Это цитата сообщения Nattaliya Оригинальное сообщение
Невероятно вкусно. Салаты
Подборка рецептов салатов из серии Невероятно вкусно. Простые в приготовлении и красиво оформленные салаты украсят любой стол.
Название: Невероятно вкусно
Подборка: Салаты
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Благословение матери: как благословить ребенка и не наговорить лишнего
Благословение матери сильнее любого оберега! Мама - самый важный человек в жизни. Наверное, именно поэтому материнское проклятие — самое страшное, что можно услышать. Впервые благословение упоминается в ветхом завете библии. Его дал Бог Адаму и Еве, когда поставил управлять раем, плодиться, размножаться и наполнять землю.
[539x451]
Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
11 Причин Пить Зеленый Чай
Вот собственно эти 11 Причин Пить Зеленый Чай...
Читаем Также Другие Полезные Полезности:
Смешные Розыгрыши - Скоро 1 Апреля
Как заработать в Интернете без вложений
Как делать разные виды кофе дома
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Зеленый чай для лица и тела.
О продукте. Зеленый чай - мощнейший антиоксидант. Он в 20 раз активней витамина С борется со свободными радикалами, которые, как известно, ускоряют старение организма. Зеленый чай - отличный защитник от вредных ультрафиолетовых лучей. Он идеален для тех, кто придерживается диеты: не содержит калорий, утоляет жажду, чистит желудок и кишечник. А сколько в нем витаминов и микроэлементов! А, В, В1, В2, В15, кальций, цинк, медь, железо, марганец, йод, селен, фолиевая кислота, фенолы, теин - и это далеко не весь перечень. Незаменим зеленый чай и в косметологии: он эффективно борется с бактериями, провоцирующими появление прыщей и акне, снимает покраснение и воспаление. Кроме того, этот целебный напиток - отличное средство омоложения. Полифенол - вещество, содержащееся в зеленом чае, - обладает свойством давать старым клеткам новую жизнь. Они продолжают работать, причем вдвое, а то и втрое быстрее!
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Десять китайских чайных запретов=
[418x500]
Чай пью — орел летаю,
Водка пью — свинья лежу!
(народный юмор)
Элегантно пить чай мир научили китайцы. Именно в Китае зародились традиции проведения чайных церемоний. В Поднебесной к чаю особое отношение — это не просто национальный напиток, а "огонь жизни" и "самое мудрое из всех растений".
Церемония чаепития является нечто большим, чем просто – вкушение чудесного напитка… — это ритуальное действо, способствующее развитию духовности и осознанию истинных ценностей. Приготовление чая доверяется, безусловно, человеку знающему. Китайцы считают – чтобы чаепитие стало совершенным необходимы четыре обязательные составляющие: гармония, благоговение, чистота и умиротворение.
Главная ошибка молодых женщин — любовь
Любовь, 13 июня 2012 года, 11:22, Алексей Бородин
Американские социологи провели масштабное исследование по выявлению типичных ошибок молодости среднестатистического человека. На одном из популярных сайтов было предложено оставить советы себе в молодости. Большинство участников опроса давали самим себе рекомендации относительно отношений с противоположным полом. Самыми популярными советами были: не навязывать отношения тем, кому они не нужны, не прощать измен, уходить, если отношения приносят боль. Советы себе в молодости оставляли в основном женщины. На основе полученных данных социологи сделали вывод, что больше всего современные женщины жалеют о безответной любви и времени, потраченном на отношения, не имеющие будущего.
Кулинарные пристрастияЛев
23.07 - 22.08
Львы любят поесть неспешно, за красиво накрытым столом, наслаждаясь изобилием изысканных блюд. Они и рады бы ограничить себя в употреблении пряной и жирной пищи, но любые запреты действуют на них угнетающе и повергают в мрачнейшее настроение.
Лучший алгоритм Льва – разумно сочетать очень вкусное с очень полезным, а изысканную пищу – с простой и даже грубой. Самым разумным из них удается во время перекусов заменять сладкую выпечку овощами или фруктами, но в тяжелые периоды жизни и неудачные дни рука Льва так и тянется к чипсам, печенью или шоколадным конфетам.
Львы в принципе склонны к полноте, но для поддержания идеального веса им стоит предпочесть спорт, а не диету. Иногда может быть полезно полное голодание, но увлекаться им не стоит.
Брак и совместимостьЛев
23.07 - 22.08
Жажда любви – вторая слабость Львов после тщеславия.
Не представляя себе жизни без любви, Львы обычно имеют на протяжении своей жизни много сексуальных партнеров, причем для них характерно обилие краткосрочных, но полноценных романов, а не редкие случайные связи. Разрыв с любимым человеком Львы обычно переживают тяжело, а утешения склонны искать в объятиях новой пассии.
Лев ревнив, но при этом слишком ленив, чтобы доказывать свое превосходство над другими, и, если терпит поражение на любовном фронте, склонен обвинять в этом кого угодно, кроме себя. Идеальные отношения, по мнению Льва, должны строиться следующим образом: приглянувшийся человек сам падает в их объятия, а потом становится послушным и готовым исполнить любое желание повелителя. Как ни странно, именно так обычно и происходит.
Львы легко поддаются на сексуальные провокации, а многие из них попросту неразборчивы, кроме того, они склонны слишком быстро рвать отношения. Потом Львы сожалеют об этом, но исправлять свои ошибки или просто извиняться считают ниже своего достоинства.
В любви, как, впрочем, и в делах, Львы как будто забывают прислушиваться к голосу рассудка, поэтому попадают в неприятные или по-настоящему опасные ситуации, выбраться из которых им удается только благодаря феноменальному везению.
Для полного счастья Льву необходимо обожание, которого не даст ему ни занятый только собой Овен, ни увлеченный проблемами всего человечества Водолей, ни практичный Рак.
Зато гармоничным может оказаться союз с представителем своего же знака. Правда, в этом случае хозяйственные хлопоты придется взять на себя кому-то третьему.
Хорошим партнером Льву может стать умная Дева, причем именно ей достанется в таком союзе главная роль.
Несколько смягчить эгоизм Льва может Стрелец, а вот Козерог будет искренне любоваться своим партнером-Львом и радоваться за него.
Карьера и профессииЛев
23.07 - 22.08
Какое бы место в жизни не занимал Лев, он стремится главенствовать. Не обладая достаточными деловыми способностями, чтобы преуспеть в бизнесе, Лев может отправиться, например, в школу, ведь там он окажется среди людей, вынужденных прислушиваться к каждому его слову. Другие популярные у Львов поприща – это политика и психиатрия. Интересно, что, стремясь к власти, Львы вряд ли могут точно сказать, чего они жаждут больше – удовлетворить собственные амбиции или осчастливить страждущих; люди этого знака действительно искренне желают всем добра.
Если же Льву удалось стать руководителем предприятия, будь то крохотная фирма или огромная корпорация, он с радостью возьмет на себя проведение переговоров и поиск новых партнеров; планирование, учет расходов и рутинные дела для него слишком скучны.
Успеху Львов в делах могут помешать, пожалуй, два качества – слишком легкомысленное отношение к деньгам и полная неспособность к конкуренции. Льва-руководителя, например, крайне трудно убедить потратить деньги на рекламу: он уверен в собственном превосходстве над другими и считает, что это и так всем известно. Зато на отделку офиса и корпоративные мероприятия Лев не пожалеет средств, которым можно было бы найти куда лучшее применение.
Стихия знакаЛев
23.07 - 22.08
Стихия Льва – Огонь, причем спокойно горящий в роскошном камине. Люди этого знака охотно делятся своим теплом, но в ответ ждут от окружающих поддержки и защиты от порывов ветра. Огонь Льва горит ровно, не слишком сильно, но стабильно. Он не обжигает, а греет, хотя иногда, признаемся, недостаточно.
Силы Льва достаточно, чтобы поддерживать тепло, но его огонь не растопит льда, хотя бы потому, что Львов эта задача вряд ли интересует. Лев горит для избранных, и энергию свою прикладывает только тогда, когда рассчитывает на шумный, признанный обществом успех.
Среди знаков Огня (Овен, Лев, Стрелец) Лев наиболее рационален в использовании своих ресурсов. Кроме того, его пламя наиболее декоративно.
Психологический портретЛев
23.07 - 22.08
Лев – знак активный, и это не может не проявляться в характере людей, родившихся под ним: почти все они экстраверты, находящиеся в центре общественной жизни и сами являющиеся ее «двигателем». Львы тянутся к сильным личностям, но неутомимо опекают слабых, как будто пытаясь поделиться с ними своей неукротимой энергией.
При благоприятных для Льва обстоятельствах его сила будет поистине огромной, если же судьба не благоволит «царю зверей», он становится ожесточенным, капризным и абсолютно бездеятельным. С другой стороны, оказавшись в ситуации, требующей немедленной реакции, Лев как будто теряет чувство страха и старается идти напролом там, где следовало бы схитрить или попросту проявить осторожность.
Львы обладают сильной волей. В своих решениях они независимы, но считают не только нужным, но и необходимым влиять на поведение других, поскольку уверены в собственной правоте и непогрешимости.
Необыкновенная эмоциональность Львов обычно компенсируется самообладанием, основа которого – нежелание проявлять свои эмоции перед теми, кто, по мнению Льва, не достоин их видеть.
Считая окружающих уступающим себе по силе интеллекта, Львы часто становятся жертвами обмана или предательства, что ввергает их в пучину серьезных переживаний и депрессию.
Общее описание знакаЛев
23.07 - 22.08
Львы отличаются ленивой силой и огромной амбициозностью. Стремление достичь вершин во всем преследует Львов всю жизнь, однако находит реализацию скорее в ожидании благ от судьбы, чем в активной борьбе за них; когда удача наконец находит Льва, он принимает это как должное.
На окружающих Львы обычно смотрят свысока, но на любую критику в свой адрес реагируют остро и болезненно. Дело в том, что «подданные» этого знака попросту не видят рядом с собой людей, которые были бы достойны оценивать их поступки.
Львы обычно имеют много знакомых, но далеко не ко всем из них испытывают теплые чувства – они слишком часто окружают себя полезными (или потенциально полезными) людьми, игнорируя их личные достоинства. Порой Львы сами сожалеют о подобных знакомствах, но ведут себя по-прежнему. Вообще, умением чему бы то ни было учиться на собственных ошибках Львы не наделены вовсе: все победы они объясняют собственными заслугами, а вот причиной неудач всегда считают превратности судьбы.
Люди, родившиеся под знаком Льва, как правило, неисправимо материалистичны: они оценивают только реальные блага и стремятся именно к ним.
Львы-мужчины на удивление легко увлекаются как женщинами, так и новыми идеями. Тщеславие их поистине безгранично, причем усугубляется еще и совершенной неспособностью к здоровой конкуренции: ленясь вступить в бой с противником, Львы бегут с поля боя. По этой причине дети Львов часто растут без отцов, которые, устав сражаться с малышами за внимание их матери, отправляются на поиски новой добычи.
Женщины-Львы обычно имеют много поклонников и трепетно хранят память о каждом из них. Они необыкновенно активны, и наделены от природы даром успевать все: отлично вести дом, строить блестящую карьеру, главенствовать в светской жизни. Стоит отметить, что дамы, рожденным под этим знаком, часто становятся супругами богатых людей, но причина этого не в холодной расчетливости; просто им куда легче полюбить успешного и состоявшегося человека, чем, например, бедного, но перспективного.
Когда влюбляется Лев
20 января 2012, 12:58
Влюбленный Лев, представитель огненной стихии, препятствий на своем пути не замечает. Он готов горы свернуть, для того чтобы добиться сердца своей пассии. Чувства у Льва зачастую вспыхивают мгновенно, но, в отличие от других огненных знаков, он способен долго их поддерживать в своей душе. Люди этого знака необычайно щедры на подарки и поистине царские ухаживания. Своего избранника они окружают вниманием, приглашают в дорогие заведения и не жалеют денег на развлечения. Но и сами любят быть в центре, ожидают от своей пассии ответных знаков внимания, таких же дорогих и изысканных. В представителях этого знака важными чертами являются гордость и достоинство. Лев никогда не позволит себя унижать и не делает этого по отношению к любимому человеку. Главное для него - сохранить чувство собственного достоинства.
Лев - Овен
Люди этих знаков схожи по темпераменту и взглядам на жизнь. Однако Льву следует помнить о том, что чувства Овнов недолговечны, хотя влюбляются они искренне и очень быстро. Львы могут продолжать согревать любовью своего партнера, когда у Овнов наступит естественный спад, за которым последует новый всплеск нежности. Ухаживая за Овном, учитывайте его тягу к независимости и сильный характер. Театру и дорогим ночным клубам они предпочтут посещение спортивного состязания. Стоит проявить фантазию для того, чтобы найти компромисс.
Лев - Телец
Этой паре вместе будет непросто, придется искать точки соприкосновения. Тельцы необычайно консервативны и ориентированы на материальный комфорт. Им жаль тратить много денег на поддержание царского имиджа Льва. Если вы влюблены в Тельца, то лучшим подарком для него будет дисконтная карта престижного магазина или дорогого ресторана. Помните, что Тельцу нужно много времени для того, чтобы его чувства расцвели. Поэтому не торопите своего партнера. Телец обязательно оценит ваши хорошие манеры и умение вести себя в обществе.
Лев - Близнецы
Знаки Огня и Воздуха имеют немало общего. Вы оба любите активность и разнообразие впечатлений. Завоевать Близнеца можно, если подарить ему новейшую технику: например, электронный ридер или компактный нетбук. Ведь представители этого знака обожают информацию и все, что с ней связано. Вам придется быть в курсе любых новинок и умело поддерживать разговор о литературных тенденциях. Чувства Близнецов основываются, как правило, на интеллекте. Они сначала оценивают партнера, а потом вступают в отношения. Поэтому Льву в начале знакомства нужно постараться произвести должное впечатление и предстать в самом лучшем свете.
Лев - Рак
В этой паре люди хоть и принадлежат к разным астрологическим стихиям, но вполне могут состоять в гармоничных отношениях. Основная потребность Рака - нежность и понимание. Львы вполне могут дать это своему чувствительному партнеру. Желая произвести впечатление на Рака, учитывайте его любовь к дому. Ужину в дорогом ресторане Рак предпочтет приготовленное своими руками блюдо, которым его пассия угостит на своей уютной кухне. Представители этого знака часто страдают от депрессии, поскольку весьма впечатлительны и склонны принимать все близко к сердцу. Лев может помочь справиться с этим, ведь он умеет вдохновлять и наполнять людей оптимизмом.
Лев - Лев
Партнеры одного знака, как правило, очень похожи. Ваша естественная стихия - праздники, увеселительные мероприятия и театр. Общие интересы помогут сохранить надолго очарование друг другом. Однако в такой паре может постоянно идти борьба за лидерство и право быть в центре внимания. Для того чтобы сохранить любовь, следует чаще проявлять взаимное благородство, не опускаясь до выяснения отношений. Помните, что ваш партнер - это ваше зеркало.
Читайте также:
Как управлять мужчиной: советы астрологов
Тайны Черной Луны
Служебный роман: любовь, работа и астрология
Астрология в интерьере: стиль Огня
Время любви: романтический гороскоп
Лев - Дева
Деве непросто выразить свои чувства, ведь представители этого знака обычно отличаются эмоциональной сдержанностью. Однако своей душевностью, мягкостью и горячими чувствами Лев сумеет растопить льдинку в сердце объекта своей симпатии. Также завоевать благосклонность этого знака можно интеллектуальными подарками. Деву приведут в восторг последние новинки бытовой техники, поскольку она предпочитает рационально вести домашние дела, используя множество различных приспособлений.
Лев - Весы
Представители этих знаков хорошо понимают друг друга. Для обоих важно уметь подать себя и произвести впечатление. Лев с удовольствием будет тратить деньги на свою пассию, родившуюся под знаком Весов и любящую все изысканное и стильное. Свободное время вы сможете проводить на светских приемах, выставках ювелирных украшений или в театре, поскольку высоко цените искусство. Львам будет нетрудно поддерживать гармоничные отношения с Весами, ведь представители этого знака от природы отличаются стремлением к компромиссу и миролюбием.
Лев - Скорпион
Огонь и Вода непросто
Это цитата сообщения valer4ic Оригинальное сообщение
Предназначение женщины
Зайдешь в книжный магазин или на любой интернет-ресурс – и тут же видишь рекламный крик о продаже рецептов: «Как выйти замуж за 3 месяца», «Как получить мужчину своей мечты» и т.д. Становится грустно, и неизменно возникает один и тот же вопрос: а любить не пробовали?
Во-первых, смущает сама установка массы горе-психологов, дающих рекомендации по вопросам «ловли» мужчин. Такое впечатление, что мужчина – это неукротимый зверь, которого надо сначала поймать, потом – приручить, а затем взять в рабство с клеймом в паспорте, гарантирующим, что он принадлежит означенной особе.
Женщины превращаются в охотниц и стерв с одной целью – выйти замуж. А об истинной природе мужчины и женщины все забыто.
Тысячелетиями мужчина был охотником, женщина – добычей и хранительницей семейного очага. Так было, есть и будет всегда, потому что – это генокод полов.
Значит, первая задача женщины – стать добычей, которую мужчина захочет привести к своему родительскому очагу, чтобы оттуда взять искру для создания своего собственного семейного очага. Что в этом трудного и непонятного? Видимо, трудно современной женщине вспомнить свою суть. В чем она? Давайте вспомним.
Мужчина – сеятель, женщина – земля, которая дает урожай. То есть женщина должна быть плодородной почвой, а в отношениях – стороной дающей. Так устроено природой. Само слово «женщина» подразумевает «дающая жизнь, любовь». Женщина всегда дает. Совсем не случайно только она способна родить ребенка.
Изначально она дает мужчине эмоции, ласку, желание, затем секс, продолжении рода и оберег от всех невзгод, то есть становится «землей» мужчины, на которой он создает очаг и уверенно стоит на ногах. Этот очаг – тепло в виде любви и заботы, пища и т.д., то есть все, что составляет понятие «жизнь».
А жизнь, в свою очередь, – в умении любить мужчину, то есть каждый его «посев» превращать в урожай, которым он будет питаться. И он будет с радостью «засевать» свою «землю» снова и снова, неизменно возвращаясь к своему очагу.
Но для этого женщина должна научиться обновляться, чем и поддерживать огонь в очаге. Каждую «весну» она с нова должна быть готова принять в себя «семя», чтобы осенью дать «урожай». Природа всего на земле едина. И отношения мужчины и женщины – часть природы, подчиненная ее законам. Ничего другого на планете Земля просто нет.
И забудьте эту глупую установку, что женщина выбирает мужчину. Никогда ещё за миллиарды лет существования нашей планеты не было ни одного случая, чтобы «земля» выбирала человека. Только человек выбирает – жить ему именно на этой земле или нет. Это право выбора ему дано от рождения. Да, и женщине дано такое право. Но разве вы откажетесь от мужчины, которого любите и который готов вас «засевать»? Только в случае отсутствия мозга.
Как же стать добычей мужчины, его плодородной почвой, с которой он не захочет уходить? Вариант только один – учиться любить. Да. Именно учиться. В каждой женщине есть эта энергия «земли» – женской любви. И только противоестественное воспитание, ложные потребительские установки и требования не дают этой энергии стать сутью женщины. Поэтому нужно начать с расчистки этих внутренних завалов.
Хотите замуж? Наведите внутреннюю чистоту. Это аналогично созданию в себе плодородной почвы. На свалках хорошо растут только сорняки. Их никто не сеет и не взращивает, дураков нет. Поэтому надо эту свалку расчистить, чтобы создать внутри место для принятия любви, которую вы будете способны отдать. Ведь для того, чтобы что-то отдать, надо этим обладать.
Какой нормальный мужчина захочет «сеять» на свалке? Там куча старых обид на мужчин, начиная с дедушки, там негативный опыт подруг, там столько хлама… Женщины, вы божественные создания, которым поручено великое дело – любить и давать жизнь всему. И в первую очередь – своему мужчине.
Более того, это самая первая и единственная задача женщины. Но женщины учатся чему угодно, только не любви. Девочек с детства спрашивают: «Кем ты хочешь быть?»
В чем вопрос? Она родилась девочкой, значит должна научиться любить, чтобы стать любимой женщиной. Это – самое главное. И тогда у нее не будет нужды покупать дурацкие книги о том, как выйти замуж. Она будет той добычей и плодородной почвой, за которую мужчины будут драться.
И достанется она победителю. Тому самому, которого ищут и ждут все женщины: щедрому, умному, доброму, сильному и т.д.
Как научить девочку любить? Девочка учится всему только на примере мамы и бабушки. Никакие другие методы не
Это цитата сообщения valer4ic Оригинальное сообщение
Как настроиться на счастливую жизнь?
«Мысли материальны», – частенько повторяем мы шутя. Вспоминается «бородатый» анекдот про мужчину, который думает: «Жена у меня уродина, зарплата мизерная, жизнь – отвратительная!», – а за его плечом стоит ангел и все записывает, приговаривая: «Странно, но раз уж заказывает…»
Пожалуй, каждый из нас сталкивался с удивительными совпадениями его мыслей с последующими событиями, самочувствием, настроением, удачей, в конце концов. Только почему-то мы продолжаем упорно отрицать эту устойчивую цепочку причинно-следственной связи.
Обратимся к опыту медицины. Еще в древности великий врачеватель Авиценна утверждал, что врач должен обладать тремя главными инструментами в борьбе с недугами: словом, растением, ножом. Однако на первое место поставил именно слово. В наше время медицина достигла небывалых высот, при этом по-прежнему выздоровление пациента зависит в первую очередь от него самого.
В одной из французских больниц психолог Э. Кьюи провела такой опыт: каждый пациент должен был три раза в день вслух или про себя повторять одну и ту же фразу по 10 раз: «С каждым днем мне все лучше и лучше!» Результаты превзошли все ожидания: тяжелобольные, в течение 2 месяцев проходившие реабилитацию, теперь восстанавливались быстрее, чем за месяц, а у некоторых рассасывались опухоли. Более того, наилучших результатов достигли те пациенты, что не просто повторяли заданную фразу, но и представляли результат до мельчайших подробностей.
«Вера и сильное воображение порождает событие», – говорил Монтень. А что есть воображение? Верно, полет мысли.
Определено ли наше мышление от рождения? Бесспорно, человек рождается с определенным набором черт, но в детстве мы учимся всему, копируя взрослых: движениям, словам, манере говорить… Умение и привычка тем или иным образом мыслить тоже возникает не из вакуума: если детство прошло в семье, где взрослые были нацелены на успех и саморазвитие, т.е. положительный пример, ребенок приучался мыслить позитивно – нет проблем, есть задачи. Если же родители изо дня в день повторяли мантры о своей никчемной жизни, ребенку сложно будет привыкнуть к тому, что может быть по-другому.
Почему-то думать о том, что «жизнь моя – жестянка, и лучше все равно уже не будет», куда проще, чем мыслить позитивно. «Люди охотнее верят в дьявола, чем в добро и Бога… Может быть, разгадка проста: творить зло гораздо легче?» – говорила Э. Райс устами своего героя в бестселлере «Интервью с вампиром». Такое впечатление, что абсолютному большинству людей позитивные мысли даются неким трудом сосредоточения, в отличие от негативных.
Наш мозг схож с компьютером в том, что обрабатывает всю поступающую информацию с рецепторов нашего тела, не оценивая и не разделяя ее на плохую и хорошую. Поэтому, получая отрицательные сигналы в виде эмоций и ощущений, разум воспринимает их как стандартные и привычные.
Более того, различные средства массовой информации поднимают рейтинги с помощью детальных кадров с мест преступлений, чудовищных по своей разрушительности природных катаклизмов, войн, катастроф и т.д. Психологи отмечают, что передача о зверствах маньяка привлекает куда больше внимания телезрителей, чем, например, рассказ об успешной экспедиции подводных исследователей.
Сочетания агрессивных цветов, резкая смена громкости и тона музыки, нарезка самых шокирующих кадров – ко всему этому мы привыкаем с самого раннего детства, самые ужасные вещи становятся вдруг нормой.
Можно ли уберечься от подобного взращивания цинизма и жестокости? Как мы укрепляем свое здоровье спортом и витаминами, повышая его устойчивость к внешним стрессовым факторам, так и с мышлением нужно работать – давать положительную подпитку, счастливые эмоции, веселые мероприятия. Вначале придется «ловить» себя на негативных мыслях, а потом это войдет в привычку и вскоре мышление изменится, настроившись на позитивную волну.
Ведь наша реакция зависит не от событий как таковых, а от нашего восприятия: один видит наполовину пустой стакан, другой – наполовину полный. Но самое главное другое: мы забываем, что у нас есть ценный дар – свобода выбора. Не мы должны быть рабами собственных мыслей, но они должны служить нам во благо. Как приручаем дикое животное, так и мышление можно приручить и настроить на нужный лад. Если, конечно, выбор сделан в пользу счастливой и успешной жизни.
Все мы хотим жить в уюте и комфорте, но, к сожалению имеющая у нас в доме мебель занимает очень много полезной жилой площади и не справляется со своим прямым предназначением. То есть очень много вещей в нее просто не помещается! Шкаф-купе с этой задачей справляется очень просто, во-первых, он очень
Это цитата сообщения valer4ic Оригинальное сообщение
Как говорить, чтобы вас понимали?
Всегда ли, когда разговаривают двое, можно сказать, что между ними происходит настоящий диалог – в котором оба слушают, слышат и понимают друг друга? К сожалению, гораздо чаще в общении людей можно наблюдать что-то похожее на два параллельных монолога: каждый стремится прежде всего высказаться сам и не столько слушает собеседника, сколько ожидает возможности вставить следующую реплику.
В итоге оба расходятся недовольными друг другом, не нашедшими взаимопонимания, а то и обиженными. Стивен Кови, автор всемирно известного бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей», предлагает проанализировать то, как мы общаемся, чтобы избежать самых типичных ошибок в разговоре, которые допускают практически все люди.
Как не надо слушать друг друга?
Три самых распространенных ошибки:
Первая ошибка: вы не слушаете собеседника, а только делаете вид. Вы можете даже поддакивать, кивать, но ваши мысли витают где-то далеко. Взаимопонимание заведомо невозможно.
Вторая ошибка: вы вроде бы слушаете, но до вашего сознания доходят лишь отдельные фрагменты того, что говорит собеседник. В итоге ваша реакция на сказанное неадекватна, потому что вы прослушали, возможно, что-то важное.
Третья ошибка: вы слышите только слова, но не замечаете чувств и переживаний собеседника. В итоге вы ошибочно интерпретируете слова через призму своего опыта, не замечая, что собеседник, возможно, вкладывает в них совсем другой смысл.
Как не надо отвечать друг другу?
А вот четыре самые типичные ошибки, которые люди совершают, отвечая на слова собеседника.
Первая ошибка: вы даете свою оценку тому, что сказал собеседник. Например, кто-то жалуется вам, что очень устает на работе, а вы отвечаете: «Это очень плохо, нельзя перетруждаться», – или наоборот: «Ничего, отдохнешь». Казалось бы, что плохого или неправильного в такой реакции? Неправильное в ней то, что собеседнику вовсе не нужна ваша оценка. Он хотел поговорить, может быть, о чем-то наболевшем, открыть вам душу. А вы своей оценкой просто прекратили этот разговор, и не исключено, что заставили его замкнуться и оставить свои переживания при себе.
Вторая ошибка: вы даете совет. Человек жалуется, что устает, а вы говорите: «Побольше отдыхай», «Пораньше ложись спать». Но собеседник вряд ли нуждается в таких советах – он и без вас все это знает. А ваши советы скорее похожи на попытку отмахнуться, чтобы не вникать в чужие проблемы.
Третья ошибка: вы высказываете свою точку зрения. Человек жалуется, что устает, а вы говорите: «Ну, естественно, я так и знал, что эта твоя работа тебя до добра не доведет», – или: «Конечно, при таком образе жизни я бы тоже уставал». Собеседнику опять остается лишь замолчать, и вы так и не узнаете, почему он завел этот разговор.
Четвертая ошибка: вы начинаете задавать вопросы. Например, в ответ на те же жалобы на усталость вы спрашиваете: «А от чего ты так устал?», «А чем ты занимался?», «А как ты отдыхаешь?», «Во сколько ложишься спать?» Но собеседник хотел поделиться с вами, а вовсе не отвечать на ваши вопросы! Так вы ему ничем не поможете, но зато у него может возникнуть ощущение, что вы на него давите. Взаимопонимания опять не получится.
Так как же общаться правильно?
Кови советует тренироваться в технике общения, которую он называет эмпатическое слушание. Эмпатия – это способность прочувствовать слова и переживания другого человека, как свои собственные, поставив себя на его место и взглянув на ситуацию с его точки зрения. Способность к эмпатии дана от природы всем людям, а если она не слишком развита, ее можно тренировать.
Применить на практике метод эмпатического слушания не так уж трудно, если во время общения вы последовательно выполните следующие четыре приема.
1. Повторите слова собеседника с мягкой вопросительной интонацией. Например, он говорит: «Я что-то устаю в последнее время». Вы усилием воли сдерживаете так и рвущиеся на язык оценки, советы, собственные мнения и расспросы, и мягко переспрашиваете: «Ты устаешь?» Можно повторить и без вопроса, как бы осмысливая сказанное: «Ты устаешь…» Если трудно сразу говорить вслух, скажите эту фразу про себя и промолчите, но при этом ваше внимание должно быть направлено на собеседника, чтобы он видел, что вы не остались безучастны.
2. Снова повторите сказанное собеседником, но другими словами. Например, он говорит: «Я устаю», вы вторите: «Да, у тебя усталый вид».
3. Назовите вслух те чувства собеседника, которые, как вам кажется, он испытывает, хоть и не говорит о них. Он: «Я устаю». Вы: «Тебе трудно», «Ты
Это цитата сообщения valer4ic Оригинальное сообщение
Что объединяет уважение, вежливость и тактичность?
Меняется мир, меняются времена. Что-то отживает, а что-то остается незыблемым. Уважение – одна из таких незыблемых категорий. Как и сто, и двести лет назад, люди испытывают в нем потребность. Одни его ищут, другие его добиваются, третьи выбирают из существующего положения вещей, что и кто заслуживает их уважения.
Какой смысл закладывается в уважение и как оно может проявляться?
Нормы поведения, выработанные обществом, на протяжении времени меняются и носят условный характер, но они не заменяют собой нравственных чувств и убеждений. Уважение, как признание определенных прав человека и норма отношений в обществе, является одной из приоритетных категорий.
Если рассматривать уважение как почтительное отношение, то возникает вопрос: кого мы можем почитать? Конечно, в первую очередь наших родителей, бабушек и дедушек. Через них мы познавали и открывали мир. Вложенные в нас душевные силы позволили нам стать тем, кем мы стали. Уважение как почтительное отношение могут вызывать пожилые люди, их возраст, опыт и пройденный жизненный путь.
Уважение в смысле признания значимости и ценности для нас определенного круга людей могут вызывать члены семьи, друзья, коллеги по работе, знакомые. Значимыми критериями уважения здесь может выступать право на достойное отношение, авторитет человека, его статус, дела, поступки.
Вежливость, как форма проявления уважения, происходит от древнерусского вежа знающий, сведущий. Отсюда вежливый – знающий, как себя вести. Вежливость выражается посредством учтивого поведения. Но не всегда в жизни вежливый человек, соблюдающий внешне правила поведения, внутренне может уважать человека. Он просто соблюдает формальность. Истинная вежливость подразумевает наличие доброжелательного отношения к человеку, а это не всегда возможно.
Тактичность, как форма проявления уважения, подразумевает чувство меры, умение соизмерять свое поведение с чувствами других людей и осознавать границы дозволенного. Тактичности свойственно интуитивное определение правильного тона в общении с людьми.
Частые взывания по делу и без дела к уважению, вежливости и тактичности приводят к их обесцениванию или подмене. Цинизм тогда возводится в ранг добродетели, за вежливостью соблюдается простая формальность, тактичность становится редким явлением. Только одними указаниями и призывами к уважению нельзя вызвать ответное чувство. Это приведет только к тому, что в лучшем случае будет соблюдаться формальное отношение.
Чувство уважения – такая категория, которая должна быть чем-то подкреплена. Вот только чем? Каждый из нас выбирает, кто и что заслуживает настоящего уважения (сам по себе человек, его дела, поступки), а что принимается как игра в формальности. Призывать, а тем паче заставить уважать то, что не подкреплено весомыми критериями для человека – не даст желаемого результата.
Что же объединяет уважение, вежливость и тактичность? Если в уважение вкладывается не внешнее соблюдение формальности, а внутренняя позиция по отношению к другому человеку, то общим эту триаду делает его основание – уважение. Вежливость и тактичность проявляют себя как внешние формы уважения.
Единство уважения, вежливости и тактичности – это наше отношение к друг другу, к делам, поступкам, поведению. Будет ли это единство носить формальный характер или иметь под собой весомые критерии – выбирать каждому из нас.
Страшно даже представить, что может произойти с человечеством, если вдруг в один момент не станет электричества! Это просто кошмар! Остановится все!!! Для того чтоб безопасно и экономно, а самое главное правильно использовать электрическую энергию необходимо иметь качественное оборудование! Существует отличная компания «Электрика» в Москве, которая предлагает асинхронный преобразователь частоты и все необходимое оборудование и кабеленесущие системы! Очень высокое качество и низкие цены!
Уверен, что аномальную жару уже все прочувствовали! И кстати замечу, что с каждым годом лето становится все жарче и жарче! На работе просто невыносимо находится, да и дома не спрячешься!! Поможет только качественная сплит система, которая избавит вас от мучений и вернет все в нормальное русло! Существует отличный «Инженерный маркет Бизон», в котором можно приобрести все необходимое климатическое оборудование!
Каждый человек, а особенно подросток хочет иметь собственные карманные деньги! Согласитесь, что рано или поздно
Это цитата сообщения valer4ic Оригинальное сообщение
Когда думать вредно?
Между прочим, думать не только полезно, но и вредно! И я смею утверждать, что иногда не думанье – единственный выход из ситуации.
Естественно, у любого здравого человека в этом месте появится справедливое негодование. Как это, думать – вредно?! Мы всю жизнь учимся, развиваем свой интеллект, измеряем IQ, становимся умнее (как нам кажется), а тут пришла одна такая «умная» тетя и заявляет оное?!
Не торопитесь возмущаться. А лучше давайте представим…
На самом деле, в жизни каждого человека существуют простые, даже банальные ситуации, в которых мысли мешают…
Например, когда мы ложимся спать… Ну, не надо в этот момент прокручивать прошедший день. Не надо думать, это вредно! Потому что мешает заснуть.
А коль соблазнишься, впустишь в свою голову бродить и волновать мысли, так сразу они размножаются и выгоняют все остатки сна. И потом долго-долго усталому организму приходится ворочаться в поисках успокоения.
Потому что в засыпании хорошо успокаиваться, расслабляться, плыть на мягких тучках, получать наслаждение от уютной постельки. Все что угодно – только во благо сну. А это возможно при категорическом отсутствии мыслей.
И с мужем устраивать разборки (с женой) – тоже не время. Потому как «утро вечера мудренее»! И на следующий день или через день можно уже спокойно разобрать ситуацию. С меньшими переживаниями и потерями, на себе проверено!
Они же какие, мысли? Они – пронырливые. И способны не только разбудить уставший мозг, но и эмоции за собой притянуть. А те, в свою очередь, добавят масла в огонь. Вот и получается, что даже сила 1000 барашков не в состоянии принести желаемое расслабление и успокоение.
А еще любое самокопание затравливает психику. Человек дает волю своим тягостным думам и в результате получает усугубление своей ситуации. Все вот эти поиски на тему: «А что если я ему скажу вот так?» или «Ну почему же я не смог ему ответить (поступить желаемым образом)?» – затравливают наше сознание и приводят к понижению самооценки, уверенности в себе и т.д.
Кажется, что долгие размышления способны «защитить» и помочь найти способы подстилания соломки, чтобы падать было не так больно. А в реальности все ухудшается. Вместо того чтобы расслабиться и позволить себе свободно принимать решения, мы загоняем себя в угол. Как можно чувствовать себя в углу? Конечно, плохо! Какие там мудрые решения и выходы из ситуации можно придумать? То-то же!
Также никакими думами нельзя мусолить свое Плохо. Иначе оно вырастает до больших размеров, а потом пугает и давит. Испытываешь неприятные чувства? Переключись на что-то другое! Расслабься. Это единственное спасение. Свое Больно, Страшно, Горько размышлениями не вылечишь. А регулярными расслаблениями – как минимум облегчишь!
Совершенно бессмысленно интерпретировать поступки других людей. Люди и сами не знают, что ими двигало. Даже не задумываются об этом – считают свой образ поведения и мышления нормой. Конечно, очень хочется узнать, что это он имел в виду, когда сделал мне вот так или сказал вот эдак.
И кажется, если я подумаю, обязательно выработаю противоядие. Но это иллюзия. Никакого противоядия не существует, и все интерпретации с большой долей вероятности – ошибочные. Даже если вы очень проницательны – чужая истина не в вашей компетенции.
Когда ничего не знаешь на волнующую тему – думать не о чем. Чего выковыривать мысли там, где их нет? Гораздо полезнее поискать или почитать их у других людей. Иногда можно просто расслабиться и забыть. Придет время, и нужные, полезные идеи не заставят долго ждать.
В случае беспокойства о близком, родном человеке – очень вредно думать! Сколькими трагическими пустыми переживаниями мы себе настроение испортили? Многими! А ничего не случилось, а если бы случилось, то вряд ли бы помогли, а здоровья себе (и близким) поесть успели!
Лучше всего в таких ситуациях переключиться от волнений, успокоиться и создать благоприятные условия для интуитивного чувствования. Тогда ощущения сразу подскажут, все в порядке с родным или нет.
Если нужно держать руку на пульсе, то все равно это не противоречит необходимости расслабления (и от мыслей тоже). В таком случае спокойствие – залог «холодных» мозгов. Эмоции отсутствуют, а решения принимаются быстрые и самые верные. Быть в ситуации – не значит думать о ней.
Вредно включать логику сознания всегда, когда хочешь услышать свою интуицию. Одно другому противоречит. Вредно анализировать интуитивные знания, искать им логическое доказательство или опровержение. В результате таких поисков веских аргументов не находится и действие не слушает внутренний голос. А потом
Это цитата сообщения valer4ic Оригинальное сообщение
Вас обидели. Мстить или простить?
Вероятно, некоторые из вас, оказавшись в роли обиженного, пытались взять себя в руки, повторяя: «Я не буду ему мстить, потому что это недостойно человека. Жизнь его и так накажет за то зло, которое он причинил мне!» Другие люди думают совсем иначе в такой ситуации: «Он мне напакостил, я ему за это так насолю, что мало не покажется!»
Что такое месть?
Месть – очень сильное чувство, которое не приносит людям радости. Мотивацией мести являются борьба за справедливость, воздать обидчику по заслугам, отплатить за содеянное той же монетой. С одной стороны, кажется, что это правильное чувство и ничего плохого тут нет, но с другой, когда человек приступает к реализации «своего благородного порыва», то с его организмом начинает происходить следующая трансформация.
Все начинается с сильного приступа возмущения, который подобен внутреннему взрыву, вызванному неожиданными и несправедливыми событиями. Желание отомстить сопровождается приливом сил и энергии, внутри человека зажигается дьявольский огонь. Задета его гордость. Кто-то нечаянно наступил «на больную мозоль», не зная, что этот человек имеет множество комплексов и проблем и очень раним. Он решает отомстить. Он уже не владеет собой, потому что находится целиком и полностью во власти этого чувства.
Месть можно рассматривать как болезненное состояние, которое лихорадит весь организм от мозга до кончиков пальцев. Она может захватить в плен человека подобно любви и заставить совершать странные поступки, о которых он потом будет горько сожалеть. В человеке автоматически включаются механизмы выделения огромного количества негатива.
Может быть, если бы он на минуточку остановился, остыл, то понял бы, что мстить незачем, поскольку поступок обидчика не стоит такой реакции с его стороны. Но это сделать очень трудно.
Причины мести
Для мести иногда достаточно самого ничтожного повода. Все зависит от характера человека, гордость которого задета. Каждый из нас сталкивался в жизни с обидами, ревностью, предательством. Это уже более весомые причины, чтобы начать мстить. Следует заметить, если человек живет в гармонии с собой и с окружающей действительностью, то он не будет обижаться на всякие мелочи, которые случаются со всеми. Месть часто идет рука об руку с завистью. Как известно, люди иногда совершают из зависти очень низкие поступки. У них может возникнуть желание отомстить, потому что дела у сослуживца идут гораздо лучше, чем у них, к примеру. Так себя ведут неуверенные в себе люди, подверженные чужому влиянию.
В нашем обществе не принято говорить о мести. Как правило, люди решают сами, что делать в неприятных ситуациях: мстить или простить.
Преодолей себя
Если кто-то вас обидел и это вызвало желание отомстить, то не следует стыдиться этого чувства. У вас включился естественный механизм самозащиты. Но если такое желание возникает без видимой причины – это уже большой красный флаг! В этом случае придется выдержать борьбу самого с собой, чтобы не наломать дров.
Чтобы не стать злым и мстительным человеком, нужно научиться прощать и просчитывать последствия ответной мести. Месть – это источник больших эмоциональных переживаний для обеих сторон, она не делает никого счастливыми.
Часто при возникновении конфликта месть может показаться единственным решением проблемы. Но стоит подумать, что можно изменить с помощью отмщения, какая будет польза для вас, кроме того, что вы получите какое-то удовлетворение? Может оказаться, что после вашей мстительной атаки ситуация еще более усугубится. Может, проще решить конфликт мирным путем? Или просто проигнорировать вашего обидчика?
Несколько полезных советов
Если вы все-таки решили мстить обидчику, то сначала задумайтесь, как вы это будете делать и как на месть будет реагировать ваш визави. Совет первый. Будьте реалистом, оцените, какая обида была вам нанесена. Не пытайтесь сделать гадость, превосходящую содеянное вашим противником.
Совет второй – очень важный. Если вы не хотите провести остаток ваших дней в тюремной камере, проявите уважение к уголовному кодексу России!
Совет третий. Не выбирайте в качестве жертвы своих близких. Они этого не заслуживают.
Совет четвертый. Если вам нанесли обиду, не надо начинать мстить сразу. Ваш «злой гений» готов к защите. Подождите несколько дней, пока он успокоится, а потом начинайте действовать. Может быть, за этот таймаут вы найдете более действенный способ мести.
О чем стоит задуматься?
Если отмщение свершилось, то на душе становится легче, поскольку весь груз свалился с нее в один момент. После этого человек становится более мягким и добрым. Позднее ему захочется простить обидчика. Если отмщенный человек имеет серое вещество, то он поймет, за