[604x603]
Лучший стабилизатор сахара в крови - малина! В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови , тем самым защищая от диабета.
Защита от рака кишечника - зеленый или белый чай! Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.
Защита кожи - морковка! Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

1 Сила правительства держится на невежестве народа, и оно знает это и потому всегда будет бороться против просвещения. Пора нам понять это.
2 Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя.
3 Все приходит к тому, кто умеет ждать.
4 Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.
5 Сильные люди всегда просты.
6 Всякий пусть метет перед своей дверью. Если каждый будет делать так, вся улица будет чиста.
7 Всегда кажется, что нас любят за то, что мы так хороши. А не догадываемся, что любят нас оттого, что хороши те, кто нас любит.
8 Без любви жить легче. Но без неё нет смысла.
9 У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю всё, что у меня есть.
10 Мир движется вперёд благодаря тем, кто страдает.
[273x109]
21 июля 2014 года исполнилось 115 лет со дня рождения Эрнеста Хемингуэя. «Газета.Ru» собрала лучшие цитаты писателя, которых, кажется, достаточно, чтобы круто переменить свою жизнь к лучшему.

Есть произведения, которые читаются легко и быстро, но оставляют в душе неизгладимый след. И им вовсе нет необходимости тягаться с «Войной и миром» — каждое из них прекрасно в своей лаконичности.
[показать]
В этом обзоре собраны книги объемом менее трехсот страниц, способные еще раз доказать, что в литературе размер точно не имеет значения.
[показать]
Трумен Капоте «Завтрак у Тиффани»
Это пронзительная история о том, как непросто оставаться собой и как горька бывает на вкус видимая свобода. Все как в жизни.
[показать]
Анна Гавальда «35 кило надежды»
Это поэтичная маленькая притча о главном: о выборе жизненного пути, о силе любви и преданности. О семье. В конце концов, сколько бы ни было у нас кило, мы всегда на что-то надеемся.
[показать]
Джером Д. Сэлинджер «Над пропастью во ржи»
Настольная книга нескольких поколений молодых бунтарей напоминает о том, каково это — когда твою голову еще не съела система, и ты задаешься вопросами, на которые никто не знает ответа — потому что никто над ними не задумывался. О том, как трудно вписаться в мир, когда тебе 16 (или 27, или 48) — и это норма.
[показать]
Терри Пратчетт «Кот без прикрас»
Вначале было слово, и это слово было Кот. Это евангелие породы кошачьих. Вы узнаете о котах все. Идеальное чтиво для кошатников всех сортов и возрастов.
[показать]
Эрнест Хемингуэй «Старик и море»
Этот литературный шедевр объемом всего в 110 страниц. Это - смысл жизни каждого из нас и гимн человеческой силе. «Человек не для того создан, чтобы терпеть поражения. Человека можно уничтожить, но его нельзя победить.»
[показать]
Франко Арминио «Открытки с того света»
В своей книге Франко Арминио собрал несколько десятков репортажей от первого лица, запечатлевающих момент смерти рассказчика. «Я один из тех, кто за минуту до смерти был в полном порядке». Но — странное дело — книга не оставляет ощущения страха смерти. Наоборот, хочется жить с новой силой.
[показать]
Агата Кристи «10 негритят»
Эта повесть — настоящее свидание с легендой, признанным мастером детектива. Десять никак не связанных между собой людей в особняке на уединенном острове...
[показать]
Алессандро Барикко «1900. Легенда о пианисте»
Это не обычная книга. Это монолог. Воспоминания о прекрасном времени. Чистейшая музыка, мелодия волн, песнь моря. Слова, идущие из самого сердца. Память о друге, об уникальном музыканте, равного которому не было и не будет. История гениального пианиста, ни разу не сходившего с корабля на берег, легла в основу знаменитого одноименного фильма.
[показать]
|
Иримед: девочки, очень хочу, чтоб Вы узнали об этом замечательном писателе. Благодаря ему я полюбила английский язык. Очень-очень давно (я еще в школу не ходила), родители взяли меня с собой в кино на английский фильм "Пигмалион", он не был дублирован, были только русские титры. Я просто "заболела" языком, на котором говорили актеры. Хочу подчеркнуть, что это именно английский, а не американский язык. У меня даже есть свой критерий: если я понимаю каждое слово, то 100% разговаривают выходцы из Англии. Уже в Израиле мне попалась, наконец, эта пьеса на английском языке. Прочитала ее с огромным удовольствием. Пришла в восторг, когда обнаружила тот самый фильм на you tube в прекрасном качестве, разместила фильм в конце поста. Если кто-то из Вас изучает английский, то это прекрасное пособие! А сейчас - к мыслям Бернарда Шоу, и Вы удивитесь, насколько они современныы!
26 июля родился Джордж Бернард Шоу — английский писатель, философ и выдающийся критик своего времени.
Бернард Шоу — единственный человек, удостоенный одновременно и Нобелевской премии в области литературы, и премии «Оскар» за сценарий фильма «Пигмалион». Сам писатель признавался, что ничему не научился в школах, которые посещал, но многое почерпнул из книг Ч.Диккенса, У.Шекспира, Д.Беньяна, Библии, арабских сказок «Тысяча и одна ночь», а также из опер, в которых пела его мать.
Его жизненный опыт и мудрость нашли свое отражение в гениальных пьесах и метких высказываниях. Ниже - самые лучшие цитаты Бернарда Шоу.

Счастья кусочек хрупкий
Прямо с небес сорвался…
Вниз долетел за сутки…
В карих глазах остался…
В сердце упал нежданно…
Вспыхнули счастья блики…
Стала она желанной,
Все на лицо улики…
Стала она любимой…
Всё изменилось сразу…
Просто необходимо
Слушать порой не разум –
Слушать сердечка тайны…
Бог через сердце скажет…
Встретились не случайно…
Вот и нашлась пропажа…
Словно души картинка
Вдруг ожила и, знаешь…
Видимо, половинку,
Как-то душой читаешь…
И не касаясь взглядом,
И не сказав ни слова,
Быть захотелось рядом…
Стала она готова
Даже разрушить стены
И проложить дорогу…
Видимо, перемены –
Это подарок Бога…
Счастья кусочек веский
Прямо с небес сорвался…
Нежным любимым блеском
В синих глазах остался…
Ирина Самарина-Лабиринт
Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд
Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
1. Красная свекла
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.
2. Белокачанная капуста
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "связывать" тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.
3. Чеснок
В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), "выводят" глистов и т.д.
Как употреблять: свежим, в молотом виде.
4. Репчатый лук
Его главная ценность - фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять "все вредное".
Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).
5. Яблоки
Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы - "связывают" шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А.
Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой "кашицы", в виде отвара.
6. Авокадо
К сожалению, свойства этого "южного" фрукта почти не известны широкой публике. Хотя. Авокадо содержит замечательное вещество "глютатион", который блокирует около 40 различных канцерогенов, "разгружая" печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
Как употреблять: свежим, в виде сухофрукта или "масла".
7. Клюква
Это, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква "борется" с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.
Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.
[360x510] Кинолента Зеркала расскажет о четырех периодах жизни советской поэтессы, представительницы серебряного века русской поэзии, Марине Цветаевой, которая прожила нелегкую жизнь, и каждая трудность, безусловно, отразилась на ее творчестве. Фильм начинается с событий 1911 года, когда Марина Цветаева посещает Коктебель, где знакомится с Максимилианом Волошиным. Отражено знакомство с будущим мужем Сергеем Эфроном. Вторая новелла посвящена ее жизни в Праге, затем зритель побывает вместе с поэтессой в Париже и Москве. Это история гениального пути, который привел в бездну.
[320x174]
Здесь собраны фильмы, снятые по циклу романов
канадской писательницы Джанет Оук (Janette Oke).
Джанет Оак родилась в Канаде в большой, веселой и дружной семье фермера в 1935 году.
Джанет закончила Библейский колледж в Маунтин Вью, где познакомилась о своим будущим мужем. После заключения брака в 1957 году они работали в штате Индиана и Канаде, провели несколько лет в Калгари, где Джанет начала писать.
Из-под ее пера вышло около пятидесяти романов, многие из которых были отмечены наградами: Премией Кристи (The Christy Award of Excellence) и Золотым медальоном (the Gold Medallion Award).
Чудесные, трогательные истории!!
Посмотрела еще не все, но то, что смотрела - очень понравилось!))
[700x393]
[604x584]
Если вы можете:
- начать свой день без кофеина,
- быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания,
- удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,
- есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,
- понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,
- пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине,
- спокойно воспринимать критику,
- относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,
- обойтись без лжи и обмана,
- бороться со стрессом без лекарств,
- расслабиться без выпивки,
- заснуть без таблеток,
- искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики,
Значит, вы достигли уровня развития своей собаки.
Сэр Уинстон Черчилль
[411x56]
Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Дробное питание считается одной из самых результативных и популярных методик похудения! Сегодня мы расскажем Вам, о преимуществах этого способа коррекции веса перед другими диетами и разгрузочными днями.
«Ну, разве ж это жизнь?», - Миллионер ворчал…
«Водитель – идиот, жена – не идеал…
Для выгоды – друзья… От бизнеса – враги»
Опять миллионер вставал не с той ноги…
«Ну, разве ж это жизнь?», - Ворчал миллионер,
Поставив в голове для радости барьер…
Искал он счастье там, где деньги, блеск и шик…
А солнце по утрам он видеть не привык…
«Ну, разве ж это жизнь?», - вертелось в голове…
«Поездки, суета в Париже и в Москве…
Жене купить манто, любовнице – ума…»
Но счастье не придёт в холодные дома…
«Ну, разве ж это жизнь?», - миллионер спросил…
Для дочери своей он остров прикупил,
А дочка тот презент не хочет принимать…
С любимым в шалаше решила пропадать…
«Ну, разве ж это жизнь – семья, картошка-фри?»
А кто-то вдруг сказал: «Там радуга, смотри,
Семь радужных цветов, вот это красота!»
Миллионер спросил: «Кому нужны цвета?»
«В чём спрос, где бизнес-план, что выгодно продать –
Вот это я привык с друзьями обсуждать,
Но… разве ж это жизнь?», - Миллионер ворчал,
А бедный гитарист с любимой день встречал…
Ирина Самарина-Лабиринт