Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Kaffe Fassett's Pattern Library (вязание на спицах и крючком)
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО РЕЦЕПТАМ ДРЕВНИХ СНАДОБИЙ
Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорь-те и поставьте в темное прохладное место на 2 недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по 1ч.л. полученной настойки. Длительность приема эликсира не ограничена.
ЕЩЁ ОДИН ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Измельчите (можно в блендере) очищенные зубчики 2 крупных головок чеснока и переложите в стеклянную банку. Выжмите сок 6 лимонов. Залейте чесночную массу лимонным соком, перемешайте деревянной ложкой, завяжите горлышко банки чистой тканью и настаивайте неделю в темном теплом месте, ежедневно перемешивая. Принимайте приготовленный эликсир молодости в течение 2 недель по 1ч.л. после еды, разводя его в стакане кипяченой воды (перед употреблением не забудьте взболтать банку со смесью). Такой эликсир молодости рекомендуется готовить и повторять курс каждые полгода.
ДРУГОЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ БЕЗ ЧЕСНОКА.
С его помощью поддерживал в себе силы не один Казанова. Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды 1/4ч.л. сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по 1ст.л. сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте 5мин, процедите. Пейте на ночь, в течение 2-3 м-цев 2 раза в год - с февраля по апрель и с октября по декабрь.
ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ.
Выдавите сок из 1/4 лимона, влейте в стакан минеральной воды (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (не меньше 1ч.л., лучше - больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак.
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ПО РЕЦЕПТУ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как улучшить жизнь за 30 дней!
[365x445]Мощный инструмент роста - 30-дневная программа самосовершенствования. Это отличный способ развить новые привычки, и улучшить свою жизнь, это поможет легко обойти ловушки мозга.
Допустим, вы хотите обрести новую привычку для осуществления своей программы, например, достичь какой-то цели, изменить стиль жизни или избавиться от какой-то вредной привычки. Мы все знаем, что начать и придерживаться новой привычки в течение нескольких недель – это самая сложная часть. После преодоления инерции это становится гораздо проще.
Тем не менее, мы часто, прежде чем начали что-то, мысленно хотим, чтобы изменения были постоянны. Кажется, слишком сложно думать о новой привычке каждый день, чтобы большие изменения остались в нашей жизни, когда вы все еще привыкли делать противоположное. Чем больше вы думаете об изменении как нечто постоянное, тем больше вы остаётесь на месте.
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
#08 Fretwork Pullover Vogue Knitting, Fall 2014
[466x700]http://www.ravelry.com/patterns/library/08-fretwork-pullover
Это цитата сообщения MonaLina Оригинальное сообщение
Мастер класс. Бабочка из лент.
Сегодня я представляю Вашему вниманию еще один мастер класс, как сделать красивую нежную бабочку из лент.
Первых подобных бабочек я сделала более двух лет назад. И вот теперь я снова решила к ним вернуться, немного модернизировав их. Делаются они довольно легко и быстро. Тем не менее смотрятся очень нежно и красиво. К тому же это прекрасный способ для рукодельниц «утилизировать» остатки 0,5 сантиметровой ленты.
Для изготовления бабочек нам потребуется:
1. Лента репсовая или атласная 0.5 см. шириной
2. Проволока
3. Бусины
4. Принадлежности для шитья
Это цитата сообщения Lechka-Alechka Оригинальное сообщение
Вяжем листья папоротника и ещё несколько элементов .
Из таких вот штучек можно вывязывать красивейшие композиции в Ваших изделиях.Успехов Вам в творчестве:)))
1.
[400x422] 2.
[400x394] 3.
[400x318] 4.
[400x287] 5.
[400x371] 6.
[400x389] 7.
[400x412] 8.
[400x283] 9.
[400x564] 10.
[400x361] 11.
[400x427] 12.
[400x475] 13.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье>Йога для похудения
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ
|
http://petelki.com.ua/schemes_knitted_dresses/1007...-vyazaniya-shema-vykroyka.html
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Упражнения против целлюлита
Чтобы достичь желаемого эффекта, ты должна:
- Ежедневно по 15 минут выполнять все 8 упражнений, лучше всего утром;
- Устраивать себе 1-3 раза в неделю 30-минутную кардио-тренировку, которая дает большую нагрузку на соединительную ткань и укрепляет ее;
- Два раза в неделю заниматься в воде или просто плавать.
- Делать контрастный душ и массаж щеткой или антицеллюлитным мылом.
Ягодицы и бедра
Встань на четвереньки (1).
Оторви левую ногу от пола и, не разгибая, подними как можно выше (2). Задержись в этом положении и опусти ногу, но не касайся пола. Повтори по 15 раз каждой ногой.
Отвод в сторону
Сядь на пол на боковую часть бедра, ноги согнуты в коленях. Вытяни руки, ладони смотрят вниз. Подними правую ногу, отведи бедро назад и задержи ногу в воздухе на несколько секунд (1).
Вытяни ногу в сторону и снова задержи (2). Теперь согни в колене и опусти в исходное положение. Выполни движения по 15 раз каждой ногой.
Живот и бедра
Работаем в полную силу Ляг на спину. Ноги согни в коленях и упрись пятками в пол (1). Оторви туловище от пола таким образом, чтобы бедра и его верхняя часть оказались на одной линии (2).
Подними левую ногу и притяни ее к груди. Задержись в этом положении (3), упираясь пяткой правой ноги в пол. Теперь поменяй ногу и проделай те же движения. Снова опустись на пол. Сделай упражнение 15 раз каждой ногой.
Задняя поверхность бедра
Ляг на живот, положи голову на руки, согни ноги в коленях и подними их вверх. Пальцы стоп вытяни (1). Напряги мышцы ягодиц и оторви переднюю часть бедер от пола.
Толкни ступни вверх так, чтобы они были параллельны полу. Удерживай эту позицию в течение 5 секунд (2). Расслабься. Повтори движения 15 раз.
Мощный толчок
Встань на четвереньки и положи локти на пол. Оторви левую ногу от пола, выпрями и задержи на несколько секунд в воздухе (1).
Потом подними ногу таким образом, чтобы она образовала диагональную линию вместе со спиной. Когда нога будет находиться в самом высоком положении, сделай 5 мини-движений по направлению вверх (2). Опусти ногу вниз, но не касайся пола. Упражнение необходимо делать по 15 раз для каждой ноги.
Это цитата сообщения Positive_whimsical Оригинальное сообщение
Платье
1.
[466x700] 2.
[500x333] 3.
[400x304] 4.
[700x469] 5.
[600x285] 6.
[555x700]
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Мастерим розу из кожи
(Автор МК - Наталья Ковальченко из Стародуба Брянской обл.)
"Сделать цветок из кожи совсем не трудно, а для замечательных рукодельниц - вас, девочки (и мальчики))), это совсем не составит труда)))
Это цитата сообщения sveta0204 Оригинальное сообщение
Создание визитки с помощью Word. Очень подробный МК!
http://www.livemaster.ru/topic/453975-sozdanie-viz...word-ochen-podrobnyj-mk?msec=7
[300x225]
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Весенняя модель лифа-2014 от Тимофеева Александра
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Сшить юбку из трёх оборок длиною в пол можно и без выкройки, буквально за час. МК от burdastyle.
[показать] [показать]Ширины каждой обороки определяется по следующей формуле: длину юбки по вашей мерке необходимо разделить на 3.
Например, длина от талии до пола по мерке 105см, ширина каждой оборки будет равна - 105 : 3=35см.
Выкройка пояса юбки в пол. Измерьте окружность талии. Начертите прямоугольник равный длине обхвата талии по вашей мерке плюс 3 см прибавка на застежку. Ширина прямоугольника – 8см.
Прибавка на швы – 1 см по всем сторонам.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Разные варинаты многослойного цветка связанного крючком - идеи и мастер-классы
Вязаных крючком цветочков не счесть и всех разновидностей не описать, но есть одна схема, что является основой, для вариаций над над весьма распространенными многоярусными цветками.
Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение
Чудесные аппликашки от les frotteurs
http://lesfrotteurs.tumblr.com/
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Для украшения!!!
1.
[583x583]
2.
[583x583]
3.
[583x583]
4.
[583x583]
5.
[583x583]
6.
[583x583]