я решила сделать новый качественный скачок. Отказ от шампуней, дезодорантов, кремов привел к очередной задаче: А можно ли перейти на самодельную декоративную косметику?



 

Ведь, действительно, тушь, румяна, тени, помада – это те продукты, которые соприкасаются с лицом постоянно, и поэтому они должны быть максимально безопасны (свободны от консервантов, синтетики, химикатов). Тогда стоит попробовать сделать декоративную косметику самой.

А начнем с самого необходимого – туши для ресниц. И это не только для меня самое необходимое. Один из опросов MyCharm.ru показал, что без туши для ресниц не мыслят свой выход на люди порядка процентов женщин. И это был самый популярный ответ.

Рецептов нашла несколько. Как всегда, расскажу о тех, которые опробовала на себе.

Тушь для ресниц №1. Ингредиенты:
- 2 таблетки активированного угля,
- несколько капель сока алоэ вера (можно свежевыжатый сок алоэ, а можно покупной гель алоэ вера, в нем порядка 98% натурального сока).
 

[показать]



Нужно перемешать между собой ингредиенты. Растолочь таблетки угля, добавить туда немного сока алоэ вера (примерно в соотношении 1:1). Тушь готова! Можно взять щеточку от использованной туши (предварительно вымытую и высушенную) и пользоваться как обычно.

Демакияж делается как обычно, теплой водой или ватным диском и жидкостью для снятия макияжа. Хранить лучше недолго, в холодильнике, неделю. Но данного количества хватает всего на пару-тройку использований, поэтому бояться, что продукт испортится, не стоит.

Приятный бонус: Этот состав, как и все, которые вы приготовите сами в качестве туши для ресниц, можно использовать и как жидкую подводку. Если консистенция будет густоватой, домашний состав всегда можно сделать такой густоты, как вам надо.

Тушь для ресниц №2. Предыдущий рецепт, надо сказать, больше мне понравился в качестве подводки, потому что на ресницах он не был особо виден, и вообще жидковатая консистенция. Поэтому у рецепта есть ещё такая, более густая разновидность. Ингредиенты:
- 2 таблетки активированного угля
- несколько капель алоэ вера
- пчелиный воск (или масло миндаля, или кокосовое масло)

Пчелиный воск делает текстуру более густой и вязкой, обеспечивает хорошее сцепление с ресничками. Интересный рецепт, попробуйте. И не меняет консистенции долго, потому что первый рецепт со временем не густеет, а просто сохнет и все. А тут несколько дней состав в баночке был таким же, как в первый день.

Приятный бонус: Кстати, эти эксперименты теперь мне помогли не расстраиваться, если покупная тушь слишком жидкая или наоборот густая. Я знаю, как это исправить натуральными ингредиентами!

Тушь для ресниц №3. Ещё один неплохой и легкий рецепт.
- активированный уголь
- касторовое масло (можно оливковое, масло жожоба, кокосовое)
- витамин Е в масле

Тоже нужно все смешивать по ощущениям, чтобы была текстура жидкой сметаны. Этот состав не сохнет абсолютно. Наличие витамина Е радует, его часто кладут в продукты для глаз производители косметики. Думаю, что и в касторовом масле есть питательные вещества, такие как жирные кислоты, например. Поэтому ухаживающие свойства налицо.

Добавление масла жожоба мне показалось наиболее успешным. Оно хорошо увлажняет, а сам состав не меняет своей консистенции. В то время как кокосовое масло становится более податливым в жаркое время года, а значит, более жидким. В общем, с кокосовым лучше экспериментировать, когда на улице не очень жарко.

Приятный бонус: Вы можете обогатить и свою покупную тушь для ресниц витаминами, если добавите всего каплю витамина Е в масле. Если вы купили витамин Е в капсулах, то просто проткните иголкой оболочку и вылейте содержимое (там как раз 1 капля) в тушь.

Внимание! Несмотря на то, что мы пытаемся найти только натуральные ингредиенты для Home-made косметики, это не значит абсолютной безопасности для всех. Это я об аллергии. Обязательно проверьте сначала на руке, как поведет себя кожа от новых составов.

И ещё

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мебель своими руками - комодик 31-07-2012 16:09

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Мастер-класс Елены Давиденко "Комодик из картона".

"С этим комодом голову морочила целую неделю, - рассказывает Елена Давиденко (Харьков, Россия), - Но результат того стоит! Теперь хорошо - все мелочи в одном месте".
[360x480]
переходим к мастер - классу
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрые мысли 31-07-2012 16:08

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Мудрые мысли

Успех - это место где встречаются подготовка и благоприятная возможность.
Бобби Ансер (род. 1934) - знаменитый американский автогонщик


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 удивительных звуков 31-07-2012 16:04

Это цитата сообщения LANA-MONEY Оригинальное сообщение

10 УДИВИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ,КОТОРЫЕ СТОИТ УСЛЫШАТЬ

Наверняка у вас где-то припрятан список мест, в которых вы мечтали бы побывать. Но как насчет звуков, которые хотелось бы услышать? Тех самых, что врезаются в память сильнее, чем увиденная картинка. Песни китов и муэдзинов, рёв стадиона и птиц, копирующих бензопилу, шум водопадов и звон колоколов…

[700x465]
Фырканье китов
Увидеть, как горбатые киты веселятся, взрывая воздух своими песнями и разнообразными протяжными звуками, исполняемые хором и в одиночку, - дорогого стоит. Однако самые впечатляющие звуки киты производят, когда поднимаются на поверхность, чтобы сделать вдох, и с шумом извергают через ноздри использованный воздух. Во время этого процесса и возникают всем известные «фонтанчики воды».

[700x466]
Пение в мечетях
Хотя бы раз в жизни стоит проснуться ранним утром от протяжного горлового пения, которое доносится из десятков мечетей. После чего, выйдя на террасу отеля, увидеть, как розовеет небо и сквозь дымку тумана проступают силуэты многочисленных минаретов. Одних людей пение муэдзинов ввергает в тоску, других – завораживает. Но отнестись равнодушно к этому хору голосов решительно невозможно.

[700x466]
Грохот ледников
Нет, мы не призываем вас стать свидетелями глобального мирового потепления и увидеть, как тают ледники, пока кто-то из Homo sapiens выбрасывает в воздух очередную порцию углекислого газа. В большинстве случаев разрушение ледников – это не ЧП, а естественный процесс. Их края с мощным грохотом регулярно обламываются, но при этом ледники беспрерывно продолжают расти вверх.

[700x467]
Вой волка
Воющего волка можно увидеть и в зоопарке. Однако истинный эффект этого сольного завывания можно прочувствовать только в дикой тундре или степи, в сотнях километров от ближайшего мегаполиса. Принято считать, что волки воют на полную луну, хотя дело вовсе не в небесном теле, а в том, что хищники любят охотиться по ночам, и вожак с помощью воя собирает всех членов стаи.

[700x478]
Стрекот цикад
Пение цикад ассоциируется с жарой, что неудивительно: эти насекомые включают свой «звуковой аппарат» обычно в летний полдень. Стрекочущую цикаду можно услышать с 400-500 метров, а громкость целого хора крылатых созданий порой превышает 100 децибелов. От цикад не укрыться ни за окнами квартиры, ни в машине. А если и спрятаться, они все равно вас найдут: этих насекомых так много в мире, что если их равномерно расселить по планете, то на каждом квадратном метре окажется 400 «стрекоталок».

[700x466]
Многократное эхо
Не так уж просто отыскать место, где эхо отчетливо слышно хотя бы один раз. А многократно повторяющийся звуковой эффект – вообще большая редкость. Ошибка думать, что эхо встречается только в горах. Наоборот, «поймать» его на равнине гораздо проще, чем в гористой местности. Не стоит помещаться слишком близко к препятствию, от которого отражается звук, чтобы эхо не сливалось с вашим криком.

[700x490]
Шум водопада
Гул водной громадины, застилающей своими брызгами небо, невозможно
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полная таблица калорийности продуктов 31-07-2012 16:02

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Полная таблица калорийности продуктов

Полная таблица калорийности продуктов.

Представляем самую полную таблицу калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица

 
Наименование продукта
в алфавитном порядке
 
 Количество калорий 
в 100 г продукта
 

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Абрикосы  
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32
Земляника
38
Киви
50
Кизил
41
Клюква
33
Крыжовник
48
Лимон
30
Малина
45
Мандарин
41
Персики
45
Слива
44
Смородина
43
Черешня
53
Черника
44
Яблоки
45

Таблица калорийности - овощи и зелень

Баклажаны  
28
Зелёный горошек
75
Кабачки
18
Капуста белокочанная
23
Капуста брюссельская
12
Капуста квашеная
28
Капуста краснокочанная
27
Капуста цветная
18
Картофель отварной
60
Лук
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто ты? Служанка, Принцесса или Королева? 31-07-2012 15:52

Это цитата сообщения LANA-MONEY Оригинальное сообщение

КТО ВЫ:СЛУЖАНКА,ПРИНЦЕССА ИЛИ КОРОЛЕВА?

[183x275]
Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.
Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.

Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.
Служанки боятся своих чувств и держат их при себе, принцессы возлагают ответственность за свои чувства на окружающих, королевы спокойны.

Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.

Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.

Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.
[180x260]
Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат. Потому что служанки драконами не интересуются, принцессы их боятся, а королевы их приручают.

Служанки, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами, Королевы благосклонно улыбаются зеркалу.

Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно.

Служанки покорны, принцессы своенравны, королевы дисциплинированны.

Служанки всегда ждут, принцессы бегут навстречу, королевы открывают двери в назначенное время.

Служанки хотят получить похвалу, принцессы – внимание, королевы – опыт.
Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно.
[190x266]

Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются – кто кого.

Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят.

Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время.

Служанки слишком добры, принцессы жестоки, королевы всегда справедливы.

Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время.

Служанки видят мир в черном цвете, принцессы – в розовом, королевы – в черном, розовом и всех остальных цветах.

Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно.

Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл.

Служанками рождаются, принцессами иногда рождаются, королевами становятся
[показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
притча 30-07-2012 02:32
liveinternet.ru/users/lana-...229658332/

Один человек пришел к Сократу и спросил:- А знаешь что мне сказал о тебе твой друг?- Подожди, – остановил его Сократ,- Просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.- Три сита?- Прежде чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это. ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мудрые мысли! 30-07-2012 02:02

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Мудрые мысли

Успех - это место где встречаются подготовка и благоприятная возможность.
Бобби Ансер (род. 1934) - знаменитый американский автогонщик


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
приколы 30-07-2012 01:59

Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение

Встреча холерика с флегматиком

 

   

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
таблица калорий всех продуктов 29-07-2012 00:21

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Полная таблица калорийности продуктов

Полная таблица калорийности продуктов.

Представляем самую полную таблицу калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица

 
Наименование продукта
в алфавитном порядке
 
 Количество калорий 
в 100 г продукта
 

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Абрикосы  
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32
Земляника
38
Киви
50
Кизил
41
Клюква
33
Крыжовник
48
Лимон
30
Малина
45
Мандарин
41
Персики
45
Слива
44
Смородина
43
Черешня
53
Черника
44
Яблоки
45

Таблица калорийности - овощи и зелень

Баклажаны  
28
Зелёный горошек
75
Кабачки
18
Капуста белокочанная
23
Капуста брюссельская
12
Капуста квашеная
28
Капуста краснокочанная
27
Капуста цветная
18
Картофель отварной
60
Лук
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии