[270x174]Несмотря но широкую известность топинамбура в качестве овоща, мы, к сожалению, еще недостаточно ценим его как отличное природное лекарство. И зря. Проведенные учеными исследования показали, что препараты из него могут быть успешно использованы при лечении диабета и еще целого ряда болезней.
Топинамбур богат аминокислотами, многие из которых просто незаменимы для человека. По содержанию витаминов группы В С и РР этот овощ превосходит морковь, картофель и свеклу. Но главный целебный элемент топинамбура — инулин, которого в клубнях до 35%!
Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса).
Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости.
Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ.
Обед: Суп – это прекрасный выбор. Совет: вода естественным образом угнетает аппетит, поэтому за пол часа до приема пищи выпивайте стакан воды – в большинстве случаев вы насытитесь водой, и не будете быстро употреблять пищу.
Полдник: Перед тем, как покинуть рабочее мест, выпейте еще один стакан воды.
После работы: Пока готовите ужин, выпейте стакан воды и перекусите свежими овощами, либо съешьте зеленый салат вместе с ужином.
Вечером: не употребляйте алкоголь и кофе поздно вечером, это приводит к обезвоживанию организма и ночной жажде! Замените их полезными растительным напитком или зеленым чаем.
Перед сном: В холодное время года по возможности убавьте температуру центрального отопления, выпейте свой последний на сегодня стакан воды – и спокойной вами ночи!

[700x466]
В общем, получилось, действительно, суууупер банано...
[показать]
Люди дошли уже до того, что судят Бога
(старец Паисий Святогорец)
- Геронда, а тенденция судить всех и вся была у людей всегда или же она появилась только в нынешнем молодом поколении?
- Нет, раньше такого не было, это дух нынешней эпохи.
Сейчас судят мирян, судят всех политических и церковных деятелей, но этого мало - судят даже Святых и доходят уже до того, что судят Бога. "Бог, - говорят такие люди, - не должен был совершать то-то и то-то.
Ему следовало бы поступить так-то и так-то, а Он поступил неправильно".
Слышишь, что несут?
"Брат ты мой, ты что ли будешь Ему указывать?" - "А что? Я выражаю свое мнение", - отвечает он, не понимая, сколько в этом бесстыдства.
Мирской дух разрушил много доброго.
Зло развивается и доходит до скверного, уродливого состояния, доходит до богохульства.
Люди судят Бога, и их даже не беспокоит помысл, что это хула на Него.
Как говорится, СРОЧНО В НОМЕР!
Эти пирожки - просто что-то невероятное!
Наимягчайшие, наивкуснейшие! А готовить их так легко и быстро, что просто не верится, что получается такой восхитительный результат...
А какое тесто удивительное! Не понятно даже, дрожжевое оно или нет... Мягкое, послушное, скороспелое, никогда с таким раньше не работала...
Да и сами пирожки готовятся таким необычным способом!
Вам понравится! Давайте их приготовим...
Понадобится: (на 50-55 штучек) (я сделала пол нормы, но они у нас разлетелись только так! Нужно было полную норму делать!)
стакан -250 мл
Тесто:
мука -3-,5 ст (550 -600 г)
молоко -1 ст.
дрожжи сухие -11 г
слив. масло -200 г
сахар -1 ст.л.
соль -1/2 ч.л.
Начинки:
1) картофельное пюре+обжаренный лук+отварное перекрученное мясо
2) яйца+зеленый лук
Или любая другая, лишь бы густая была. Можно также и сладкие начинки, творожные...
[600x9]
[700x524]
[700x524]
[600x9]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[411x345]
[more ]
Если у брокколи есть толстые кусочки стеблей, то их нужно также очистить и нарезать ломтиками. Подготовленные соцветия брокколи необходимо бланшировать 2 минутки в обязательно подсоленной водичке, после этого откинуть на дуршлаг и полностью охладить.
Теперь вымойте весь картофель с помощью щеточки под холодной проточной водой, разрежьте его вдоль на две одинаковые части и осторожно достаньте мякоть с помощью острого ножа или ложечки, оставив при этом краешки с толщиной около одного сантиметра. Поставьте разогреваться духовку до 185 градусов, и пока духовка разогревается, рекомендуем Вам приготовить к данному блюду вкусный рецепт романтического салата с рукколой и креветками способный стать постоянным гостем на Вашем столе. После этого извлеченную из картофеля мякоть необходимо нарезать маленькими кубиками и положить в одну мисочку вместе с брокколи. Кроме того необходимо добавить к ним сыр Рокфор.
Поперчите и добавьте соли, также не забудьте добавить небольшое количество молотого мускатного орешка. Наполните получившейся начинкой картофель. Теперь смажьте обязательно жароустойчивую формочку и выложите в нее фаршированный картофель. Если у Вас осталась начинка, то распределите её между картофелем. Запекайте блюдо около 45 минуток, а пока Вы можете насладиться приготовленным романтическим салатом с рукколой и креветками.
Источник: http://www.nika-san.ru
С первым Днем Весны!
Большой набор цветов и цветочного декора, пусть дарит Вам настроения и только теплоту души с пением птиц!
Сказать что это вкусно, значит ничего не сказать.....это моё самое любимое блюдо! Готовится просто и быстро, а получается.....ммммммм........
|
Всё не так, как нам иногда кажется. Небольшая мудрая притча по этому поводу.
Однажды два ангела, странствуя, остановились переночевать в доме богатой семьи.
Семья не отличалась гостеприимностью и, вместо того, чтобы разместить ангелов в гостиной, отвела им место в подвале.
Прекрасные работы художника Александра Ходюкова
[700x496]
[700x498]
[700x506]
[700x499]
[224x128]
|
