Боль в пояснице, спине, шее, а на массаж нет времени или денег? Вам поможет Анита Луценко и....теннисный мячик.
Оказывается. из теннисного мяча можно сделать домашний массажер! Как? Смотрите в этом видео
Серия сообщений "массаж тела":
Часть 1 - Особенности массажа травяными мешочками
Часть 2 - Массаж деревянными ложками для похудения
Часть 3 - Упражнения с теннисным мячом
|
[показать]
В.М. Зельдин – народный артист СССР (1975), лауреат Государственной премии СССР (1951), лауреат премии «Кинотавр» в номинации «Премия президентского совета за творческую карьеру» (1995), академик Российской академии кинематографических искусств «НИКА».
Родился 10 февраля 1915 года в городе Козлове. Отец – Зельдин Михаил Евгеньевич. Мать – Попова Анна Николаевна. Супруга – Капралова Иветта Евгеньевна.
Одного из любимейших актеров российского театра и кино Владимира Михайловича Зельдина поклонники часто называют Рыцарем Веселого Образа. Кажется, сама природа изначально вложила в него характерные для этого титула черты: особый мужской шарм, врожденную породу, – которая, безусловно, передается по наследству, но и тщательно воспитывается из поколения в поколение, – и при этом необыкновенную доброту, скромность, глубоко развитое чувство сострадания. Однако главное, конечно, – это готовность и способность любить. Но одновременно и жертвовать собой, ничего не требуя взамен, опять-таки ради любви к другому.
Народного артиста СССР Владимира Зельдина давно уже называют живой легендой отечественного театра, человеком-эпохой. Среди его ролей Мусаиб из «Свинарки и пастуха», Альдемаро из «Учителя танцев», Серебряков из «Дяди Вани», Фредерик из «Женщины в белом», Король из постмодернистской сказки «31 июня», судья Уоргрейв в детективе «Десять негритят». На февраль 2014 года является старейшим из живущих народных артистов СССР и старейшим «действующим актером». 7 октября 2013 года принял участие в эстафете олимпийского огня, проходящей в Москве, став самым возрастным факелоносцем за всю историю олимпиад.
Народный артист СССР Владимир Зельдин отметит свой 99 день рождения в родном театре Российской армии, где в Камерном зале встретится со зрителями, сообщает ИТАР-ТАСС.
После этого, согласно афише, 21 февраля на Большой сцене Владимир Зельдин сыграет главную роль в поставленном специально для него спектакле "Танцы с учителем". Затем 2 марта в Московском Международном доме музыки состоится творческий вечер актера.
Владимир Зельдин "Шаги к успеху"
| 1. | 2. |
Заходим сюда
Вносим в строчку-Введите веб-адрес http-адрес своего блога.Это самая верхняя строчка на главной странице Вашего блога(ссылка).Например мой веб-адрес на Mail.ru
Как правильно произвести расчеты для того, чтобы выполнить модель с круглой кокеткой.
От автора описания:
первый раз попалось разумное описание реглана. понятно и доступно расписано, и результат пока радует - предварительная примерка удовлетворила на все 100% ! мне стало известно, что это чудесное описание приведено в книге учительницы труда из Санкт-Петербурга Анны Александровны Власовой. спасибо огромное!
Зачем платить за дорогую эксклюзивную обувь, когда можно купить обычные сланцы, и сделать их бесподобными и неповторимыми с помощью «волшебного» крючка и ниток?
[700x418]
[542x600]
[580x600]
[700x514]
[541x700]
[469x700]
[486x700]Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
[показать]Оригинальная идея броши для вязаной шали представлена мастерицей Sharon. Ее можно связать из той же пряжи, что и саму шаль, или взять контрастный цвет, чтобы сделать на ней акцент. Вам понадобится: - пластиковое или деревянное кольцо, - пряжа, - бисер или бусины, - крючок для вязания, - деревянный крючок. Описания нет, но вы все поймете по фото (кликните по картинке). ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Вязаные аксессуары крючком и спицами
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
Мадонна снова и снова удивляет своих поклонников отличной формой и стройной фигурой. Певица много времени уделяет тренировкам. Сегодня специально для вас участницы группы «Real O» покажут комплекс упражнений со стулом, который разработал для Мадонны ее тренер. Всего лишь за 15 минут занятий в день вы в кратчайшие сроки сможете похудеть и сделать свою фигуру привлекательной.
[500x333]
[500x333]
[500x375]
Серия сообщений "КОВРИКИ И ПЛЕДЫ":
Часть 1 - ДЕТСКИЙ ПЛЕД
Часть 2 - ПЛЕДИК "КОЛЕЧКИ"
...
Часть 4 - Жаккардовое покрывало. Описание работы и схема вязания.
Часть 5 - Коврик.
Часть 6 - КОВРИК? ПЛЕД?
Часть 7 - ПЛЕД
Часть 8 - Коврик радужный
...
Часть 33 - >Объемные цветы крючком. Мастер-класс
Часть 34 -
Привлекла не обычная форма жилета.
Начать можно с любого элемента, но мы начнём с 1 треугольника.
МК Штанишки без шва от Жаным
| Видео и фото мастер-классы по вязанию - Мастер-классы спицами |
|
Спицы чулочные №2,5 и круговые №2,5. Штанишки связаны на ребенка 0-3 мес. Но по этому принципу можно связать штанишки на любой размер, даже на взрослого и любым узором, который вам понравился. В названии "Штанишки без шва", я немного слукавила, но об этом попозже. 1. Набираем на четыре спицы по 10 петель (итого: 40 петель). Мне удобно сначала набрать по 20 петель на две спицы, а потом их распределить на четыре по 10 петель. И замыкаем в кольцо.
Серия сообщений "Мои работы":Связанное мною для себя, близких и просто на заказ.Часть 1 - Берет "Ракушки" в моем исполнении.
Серия сообщений "Вязание для крох":
Серия сообщений "Ученье-свет, а не ученье...": |
При воспалении нерва поясничного отдела и спазма вначале делают обезболивающие уколы потом массаж. Облегчат состояние и поспособствуют выздоровлению следующие процедуры:
1. Йодная сетка по позвоночнику через день;
2. Компресс из настойки валерианы на носовой платок на поясничный отдел на 2 часа;
3. На ночь массаж поясничного отдела бальзамом «Звездочка» и сверху лист капусты, сделать 3-5 раз;
4. Медовый массаж.
И всего три упражнения, которые надо делать каждый день:
1. Приседания;
2. Наклоны прямо перед собой до пола;
3. Сидя, подложив под себя ноги, тянуть голову до колен, выгибая вверх спину.
Этим способом эффектно соединять связанные крючком полосы и обвязанные квадраты из ткани. Такое соединение довольно простое, оно хорошо оттеняет узорные поверхности.
Вначале соединяют два квадрата с одной стороны: *провязать 1 ст.с накидом из нижнего квадрата, 1 ст.с нак. из верхнего квадрата, 2 ВП*.
таким образом вязать справа налево. Из соединенных четырехугольников получаются полосы. Полосы соединяют между собой по продольным краям: *провязать 1 ст. с нак. из нижней полосы, 1 ст. с нак. из верхней полосы, 2 ВП.*
В местах соединения вязать по 1 ст. с нак. из углов, 2 ВП, по 1 ст. с нак. из середины уже выполненного соединения, 2 ВП, по 1 ст с нак. из углов.
Такое соединение очень декоративно, оно хорошо скрывает не очень ровные стороны квадратов
Обвязать квадрат следующим образом: *1 ст. без нак., 5 ВП*. В углах вязать 1 ст. без нак., 7 ВП, 1ст. без нак. При обвязывании следующего квадрата одну из сторон присоедините к последнему квадрату:* 1 ст. без нак., 2 ВП, 1 соединительный ст. за арку из ВП противоположной стороны, 2 ВП*. В углу провязать 1 ст. без нак., 3 ВП, 1 соединительный ст. из 4-й ВП последнего квадрата, 3 ВП, 1 ст. без нак.
3-й квадрат при обвязывании присоединяют к одной стороне 2-го квадрата.
4-й квадрат присоединяют одной стороной к 3-му, другой стороной к 1-му квадрату.
Это очень узкое и назаметное соединение. При вязании больших изделий этим способом можно соединять детали лесенкой.
Обвязать квадрат следующим образом: *1 столбик без нак. 2 ВП*. В углах вязать по 3 ВП между столбиками без накида. Две стороны выполнять одновременно со следующими квадратами: провязать 1 ст. без нак. из 1-го квадрата, 1 ВП, 4-й квадрат соединить таким же способом с последними четырехугольниками. В углу выполнять 1 ст. без нак., 1 ВП, 1 соединительный ст. из средней Вп последней угловой арки, 1 ст. без нак.
Это соединение подходит для открытых краев сетки и узоров, которым необходимо обрамление. Этим способом очень хорошо соединять детали лесенкой.
Обвязать квадрат следующим образом: 2 незаконченных ст. с накидом, провязанные вместе, 2 ВП. В углу вязать 2 незаконченных столбика с накидом, провязанные вместе, 5 ВП, 2 незаконченных ст. с нак., провязанных вместе. Две стороны соединить так: *провязать вместе 2 незаконченных ст. с нак. из 1-го квадрата, 2 незаконченных ст. с нак. провязать вместе из соседнего квадрата, 1 Вп*. Так же соединить 4-й квадрат с последними четырехугольниками. В углу провязать вместе 2 незаконченных ст. с нак., затем - 2 ВП, 1 соединительный ст. из средней ВП последней угловой арки, провязать вместе 2 незаконченных ст. с накидом.
Источник: "Волшебный клубок. 700 узоров для вязания крючком", М., АСТ-Астрель, 2008