[показать]
[показать]
[показать]Лето - самое подходящее время для похудения. В изобилии фрукты и овощи, легко составить низкокалорийное меню. Но ни одна диета не будет работать, если не соблюдать основные правила.
1. Главное, не слушать тех, кто советует зашить рот — делать это категорически нельзя. Потому что обмен веществ, который сжигает лишние килограммы, активно работает, только если мы едим. Вопрос в том — что есть, когда и как.
1 часть была посвящена лечебным свойствам герани... Теперь советы по уходу за нашей красавицей
http://www.craftpassion.com/2012/05/knitting-entrelac-pattern.html
Лицевая сторона вязания
Изнаночная сторона вязания
Иримед: у меня в дневнике уже есть видео по этому виду вязания, но этот курс мне очень понравился тем, что все показано последовательно и очень понятно.
Часть 1. Нижний ряд треугольников
Автор: Annette
Текст автора "Этот мастер-класс открывает серию статей, посвященных работе с металлофурнитурой. В нем я хотела бы показать, как легко и просто установить фурнитуру с помощью пресса. Надеюсь, что это послужит своеобразным пособием для моих любимых покупателей и для всех, кому интересна данная тема.
Итак, рассмотрим:
Как установить кнопки.
Как установить хольнитены (клепки, заклепки).
Как установить люверсы.
Как обтянуть пуговицы тканью.
Мастер-класс здесь
Когда впервые я увидела вышивку «Гном с собакой», то сразу же в неё влюбилась. Я очень хотела получить эту схему. Первое впечатление было, что это дизайн французской фирмы Nimue. Но я ошиблась. Оказалось, что схему по картине разработала, придумала и отшила одна замечательная рукодельница, которая и поделилась уникальной схемой.
Я вышивала эту картину строго по ключу ниточками DMC, только сделала одно отклонение от оригинала: вышила все пуговицы золотым металликом. Так вышло наряднее и объёмнее.
Если вы правильно питаетесь, периодически занимаетесь спортом, то ванны, обертывания и массаж только усилят и ускорят ваш процесс похудения и просто поддержания идеальных форм.
Я очень люблю принимать содовую ванну. 500 гр морской соли+500 гр соды. Воды должна быть горячей, но терпимой. Находится в такой ванной не более 20-25 минут. После приема закутаться в теплый халат и под одеяло. Желательно не пить после процедуры.
Также есть горчичная ванная. В глубокую мисочку добавьте теплой воды. Добавьте в миску примерно стакан горчицы, тщательно размешайте. Как только вы добились однородной консистенции горчицы, вылейте содержимое в предварительно подготовленную теплую ванну. Время принятия горчичной ванны – до 10 мину. После этого нужно принять теплый душ, чтобы смыть горчицу с тела. Затем, не вытираясь, наденьте махровый халат и ложитесь спать.
Для похудения также хорошо добавлять эфирные масла-грейпфрут, лимон, лиметт, апельсин. Стоит помнить, что масло в воде не растворяется, поэтому его нужно предварительно растворить в геле для душа или пене для ванн. Чтобы масло не всплывало, его можно предварительно добавить в столовую ложку морской соли или смешать с более тяжелым миндальным маслом.
Эти ванные дают потрясающие результаты! До 1 кг отвеса за один прием. Естественно, нужно понимать, что из организма в основном выходит вода, но все равно активно борется с целлюлитом и разглаживает кожу.
Также я делаю различные обертывания, которые за одну процедуру дарят минус 2, а то и 4 см!
Перед обертыванием необходимо очистить кожу проблемного места скрабом. Далее нанести массу на кожу тела (талию, ноги, ягодицы) и обмотаться пищевой пленкой много раз. Надеть теплый халат или лечь под одеяло.
Самое важное составное обертываний-глина. Бывает черная, голубая, белая, зеленая и пр. Самые эффективные-черная и голубая. Развести до консистенции сметаны. Сюда же можно добавлять антицеллюлитные эфирные масла-апельсин, мандарин, лимон, ветивер, грейпфрут, петитгрейн, корица.
Хорошим считается медовое обертывание, кофейное с добавлением корицы.
Можно смешать сухой горчичный порошок и красный перец на кончике ножа. Добавить сюда мед или теплую воду.
Эти хитрости дадут потрясающий результат исключительно в комплексе со здоровым образом жизни!
[604x604]
|
[600x640]
[700x630]
[700x700]
[607x640]|
МАРИНОВАННАЯ ШВЕДСКАЯ СЕЛЁДКА |
Селедочка домашнего посола |
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе |
|---|---|---|
|
Лучшие маринады для селёдочки... |
Маринованные шампиньоны - и так просто, и под мясо, а уж под водочку.... |
Маринованная семга по-восточному. |
|
Схуг зеленый, йеменская аджика |
Кабачки «Под грузди» - песня, а не закуска... |
Засол рыбы |
|
Малина в собственном соку |
Малосольные огурчики в пакете - быстро и просто! |
Варенье из киви и лимонов - ДВОЙНАЯ СИЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ!!! |
Cоленья-варенья. Подборка 15
13 ароматных и полезных видов чая
Большинство чаев завариваются стандартно: чайную ложку с горкой сухих листьев или плодов заливают полным стаканом кипятка и дают настояться 10 минут (лучше всего в термосе), процеживают в чашку.
Перед завариванием шиповника сухие плоды следует слегка раздавить. Кроме того, шиповник можно и желательно проварить. Также можно проваривать соцветья липы. Остальные чаи заваривают описанным выше способом, и выпивать их следует сразу же. Оставлять настой на заварке дольше нежелательно, поскольку он становится горьким и вредным, особенно по мере остывания.
Виды травяных чаев:
Чабрец. Рекомендован при гриппе, спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигрени, ревматических болях. Также его пьют как «мужской» чай.
Ромашка. Сердечный чай. Имеет выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник. Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если тебе хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпей настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
Клевер. Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).
Роза. Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.
Лимонная мята. Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.
Фенхель (корневища, семена). Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.
Земляничные листья. Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.
Тысячелистник. 1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.
Одуванчик. Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если ты употребляла алкоголь, куришь или принимаешь лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
Липа. Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.
Лаванда. Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.
Османтус, или цветки коричного дерева. Нормализует обмен веществ, способствует нормальной работе поджелудочной. Эти маленькие бело-желтые цветочки часто просто добавляют при заваривании черного или зеленого чая.
|
Продукты:
2,5 стакана муки
200 г маргарина
350 г сахара
2 яйца
соль, сода на кончике ножа
1 лимон
[557x700]
[показать]
Серия сообщений "РУКОДЕЛЬНОЕ":
Часть 1 - Рукоделие.Вышивка крестом
Часть 2 - РУКОДЕЛЬНОЕ