Чем богаты "живые" продукты Продукты, наиболее богатые витамином С: Шиповник, черная смородина, апельсины, грейпфруты, перец болгарский, щавель, зеленый лук. Продукты, наиболее богатые витамином Е: Любое нерафинированное растительное масло (особенно оливковое), бобовые, орехи, злаки, зеленые листовые овощи. Продукты, наиболее богатые каротинами: Желтые и зеленые овощи, сыр, молоко, яйца, печень, рыба. 5 самых здоровых продуктов 1. Селедка. В стограммовом ломтике этой соленой рыбы содержится полторы нормы суточной потребности организма в витамине Д. Зимой мы получаем этот важнейший для костей, сосудов и почек витамин исключительно за счет поступления его с пищей (летом под солнцем организм синтезирует его сам). Кроме того, в селедке содержатся полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, снижающие риск инфарктов и инсультов. 2. Фасоль. Пять ложек отварной белой фасоли обеспечивают суточную потребность организма в фолате, спасающем от анемии. А еще фасоль щедро поставляет природный антиоксидант витамин Е и является природным слабительным, поскольку богата клетчаткой. 3. Свекла. Ее легче недооценить, чем переоценить. Богатейший источник органических кислот, щелочей и других биологически активных веществ. Способствует выведению тяжелых металлов, от избытка которых страдают горожане, дышащие выхлопами автотранспорта. Регулирует жировой обмен, способствует кроветворению. 4. Подсолнечник. Подсолнечное масло - главный поставщик в организм полиненасыщенных жирных кислот. Две ложки в день - залог здорового сердца, мозга, сосудов. Но еще благотворнее - семечки. В них сохраняются "живые" компоненты, которые изгоняются из подсолнечника на маслозаводах горячим отжимом и очисткой. Это фосфолипиды, стеролы, жирорастворимые витамины. 5. Квашеная капуста. Парадокс: квашеная капуста полезнее, чем свежая. А все из-за того, что молочно-кислые бактерии, которые собственно и сквашивают капусту, синтезируют новые вещества. В итоге получается обогащенный продукт - витаминами В1, В2, В3, В6 и В9... А еще квашение превращает капусту в богатый источник молочно-кислых бактерий. Тех самых, с участием которых в кишечнике синтезируются некоторые витамины. И еще. Всего триста граммов квашеной капусты удовлетворяют суточную потребность в витамине С, который бережет нас от насморков и прочих зимних хворей.
Он ушел к другой...
Статистика свидетельствует, что более половины браков заканчивается разводами. А сколько еще никем не учтенных разлук после долгих и коротких, серьезных и легкомысленных, пылких и тлеющих романов! Даже не опираясь на научные выкладки, просто по теории вероятности или по житейским наблюдениям, можно с уверенностью сказать, что практически каждая женщина имела на своем жизненном пути не только счастливые встречи, но и печальные расставания.
Хорошо тем, для кого очередная разлука лишь ступенька к будущим приключениям. Но чаще трещина в отношениях с любимым проходит прямо через женское сердце. А если он ушел к другой, рана обычно столь велика, что не залечивается годами.
К сожалению, разлукам все возрасты покорны. Однако на стороне зрелой женщины определенная закалка, а если отношения с мужчиной были оформлены документально, то еще и закон. А юная девушка не имеет ничего, кроме разбитого сердца. Как ни печально, но некоторые девушки, не сумев справиться с болью и не в силах больше ее терпеть, предпочитают покончить счеты с жизнью.
"Я больше не хочу жить..." Эта фраза становится первой, которую слышит психолог от отчаявшейся, замученной горем разлуки и униженной ощущением брошенности, одиночества представительницы прекрасного пола.
Как же сделать так, чтобы бушующая страсть, замешанная на любви, ненависти, обиде, мести и прочих противоречивых чувствах, спокойно перегорела? Как научиться прощаться, одновременно прощая? И как жить потом, зная, что он ушел к другой?
1. Для начала успокойте себя тем, что такое происходит нередко и не только с вами.
Возможно, вам кажется, что ваш случай самый ужасный. Однако все относительно. И наверняка бывает хуже. Будьте уверены, что произошло не уникальное и не трагическое событие. Мысленно перечислите такие беды, которые действительно ужасны и необратимы: смерть, неизлечимая болезнь, потеря родных и т.д. Все это миновало вас. Поблагодарите судьбу.
2. Человеческая память устроена так, что вы чаще вспоминаете лишь то хорошее, что приносили вам встречи с любимым. Но был ли он идеалом? Разумеется, нет, уже потому, что не бывает людей без недостатков.
Возьмите лист бумаги и нарисуйте портрет, отразив все неприглядное, что было в вашем парне. А затем уничтожьте, порвите, сожгите свое творение – и таким образом избавьтесь от своего обидчика и тех неприятностей, что он доставил вам.
3. Позвоните по телефону доверия или в центр психологической помощи.
Вам нужно выговориться. И лучше будет, если вас выслушает специалист, а не подружка. Так принято во всем мире. Во-первых, просто не принято переваливать свои проблемы на посторонних людей, которые не смогут вам помочь, а только усилят ваши переживания своими. Во-вторых, все, что могут дать вам подруги и родственники, – это сочувствие и непрофессиональный совет. И то и другое, скорее, во вред, чем на пользу.
Если же беседы по телефону вам недостаточно, запишитесь на прием к психологу. Это будет лучшим вашим решением. Однако, если встречи с любимым имели не только моральные последствия, разговор с родителями обязателен, и чем раньше он состоится, тем лучше.
4. Посетите гинеколога. Сделайте все необходимые анализы на наличие венерических заболеваний и беременности, чтобы потом не было поздно начать лечение, сделать аборт или доказать отцовство, в зависимости от того, что продиктуют вам обстоятельства. Порой нелишней будет и консультация юриста.
5. Сходите к невропатологу. Если вы не можете успокоиться, не спите по ночам, бесконечно плачете или чувствуете себя натянутой струной, попросите врача выписать вам безвредный антидепрессант или просто хорошее успокаивающее средство. Это лучше, чем глотать какие попало таблетки из маминой аптечки или искать покоя на дне бутылки, а уж тем более на кончике иглы.
6. Измените что-нибудь в своей внешности – прическу или стиль одежды. Это поможет вам начать все заново. Однако не меняйтесь до неузнаваемости, иначе "доброжелатели" скажут вам вслед: "Она из кожи вон лезет, чтобы вернуть его".
7. Не давайте себя жалеть. Жалость унижает. Не пытайтесь скрыть от знакомых факт разлуки. Сообщите о ней без надрыва в голосе. Ну, ушел и ушел! Сколько их еще будет! Подумаешь, велика потеря!
8. Откажитесь от мести. Если ваша соперница достойна самых гадких эпитетов, то об этом знаете не только вы. А произнося их, вы окажетесь похожей на моську, что лает на слона. Не будьте смешной.
9. Не надейтесь на его возвращение. Не догоняйте его письмами и телефонными звонками. Не ждите и не зовите. Время рассудит и вылечит.
10. Живите активно. Запишитесь на курсы английского языка, в спортивную секцию, танцевальную группу, короче, туда, где вам будет интересно и
Открытия, изменившие мир красоты
Современная косметология – это сочетание экологически чистых ингредиентов, космических технологий и доведенного до совершенства искусства превращать обычные процедуры ухода в роскошные релакс-программы. А знаете ли вы, как рождались открытия, без которых не было бы современной косметологии?
Звукохимия
АВТОР: МАКС ХЬЮБЕР
В 1950 году во время работы с ракетным топливом американский астрофизик Макс Хьюбер получил серьезные химические ожоги лица. Традиционная медицина так и не помогла ему избавиться от шрамов. Тогда ученый решил помочь себе сам. За 12 лет он проделал более 6000 экспериментов и в 1965 году получил чудо-состав Miracle Broth, способный в считаные дни избавлять кожу от рубцов и повреждений.
ОТКРЫТИЕ
Над астрофизиком долгое время смеялись коллеги: обладатель ученой степени вел себя как суеверный знахарь. Каждое полнолуние он отправлялся на побережье Тихого океана и собирал водоросли, а затем ферментировал их в лаборатории. Причем процесс
брожения занимал до четырех месяцев. Одновременно сырье подвергалось «звукохимии» – воздействию акустических волн определенных частот, влияющему на протекание процесса вызревания Miracle Broth.
Выбранные Хьюбером в качестве главного компонента тихоокеанские водоросли содержат особые микроэлементы, которые очень близки по структуре к коже человека. Поэтому питательные вещества кремов и масок La Mer полностью усваиваются и действуют очень быстро. Они сглаживают морщины, подтягивают кожу и придают ей здоровый цвет. А более насыщенный концентрат обладает отличными регенерирующими свойствами.
Хроносферы
АВТОР: МИШЕЛЬ ТОРДЖМАН
Будущий основатель марки Laboratoires Filorga громко заявил о себе уже на последнем курсе Парижского университета. Молодой биолог получил престижный титул «Почетный член факультета медицины». Именно Торджману первому пришло в голову, что для эффективного воздействия на кожу средства ухода должны проходить сквозь дермо-эпидермальное соединение. А значит, необходимы крохотные молекулы-векторы, свободно проникающие в дерму и доставляющие туда активные компоненты кремов.
ОТКРЫТИЕ
В конце 70-х годов Торджман предложил использовать в косметических средствах хроносферы. Это мультислойные сферы микроскопического размера, легко проникающие в глубокие слои кожи. Оставалось реализовать идею на практике. В составе продуктов Filorga хроносферы переносят в кожу 56 активных компонентов: 13 витаминов для активации жизнедеятельности клеток, 23 аминокислоты для восстановления протеинов, 6 коэнзимов для активации клеточного метаболизма, 5 нуклеиновых оснований для укрепления клеточной взаимосвязи, 6 минералов для восполнения дефицита ионов, 2 антиоксиданта. И еще гиалуроновую кислоту с высокой молекулярной массой, которая способствует регенерации и активно борется признаками старения, повышая плотность и упругость кожи. Каждая клетка кожи, как губка, впитывает их из хроносфер столько, сколько ей необходимо. А излишки разрушаются специальным ферментом.
Косметические средства Laboratoires Filorga действуют по принципу мезотерапии, но без применения инъекций. Торджман назвал это направление в косметологии космезотерапией.
Косметология дворянского рода
АВТОР: ЮБЕР Д'ОРНАНО
Все началось с истории любви. В 1812 году генерал наполеоновской армии Филипп-Антуан д'Орнано попал в окружение и был тяжело ранен. Польская дворянка пани Валевска поставила бравого генерала на ноги и... вышла за него замуж. Более 100 лет в семье д'Орнано секреты применения растительных компонентов передавались из поколения в поколение. В 1976 году потомок Филиппа-Антуана Юбер д'Орнано основал косметическую компанию Sisley, продукция которой содержала растительные экстракты. Это произошло за несколько лет до того, как в Европе началось повальное увлечение этим косметологическим направлением. И новинка сразу же стала необычайно популярна.
ОТКРЫТИЕ
Компания Sisley стала использовать для anti-age терапии растительные экстракты высочайшего качества и эфирные масла высокой очистки. В 1999 году она выпустила крем «Сислея» -Sisleya Global Anti-Age. В состав формулы вошла урсуловая кислота. Это натуральное биологически активное вещество обладает омолаживающими и успокаивающими свойствами. Последнее громкое изобретение Sisley – фито-комплекс LC12 (Longevity Concentrate 12h), включенный в состав ночного крема «Супремия» и получивший специальный патент.
В фитокомплексе LC12 ученые Sislеу собрали уникальный букет из четырех активных растительных компонентов. Их комплексное воздействие продлевает молодость клеток кожи
Наши и на чужбине – королевы
[230x248] Не уважают женщин на Руси – на улице матерят, на телеэкранах раздевают. Про большую политику и финансы вообще речи нет – одни минные поля. А потом горемычные мужчины спрашивают: почто вы нас бросаете, за границу уезжаете?
В общем, решила я заняться историческим аспектом этой проблемы, и вот вам:
"Дела давно минувших дней,
Преданья старины глубокой".
Первая половина XI века, нескончаемые войны со всех сторон, особенно злобствуют поляки. Что делать? Владимир Красно Солнышко выдает свою дочь Добронегу (Марию) замуж за польского короля Казимира Пяста. И по взаимному договору, кроме мира и дружбы в 1042 году приобретает еще несколько городов и крепость в придачу.
Ярослав Владимирович стал решать политические проблемы по примеру отца: в 1043 году предложил руку уже своей дочери Анастасии германскому императору Генриху III. Генрих почему-то больше любил воевать, чем жениться, и пришлось отправить Анастасию в жены к венгерскому королю Андрею. Был заключен мир с Венгрией.
Сразу оговорюсь – русские княжны и в то время считались редкими красавицами (может, потому что в баню часто ходили), и сосватать их кому угодно не было проблемой. А вот согласия у девушек тогда никто не спрашивал.
Устроив первую дочь, Ярослав подружился с французами, отдав княжну Анну в 1051 году французскому королю Генриху I, А потом и третью дочь, юную красавицу Елизавету Ярославну, как она ни упиралась и ни рыдала, выдали за норвежского короля Гаральда Смелого. Результат – дружба с Францией и Норвегией.
Кстати, Елизавете потом понравилось быть королевой, и в 1066 году, потеряв в войне с английским Гаральдом своего Гаральда Норвежского, она сразу же отправилась в Датскую землю и вышла замуж за местного короля Свена. Соответственно, принеся России дружбу с Данией. И кто после этого посмеет утверждать, что женщины ничего не смыслят в политике! Да большинство войн прекращалось в те времена именно бракосочетанием враждующих сторон! А уж как девушкам было там, на чужбине, за иноземными королями и герцогами – судите сами.
Вот русская княжна Евпраксия Всеволодовна, сестра Владимира Мономаха, выдана была замуж за одного немецкого маркграфа, но очень приглянулась тогдашнему королю Генриху IV. Честно говоря, он ей понравился тоже – затаенная энергия, горящие глаза, возвышенные слова... Так что молодой муж Евпраксии скоропостижно скончался, то же случилось и с женой короля. И уже к 1088 году Евпраксия становится императрицей Германии. А ее возлюбленный император оказывается членом жуткой религиозной секты, занимающейся чудовищными оргиями и развратом.
Евпраксия пытается бежать от мужа – ее ловят и заточают в Веронскую крепость. Ужас, стыд, гнев, бесконечные унижения и истязания – наконец, враги Генриха IV организуют ее похищение и публичное покаяние. В присутствии 4000 церковников и 30000 мирян она рассказывает о мерзостях мужа и своем в них участии. Ее простили. Евпраксии было всего 25 лет, а в глазах больше не было жизни. Через 6 лет она вернулась на родину, но замуж выходить не стала – христианке при живом муже это большой грех.
Вот тебе и морганатический брак по любви – знал бы, где упадешь... История сестры ничему не научила Владимира Мономаха – борьба за власть требовала новых жертв – и летом 1112 года он отдает свою дочь Евфимию за венгерского короля Коломана. По описанию, Коломан был просто страшен: немолод, болен, космат, крив, горбат, хром, не выговаривал слов и шепелявил – чувствовалось, бравый был вояка. Его первая жена и сын умерли неизвестно отчего, а Евфимия – за дружбу между народами – стала его второй женой. Слава Богу, Евфимии удалось сбежать от этого чудовища обратно в Киев и в домашней обстановке родить Бориса, сына Коломана и единственного наследника венгерского престола.
Та же история с браком повторялась и у внучек Мономаха, и у правнучек... Если вы думаете, что торговля красавицами в политических целях на том и завершилась – не заблуждайтесь, история всех без исключения европейских императорских фамилий лучшее тому подтверждение. Мужчины ловко продавали своих дочерей и сестер, затыкали ими дыры в своей внешней политике и экономике – все, от престола до среднего крестьянского двора.
А теперь – то ли торговать разучились, то ли женщины наконец-то себе цену узнали. В общем, дружбы теперь даже между соседями нет.
Наивные мужчины думают, что мы дали им порулить страной по своей врожденной недалекости и легкомыслию. Нет, мы просто присматриваемся и делаем выводы. И если чаша терпения женского переполнится – мы возьмем властью свои руки, по-хозяйски и по-матерински охраняя страну от разрушения. А пока мы решаем, с какой власти начать – с
Дуэль – занятие для мужчин
Тысячи мужчин являлись на отдаленную лесную поляну с оружием наготове, чтобы восстановить справедливость. Веками они подчинялись постулату: потерять жизнь на дуэли не так страшно, как жить с клеймом оскорбленного.
Поводы, которые считались оскорблением достоинства, сегодня кажутся нам смехотворными, и это показывает, насколько изменилось мышление. А ведь с тех пор, как этот способ выяснения отношений канул в Лету, еще не прошло и века. Необдуманного слова, криво брошенного взгляда, малейшей нелюбезности было достаточно, чтобы убить противника или самому сложить голову.
Всегда и везде поединки преследовались, а участники подвергались строгому наказанию. Например, французский кардинал Ришелье не проявлял никакого милосердия к дуэлянтам, их отстраняли от государственной службы, конфисковывали имущество, ссылали. А 23 января 1627 года Людовик XIII даже распорядился казнить трех участников дуэлей..
Десятью годами раньше германский кайзер издал указ, в котором говорилось, что строжайшим образом надлежит карать дуэлянтов. Позже в число наказуемых входили уже и их помощники – секунданты, арбитры и врачи.
Но дух времени был сильнее всех законов, и мельчайший конфликт кавалеры и джентльмены вынуждены были регулировать посредством поединка. Это было не только правом, но и долгом, особенно для офицеров. Положение, в котором они оказывались, мягко говоря, было нелегким. Тому, кто бросил перчатку или принял вызов, грозило дисциплинарное наказание, во многих случаях ему даже приходилось затем расстаться с военным мундиром. Но карьера могла считаться законченной, и если кто-то отказался от дуэли – не защитивший свою честь считался трусом.
Таким образом, вступать в противоречие с существующим законом вынуждены были даже те мужчины, которым дуэль была противна. Им ничего не оставалось, как все же встретиться с противником в тайном месте и провести поединок в соответствии со строго определенными правилами, соблюдение которых было неукоснительным.
Первое – выяснение вопроса, находятся ли противники на одной и той же ступени общественной лестницы (иначе вопрос мог быть передан в суд). Второе – два уполномоченных секунданта, в обязанности которых входило уточнение степени обиды – в зависимости от ее тяжести определялся вид оружия, расстояние, с которого положено стрелять, время и место поединка. Третье – составление письменного протокола после дуэли, особенно в случае, когда один из дуэлянтов был убит, так как оставшийся в живых должен был отвечать за убийство перед судом.
Обычно во время дуэли на пистолетах офицеры и джентльмены становились друг перед другом на расстоянии 15 шагов, или 12 метров. Если обида была не особенно тяжкой, риск мог быть уменьшен, а расстояние увеличивалось до 50 шагов. После каждого выстрела соперники приближались друг к другу на десять шагов. Но часто дуэлянты только поворачивались спиной, чтобы после каждой команды, вновь представ лицом к противнику, стрелять в течение минуты.
Главная цель поединка – показать, что на нем встретились достойные мужчины, а не вспыльчивые честолюбцы. Противники являлись с приличествующей ситуации благородной торжественностью – одетые в черные костюмы, с цилиндрами на голове. Во время поединка верхняя одежда снималась и дуэлянты оставались только в сверкающих белизной рубашках.
Даже если иному в этот момент сердце подкатывало к горлу и он ощущал себя подавленным, необходимо было излучать спокойствие и невозмутимость. Это всего лишь часть предписаний, опубликованных в вышедшей в 1836 году книге "Искусство дуэлей".
Корни этого обычая следует искать в таких романтических странах, как Испания и Франция. Чаще всего там разгоряченные словесные поединки быстро перерастали в элегантную дуэль скрещенных клинков. Настоящий кавалер всегда имел при себе саблю или шпагу. Это было просто в порядке вещей. Всегда можно было защитить себя от нанесения оскорбления чести, и это происходило буквально каждый день. Автор любимого и поныне романа Александр Дюма, например, также участвовал не единожды в подобных поединках.
В Германию дуэль пришла только после Тридцатилетней войны. Она опустошила не только целые районы, но и изменила образ мысли людей – порог запрета на совершение убийства был тогда очень занижен.
Разумные правила дуэли никогда не допускали заранее предопределенный исход поединка. Но и самый изысканный кодекс поведения не мог предотвратить возможности хорошему фехтовальщику сыграть "шутку", провоцируя человека, не столь отменно владеющего шпагой, – он оказывался вовлечен в бой, не имея ни малейшего шанса на победу.
Однако скорее это был безобидный звон клинков. Потому что правила при дуэлях такого рода предписывали следующее: даже легчайшая царапина должна была положить конец поединку, нескольких капель крови было вполне достаточно для достижения цели – мужество и храбрость доказаны, обида искуплена.
И только когда оружием стал пистолет, дуэль превратилась в игру со смертью. Преимущество было одно – физические качества противника уже не имели
Женская солидарность
Не улыбайтесь: она существует, Хотя, увы, пока не столь распространена, как мужская, Что же нам мешает крепить ее – себе же во благо!?
Я ежедневно вижу проявление мужской солидарности у себя "под носом", когда солидаризирующимися выступают мой муж и почти взрослые сыновья. Они без заключения предварительных соглашений, как бы инстинктивно занимают "круговую оборону", не давая возможности уличить или обвинить в чем-либо своего собрата. Чем же отвечает им женская половина общества?
Посмотрите, до чего они нас довели! Мало того, что мужчины единым фронтом смело шагают по жизни и не дают в обиду ни одного представителя рода своего, так они еще и нас вовлекают в эти "игры". Понаблюдайте за своим поведением, за тем, что вы и ваши подруги говорите в присутствии мужчин. Предлагаю вашему вниманию примерную хронику одного дня.
Субботнее утро. Старший сын созванивается с Ларисой, договаривается о встрече. Затем обращается ко мне: "Зайдет Ленка, скажи, что я в институте". Через час я открываю дверь и, пряча глаза от юного существа женского пола, объясняю, что Илюша, к сожалению, вынужден был срочно отправиться на зачет.
Полдень. Забежала к соседке и оказалась в гуще семейного скандала. Сосед, взывая к моему сочувствию, рассказывает "жуткую" историю. Вчера его жена, вместо того чтобы стрелой лететь домой встречать и кормить любимого и голодного мужа, пошла с подругами в кафе. Безобразие! Слушая все это, я вдруг начинаю лепетать: "Катя, ты не права. Он же волновался, не знал, где ты, извинись – и делу конец..."
Вечер. Пьем чай втроем: я, муж и моя родственница. Она гостила на даче у наших знакомых. Делится впечатлениями: участок в запустении, забор покосился, дом ветшает. "Из какого места у Юльки руки растут?.." – заканчивает она свой монолог. "Да, хозяйки из нее не получилось", – глубокомысленно заявляет мой муж, протягивая мне пустую чашку. Я вскакиваю долить ему чая с фразой: "Это точно!"
Ночь. Раздается телефонный звонок. Муж поднимает меня с постели сообщением о ЧП. У Ивановых беда: Надя без предупреждения вернулась с детьми из отпуска, хозяина квартиры не обнаружила, но нашла "кучу" улик его далеко не безгрешного времяпрепровождения. От мужа я получаю инструкцию своего поведения в завтрашнем разговоре с Надей. Надо спасать семью, не забывая о лжи во благо. Утром я еду к Наде и докладываю, что Иванов все вечера и выходные проводил у нас, тосковал о ней и детях. Вчера он срочно выехал на подмосковный объект. Этот бред я несу своей любимой подруге, когда перед нами стоит пепельница окурков со следами помады, недопитое вино и два бокала...
Прозрение
После этого случая в тишине внутренних переживаний и размышлений бессонной ночи я чуть не вслух воскликнула: "А где же наша женская солидарность? Неужели ее нет?!" Я поняла, чего не хватает нам, женщинам, в жизни, и решила стать идейным вождем нового движения. И сразу все изменилось.
К нам в гости пришли друзья. По телевизору показывали документальный фильм о счастливой артистической паре. Мужчины начали язвить по поводу возрастных различий героев передачи. Мы, женщины, предварительно пообщавшись на кухне, громко, чтобы слышали мужья, говорили: "Они прекрасная пара! Как нежно он относится к ней! В этом коротком платье она выглядит моложе его!.." И все это мы говорили от души, искренне и правдиво. Вот она – женская солидарность!
Зашел разговор об Ивановых. Все женщины выступили в защиту Нади и порадовались за нее. Она на время оставила детей родителям, развелась с мужем и уехала работать в представительство своей фирмы в Вене. Она молодец, рассуждали мы: в этом браке она была несчастлива. Сейчас пишет, что не хватает лишь нашего дамского общества, а все остальное складывается превосходно.
Чуть позже я сумела "разобраться" с рожденным мною начинающим ловеласом. Затем представился удобный случай "поставить на место" соседа-домостроевца, угнетающего Катю бесконечным "надо", "должна", "обязана", "не позволю". Осталось лишь спасти доброе имя якобы "безрукой" Юли.
В середине дня мы подъехали к "разоренному женщиной гнезду". Юля с дочерью ведрами носила воду в бочку, в доме после утренней рыбалки спал сам хозяин. За обедом я искренне хвалила Юлю: борщ – необыкновенно вкусный; свитер для девочки – дело рук золотых; шторы на окнах – художественное творение... Незаметно направила течение беседы в нужное русло. Через два часа мы с Юлей пили кофе на веранде, а наши мужья красили восстановленный забор. После ужина "пробудившийся к жизни" мужчина составлял
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Яркое модное цветочное платье.
Дизайнер покажет нам мастер класс, как пошить яркое модное цветочное платье.
Это цитата сообщения Алёнчик_5 Оригинальное сообщение
Нитка-резинка. МК.
Заправляется эта нитка в нижнюю нить вручную легким натяжением:
Верхняя нить - обычная.
Обычной прямой строчкой шьем, лицевая сторона сверху.
Обязательно делайте обратный ход в начале и в конце строчки, чтобы резинка держалась! Если не сделали, то можно завязать узелок.
Рассказала Вам то, что я знаю о нитке-резинке. Вроде ответила на все вопросы.)
Если еще что вспомню, добавлю.
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Схемы для вышивки создаём сами
|
Код поста для Mail.ru >здесь
Это цитата сообщения ГЕАНИР Оригинальное сообщение
Слабая женщина.
|
Это цитата сообщения Juli44 Оригинальное сообщение
украшения ручной работы
1.
[504x504] 2.
[700x663] 3.
[675x700] 4.
[495x700] 5.
[700x560] 6.
[700x492] 7.
[525x700] 8.
[700x494] 9.
[700x525] 10.
[611x700] 11.
[700x493] 12.
[300x462] 13.
[700x525] 14.
[700x564] 15.
[600x450] 16.
[700x525] 17.
Это цитата сообщения -_Shinshilla_- Оригинальное сообщение
Бисероплетение. Уроки мастерства для новичков
Когда я увлеклась бисероплетением, не знала, с чего начать. Перелапатила кучу информации в интернете и поняла, что начинать надо вот с таких простых цепочек. Мне кажется, что здесь все доступно написано и показано. С чего начинается плетение 1. Цепочка нижется на одну нитку. Эту нитку нужно закрепить. Для этого завязываем на конце нитки или лески небольшой узелок (как это делается при шитье), надеваем на леску бисеринку, продеваем иголку в середину узелка и затягиваем. Получается узелок с бисеринкой внутри (Рис.1). Далее нанизываем бисеринки по узору, считая бисеринку- узелок за первую в схеме. [показать]Читать далее Источник |
Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение
Ссылки на бисер
от Екатерина Костинская
В два первых раздела входят сайты так или иначе связанные с бисером. Бисеру может быть посвящен не весь сайт. В раздел "Русскоязычные ..." внесены сайты, содержащие текст на русском языке. Сайты, представляющие материал на нескольких языках, в том числе и на русском, также отнесены в эту категорию. В раздел "Нерусскоязычные..." внесены сайты, не имеющие русскоязычных текстов вообще. В раздел "Сайты о рукоделии и искусстве" внесены прочие красивые сайты, не имеющие отношения к бисеру, но, тем не менее, весьма увлекательные.
Русскоязычные бисерные сайты
 |
Сайт посвящен творчеству украинских мастеров бисероплетения и создан с целью их объединения. На сайте работает служба доставки чешского бисера почтой по территории Украины. Большая галерея работ украинских мастеров, схемы бисероплетения, статьи о бисере и многое-многое другое. |
Сайт удивительной мастерицы Татьяны Шараповой посвящен бисерному ткачеству. Картины, сотканные Татьяной, изумляют красотой, изысканным подбором цветов и непревзойденной техничностью исполнения. Также на этом доброжелательном и уютном сайте Вы найдете работы коллег Татьяны и различные интересные ссылки. |
|
 |
Украшения Анкарс, бисероплетение, бисер, кружево фриволите, редкие рукоделия. Уроки и схемы. Вязание крючком и на спицах, вышивка. Дизайн бисерных украшений. |
 |
На сайте вы найдете галерею бисерных изделий Натальи: ожерелья, колье, браслеты и другие; схемы к некоторым украшениям; галерею гостей и обзор иностранных бисерных сайтов. |
Тысячи кулинарных рецептов, кулинарные книги, секреты красоты и здоровья, психология с улыбкой, любовь и семья, женщина за рулем, гороскопы и гадания, мир женских рукоделий: бисероплетение, вышивка, вязание, изготовление игрушек и искусственных цветов, макраме, фриволите, пэчворк, кройка и шитье, галерея и очень хороший форум. |
|
Здесь вы найдете описания техник плетения из бисера, схемы бисерных украшений, галерею работ. |
|
Сайт одной из создательниц техники АНКАРС, Екатерины Степной. Техника Анкарс выросла из кружева фриволите. Будучи дополненным бисером, бусинами и камнями, кружево это превратилось в нечто абсолютно самостоятельное и |
Это цитата сообщения познайка Оригинальное сообщение
МК схемы все здесь
МК схемы все здесь
Изображение пользователя КастрЮЛЬКА.
Альбом (26)
Блог (2)
пн, 29/11/2010 - 16:55 — КастрЮЛЬКА
МК Переплетение готовых нитей (myshka) http://biser.info/node/34960
МК Несложное колье (verro) http://biser.info/node/5055
МК Апельсиновое настроение (unlock-2) http://biser.info/node/73808
МК Объемная мозаика (браслет) (Med) http://biser.info/node/8029
МК Серьги Ракушка (lened67) http://biser.info/node/53317
МК Оформление края ручным ткачеством (Пятница Тринадцатое) http://biser.info/node/87866
МК По вышивке бисером на примере кулона (GuzelB) http://biser.info/node/90487
МК Бусина, вплетённая в плоский жгут ндебеле (Ирушка) http://biser.info/node/76887 и (Lacy) http://www.biser.info/node/73009
МК Колье-косынка (Союз мастеров Ч...) http://biser.info/node/5420
МК ЦВЕТОК (levarry) http://biser.info/node/108681
МК Колесико Гвен (Ляля - Оля) http://www.biser.info/node/85946
МК Кольцо "Нефрит" (Алла Т.) http://www.biser.info/node/60372
МК брошь "Цветок" (РОЗАЛЕНА) http://www.biser.info/node/23347
МК Оплетение шкатулочки " Незабудка" http://www.biser.info/node/81893
МК Бабочка (ндебеле) (Акварелька) http://www.biser.info/node/78482
МК Звездочка (кольцо) (pauline) http://www.biser.info/node/72862
МК Треугольник (Цветик) http://www.biser.info/node/67417
МК Черепашка (Ольга Светлая) http://www.biser.info/node/61228
МК Вышивка кулона (NataliNik) http://www.biser.info/node/54828
МК Ожерелье с лентами (Радомышенская Люба) http://www.biser.info/node/53151
МК Голубые ракушки (myshka) http://biser.info/node/136836
МК Колье в технике фриформ (Стефани) http://www.biser.info/node/156136
МК Звезды http://biser.info/node/170482
МК Серьги (круги, диски) http://biser.info/node/163915
Комплект Облака http://biser.info/node/14996
МК Китти http://biser.info/node/187019
МК браслет Ромбы http://biser.info/node/164354
МК Котенок по имени Гав http://biser.info/node/162492
МК к браслету Квадраты http://biser.info/node/161278
Схема для шторы из бисера http://biser.info/node/182650
МК Смешарики http://biser.info/node/154665
МК По изготовлению орхидеи http://biser.info/node/155212
1. БУСИНЫ
1. Мозаичная http://businka-lisa.livejournal.com/44488.html обсуждение тут: http://biser.info/node/101019
2. Бусина оплетеная (техника ндебеле) http://biser.info/node/41619 и http://anne.messageboard.nl/27063/viewtopic.php?t=...
3. Бусина оплетеная бисером и бусинами http://biser.info/node/41617
4. Бусина крестиком (голубые бусы) http://biser.info/node/39192
5. Бусина Барокко http://www.biser.info/node/52371
6. Схема бусины-небьюлы а ля Гвен Фишер http://biser.info/node/34213
7. Бусины разные http://biser.info/node/84013
8. Оплетение бусин http://biser.info/node/59093
9. Бусина оплетенная http://biser.info/node/5335
10. Плетеная бусина цилиндр http://biser.info/node/102071
11. Треугольная плетеная бусина http://biser.info/node/45253
12. Бусина-капелька http://biser.info/node/33676
13. Бусинки для "Пастельного золота" http://biser.info/node/40484
14. Бусина плетеная (написано что делать просто) http://biser.info/node/94206
15. Винтажная бусина http://biser.info/node/100393
16. Сиреневый шарик с блестками http://biser.info/node/20714
17. Шарик от ноля http://www.biser.info/node/31061
18. Бубочка http://www.biser.info/node/95713
19. Бусина (а-ля Глен фишер?) http://biser.info/node/64678
20. Бусина капелька http://biser.info/node/33676
21. Коматозные схемы фуллеренов улыбка))) http://biser.info/node/34784
22. Бусина цилиндр из кристаллов http://biser.info/node/40143
23. Подшивка журналов с бусиничными техниками http://biser.info/node/44031
24. Бусина плетеная из биконусов http://www.biser.info/node/105565
25. Бусина-звезда http://biser.info/node/108660
26. Бусины в т.ч. со стеклярусом (оч жизнерадостно) http://community.livejournal.com/master_klass/3143...
27 . Еще бубочка http://vezsuzsigyongyei.blogspot.com/2008/03/blog-...
28. Еще http://www.dia-box.ru/blog/2008/05/19/maslo-maslya...
29. ЕЩЕ http://biser.info/node/44031?page=2
30. Оплетеная в технике ндебеле http://anne.messageboard.nl/27063/viewtopic.php?t=...
31. Шестигранная и другое http://2000melochey.ru/index.php?option=com_conten...
32. Тетраэдр в
Это цитата сообщения NATALI-57 Оригинальное сообщение
Маринованные кабачки мгновенного поедания".
"Маринованные кабачки мгновенного поедания".
[480x360]
На каждые 500гр. кабачков = 0,5ч.л соли.
Для маринада: 100 мл оливкового масла, 3ст.л уксуса, 2 чайн.ложки меда, 2-3 зубчика чеснока, молотый черный перец, свежая или сухая зелень.
Кабачки помыть и срезать кожуру. Если кабачки молодые, можно делать вместе с кожицей. Нашинковать тонюсенькими кружочками.
Сложить в миску, посолить и оставить на 30мин.
Приготовить маринад. Чеснок пропустить через пресс, смешать с оливковым маслом, медом (если мед густой, растопить его на водяной бане), уксусом, перцем и мелко порезанной зеленью .Отлично подойдут кинза, базилик, эстрагон, укроп,петрушка.Можно добавить ложку паприка-пасты или кетчупа.Маринад перемешать.
С кабачков слить образовавшуюся жидкость, отжать руками. Залить маринадом, перемешать.
Убрать в холодильник до утра. За это время можно пару раз перемешать.
Приготовила сразу двойную порцию, только меда взяла целую столовую ложку. Очень вкусно!
Взято с сайта http://vikka69
Это цитата сообщения Ирина_Антоник Оригинальное сообщение
И ещё раз Valentina Zurkan
1.
[640x480]