• Авторизация


Дуплет №164 2014 Осенняя палитра-7 31-10-2014 11:16

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Дуплет №164 2014 Осенняя палитра-7

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где скачать программу для создания видео? 31-10-2014 00:07

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Где скачать программу для создания видео?

[419x365]

Многие мои знакомые и друзья испытывают определенные трудности при создании видео из фотографий, и я решил им немного помочь решить эту проблему...

3290568_daleeclik (50x29, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мастер-класс шикарного изголовья кроватив технике румынского кружева 31-10-2014 00:05

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Мастер-класс шикарного изголовья кроватив технике румынского кружева

Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать сумку из атласной ленты 30-10-2014 23:58

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как связать сумку из атласной ленты


 Очень всем понравились сумочки С.Трегуб связанные шелковыми лентами.Нашла немного информации,так как мастер перестал давать советы- будем искать их сами.Нашла все что могла.Надеюсь вам пригодится.
  [показать]

2.
  [показать]

Много мк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выравнивание изображений в фотошопе. 30-10-2014 23:45

Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение

Выравнивание изображений в фотошопе. МК Марии74

Всем привет! Это снова я - ваш блудный дочь, но не с пустыми руками, а с маленькой тележкой полезностей. Чтой-то меня потянуло поделиться чем-нибудь. Раз я лентяй скраповый, то хотя бы своими мини-знаниями Фотошопа поделюсь. Осенило в процессе обработки фотографий своей последней открытки - и наваяла такой мааааленький МК по обработке фото. Исключительно для чайников. Кто умеет хоть что-то в фотошопе - не смотрите - Америку я здесь не открыла, но может помогу кому-нибудь.

Сие действо будет полезно таким горе-фотографам как я. Я вообще в фотографировании такой анти-пример - делаю всё исключительно неправильно (прочитала тут на досуге как надо - УЖАСТЬ, всё делаю ровно наоборот))).
Но ведь зачастую бывают такие ситуации, что вот открытку сделала - и прямо сразу надо отдать. И времени красиво запечатлеть ее нет, вот прямо так - нисколечки... А для истории (моей личной - скрапожизни) хочется оставить. Поэтому фоткается прямо так - на первом попавшемся столе (и скажите спасибо - сзади у меня на первых кадрах лежал изрядно пользованный носовой платок, зрелище весьма далекое от эстетического, хорошо хоть вовремя заметила и отодвинула))).
Свет хоть и дневной, но прямой солнечный. А ракурс-то, ракурс...- съемка сверху - невооруженным глазом заметно (постеснялась при Заказчике раскорячиться, чтобы снять прямо в морду). Итог - идеально квадратная открытка предстает таким кривобоким нечтом. Т.е. понятно всем - откуда руки у фотографа растут.

Но у рукожопового фотографа (сорри - за жаргон, но других слов у меня, глядя, на это фото нет) кроме рук в не положенном месте, в голове имеются минимальные (весьма умеренные) знания Фотошопа, поэтому есть шанс и из этого ракурса вытянуть. Сейчас попробую рассказать как.
Перво-наперво надо сначала оценить масштаб бедствия, и понять насколько всё криво.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декупаж на веревке, лавандовый декор баночек 30-10-2014 23:43

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Декупаж на веревке, лавандовый декор баночек

Любительницам лаванды хочу предложить идею декора баночек. А хотя, совсем не обязательно лаванды), для декорирования можно использовать любые интересные салфетки, распечатки на принтере или картинки для декупажа. Сам декупаж мы будем делать на бельевой веревке, предварительно обмотав ею баночку, а можно и бутылку. Смотрите мастер-класс, а ниже прилагаю несколько картинок с изображением лаванды, может кому пригодится)

[525x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сервис для создания календарей с любыми картинками, фотографиями и надписями. Календари на 2015 год. 30-10-2014 23:20

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Сервис для создания календарей с любыми картинками, фотографиями и надписями. Календари на 2015 год.

Календарум — сервис для создания визиток, конвертов и календарей
с любыми картинками, фотографиями и надписями


Все очень просто!
Выбирайте подходящий шаблон календаря, любого года, например 2015 год. Можно сделать календарик на любой год. Загружайте свои фото или картинки, создавайте шрифтовые композиции, подбирайте цветовые решения.

Я сделала несколько календарей на 2015 год с картинами художников.

[700x490]
Картина художника Евгения Бурмакина. Русская берёза.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "фотогенераторы ":

Часть 1 - Создаём свои Валентинки к Дню Святого Валентина.
Часть 2 - Генератор любовных писем.
...
Часть 18 - Картинки с надписями на сайте: ImageChef - Творческая работа с фотографиями.
Часть 19 - Генератор анимированного текста для оформления дневника.
Часть 20 - Сервис для создания календарей с любыми картинками, фотографиями и надписями. Календари на 2015 год.


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Шитье канителью 30-10-2014 23:08

Это цитата сообщения Золотошвея Оригинальное сообщение

Занятие девятое

--------------------------
Шитье канителью
--------------------------
Это очень широко применяемая у нас в мастерской техника, ее совершенно невозможно проимитировать при компьютерной вышивке.
Канитель - это плотная пружинка из тонкой металлической проволоки. В зависимости от тощены проволоки и способа кручения, кантель разделяют на круглую мягкую, круглую жесткую, фигурную, граненую (трунцал). [294x420]
Канитель нарезают кусочками различной длинны, нижут на двойную нить ЛЛ и вышивают всевозможные красивости. :)
Купить ее в магазинах довольно проблематично. Я смогла найти нормальную канитель только в магазинчике на Коломенской улице (в одном из первых сообщений был указан его адрес).

Существует три способа крепления канители.
1. для коротких кусочков мягкой канители. Нанизываем кусочек на двойную вощеную нить ЛЛ и делаем стежок канителькой, как бисером.
2. Для длинных кусочков мягкой канители. Канительный кусочек растягивем (несильно), нанизываем на нить двойную ЛЛ, уводим нить на изнанку в нуном месте, потом прикрепляем канитель несколькими поперечными стежками одинарной нити ЛЛ, для того, чтобы Канителька не вставала дыбом.
3. Жесткую канитель слегка растягивают и пришивают поперечными стежками (похоже не пришивание круглого шнура). Продевать нить сквозь жесткую канитель не надо.
Прикрепный стежок должен быть коротким.

-----------------------------------------------
Простые вышивальные швы канителью
-----------------------------------------------
Потребуется:
*Учебный подрамник
*Мягкая круглая канитель
*Нить ЛЛ
*Иглы
*Шило
*Воск
*Ножницы для ниток
*Ножницы для канители (канитель металлическая, ножницы будут тупиться, поэтому лучше взять не те, которыми вы отрезаете нитки, а потяжелее)

Последовательность работы:
Шить швы мы будем вначале по прямой, поэтому нужно начертить направляющие при помоши линейки и карандаша.
Нарезаем канитель равными кусочками. Это сложно, но получится при должной тренировке.:)
Вполняем вышивальные швы, нанизывая при каждом стежке кусочек канительки. Не тяните сильно нить на изнанку, иначе канитель будет ломаться!
Схемы швов и результат:
1. Стебельчатый шов (рис.1)
[250x28]
2. Тамбурный шов (рис.2)
[227x44]
3. Простая цепочка (рис.3)
[266x48]
4. Вариация простой цепочки (рис.4)
[251x34]
5. "Косой" тамбурный шов (рис.5)
[254x38]
6. Шов "козлик" и т.д.
Вариаций может быть множество, фантазируйте. :) Интресные сочетание получаются при использовании фигурной канители и бисера, как например тут:
http://ubrus.ru/ewiki/index.php?id=GoldThread2
---------------------------------
Канительная "насыпь"
---------------------------------
Теперь самое главное - нарезать канитель неравномерно. :)
Делаем замкнутый контур жесткой канителью и заполняемего, начиная от центра, кусочками мягкой канители в хаотическом порядке. Это приятное и простое занятие Канительки будут выгибаться, как им заблагорассудится, главное следите, чтобы они были расположены плотно друг ко другу и не ломались. Стежок делаем ровно по длине канительного кусочка. (рис. 6)
03.jpg (104x147, 62Kb)
---------------------------------
Шитье канителью по настилу
---------------------------------
Инструменты и материалы те же, только понадобится нитка "Лотос" для настила и игла для нее.
Настил делаем так же, как и в седьмом занятии.
Нарезаем канитель, постепенно увеличивая размер кусочка. Пришиваем, закрывая настил, перпендикулярно настилу. Следите за тем, чтобы канитель не ломалась и становилась "пяточками" срезов на ткань. Вот что у меня получилось (рис.7).
[214x152]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вшивать вязаную сумку в фермуар 30-10-2014 23:05

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как вшивать вязаную сумку в фермуар

Очень многие вяжут красивые сумочки,но как ее сделать еще лучше и пришить к ней великолепный  фермуар не знают.Мне пришлось немного полетать на просторах инета и найти некоторые материалы вам  помощь,которые буду  понемногу показывать .Так можно пришивать любую сумочку и шитую и вязаную.Надеюсь что вам будет теперь все понятно и вы будете обладателями красивых эксклюзивных сумочек.

[640x480]

[700x507]

источник

Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ. 23-10-2014 11:55

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ.

Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.
[412x273]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Невероятная вышивка Michele Carragher 23-10-2014 11:51

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

вот это да!!!!! Невероятная вышивка Michele Carragher

Michele Carragher — вышивальщица, художник по костюмам. Изучала дизайн моды в London College of Fashion, где в курс включены проектирование, крой, конструирование швейных изделий, вышивка, иллюстрации. В то же время она училась три года на вечерних курсах в Cordwainers College, где получила навыки работы в кожевенном производстве.

[показать]

 

После окончания колледжа Мишель работала реставратором, занималась ремонтом и восстановлением исторических костюмов для частных коллекционеров и музеев, специализировалась на ручной вышивке. Затем она занялась созданием костюмов для кино и телевидения.

В индустрии кино и телевидения работает более 15 лет. Наиболее заметная работа, отмеченная многими наградами, вышивка костюмов в фильме Игры престолов, а также мини-сериал Елизавета I, Принц Персии.

Для Michele Carragher наиболее интересно в работе создание декоративных эффектов в костюме с помощью разных техник вышивки, работа с бисером, украшение поверхности.

Костюмы, вышитые Michele, безумно красивы и являются образцом высокого профессионализма и любви к своей работе.

В этом обзоре я бы хотела уделить внимание теме насекомых, рыб, птиц в костюмах, вышитых Michele Carragher.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новая чудо-программа "Дизайн Интерьера 3D" для благоустройства жилых и офисных помещений 23-10-2014 11:48

Это цитата сообщения Babajka Оригинальное сообщение

Новая чудо-программа "Дизайн Интерьера 3D" для благоустройства жилых и офисных помещений

Совсем недавно в интернете появилась новая, очень полезная и простая в использовании программа, которой мне не хватало всю жизнь. Мы с женой очень любим делать перестановки. А когда получили квартиру, правда это было очень давно, ее нужно было обставлять. И с каждой новой покупкой - новые перестановки и новые мучения - куда нужно поставить приобретенную тумбочку или как расставить гарнитур жилой комнаты или кухни, чтобы он смотрелся и самое главное - чтобы он влез в комнату или в кухню.

В те далекие времена, когда мы только-только получили квартиру, не было никаких программ, все прорисовывалось на листке бумаги, вырезались в масштабе квадратики по размерам мебели и двигались на плане с изображением комнаты, подвергавшейся перепланировке. И вот теперь, когда мне в инете встретилась программа "Дизайн Интерьера 3D", описание которой можно посмотреть по ссылке http://interior3d.su/, моему счастью не было предела и одновременно возникли сожаления, что эта программка не появилась лет на 30 раньше.

Что же умеет делать эта программа? Наверное, вы уже догадались, что с ее помощью можно легко и очень быстро нарисовать план своей квартиры, предварительно произведя обмер помещений. На плане можно показать расположение окон, дверей, указать в какую сторону открываются двери. Все это сопровождается трехмерным изображением вашей квартиры в нижнем окошке, которое можно вращать в разные стороны. А на самом плане в верхнем окне автоматически проставляются размеры площадей каждого нарисованного помещения. Пример двухкомнатной квартиры можно посмотреть на скрыншоте ниже.

[показать]

Но это далеко не все, что умеет делать эта программка. С ее помощью можно делать перепланировку, как в собственной квартире, так и в своем рабочем офисе. Можно свободно переставлять, двигать, вертеть мебель не прикладывая для этого никаких усилий и все свои манипуляции тут же отображаются в режиме реального времени в нижнем окошке на 3D изображении вашего дизайнерского проекта. Да, да - именно дизайнерского, потому что то, что вы сейчас делаете - это работа дизайнера, за которую он у вас может запросить достаточно кругленькую сумму, если вы соберетесь, например, делать в своей квартире ремонт. Итогом ваших изысканий может быть вот такой, например, проект дизайна вашей жилой комнаты:

[показать]

По профессии я конструктор. Работал в программе Автокад, знаком с программой Архикад. Я прекрасно знаю, насколько сложно выполнять проект в трехмерном пространстве. Но в программе "Дизайн Интерьера 3D" это делается настолько просто, что с этой задачей справится даже моя внучка - ученица 3-го класса начальной школы. И все потому что в программу встроена обширная библиотека моделей мебели (свыше 50 моделей) и свыше 120 материалов отделки. Надо отметить, что размеры моделей мебели, имеющиеся в программе, можно менять по своему усмотрению задавая те размеры которые нам нужно. А цвет и фактуру мебели, обоев, полов подбираем из имеющейся библиотеки по своему усмотрению, получая при этом огромное удовольствие ощущая себя дизайнером.

[показать]

Готовый проект, с наклеенными обоями, с напольным покрытием и расставленной мебелью можно сохранить в формате jpeg, PDF или отправить в каталог с типовыми планировками. А при желании трехмерное изображение вашей квартиры можно распечатать на принтере

[показать]

Чтобы получить такую чудо-программу нужно всего лишь зайти по ссылке и скачать бесплатно ознакомительную версию программы или купить одну из платных версий СТАНДАРТ, ПРЕМИУМ или ПРОФИ. Отличаются они между собой объемом встроенных библиотек, наличием или отсутствием типовых планировок и условием использования: в домашних условиях или в коммерческих целях, ну, и конечно же - ценой.

В заключение, "на закуску", хочу показать вам обучающий ролик работы в программе, занимающий всего 7 с половиной минуты в течении которых вы увидите, как прямо на ваших глазах будет создан дизайнерский проект двух

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как наносить грунт для декупажа? 23-10-2014 11:29

Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение

Как наносить грунт для декупажа?

[показать]

Давайте теперь немного поговорим о том, как правильно грунтовать поверхность наших заготовок. Есть несколько моментов, которые важно учитывать, чтобы получить красивый ровный декор.

Во-первых, давайте разберемся, чем удобнее грунтовать. Как правило, грунтуют губкой (спонжем) или кистью, и результаты очень друг от друга отличаются, и количество слоев – тоже :)
 

Грунтуем поверхность губкой — плюсы и минусы:

+ Губкой грунтовать удобнее, быстрее, легче. Губка дает более толстый слой краски, чем кисть, поэтому для очень белого покрытия потребуется всего 2-3 слоя грунта (если поверхность изначально не темная).

Губка дает весьма специфическую фактуру поверхности (пупырышки и пузырики), которые придется вышкуривать очень долго. Можно оставить и так, однако это не всегда подходит нашему декору. Если все-таки решитесь – имейте в виду, что, чем гуще грунт или краска, тем пупырышки более четкие и, если наносить грунта немного и распределять его, долго чпокая по поверхности, то пупырышки станут меньше и заметными тоже будут меньше. Чем краска жиже, тем пупырышки менее заметные, зато появляются пузырики :)

[показать]
Фактура губки

Еще один минус – губка впитывает больше краски, чем кисть: внутри поверхности губки остается много грунта. Если его не жалко – можно просто вымыть губку с остатками грунта (или даже выбросить), если жалко – выжать в баночку, а губку промыть в теплой воде.

Грунтуем поверхность кистью — плюсы и минусы:

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Корейская живопись. 23-10-2014 11:24

Это цитата сообщения Gloriy_65 Оригинальное сообщение

Корейская живопись.

[показать]

Корейская живопись — неотъемлемая часть корейской традиционной культуры. Корейская живопись по своей природе сложна и самобытна, хотя и ощутила сильное влияние китайской культуры.

[показать]

5230261_dalee_jyoltiii (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок "Преобразование фотографии в графический рисунок или создание Призрака" от MissKcu 23-10-2014 11:22

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Урок "Преобразование фотографии в графический рисунок или создание Призрака" от MissKcu

[показать]


[700x571]

[показать]

Вот такую анимацию я создала с помощью этого урока

[650x575]

Как создать анимацию движения смотрим в ЭТОМ уроке ТУТ

и использовала в плейкасте

[показать]

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА 21-10-2014 10:54


АЮРВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА

Слово «Аюрведа» в буквальном переводе означает «наука долголетия». Главной ее целью всегда было не просто лечение болезней, но максимальное продление жизни и забота о том, чтобы прожить ее наилучшим образом — не столько ради наслаждения земными радостями, сколько ради духовного развития, для которого требуются и время, и терпение.

Пожилые люди — это зрелый плод нашей культуры, и глядя на них, мы можем видеть, насколько она здорова или больна. Действительность нашей жизни находит свое отражение в том, как мы стареем и как умираем. Современная культура в целом ориентирована на молодежь и подростков, и есть тенденция обесценивать старость, воспринимать пожилых людей сквозь призму юношеских стереотипов, что в корне неправильно. Естественно, что чем старше человек, тем меньше его интересуют такие мирские вещи, как секс, деньги, слава, работа, — но одновременно в нем развиваются мудрость, отрешенность и способность отличать истинное от ложного. Зрелость — не признак упадка, а следствие естественного роста, подобно яркому окрашиванию осенней листвы или созреванию плодов. Понимая, что листья не могут вечно зеленеть, мы тем не менее мало ценим красоту и мудрость осени собственной жизни.

В старости преобладает воздух (Вата), признаки которого — холод, сухость, распад и разложение — характерны для этого периода жизни. Однако по мере того, как ослабевает тело и связь с ним, увеличивается пространство для развития осознавания за пределами физического тела.

Типичные для старческого возраста заболевания проявляются как нарушения Ваты: сухая морщинистая кожа, запоры, выпадение волос и зубов, слабость костей, хруст в суставах, артрит, ухудшение памяти, зрения и слуха.
Независимо от врожденной конституции в пожилом возрасте следует придерживаться диеты и методов лечения, имеющих целью снижение Ваты. Возрастает значение масляной терапии — масляных клизм, массажа, наружного применения масел, в особенности кунжутного и препаратов из него. Для сохранения ясности ума полезно употреблять в пищу гхи (топленое масло).

В пожилом возрасте нужна не облегчающая, а в первую очередь тонизирующая терапия, с употреблением питательных продуктов и трав. Прекрасный тоник с широким спектром действия, способствующий сохранению здоровья и омоложению тканей, — препарат Чьяванпраш, исходно был предназначен как раз для того, чтобы возвращать старикам молодость. Для сохранения памяти и обновления клеток мозга великолепным средством является состав Брахма расаян, в качестве заменителя которого можно использовать брами или ги с брами. Брами представляет собой едва ли не самое эффективное средство для улучшения слуха. Чтобы сохранить остроту зрения, применяют аир.

Основное средство для укрепления костей и суставов — ашваганда, которая помогает также при импотенции, преждевременной эякуляции, белях и недержании мочи.

При артритных болях, хрусте в суставах рук и ног и опухании суставов лучше использовать гуггул, обладающий свойством восстанавливать равновесие Ваты. Вместо него можно применять настойку мирры.

Хороший тоник для костей и суставов, улучшающий кровообращение и питающий костную ткань, можно приготовить из общедоступных трав — корня окопника (четыре части), куркумы, солодки (по две) и корицы (одна часть).

Для поддержания функциональной активности почек и репродуктивной системы применяют мумиё.

При старческих запорах лучшее лекарство — состав Трипхала.

Женщинам рекомендуется регулярно пить сок алоэ, способствующий сохранению жизненной энергии и обновлению репродуктивной системы.

Прекрасным средством является шатавари, а также шафран, добавляемый в небольшом количестве к названным выше тонизирующим травам или к молочным отварам.

Йогические позы (асаны) помогают сохранить гибкость суставов и предотвратить артрит, а пранаяма способствует поддержанию сил и жизненной энергии.

По материалам книги Дэвида Фроули "Аюрведическая терапия"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Щелочные продукты питания 19-10-2014 11:33


Щелочные продукты питания

Щелочные продукты питания


Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие.

Женщина должна обращать особое внимание на щелочные продукты питания. Это главное условие для сохранения здоровья, красоты, молодости, активной полноценной жизни.

Непосредственно, в список ощелачивающих организм продуктов вошли:



1. Вода – основа жизни, легко доступный щелочной продукт.

2. Молоко.

Мощнейший щелочной продукт питания, богатый кальцием, белком и другими полезными веществами. Но, к сожалению, не многие его переносят. Как раз, для таких людей идеальным вариантом является молочная сыворотка до 5-ти часов свежести.

3. Молочная сыворотка (до 5-ти часов свежести).

Продукт №1 в мире. В ней есть все, что было полезного в молоке, но нет ничего аллергенного (казеин, лактоза и др.). Продукт 100% диетический. Очень полезен женщинам любого возраста. В особенности, женщина за 40 лет должна обратить внимание на данный продукт и непременно включить его в свой ежедневный рацион.

Молочную сыворотку можно получить при приготовлении домашнего творога, который также относится к списку щелочных продуктов питания.

Один из простых рецептов приготовления домашнего творога:

1-2 л сквашенного молока нагреваем (на маленьком огне) на водяной бане, предварительно вылив его в широкую кастрюлю (можно оставить и в стеклянной банке нужного размера, постелив на дно кастрюли с водой хлопковую тряпочку). Нагреваем до тех пор, пока не отделиться сыворотка (желтоватая жидкость) и творог нужной консистенции (на любителя). По времени этот процесс занимает 1-2 часа. Отделяем творог от сыворотки, и можно кушать.

Напомню, что до 5-ти часов свежести они имеют щелочную реакцию.

Сыворотку нужно пить без добавления сахара. Ее также можно использовать для приготовления хлеба, блинчиков, оладушек и любой

другой выпечки.

4. Черный зерновой бездрожжевой хлеб.

Богатый источник клетчатки, витаминов, минералов, аминокислот. Рецептов приготовления такого хлеба существует огромное множество.

В магазине такого хлеба нет!


5. Бананы.

Один из мощных щелочных продуктов питания, содержит серотонин – биологически активное вещество «настроения», и многое другое. А миф о том, что от него образуется целлюлит – полная ерунда, не имеющая под собой никаких оснований! Так что ешьте на здоровье!

6. Вся зелень (укроп, петрушка, кинза, базилик и т.п.),

7. Шпинат.

Является прекрасным щелочным продуктом питания, богатейшим источником витамина С, содержит хлорофилл и другие полезные вещества.

8. Авокадо.

Является одним из 10 самых полезных продуктов питания для женщины, т.к. содержит в себе большое количество витаминов А и Е, солей фолиевой кислоты, калия, пищевых волокон. В его состав входит много мононенасыщенных жиров, включающие олеиновую кислоту, которая, как доказано, понижает уровень холестерина, увеличивая уровень здоровых жиров в организме.

Это 100% щелочной продукт питания.

Несмотря на достаточно высокое содержание жира в 100г продукта (30г) и калорийность (730 ккал), специалисты по питанию рекомендуют добавлять небольшое количество авокадо в ежедневный рацион, привнося огромную пользу здоровью.

9. Салаты кочанные и листовые.

(Кресс-салат, Корн, Китайская капуста, Пекинская капуста, Айсберг, Латук, Мангольд, Полевой салат, Руккола и многие другие виды).

Все виды салатов являются низкокалорийными щелочными продуктами питания, содержат огромное количество полезных веществ (витамины, минералы, микроэлементы, волокна).

10. Миндаль.

Является ценным источником витамина «молодости» — витамина Е (24мг на 100г), масел, белка и т.д.

Единственный из орехов является ощелачивающим организм продуктом.

11. Все виды капусты (брокколи, белокочанная, цветная, брюссельская и т.д.).

Богатый источник клетчатки, витамина С и многих других полезных для здоровья веществ.

12. Картофель.

Как правило, приготовленный картофель обладает слабощелочной реакцией. А вот свежевыжатый картофельный сок – кладезь полезных веществ и микроэлементов. Щелочной продукт питания со значительно ощелачивающим организм эффектом.

13. Все крупы обладают хорошей щелочной реакцией (даже в приготовленном виде).

14. Морковь.

15. Тыква.

Ароматная тыква просто набита витаминами. Есть в ней и витамин С (аскорбиновая кислота), который защитит от простуд, укрепит иммунитет, и витамины группы В, которые помогут справиться с раздражительностью, усталостью, бессонницей, неприятными высыпаниями на коже (прыщи, угри и т.д.), и витамины «молодости» А и Е, и витамин К (влияет на свертываемость крови), которого практически нет в других овощах. За высокое содержание редкого витамина Т тыква является лучшим гарниром к жирным блюдам и мясу, т.к. витамин Т препятствует ожирению, способствуя лучшему усвоению тяжелой пищи. Диетологи за это полезное свойство рекомендуют тыкву людям с лишним весом.

Любители тыквы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рисуем гелем-отбеливателем 13-10-2014 03:32

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

Рисуем гелем-отбеливателем

 

Рисуем гелем-отбеливателем

И не только на футболке, конечно, такой технике поддаются любые ткани. А вид вещи получают вполне достойный. 

Летняя футболка, украшенная пером, будет по-новому смотреться не только сама по себе, но и в паре с пиджаком или курточкой. А такой корректный изящный узор подойдёт женщине любого возраста

[показать]

2.

Незамысловатые схематичные перья нарисованные собственными руками - чем не освежающий декор для однотонной толстовки

[показать]

3.

И сарафанчик из серой ткани становится не менее жизнерадостным, чем его обладательница. 

[337x653]

Это я к тому, что простая техника нанесения узора на ткани - лёгкий и простой способ декора одежды своими руками.

рисуем отбеливающим гелем + сделать гель своими руками >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Книга о сутажной вышивке 13-10-2014 03:29

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Книга о сутажной вышивке ...

" Вот и вышла моя книга, посвященная сутажной технике! "
- это цитата автора умопомрачительных работ и книги- Аннеты Валюс

В книге представлены 17 подробных мастер-классов с пошаговыми иллюстрациями. Особое внимание уделено описанию различных приемов и технических тонкостей сутажной вышивки. Также вы найдете рекомендации по подбору цветовой гаммы.

[200x260]
ISBN 978-5-462-01296-9

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фальш-камин совими руками. Идеи 13-10-2014 03:17

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Фальш-камин совими руками. Идеи

Фальш-камин совими руками. Идеи

[620x521]

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии