[показать]

[показать] [показать] [показать]

[680x453]

Тренеры по фитнесу Наталья Лебедева и Данила Михайловский сегодня предлагают комплекс упражнений для дыхательной и сердечной систем. Эти упражнения также способствуют похудению и подтягивают мышцы

Экспресс — фитнес: Улучшаем дыхательную и сердечную системы. Смотреть онлайн

http://4e4evica.ru

[показать]

[показать]

Вот несколько рецептов соусов, которые идеально подойдут к спагетти.

[253x167]

Грибной соус с чесноком

Обжарим в масле немного чеснока, добавим порезанные грибы. Обжарим до мягкости грибов, добавим 2 столовые ложки зелени петрушки, немного оливкового масла. Соус должен получиться жидким. Для остроты добавьте 1 мелко порезанный перчик чили с чесноком в масло. Перемешаем с отваренными макаронами или выложим сверху на спагетти.

Томатный соус с беконом и зеленью

Томатная паста, зелень петрушки, укропа, кинзы, мелко нарезанный бекон, можно добавить шампиньоны.Все поджарить, помешивая до готовности на растительном масле.

Лимонно-сливочный соус

Взбить 200 мл сливок и 3 столовых ложки тертого пармезана. Приправить по вкусу солью, черным перцем, соком лимона. Добавить небольшой кусочек сливочного масла, порезанную зелень петрушки. Залить соусом спагетти и перемешать.

Мясной соус с морковью, сельдереем и луком

250 г тертой моркови, немного мелко нарезанного сельдерея и репчатого лука. Пережарить мясной фарш на небольшом количестве оливкового масла. Залить красным вином и выдержать на медленном огне до выпаривания. Затем добавить подготовленные овощи: лук, морковь, сельдерей и 5 столовых ложек томатного соуса. Тушить на слабом огне около часа, добавив соль и специи.

  Какой отдых в крыму вы предпочитаете? Многие люди выбирают частный сектор или частный отель, отличающиеся хорошим сервисом и экономичными ценами. Выбор жилья по собственному вкусу и отдаление от шумных увеселительных заведений - вот главная особенность отдыха в частном секторе.

[700x490]

Сегодня в гостях у Марины Корпан тренер по фитнесу Наталья Лебедева. А тренировка в рубрике Худеем с Мариной Корпан пройдет по обычному плану: бодифлекс и силовая нагрузка. Смотрим выпуск 32

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 32. Часть 1. Смотреть онлайн

[700x467]

Редис или редиска — этот овощ один из первых появляется на нашем столе весной. Это прекрасная возможность использовать его для приготовления весенних домашних масок для лица. Маски из редиса питают и увлажняют кожу лица, очищают и обладают отбеливающим эффектом

Маски из редиса великолепно подойдут при

Опубликовала Олечка А

1.
[525x700]

2.
[700x525]

ИСТОЧНИК. СХЕМЫ

[показать]

[530x394]

Рис - японки употребляют не только внутрь. Ровным цветом и бархатистой кожей лица они обязаны маске для кожи лица на основе этого весьма полезного злака, который обладает способностью мягко отшлифовывать отмершие клетки, делая кожу лица более ровной.

Платья ажурной вязки по схемам предлагаются для тех, кто стремится сочетать в наряде элегантность с сексуальностью, кто имеет красивую фигуру и безупречный вкус.

1.
[показать]