


Размер 44-46
Вам потребуется: 200 г пряжи («Bamboo fine», 100% бамбук», 100 г/440 м); крючок №3 и №2,5.
Плотность вязания: 23 п. х 14 р. - 10 х 10 см.
Перед: набрать цепочку из 111 возд. п. и вязать по схеме 9 (- 22 раппорта) крючком №3, через 7 см продолжить крючком №2,5. На высоте 37 см от начала для пройм с обеих сторон убавить в 4-х рядах 2 раппорта. На высоте 43 см от начала для выреза горловины оставить 6 средних раппортов и далее обе стороны закончить раздельно. Для закругления с внутренней стороны убавить в 4-х рядах 2 раппорта. На высоте 54 см от начала работу закончить.
Спинка: аналогично переду, но на высоте 32 см от начала оставить средние 2 раппорта и далее обе стороны закончить раздельно. На высоте 50 см от начала для закругления выреза горловины с внутренней стороны оставить 2 раппорта и в 4-х рядах убавить 2 раппорта. На высоте 54 см от начала работу закончить.
Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. По низу изделия связать 2-й ряд узора по схеме 9. По краю проймы связать 2 ряда ст. б/н. Край выреза горловины и разреза обвязать 2-мя рядами: 1-й ряд - ст. б/н, во 2-м ряду по краю разреза вязать ст. с/н, по вырезу горловины вязать ст. б/н, при этом одновременно для завязок с обеих сторон от края выреза связать цепочки из воздушной петли и вернуться по ним соединительными столбиками.
Связать для шнурка крючком на цепочке из воздушной петли длиной около 2 м ряд соединительных ст. Протянуть шнурок по талии.

Размеры (европейские): 40 (44, 48)
Размеры (российские): 46 (50,) 54
Вам потребуется: 500 (550, 600) г сине-зелёной (цв. 09180) пряжи Schachenmayr Original MERINO EXTRAFINE 120 (100% шерсти, 120 м/ 50 г); спицы № 5; крючок-застёжка; пуговица; вспомогательные спицы.
Техника вязания.
Основной узор: 2 р. изн. гладью (лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.), 2 р. лиц. гладью (лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.).
Полуанглийская резинка (нечётное число петель).
1-й р. (изн. сторона): кром., 1 лиц., * снять 1 п. с накидом как изн., 1 лиц., повторять от *, кром.
2-й р.: кром., снять 1 п. с накидом как изн., * следующую петлю провязать вместе с накидом лиц., снять 1 п. с накидом как изн., повторять от *, кром.
3-й р.: кром., следующую петлю провязать вместе с накидом лиц., * снять 1 п. с накидом как изн., следующую петлю провязать вместе с накидом лиц., повторять от *, кром.
Связать 1-й р. 1 раз, затем повторять 2-й и 3-й р.
Плотность вязания.
Основной узор: 18 п. и 40 р. = 10 х 10 см;



Ингредиенты:
Творог — 200 г
Сметана — 1 ст. л.
Фруктоза — 2 ч. л.
Кунжут — 2 ст. л.
Банан — 1 шт.
Киви — 1 шт.
Орехи
Шоколад молочный — 1 плитка
Сахарная пудра — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Размять творог вилкой. Добавить столовую ложку сметаны и две чайные ложки фруктозы (можно сахарной пудры). Хорошо перемешать.
2. Раскатать коврик, на него положить пищевую пленку. Пленку посыпать кунжутом.
3. Выложить творожную массу и разровнять ложкой. Чтобы творог не прилипал к ложке, смачивать водой.

Ингредиенты:
2 куриных филе
1 банка консервированной кукурузы
1 банка консервированной красной фасоли
средний зеленый перец
2 средних помидора
1 средняя луковица
петрушка
приправа для курицы
- Соус:
1/3 ст. растительного масла
3 ст.л. уксуса
3 ст.л. горчицы
2 ст.л жидкого меда
2 зубчика чеснока
½ ч. л. тимьяна


Короткая, с узором маленьких арочек, с контрастными пуговицами – модель выглядит очень нарядно. Горловина, борта и низ и рукава обвязаны крючком.
Размеры: 104–110 (116–122) 128–134
Отличающиеся данные больших размеров приведены в скобках и, соответственно, за скобками.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Пряжа (73% полиамида, 27% хлопка; 125 м/50 г): 200 (300) 400 г неокрашенной; спицы № 5; крючок № 5; 3 красные пуговицы.
УЗОРЫ:
Ажурный узор на 18 петлях: вязать по схеме вязания. На ней даны лицевые и изнаночные ряды. Раппорт повторять и закончить петлей после раппорта. 1-й – 10-й р. повторять. Важно: всегда выполнять столько накидов, сколько снимается, и наоборот.
Арки (вязать крючком): 1-й р. соед. ст.; 2-й р. 1 соед. ст., * в 3-ю следующую петлю выполнить 5 ст. с/н, в 3-ю следующую петлю выполнить 1 соед. ст., от * повторять.
Плотность вязания: 25 п. х 27 р. = 10 х 10 см, ажурный узор.
СПИНКА:
Набрать на спицы 75 (93) 111 п. и вязать между кромочными петлями ажурным узором. Через 26 (30) 34 см от начального ряда закрыть для горловины средние 17 (19) 19 п. и каждое плечо вязать по отдельности, при этом в каждом 2-м р. закрыть по краю горловины 2 х 3 (4) 5 п. Через 28 (32) 36 см от начального ряда закрыть оставшиеся петли плеча.
ПРАВАЯ ПОЛОЧКА:
утро - 2 яйца, йогурт;
обед - 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
полдник - овощной суп, но не более 200 гр;
ужин - овощной салат, стакан кефира.
Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно

Ингредиенты:
Овсяная крупа (только не быстрого приготовления!) — 350 г
Кефир
Яблоки — 2 шт.
Мед — 1/2 ст. л.
Приготовление:
Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 С 20-30 минут.
1. Приседания.
Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны.
По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу.
По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти

Ингредиенты на 1 порцию:
- 3 кусочка хлеба, лучше всего от багета
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки молока
- половина помидора
- 3 столовые ложки тёртого сыра
- зелень укропа
- соль, перец
- растительное масло
Приготовление:
Яйцо смешать с молоком, измельченным укропом, посолить, поперчить. Всю смесь хорошо взбить венчиком или вилкой. Хлеб нарезать. Выложить кусочки хлеба в яичную смесь и дать хорошо ей впитаться, а пока поставить на плиту сковороду с растительным маслом и хорошо её прогреть. Обжарить гренки с двух сторон, если останется в тарелке немного яичной смеси, то аккуратно долить её поверх гренок.
Затем на готовые гренки положить по тонкому кружку помидора, посолить слегка и поперчить. Посыпать тертым сыром и поставить под гриль до готовности, чтобы сыр растаял и образовалась красивая корочка.

Ингредиенты:
● Помидоры 3 штуки
● Грудка куриная 500 г
● Сыр твердый 150 г
● Фасоль красная консервированная 1 банка
● Салат зеленый 1 пучок
● Сухарики по вкусу
● Майонез по вкусу
Приготовление:
1. Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной).
4. Подаем салат, посыпав сверху сухариками.
Привет всем![]()
Собираясь вязать очередное платье, и копаясь в своих хомячьих закромах, решила собрать в одном месте все схемы которые могут пригодится для вязания платьев для девочек крючком. Публикую последовательно схемы, начиная от кокоеток и заканчивая подолами платьев.
Знаю что многие начинающие ищут такие схемы и надеюсь, что эта запись Вам пригодится)))
Платье крючком как правило начинаем вязать с кокетки, а кокетки бывают как круглые так и квадратные!
КОКЕТКИ КРЮЧКОМ
После того как кокетка платья готова, как правило начинается мучительный выбор низа для платья. Я использую любые круговые схемы салфеток, скатертей, и даже полей для широких шляп ( думаю многие делают также))
ПОДОЛЫ ДЛЯ ПЛАТЬЕВ КРЮЧКОМ - СХЕМЫ



