Ингредиенты

100 грамм подсолнечного масла

10 капель витамина Е

10 капель витамина А

Тип:

Уход за руками и ногтями

Время: 15-30 мин

Ванночка с витаминами А, Е и натуральным подсолнечным маслом – “скорая помощь” для ломких и слабых ногтей.

Способ приготовления

1.Смешать подсолнечное масло, витамин Е и витамин А.

2.Подогреть на водяной бане.

Применение

1. Выдержать ногти в ванночке 15-30 минут.

2. Ополоснуть руки прохладной водой.

3. Смазать питательным кремом для рук

Рекомендации

Ванночку для укрепления ногтей с подсолнечным маслом и витаминам можно делать 3 раза в неделю.

Результат

Красивые, крепкие и здоровые ногти.

[показать]

Для чего:

укрепление ногтей

Ингредиенты

молоко (кефир, ряженка)

несколько капель йода

Ванночка из самого обычного молока с йодом укрепляет ногти и значительно увеличивает их рост.

Способ приготовления

Молоко (кефир, ряженку) вылить в небольшую емкость.

Добавить несколько капель йода.

Применение

[показать]

Любая мораль, как свод социальных законов, — это зло. С психологической точки зрения, мораль — это собака гоняющаяся за собственным хвостом.

Очень легко впасть в заблуждение и начать думать, будто мораль ограничивает звериные человеческие инстинкты и, потому, необходима. Если выдернуть человека из его личного исторического контекста, когда его психика уже сформирована, то — да — мораль не позволяет распускать ему руки и идти на поводу у тенденций разрушительных для окружающего общества.

Но есть одно жирное и мохнатое «НО» — думая так, мы не учитываем того, что именно мораль и создает те самые разрушительные тенденции.

Как действует мораль? Ребенка в детстве учат: «Ты так не делай, это — плохо; будешь так делать, мама с папой перестанут тебя любить». Ребенок это принимает и начинает стараться вести себя «хорошо», то есть, он начинает в зародыше душить те свойства своей личности, которые не нравятся его родителям.

Обратите внимание — сами по себе, эти свойства личности не плохие и не хорошие, они просто не устраивают родителей. Не устраивают потому, что их тоже воспитали в каких-то рамках, не устраивают потому, что ребенок со своими проделками и так уже поперек горла сидит, не устривают потому, что воспитательница из детского сада их пристыдила за плохое поведение их чада. И так далее.

[640x469]
Это просто праздник какой-то!
Такой насыщенный ореховый вкус+ шоколад!
Прекрасно к кофе. Даже в утренней суматохе легко приготовить.
[700x525]
3 яйца
1 упаковка (200 грамм) молотых орехов фундука (можно смолоть в кофемолке или кухонном комбайне)
чайная ложка разрыхлителя
80 г сахара

1. Орехи, яйца, сахар, разрыхлитель смешать.
2. Подходящую для микроволновки форму (на 1 литр) смазать маслом и посыпать мукой или проложить форму пергаментнoй бумагoй для выпечки.
3. Выпекать около 5 минут при 900 Вт.
4. Затем охладить примерно 3-5 минут.
Торт можно посыпать сахарной пудрой, украсить взбитыми сливками и фруктами или полить растопленным шоколадом...
источник
[показать]

Серия сообщений "***ТОРТЫ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ***":

Часть 1 - 5 - МИНУТНЫЙ ОРЕХОВЫЙ ТОРТ БЕЗ МУКИ И МАСЛА В МИКРОВОЛНОВКЕ
Часть 2 - ТОРТИК НА КЕФИРЕ
Часть 3 - РУЛЕТ ЗА 5 МИНУТ
...
Часть 31 - Торт «Milchmadchen» («Молочная девочка»)
Часть 32 - Шоколадный торт на кефире "Новогодняя Ночь"
Часть 33 - Шоколадный торт с вишневой прослойкой и масляно-заварным кремом на сметане.

Мой отец любил, когда ему массировали ноги, поэтому, если ему кого-то удавалось найти... а я всегда был свободен, потому что мне нечего было делать в мире и все знали, что я ни на что не годен, так что никто не давал мне никакой работы. Люди несколько раз поручали мне какую-нибудь работу, но результаты были так плачевны, что они перестали... Я всегда был где-то поблизости. Он просил меня, и иногда я соглашался, а иногда нет.

Однажды он спросил:

 — От чего это зависит? Иногда ты соглашаешься, а иногда говоришь "нет".

Я ответил:

 — Я соглашаюсь, когда чувствую, что могу сделать это с любовью, радостно, без всякого принуждения. Я отказываюсь, если чувствую, что буду делать это по принуждению, как долг. Для меня долг — безобразное слово.

Иногда бывало так, что я начинал массировать ему ноги, но в середине работы говорил:

[показать]

Чего больше всего боятся все без исключения влюбленные? Разлуки! Кто-то из-за страха измены, кто-то из-за привычки быть всегда и везде вместе, а кто-то просто не мыслит и минуты без любимого. Но там, где разлука является для любви опасным испытанием, там же она может стать и хорошей проверкой чувств.

Что делать, если обстоятельства жизни подбрасывают свои неожиданные сюрпризы и вынуждают даже самые влюбленные, самые привязанные друг к другу пары проходить проверку разлукой.

Когда разлука разрушает?

[показать]

Избавляемся от «апельсиновой корки» с помощью домашних средств

Целлюлит, так называемая «апельсиновая корка», портит жизнь множеству представительниц прекрасной половины человечества. Как избавиться от целлюлита быстро и без особых трат? Возможно ли это? Какие антицеллюлитные массажи и другие процедуры предпочесть? Насколько сложны и, главное, эффективны самые популярные домашние способы борьбы с ним?

[показать]

Он прекрасно успокаивает, увлажняет и отбеливает кожу. А еще практически не содержит калорий, так что огуречную косметику можно дополнить соответствующей диетой!

В огурце множество необходимых для хорошего функционирования клеток кожи минеральных солей и аминокислот; полисахаридов, способствующих увлажнению кожи, смягчающих ее и уменьшающих воспаления; антиоксидантов-полифенолов, включающих кофейную и кумариновую кислоту, восстанавливающих кожу после загара. Также в нем присутствует гидроксибензойная кислота, по действию схожая с салициловой. Благодаря ее противовоспалительным и антисептическим свойствам экстракт огурца часто включают в состав косметики для проблемной кожи. Отбеливающие свойства ему обеспечивают витамин B9, стимулирующий обновление клеток кожи, и энзимы, уменьшающие выработку меланина. А еще экстракт огурца быстро снимает отеки и припухлости под глазами. Самые простые и очень эффективные патчи от утренних «мешков» под глазами можно сделать из двух кружочков огурца: просто положите их на закрытые веки на 10-15 минут.

[показать]

Любой из нас любит вкусно поесть, но чаще далеко не все могут отлично готовить. На сегодня это не проблема. Если в доме все есть нужные ингредиенты, обозначенные в рецепте, приготовить любое блюдо не составит абсолютно никакого труда. Если тщательно расписан рецепт, с пошаговой инструкцией, значит, воплотить в жизнь его будет просто.

В этой статье вы узнаете, как приготовить очень вкусный салат “Цезарь” с добавлением к нему пекинской капусты. Вначале, запаситесь нужными продуктами, чтобы в процессе приготовления вам совершенно ничего не мешало. Не очень комфортно начать готовить то либо другое блюдо и в какой - то момент вспомнить, что вы запамятовали приобрести какой – то необходимый ингредиент. И приходится снова идти в магазин и отрываться от приготовления блюда.

[630x263]

http://www.photoshopsunduchok.ru

[показать]

Из данного видеоурока вы узнаете секрет создания уникальных картинок или фотографий, используя один из приёмов фотомонтажа.
Уроки Марии Мирошниченко отличает простота, которая при этом даёт большие возможности по обработке и уникализации различных картинок для блогов и других ресурсов. Этот урок научит вас делать простейший фотомонтаж при помощи одной из функций программы Фотошоп — «Маска».

Изучив урок «Фотомонтаж. Секрет маски», вы без труда сможете смонтировать любые картинки или фотографии путём наложения одного изображения на другое, даже если вы не являетесь большим знатоком программы Фотошоп.

[показать]

[показать]

[показать]


Видеоурок Фотомонтаж. Секрет маски М. Мирошниченко
Автор: Мария Мирошниченко
Год выпуска: 2012
Язык: русский
Формат: МР4
Размер: 31.9 МБ
Продолжительность: 00:14:57

... СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ »

[показать]

— Оптимальная высота каблука должна быть 4 сантиметра, — говорит специалист по физической реабилитации полтавского центра ”Биом-Волна” Галина Новик. — Если он выше, таз смещается назад и человек теряет равновесие. Это вынуждает его постоянно отбрасываться назад.

Из-за высоких каблуков смещаются тазовые кости, выгибается спина и искривляется позвоночник. Вес тела переносится на пальцы ног, а пяточные сухожилия постепенно атрофируются. Стопа теряет упругость. Из-за этого появляются нарушения двигательного аппарата человека, снижается тонус мышц.

Высокие каблуки опасны для людей с межпозвоночными грыжами, отеками в костях. Если часто носить обувь на высоких каблуках, можно получить варикозное расширение вен.

— Под давлением массы тела ломаются венозные клапаны, наливаются ноги. Может возникнуть артрит голеностопного сустава. Тогда второй после большого пальца на ноге начинает налезать на первый, — продолжает Новик.— Но иногда каблуки нужно носить для профилактики, чтобы стопа не привыкала к одному положению. Максимальная высота каблука не должна превышать 8 сантиметров.

Если у женщины после ношения обуви на каблуках отекают ноги, нужно их положить на невысокий валик или подушку, полежать 15 мин. Помогут травяные ванны и массаж от стопы до колена.

[показать]

Борьба с целлюлитом – это головная боль многих женщин, стремящихся к красивому телу. Не нужно постоянно посещать процедуры в дорогих салонах. Мощным оружием в этой схватке могут стать и народные средства.

Лечение целлюлита в домашней обстановке – это не только удобно, но и не так обременительно с материальной точки зрения. Достаточно использовать, то, что приготовила нам природа, чтобы в кратчайшие сроки избавиться от "апельсиновой корки".

Если перечислять все народные средства от целлюлита, то на первом месте, безусловно, находится глина, которая, благодаря минералам и микроэлементам, входящим в ее состав, способна очистить кожу, возвратить ей свежесть, упругость и красоту.

[показать]

Вокруг темы похудения роится масса слухов, мифов и небылиц, которые мы сами выдумываем и в которые затем упоенно верим. На все эти сказки можно было бы махнуть рукой, если бы они не мешали реально худеть. Так что отделим мух от котлет.

Нужно пить больше красного вина - оно полезное и от него не толстеют

Толстеют, и еще как. Алкоголь - вообще очень калорийный продукт. Плюс вызывает стрессовую реакцию в организме, в результате которой калории оперативно откладываются в жировых депо. Действительно, бокал вина в день полезен. Но имейте в виду - в нем столько калорий, что если вы не позаботитесь об их утилизации, за каждый месяц регулярных возлияний вы будете прибавлять в весе по 400 г.

Чтобы худеть, нужно сидеть на фруктах