Ингредиенты:
- куриные ножки - 10-15 шт.
- сыр - 100 гр.
- сметана - 100-150 гр.
- чеснок - 5 зубчиков.
- приправа для курицы.
- соль, чёрный перец.

Приготовление:
1. Куриные ножки промыть в воде и тщательно посолить.
2. Выдавливаем чеснок с помощью чеснокодавилки, смешаем с чёрным перцем и приправой для курицы.
3. Втираем в каждую "ножку", а затем обмакнуть в сметане.
4. Выложить "ножки" на противень, смазанный топлёным или растительным маслом.
5. Сверху посыпать тёртым сыром.
6. Ставим в духовку и запекаем 30-40 минут при температуре 180 градусов.

Ингредиенты:

Фасоль стручковая - 260 г.
Опята - 160 г
Лук репчатый - 140 г
Филе куриное - 260 г
Соевый соус - 10 г 

Способ приготовления:

Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно).

Ингредиенты:

 500 гр вареного картофеля (холодный)
 1 маленький зубчик чеснока
 1/2 чашки муки
 2/3 чайной ложки разрыхлителя
 1/2 ч.л. соли
 120 гр сыра фета
 2 пера зеленого лука

Как только наступает осеннее похолодание, состояние кожи рук изменяется и, к сожалению, не в лучшую сторону. Ведь именно руки первыми страдают от перемены погоды, кожа начинает пересыхать, становится шершавой. Осенью рукам требуется особенный уход. О нем мы немного расскажем.

Если летом коже рук вполне было достаточно увлажняющего крема, то осенью этого будет очень мало. В это время года коже рук требуется не только увлажнение, но и питание, защита. Кроме того, руки нужно подготовить к более серьезному испытанию – зиме.

Прежде, чем купить крем для рук, обязательно обратите внимание на его состав. Если в нем преобладают натуральные компоненты, можете смело покупать. Эффект от такого крема будет большой. Если же в составе крема имеются парафин или вазелин, пользы от него ждать не стоит. К сожалению, именно эти вредные компоненты часто содержатся в кремах недорогой ценовой категории.

Старайтесь покупать кремы для рук с большим содержанием натуральных масел, экстрактов растений и, конечно же, витаминов. А если перед тем, как нанести крем, вы сделаете теплую ванночку с лекарственными травами, эффект будет очень положительным.

Осенью хорошо делать ванночки с крапивой, лопухом, ромашкой, календулой, шалфеем. Все эти травы всегда имеются в свободной продаже в аптеках или у бабушек-травниц на рынках. Делая ванночки регулярно, можно полностью избавиться от шершавости и сухости кожи.

Сделать ванночки очень просто. Для этого необходимо одну столовую ложку любой травы залить одним литром кипятка. Через 15-20 минут, когда настой немного остынет, можно погружать в него руки. Всего 15 минут будет достаточно, чтобы полностью подготовить руки к нанесению крема. После того, как крем нанесен, желательно надеть хлопчатобумажные перчатки. Снять их можно только утром. За ночь кожа рук получит все необходимые ей вещества.

Травные ванночки желательно чередовать с масляными. Наиболее подходящие масла миндальное или оливковое. В теплое масло нужно опустить руки минут на 15-20, после чего промокнуть бумажным полотенцем. Наносить крем после такой ванночки ненужно.

Вам потребуется:
-Филе куриное 500 гр
-Баклажан 1 шт
-Помидоры 2 шт
-Сыр 120 гр
-Мука пшеничная 2 ст. л.
-Соль по вкусу
-Перец чёрный молотый по вкусу
-Масло подсолнечное 30 гр

Этап 1.
Куриное филе хорошо промыть, снять кожицу и промокнуть бумажной салфеткой, чтобы ушла лишняя вода.
Затем филе нарезать небольшими кубиками.
Посыпать солью и перцем, перемешать.
Всыпать в миску с куриным филе муку, снова перемешать.
Форму для запекания смазать растительным маслом и выложить куриную массу.

Салат укладываем слоями, в подходящую емкость в следующем порядке... да все ингредиенты режем кубиками:

1-й слой - отварная говядина и сверху - майонез.
2-й слой - лук репчатый и майонез.
3-й слой - консервированная красная фасоль (без жидкости) и майонез.
4-й слой - маринованные огурцы и майонез.
5-й слой - отварной картофель и майонез.
6-й слой - помидорки , порезанные кубиками, и маслины( маслины порезать, выложить в форме сердца)
Слои желательно слегка придавливать друг к другу по мере наполнения разъемной формы.

Теперь отправляем нашу "Любовь" совместно с "Коварством" в холодильник на несколько часов и... можно угощаться- приятного вам!

 9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
 12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
 15.00 — Рыба с овощами
 18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
 20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Ингредиенты:

 Куриное филе - 250 грамм;
 Картофель - 2 шт.;
 Яйца куриные - 3 шт.;
 Морковь - 1 шт.;
 Огурцы маринованные - 2 шт.;
 Грибы маринованные - 150 грамм;
 Сыр твердый - 200 грамм;

Ингредиенты:
5 крупных красных картофелин
250 г шампиньонов
1 крупная луковица
2–3 ст.л. муки
лавровый лист и черный перец горошком – по вкусу
небольшой пучок свежего укропа (можно опустить)
щепотка мускатного ореха
соль – по вкусу
панировочные сухари или мука
растительное масло – для жарки

Приготовление:
1. Картофель отварить в подсоленной воде с добавлением лаврового листа и черного перца.
2. Растолочь.
Добавить свежий рубленный укроп, соль, мускатный орех и муку. Перемешать до однородности.

Мясо по-купечески с грибами - это очень вкусный рецепт приготовления запечённой свинины. Мясо получается очень сочным и нежным. Готовится в духовке всего 20-25 минут. В качестве гарнира к блюду подойдет что угодно, например – картофельное пюре, или вкусная вермишель. Тем же, кто на диете, достаточно будет легкого овощного салата, так как мясо очень сытное и много его съесть не получится.

Ингредиенты
свинина 500 гр
грибы 100 гр
сыр 250 гр
помидоры 1-2 шт
майонез
соль
перец чёрный

Приготовление
Свинину режем как на отбивные и качественно отбиваем.
Чтобы при отбивании мясо не "разбивалось", а молоток не засорялся кусочками мяса, которое потом очень сложно вычищать, советуем при отбивании покрывать мясо пищевой плёнкой и отбивать прямо через плёнку.
Выкладываем мясо на заранее смазанный растительным маслом противень. В среднем должно влезть 5-6 кусков. Посыпаем солью, перцем и всякими специями, которые вам по душе.

Ингредиенты:

● 800 г свинины
● 250-300 г шампиньонов
● 2 небольших или один большой сладкий перец
● 1 большая луковица
● 1 морковь
● 1 ст.л. томатной пасты (я взяла кетчуп)
● немного свежего укропа
● соль и перец по вкусу

Приготовление:

Мясо режем на небольшие кусочки и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.Добавляем к мясу нарезанный не толстыми полукольцами лук, перемешиваем и жарим еще минуты 3.Всыпаем нарезанный соломкой перец, половинки шампиньонов (если грибы крупные - режем на четвертинки, если совсем мелкие - кидаем целиком), натертую на крупной терке морковь и томатную пасту, обжариваем еще 5 минут. Затем заливаем 300 мл воды и тушим на медленном огне минут 30. В процессе пару раз перемешать и, если необходимо, долить воды.Подаем с картофельным пюре или овощами, посыпав рубленым укропом.