Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Выкройки из любимого журнала 3
Источник: журнал "Крестьянка" № 8.1998 №12.2001
Это цитата сообщения Galka5 Оригинальное сообщение
Бохо+выкройки-схемы .
20.
[320x480] 21.
[616x480] Это цитата сообщения Вера_Ольховская Оригинальное сообщение
Выкройка платья «трапеция на кокетке»
[700x543]
[показать]Размеры: 42-52 и 52-62
Формат файла: PDF
Уровень сложности – простой, то есть эта выкройка платья для начинающих кутюрье, которые уже сшили пару изделий и умеют обрабатывать горловину и вмётывать рукав.
Важно, что эта выкройка платья «трапеция на кокетке», как и другие модели этой серии, подходят для всех типов фигур и хорошо сидят как на полных дамах, так и на худеньких девушках.
В комплект лекал входят (рис. 1) кокетки полочки и спинки, нижние части спинки и полочки, лекало зауженного рукава. [показать]
О выкройке рукава расскажу немного подробнее: на ней есть две отметки длины и вытачка. То есть, рукав может быть длинным, 3/4 и коротким. А вытачка на окате пригодится всем, для кого распределение посадки рукава при вмётывании является проблемой.
Для пошива подходят хорошо драпируемые плательные ткани, но предпочтительны тонкие и средней толщины.
Например, из шёлкового ассортимента, подойдут шифон, крепшифон, атлас и тонкий шёлк. Правда, есть «но» - прозрачное шифоновое платье лучше делать двухслойным и это может создать дополнительную сложность для не очень опытных портных.
Подойдут также стретчевые ткани и плательная шерсть.
Менее подходящими можно считать тонкие льняные и х/б ткани, так как многие из них плохо драпируются и довольно сильно мнуться. И совсем неподходящими для этого фасона являются джинса и жаккард.
Расхо [показать]д около 2-х длин изделия.
Как распечатать выкройку в формате ПДФ
Как правильно определить размер
Бесплатные детские выкройки скачать
Как кроить платье трапеция на кокетке
Начинаем с обдумывания обработки горловины.
Продолжение читайте здесь...
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
План питания, чтобы без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным.
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)
4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью впитаться, добавляйте щепотку корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.
После завтрака 2 часа не едим и час не пьем, нельзя.
Перекус (10-11 часов)
Заранее выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут после последнего стакана воды.
После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.
После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час.
ОБЕД ( 12-13 часов)
Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.
На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.
Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.
ПОЛДНИК ( 14-15 часов)
Выпиваем один- два стакана воды, ждем 20 минут.
Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию).
Не пьем в течение двух часов.
УЖИН ( 17-18 часов)
1-2 стакана воды, ждем 20 минут.
На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.
После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.
После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра
Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день"
Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.
Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
[604x382]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Юбки вязанные крючком
Чудные вязаные крючком юбки.Особенно красивый низ, на модели смотрится очень эффектно.
Это цитата сообщения mtbk Оригинальное сообщение
Вязаная юбка на подкладке
[342x500] Юбка вязалась из х/б ниток секционного крашения. Но их было недостаточно, поэтому докупались однотонные нитки, которые подбирались к уже имеющейся гамме. Для подкладки покупалась шелковая подгладочная ткань, но можно использовать готовую майку подходящего размера. Я вязала юбку с молнией, но следующую юбку вяжу без нее. По верхним рядам пропущена нитка-резинка, книзу юбка заужена. Рисунок несложный. Юбку можно вязать и из шерстяных ниток. Вяжите или заказывайте.
[400x140]Читать далее
Вязание: www.facebook.com/thesaurus.it
Тоже моя работа: www.youtube.com/watch?v=e8_vQ2SCDpE
Приглашаю в новую группу: www.facebook.com/groups/thesaurusit/
Вязание на заказ: www.facebook.com/brandTendA
(c) Автор схемы - Натало4ка, схема взята с сайта "Страна мам"
Серия сообщений "юбки":
Часть 1 - Две юбки со схемами
Часть 2 - ЮБКА АНАНАС
...
Часть 15 - ЮБОЧКА
Часть 16 - Юбка с растительным узором
Часть 17 - Вязаная юбка на подкладке
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Платье, жакет и юбка от Dolce & Gabbana
Где-то был уже мои такой пост,дополнила новыми картинками и воплощениями в помощь.Вязать основным узором согласно выкройке.Схема узора есть. Платье состоит из отдельных 4-х деталей соединенных между собой декоративной лентой из камней. После выполнения деталей сшить детали чередуя с декоративной лентой. Внизу платья пришить кружево.
[491x700]
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Фильм 'Прикосновение'
Следователь Андрей Крутицкий получает задание расследовать дело о загадочном самоубийстве молодой матери. Перед тем, как вскрыть вены, Ольга Мальцева задушила подушкой собственного сына. Любовник Ольги утверждает, что до самоубийства её довёл призрак её отца, умершего 12 лет назад, который ежедневно являлся к ней и уговаривал убить себя и сына.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом «Узоры» (407 фото)
ЭТО ПОДБОРКА "marivt2009" С ЯНДЕКС!
СПАСИБО ЕЙ ЗА ТРУД ! ! !
(а нам,хомякам,за счастье пользоваться
этим
)
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Волшебная зарядка для здоровья и красоты. Всё очень просто!
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика — "Зарядка для лентяев и лентяек".
Дорогие девушки и женщины, давайте будем выглядеть великолепно! Согласитесь, это простые, но очень эффективные упражнения для нашего животика и не только...
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Узор спицями.
узор 691"Кельтская виноградная лоза"
узор 692 «оригинальные листики»
узор 693
узор 694
узор 695 волнистый
Это цитата сообщения Зульмира Оригинальное сообщение
Связать рукав сверху. Мастер класс.
Набираем петли вокруг всей проймы, начинаем от «бокового шва», идем вверх по переду, до плеча, затем дальше по спинке, вниз, опять до «бокового шва». Отмечаем начало нашего ряда.
[466x700]
Это цитата сообщения svetlana_neranova Оригинальное сообщение
Блузки и кофты на лето! Лишние килограммы просто не видны!Мастер-классы Ольги Никишичевой.
Блузки и кофты на лето! Лишние килограммы просто не видны!Мастер-классы Ольги Никишичевой.
Летняя кофта должна быть легкой, элегантной и удобной. Такую кофту легко сшить самостоятельно. Возьмите за основу кроя прямоугольник. У кофты будут мягкие трикотажные манжеты и воротник-шарф. Используйте шелк с оригинальным принтом крупной трикотажной фактуры. При покупке попросите продавца отрезать два куска ткани длиной 1 метр и 25 сантиметров. Сложите ткань по бокам конвертом и прошейте сначала на машинке, а затем обработайте на оверлоке. Срежьте углы и пришейте манжеты. Подверните края кофты и прошейте.Воротник-шарф. Вырежьте горловину. Приложите полоску шириной 25 сантиметров и пришейте. Сложите пополам и прошейте еще раз, оставьте у горловины небольшое отверстие, чтобы вывернуть воротник на лицевую сторону. Шелковая кофта прекрасно сочетается с майкой и джинсами и с легким платьем!
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер-пончо крючком!
[288x400]
[267x400]Ажурный пуловер-пончо крючком!
Модель из азиатского журнала "Crochet Sweater".
Понадобится связать 6 больших элементов-пятиугольников,соединить их в процессе вязания или после,а потом обвязать каймой по верху и по низу-получится пончо.А для пуловера обвяжите нижней каймой туловище отдельно,а рукава отдельно.
Громадное спасибо мастерице из Китая за ее воплощение!
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Лялька-сплюшка для малышей. Описание + видео-урок.
[700x608]Читать далее