[573x700]Читать далее
[618x616]
[399x604]
[432x603]
[604x454]
[428x600]
[700x393]
Вяжут на Осинке: http://club.osinka.ru/topic-119310?&start=0
[700x525]
[535x600]
[показать]
[показать]
http://daliute.blog.163.com/blog/static/20575017520137525716403/
Проверенно! Эти упражнения приведут в отличную форму всё тело!
Тренируйся 3 раза в неделю, выполняя все упражнения в 2-3 подхода.
Тренирует живот, плечи, ягодицы, бедра, икры.
Стань на носочки, ноги вместе. Затем наклонись вперед, сгибая левую ногу и выпрямив руки над головой, как на изображении. Вернись в исходное положение и повтори движение с другой ногой. Выполни 20 раз.
[374x504]
КОСМЕТИЧКА - ПИРАМИДКА
Особенно сильно мне нравится петелька сверху :-)
Я думаю, что это уже надо начинать вязать. Будут милые подарки на Восьмое Марта. Кстати, можно ещё заморочиться на непромокаемую подкладку. Но тогда придётся больше повозиться при сборке. Я как-то раз в юности вязала себе косметичку на подкладке. Делала её из более-менее толстого полиэтиленового пакета, такого потолще, по-плотнее. Нормально получилось. Но тут много швов, поэтому наверное придётся отдельно шить мешочек из полиэтилена и как-то прикреплять его внутрь вязанной формы.
[488x651]Дорогие мои рукодельницы) Не так давно я опубликовала подборку Стильные пасхальные венки. Подборка для вдохновения с очень красивыми венками от чешских мастериц. Мне очень приятно, что мои публикации вдохновляют вас на творчество. А сейчас: несколько венков из прошлой публикации, а ниже фото мастер-класс по созданию венка из соломы от Мастерицы со Страны Мастеров Котовой Людмилы. Желаю вам приятного просмотра и успехов в творчестве!
[498x700]
[показать]
[показать]
[500x389]
[489x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[241x300]
Вообще, я очень скептически отношусь ко всем методикам конструирования одежды.Но методика Злачевской это исключение! Твёрдо решив,что:"Лучше поздно,чем никогда!"- своими руками сконструировала инструмент для снятия мерок из трёх линеек( как я могла раньше без него обходиться?), изучила все её издания, мечтаю и планирую приобрести домашнюю версию программы"Генетика кроя"
Галия Мансуровна Злачевская разработала авторскую методику конструирования одежды «Генетика кроя». В Казани создала Центр конструирования и дизайна одежды «Галия». Уникальность методики заключается в строгом учете индивидуальных особенностей фигуры на этапе построения выкройки, а не в процессе подгонки, как в классических методиках. Без примерки, естественно, не обойтись (название книги и обложка - дело маркетологов) Но это будет уже не подгонка, а лишь небольшое уточнение.