Когда необходимо привести себя в порядок, но если на специалиста нет ни времени, ни денег, то можно обратиться к доступным способам ухода за своей кожей. Предлагаю несколько классических, проверенных временем рецептов, которые с древних времен помогают женщинам поддерживать, а в некоторых случаях и совершенствовать свою красоту.
Римская маска
Хорошо очищает, разглаживает кожу и придает матовый оттенок жирной коже лица. Две столовые ложки муки из зеленого горошка смешайте с 2 ложками сыворотки. Полученную маску нанесите на лицо и оставьте до полного высыхания. Затем смойте ее попеременно теплой и прохладной водой и нанесите питательный крем.
[показать]Маски для волос– это самый быстрый, но не самый простой, путь к красивым и ухоженным волосам. Маски не только ухаживают за волосами, но и защищают их от внешних воздействий. Для максимального эффекта рекомендуется чередовать различные компоненты масок. Самое главное при использовании домашних масок для волос – это наносить только свежие маски, не передерживать и тщательно промывать волосы. Рецепты, которые представлены в данной статье, не являются обязательными. Вы можете комбинировать различные ингредиенты так, как вам нужно.
Компоненты масок для волос
Основными компонентами масок для волос являются: базовые масла, эфирные масла, мед, коньяк, желток и др. Эти компоненты комбинируются в зависимости от желаемого результата и от текущей беспокоящей проблемы.
Все перечисленные ниже народные средства лечения пигментных пятен помогают в некоторой степени осветлить, и сделать менее заметной нежелательную пигментацию на лице и теле.
Их рекомендуется использовать только для осветления плоских пигментных пятен, таких как веснушки и хлоазма. Уплотненные пигментные пятна, такие как лентиго, или же родинки, возвышающиеся над уровнем кожи, не рекомендуется трогать вообще. В случае если вы хотите от них избавиться, обращайтесь к врачу дерматологу.
Также все средства, описанные ниже необходимо применять только на пигментированных участках кожи, после чего смазывать обработанные места кожи питательным кремом. Ну и естественно, для достижения результата, такие осветляющие процедуры нужно делать ежедневно, и желательно по несколько раз в день.
Перед лечением бородавок народными средствами крайне рекомендуем вам сперва посоветоваться с врачом дерматологом.
Очень древнее народное средство от бородавок:
Разрежьте пополам одну небольшую сырую и неочищенную картофелину. Каждой из половинок потрите все имеющиеся у вас на теле или лице бородавки, затем сложите эти половинки вместе, и крепко перевяжите их ниткой.
Огуречный лосьон для жирной кожи лица: Огурцы натрите на крупной терке, или мелко порежьте. Половину стакана огуречной массы залейте таким же количеством водки, плотно закройте, и настаивайте в течение 15-ти дней. Затем процедите и разведите кипяченой водой в равных пропорциях, после чего ежедневно протирайте лицо. При более сухой или комбинированной коже лосьон разбавляйте водой так, чтобы воды было в 2 раза больше, и добавляйте еще 1 чайную ложку глицерина.
Практически все маски из кофе готовятся только из натурального кофе (растворимый не подойдет). Используется в основном кофейная гуща, оставшаяся после выпитой чашки (без сахара), или же молотые зерна.
Кофейный скраб для сухой, нормальной и комбинированной кожи: Гущу, оставшуюся после чашки выпитого кофе, размешайте в равных пропорциях с жирным творогом. Нанесите массу на лицо, и аккуратно помассируйте его около 1-2 минуты. После оставьте маску на лице еще минут на 10, затем смойте водой комнатной температуры
Мудрецы Востока оставили нам много полезных советов, как сохранять здоровье, бодрость духа и красоту в океане мирских забот. Советы эти обращены к каждому и просты в исполнении. Нужно только иметь любопытство прислушаться к ним и волю, чтобы их исполнить. А это значит, что секрет хорошего здоровья, долголетия и мира в душе кроется в умении владеть собой.
Факторы, причиняющие вред женской груди, многочисленны, и разнообразны. Зная их, женщина сможет защитить свою грудь и уберечь её от опасности.
Травмы молочной железы таят в себе большую опасность, так как они могут стать причиной злокачественного образования. Поэтому, необходимо стараться не подвергать ударам свою грудь, а если так произошло, то следует сразу же записаться на приём к маммологу.
Инфекции
Инфекции, которые передаются половым путём, способствуют серьёзным изменениям клеток молочных желез.Они могут никак не проявляться внешне, но, в это же время, сильно вредить организму женщины. Следовательно, просто необходимо регулярно посещать кабинет гинеколога и сдавать нужные анализы.
Аборты
Аборты представляют чрезвычайную опасность для груди.Сразу же после того, как произошло оплодотворение, наступает гормональная перестройка, которая готовит организм к рождению малыша, а грудь - к его кормлению. После того, как женщина сделала аборт, клетки её молочной железы срочно должны вернуться в состояние, которое было до беременности. Но не всегда так происходит, и некоторая их часть вызывает развитие доброкачественных узелков.
[300x300]
Каждый день вы ходите по лестнице, поднимаете определенные тяжести, стоите, бегаете, давите на педали машины, ходите – ноги постоянно пребывают в движении и работают безотказно.
Важность умения ходить в полной мере оценивают лишь те, кто на некоторое время были обездвижены. Зачастую мы не обращаем внимания на состояние своих ног до тех пор, пока они не начнут сигнализировать о том, что их здоровье уже далеко не самое лучшее.
Ноги сталкиваются с постоянными существенными нагрузками: они должны носить вес нашего тела, амортизируя при этом во время ходьбы, предоставляют помощь во время перемещения разных грузов телом, вращения, а также иных действий. Если уход за ногами будет неправильным, они начнут отекать, болеть, покрываться расширенными венами, а суставы начнут разрушаться и воспаляться.
Своевременная забота о ногах состоит из мер ухода за ними, душей, ванн, массажей и кремов. Однако огромное значение для здоровья ног также имеет выполнение различных упражнений, способных предоставить помощь в тренировке мышц, укреплении суставов, а также избавлении от ненужных килограммов. В результате мы сможем получить сильные и красивые ноги, без боли в суставах и проблем с венами.
Упражнения для ног могут выполняться в квартире либо на открытом воздухе. Главное, чтобы нагрузки были интенсивными и регулярными. Нужно равномерно укреплять связки, прорабатывать разные группы мышц и бороться с такой проблемой, как отечность ног.
Прежде чем начать тренировку необходимо обязательно размяться, а также проработать каждую группу мышц до состояния небольшой усталости. Нагрузку не нужно формировать, все рекомендуется делать в удовольствие и с положительным настроением.
Все упражнения нужно повторять около пяти раз, наращивая нагрузки до 10 раз на протяжении 1-2 месяцев. Если выполнять их слишком трудно, число подходов можно снизить, что также касается темпа. Во время выполнения упражнений нужно дышать медленно, глубоко и ровно. Не забывайте о том, что работающие мышцы потребляют большое количество кислорода, поэтому глубокое дыхание способствует обогащению крови кислородом.
Перед тем как начать упражнения, рекомендуется пройтись по помещения, приподнимая при этом колени на большую высоту, либо помаршировать на месте.
1. После разминки нужно опуститься на пол и расположить руки за головой. После этого нужно максимально сильно вытянуть правую ногу и в это же время тянуть носок на себя. Упражнение следует повторить левой ногой, а в конце проделать его двумя ногами одновременно. Плечи и голову во время выполнения упражнения нельзя отрывать от пола.
2. Нужно вернуться в начальное положение: лечь на спину и завести руки за голову. Ноги следует выпрямить и положить на пол. Делая упор на пятки, необходимо напрячь мышцы на определенное время. После этого ноги следует расслабить и немного согнуть колени, приподнимая их примерно на 10-сантиметровую высоту от пола. Данное упражнение надо повторить три раза.
3. Вытягиваем из исходного положения носки, словно балерина, для чего нужно полностью напрячь стопу. После этого положение стопы следует поменять на противоположное, согнуть ее к себе максимально. После того как вы сделаете упражнение пять раз, его можно усложнить: его нужно сделать, приподняв ноги примерно на 30-градусный угол и держа навесу.
Здравствуйте уважаемые читатели! Позвольте поделиться своим мнением по очень актуальной теме. Я не детский психолог и сужу исключительно лишь по своему опыту, но мне хочется обратить ваше внимание на грубое отношение родителей к своим детям.
На вас в детстве кричали? Скорее всего, что да. На вас кричали за какой-нибудь незначительный проступок, а может вы, что-то сломали, кого-то обидели и тому подобное. Вспомните первое, что вам приходило в голову? Сомневаюсь, что это было чувство вины и осознание плохого поступка. Это была злость, раздражительность.
Острая тема для многих семей – это семейный бюджет. Вот живет себе девушка, работает, тратит «свои кровные» на собственное усмотрение. Живет парень, работает и тоже ни в чём себе не отказывает. Приходит время, и они связывают себя узами брака, и вот тут начинается самое интересное. Семья начинает планировать семейный бюджет.
По собственному опыту, и по опыту знакомых семейных пар, скажу, что это вовсе не простой вопрос. У каждого из нас свои взгляды на эту тему, и попробовать двум людям договориться, так сказать «прийти к консенсусу» очень сложно.
Порой немало ссор и конфликтов в семьях возникает на этой почве. Но одно дело молодая пара, прожигающая жизнь в кафе и ночных клубах, и совсем другое дело семья с ребенком, где расходы увеличиваются в двойне. А представьте, если один из супругов не работает.
Так, как же супругам наладить семейный бюджет и остаться в нормальных отношениях?
Существует несколько подходов, как вести семейный бюджет: совместный бюджет, раздельный и долевой. Это касается тех семей, в которых работают оба супруга. Если же один из пары безработный, то схемы планирования могут быть какими угодно. Тут уж каждая семья выкручивается, как может, и не всегда мирно.
1. Совместный бюджет - самая распространенная схема. Оба получили зарплату, положили в «шкатулку» или еще куда, составили план и тратят вместе, оговаривая каждый шаг. Преимущество этой формы расходов в том, что все деньги на виду, каждый знает, сколько потрачено, сколько осталось.
2. Раздельный бюджет – отголосок с Запада. Там женщины стараются быть независимы от мужчин. Редко бюджет получается действительно раздельный, так или иначе один из супругов покупает что-то в семью: продукты или оплата всякого рода платежи. Да и на ребенка тратят зачастую вместе. Поэтому его сложно назвать раздельным, но некоторые пары стремятся к такой форме семейного бюджета.
3. Долевой – как правило, схема такова: супруги получили заработную плату, отложили оговоренную сумму на коммунальные платежи, продукты, а остальное каждый сам тратит на себя. Получается, что у каждого из супругов есть личные деньги.
Ну, а что делать семьям, в которых один из супругов сидит дома?
Если это безработный муж, то обстановка в семье, как правило, накалена. Все дело в том, что и в этой ситуации с женщины её обязанности никто не снимал: пойти в магазин, приготовить, постирать, погладить и так далее. А еще и на работу рано утром! Конечно, рано или поздно начинаются проблемы.
Ну, а если дома сидит жена?! А если дома сидит жена, то она – транжира, то есть не умеет тратить деньги (со слов мужа). Сколько ей не давай – все мало! У женщины в свою очередь тоже есть претензии к мужу: - «Он хоть представляет, сколько денег уходит на продукты, на бытовую химию? А как же я, мне ведь тоже хочется на себя любимую немного потратить!»
В таких семьях царит напряженная обстановка. К сожалению, парам редко удается обговорить все проблемы за «столом переговоров», но к этому надо стремиться. Очень важно для семьи поговорить, и если нужно, то и не один раз.
Попытайтесь найти именно вашу форму семейного бюджета.
Обговорите, кому, сколько и куда надо. Если со временем расходы увеличились, не стесняйтесь, садитесь опять за «стол переговоров». При дружном, совместном формировании семейного бюджета, всегда можно выявить излишние траты и даже сэкономить для серьезных покупок и выгодных инвестиций. Не позволяйте деньгам манипулировать вашей семьей!
сказка от Эльфики
Случайный прохожий забрел в городок по ошибке: не там свернул, не туда стопы направил, ну и вот…
Городок был маленький, но уютный, не то, что шумные и суетливые культурно-торговые центры. Народ оказался степенным, дружелюбным, общительным, охотно давал пояснения, и вскоре прохожий уже знал, что прошел нужный ему поворот километров эдак на 5, и теперь надо возвращаться к развилке и сворачивать заново, но лучше делать это утром, потому как скоро начнет смеркаться, а тогда никто ни за что не ручается.
- У вас тут что, неспокойно? – задал вопрос прохожий. – Леший шалит? Или упырь какой завелся?
- Да нет! Спокойно! – отмахнулся один из доброхотов и советчиков. – У нас тут оазис, у нас супротив нечистой силы свои средства имеются. Просто по ночам эти самые средства того… в свободном полете.
- Драконов, что ли, завели? – опять не понял прохожий.
сказка от Юлии Скрылевой
Лапша родилась прекрасным солнечным утром из мягкого и воздушного теста. Потому и характер у нее был добрый и капельку легкомысленный. Лапша обожала качаться на качелях, но любимым ее развлечением было висеть на ушах, особенно у красивых девушек. Там-то уж она делала все, что заблагорассудится! Завивалась затейливыми завитушками, закручивалась в виде спиралек, безвольно висела, как сосиска на турнике. Еще Лапша не любила грустных и депрессивных людей, потому что, мало того, что они начинали сразу ее заглатывать, не получая ну абсолютно никакого удовольствия, так еще и ворчали при этом! Как только она видела впавшего в уныние человека, она сразу делала так: «Кия! Кия! Пиу-пиу-пиу!» — и ускакивала со стола на пол, с пола на подоконник, а с подоконника – в окно и на улицу.
И вот однажды осенним солнечным днем идет Лапшичка по улице, вот так: тын-дырын, тын-дырын, тыц-тыц-пиу-пиу, тын-дырын, тын-дырын, тыц-тыц-пиу-пиу! И вдруг видит – мальчик сидит посреди песочницы и ревет. Присмотрелась Лапша: а у мальчика, оказывается, машинка потерялась. Ну как потерялась. Она-то, Лапша, этот автомобиль сразу почувствовала, прямо под собой. И решила сначала развеселить мальчика. И стала плясать. Плясала она, извиваясь, как червячок, всем своим Лапшичкиным туловищем, и, когда, наконец, закончила танцевать, на лице мальчика заиграла улыбка: в результате танца Лапши слой песка был снят, и машинка освободилась из песочного плена!
сказка от Эльфики
Привет, я – Исполнитель Желаний. Есть такая штука на Небесах. Да, да, вы все правильно поняли – я исполняю ваши желания. Нет, я не ангел, я – исполнитель. Ну, агрегат такой, как мясорубка, например. Заложили кусок мяса – а на выходе фарш. Так же и я – заложили желание – а на выходе воплощение.
Я давно с желаниями работаю. С тех пор как создали. А когда это началось – я и сам не помню. Наверное, с Начала Времен.
Я ведь что хочу сказать? Меня так часто клянут!!! Мол, что же это такое получилось, я вовсе не того желал. Но я вам что скажу: фарш без приправ не бывает, ведь так? Ну там, лучок, перчик, соль… Так и ваши желания! Думаете одно, говорите другое, а в виду имеете и вовсе третье. Так что ваша высказанная мысль приправлена еще много чем!
сказка от Светика-Семицветика
Снова темно, снова холодно и одиноко. Он слышал какие-то разговоры, но чаще ругань и ему казалось, что это кричат на него. Ему было страшно, холодно и одиноко. Поскорее бы родиться, там моя мама, там будет тепло и хорошо.
Наверное, любая любящая себя женщина заботится о красоте своих волос, и одной из самых распространенных проблем является перхоть. Как же бороться с перхотью, и почему нам так часто приходится с ней встречаться? Пожалуй, именно эти два вопроса мучают нас всё чаще. Но, конечно же, и на них есть ответы.
Причина появления перхоти очень проста, и она заключается в абсолютной сухости кожи головы. Сухая кожа часто начинает шелушиться, именно поэтому образуется перхоть. Людям, имеющим такую проблему, нужно немедленно прекратить использование щелочного мыла и средств, содержащих спирт.
Одно из самых известных народных средств от перхоти, является втирание отвара из крапивы. Его приготовление не требует особых расходов и занимает буквально десять минут. Примерно пятьсот грамм крапивы залить 0.5 литров крутого кипятка. Прокипятить, остудить, затем процедить и втирать непосредственно в кожу головы.
Любите натуральную косметику? Попробуйте приготовить её своими руками и без особых затрат. Эти средства подарят не только красоту, но и радость творчества.
Скраб для тела
Эффект: обновляет кожу, делая гладкой, питает её.
Смешать 1 столовую ложку мёда, 3 капли оливкового масла, 1 яйцо и кофейную гущу до консистенции скраба. Так вы получите не только очищающее, но и увлажняющее средство. Наносим его на кожу в течение 4-6 минут, а затем смываем тёплой водой.
Срок годности: 2 недели в холодильнике.
Все мы любим лимоны. Добавляем в чай, в соусы, украшаем различные блюда. Конечно, можно использовать лимоны по их прямому назначению, например, добавлять в кипящую воду лимонный сок при варке риса, тогда он не слипнется. Или при варке овощей, добавить чайную ложку лимонного сока и ваши овощи (картошка, цветная капуста) не потемнеют.
Но, оказывается, лимоны можно использовать и в другом качестве. Например, в качестве косметического средства: лимоны хорошо осветляют пигментные пятна и веснушки. Для этого нужно нанести лимонный сок на нужное место, оставить на 15 минут и смыть водой. Также можно обрабатывать угри, отбеливать и укреплять ногти.
Наступила весна. Какое прекрасное время года. Пробуждается природа. Поверхность земли покрывается зеленью. Произрастают всевозможные травы, в которые вложен энергетический, позитивный заряд Вселенной.
Травы способные излечить любое заболевание. Вот об одной из тысячи мы сейчас и поговорим. Это - крапива трава. Произрастает на всей территории нашей необъятной Родины. Это уникальное растение.
В ней имеются витамины (A, С, K, B1, B2, B3), а так же микроэлементы – это медь, железо, кальций. Одна веточка этого растения способна восполнить в них суточную потребность человеческого организма.
Крапива применялась и применяется в различных сферах жизнедеятельности человека. В давние времена наши предки из волокон стеблей крапивы, делали нитки, веревки, рыболовные сети.
Есть такая трава Росянка. Свежий сок из нее очень хорошо помогает избавиться от бородавок. Сделать тампон из ватки на окружность бородавки, хорошенько его намочить, приложить к бородавке сверху непромокаемую бумагу или кусочек целлофана. Забинтовать и желательно полежать с полчаса, но не ходить.
Можно применить и настойку или мазь из свежего сока цветков ноготков или так называемой календулы. Свежий сок цветков ноготков разводится медицинским спиртом в соотношении 20 частей спирта и 80 частей сока. Делают компрессы как описано выше.
Мазь делается так. Берется чайная ложка настойки цветков ноготков и соединяют с вазелином.
Прикладывают к бородавке, мозолю. Желательно полежать или делать перед сном.
Примочки или мази из свежего сока чеснока, так же хороши.
Хотя в детстве от бородавок мы избавлялись обыкновенным овощем – брюквой. Натирали на тёрке брюкву и эту кашицу прикладывали к бородавке. Прикрывали тампоном из бинта, сверху кусочком целлофана и забинтовывали бинтом. Через три, четыре процедуры бородавки исчезали.