• Авторизация


БИСКВИТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ САВОЯРДИ, ИЛИ "ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ", - ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ КОМПОНЕНТ ТИРАМИСУ 03-01-2015 03:04

Это цитата сообщения surgut862007 Оригинальное сообщение

Бисквитное печенье Савоярди, или "дамские пальчики", - обязательный компонент Тирамису

Ингредиенты:

- 3 яйца
- 100 г сахара
- 90 г муки
- Соль
- 20 г сливочного масла
- 30 г сахарной пудры.

Приготовление:

1. Для приготовления савоярди очень важно, чтобы тесто было густым и воздушным. В миске взбить белки в крепкую пену.
2. Желтки и 75 г сахара взбить в пену.
3. Постепенно добавлять 75 г просеянной муки, перемешать, посолить. Осторожно добавить взбитые белки к желтковой массе, перемешать.
4. Духовку разогреть до t 150°С. Противень смазать маслом и присыпать мукой. Кондитерский шприц заполнить тестом (диаметр отверстия примерно 14 мм). Выдавить на противень палочки длиной 10 см.
5. Вместо кондитерского шприца можно воспользоваться чистым полиэтиленовым пакетом. Нужно заполнить его тестом и отрезать уголок нужного размера. Сахарную пудру смешать с оставшимся сахаром. Половиной этой смеси посыпать печенье.
6. Подождать 10 мин., пока сахар растворится, и посыпать печенье остальной сахарной смесью. Подождать 2 мин. и поставить в духовку. Выпекать печенье до золотистого состояния.

      

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СИНИЙ ДЖЕМПЕР С АРАНОВЫМИ ПЕРЕПЛЕТЕНИЯМИ, ОТ BERGERE DE FRANCE. СПИЦЫ 03-01-2015 02:52

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Синий джемпер с арановыми переплетениями, от Bergere de France. Спицы


[показать] [показать]

ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!


Размеры: S/M/L/XL/XXL

Обхват груди: 82-89/90-97/98-105/106-115/116-125
Обхват талии: 59-66/67-74/75-82/83-94/95-108
Обхват бедер: 88-95/96-103/104-111/112-121/122-131

Вам потребуется: 500/550/600/700/750 г синей пряжи Bergere de France Eclair (74% акрила, 14% мохера, 9% шерсти, 3% люрекса, 105 м/50 г); спицы № 4,5 и № 5, вспомогательная спица.

Техника вязания: лицевая гладь, резинка 2х2, косы.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ДЖЕМПЕРА >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК ВЫУЧИТЬ НУЖНЫЙ ДЛЯ ВЫСТУПЛЕНИЯ МАТЕРИАЛ «НА ЗУБОК» 03-01-2015 02:43

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Как выучить нужный для выступления материал «на зубок»

Оригинал взят у в Как выучить нужный для выступления материал «на зубок»

[750x500]

Если вам необходимо подготовить выступление и выучить материал «на зубок», то современные специалисты уже давно скандируют о неэффективности зубрежки.
Вместо этого они предлагают два других подхода к рациональному повторению изученного материала. Ниже предлагаем вам простые методики запоминания в ограниченном временном интервале и если у вас есть на подготовку много времени.

1. Если есть два дня на то, чтобы запомнить прочитанное, лучше повторять материал следующим образом:

первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20 минут после первого повторения;
третье повторение — через 8 часов после второго;
четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.

2. Если ваше время не ограничено и вы хотите запомнить информацию на очень долгое время, то оптимальными считаются следующие сеансы повторения информации:

первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
третье повторение — через 1 день после второго;
четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;
пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.

Естественно, что и первый, и второй способ не очень жесткие и их исполнение может быть изменено в зависимости от обстоятельств.

Приятного запоминания вам, без нудной и почти всегда бесполезной зубрежки.

Оригинал взят у в Как выучить нужный для выступления материал «на зубок»


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕТСКИЕ МАСКИ. ВЫКРОЙКИ 03-01-2015 02:36

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Детские маски. Выкройки

Сегодня предлагаю вам несколько вариантов детских карнавальных масок к новогодним праздникам. Наши малыши так любят быть различными зверушками. Выбирайте!



1.
[600x658]

2.
[600x452]

3.
[474x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИНТЕРЕСНЫЙ СЕРВИС ДЛЯ ПОДБОРА ЦВЕТОВ И ОТТЕНКОВ 31-12-2014 11:46

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Интересный сервис для подбора цветов и оттенков

Интересный сервис для подбора цветов и оттенков вот здесь : http://design-seeds.com/index.php/search


[420x400] [420x399] [420x398]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕТСКИЕ ПИНЕТОЧКИ 31-12-2014 11:45

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

Детские пинеточки

http://www.ohmotherminediy.com/2014/05/diy-como-tejer-patucos-sandalias-bebe.html

[700x466]

Интересный набор петель,не видела ещё такого



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНЫЕ ВАРЕЖКИ СПИЦАМИ, ОПИСАНИЕ И СХЕМА 31-12-2014 11:44

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Ажурные варежки спицами, описание и схема

 Снова вяжем  варежки. Но на этот раз они ажурные и просто созданы для предстоящего праздника и других не морозных, но и не теплых месяцев.И, как обычно, я максимально подробно расскажу как вязать данные варежки.

[600x450]

Описание..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОМПЛЕКТ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО "ТЕДДИ" 31-12-2014 11:43

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Комплект для новорожденного "Тедди"

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 КНИГ, КОТОРЫЕ ЧИТАЮТСЯ ЗА ОДНУ НОЧЬ 31-12-2014 11:33

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

10 книг, которые читаются за одну ночь

10 книг, которые читаются за одну ночь
Держать читателя в постоянном напряжении и при этом рассказывать по-настоящему достойную историю — искусство, которым владеет далеко не каждый писатель. Но существуют такие книги, которые при небольшом объеме способны увлечь настолько, что весь мир отходит на второй план.

Диана Сеттерфилд — Тринадцатая сказка
Готическая история, в которой есть старинное мрачное поместье, семейные тайны, призраки, хитросплетение судеб и ощущение недосказанности, захватывает и не отпускает, пока не будет прочитана последняя страница. В этом романе прекрасно все: сюжет, атмосфера, характеры, язык и изысканный стиль. Бессонная ночь гарантирована.

Иэн Макьюэн — Амстердам
Двое друзей — преуспевающий главный редактор популярной ежедневной газеты и знаменитый композитор, работающий над «Симфонией тысячелетия», — заключают соглашение об эвтаназии: если один из них впадет в состояние беспамятства и перестанет себя контролировать, то другой обязуется его убить... Изящный, завораживающий роман о том, как легко человек способен разрушить все вокруг себя.

Дуглас Адамс — Автостопом по галактике
Книга, которая огорошивает и ошарашивает с первых же страниц. Наверное, настоящее путешествие по галактике именно таким и должно быть — с невероятными приключениями и неправдоподобными ситуациями, с тоннами юмора и сарказма. В общем, путешествуйте автостопом и читайте Адамса.

Джон Фаулз — Коллекционер
Одинокий недалекий молодой человек неожиданно выигрывает огромную сумму денег в лотерею. Что он с ней сделает, особенно если учитывать его страсть к коллекционированию бабочек и тайную любовь к местной красавице? В истории противостояния маньяка и его жертвы Фаулз увидел противоборство Добра и Зла, примитивного обывателя и возвышенного художника, Любви, Смерти и Красоты.

Виктор Пелевин — Омон Ра
«Омон Ра» — это жуткая история о том, как кровавый советский режим запускал в космос корабли на человеческой тяге, а происходило это в действительности или...
По мнению одного из собратьев по перу, Пелевина можно читать с начала, с середины, с конца — как священное писание. Очень точно подмечено. И этот небольшой роман точно не оставит вас равнодушным, мы обещаем.

Джейн Остен — Гордость и предубеждение
Это роман в традиционном понимании слова — не женский, не любовный, а просто классический, вечный, искренний роман. И так трудно вернуться из старой доброй Англии с ее эпичными страстями и уютными интерьерами в нашу серую шумную современность, что хочется остаться в нем навсегда. Как и в любой хорошей книге.

Дэниел Киз — Множественные умы Билли Миллигана
Билли просыпается и обнаруживает, что находится в тюремной камере. Ему сообщают, что он обвиняется в изнасиловании и ограблении. Билли потрясен: он ничего этого не делал! Последнее, что он помнит, — это как хотел броситься вниз с крыши здания школы. Ему говорят, что с тех пор прошло семь лет.

Наринэ Абгарян — Манюня
«Манюня» — светлый, пропитанный солнцем и запахами южного базара и потрясающе смешной рассказ о детстве, о двух девочках-подружках Наре и Манюне, о грозной и доброй Ба - бабушке Манюни, и о куче их родственников, постоянно попадающих в казусные ситуации. Это то самое теплое, озорное и полное веселых приключений детство, которое делает человека счастливым на всю жизнь.

Габриэль Гарсиа Маркес — Вспоминая моих грустных шлюх
Одна из тех книг, которые выбрасывают вас из реальности и заставляют спрашивать: «Что это было?». Пронзительная, грустная, атмосферная история жизни и любви — случайной любви, ненастоящей любви, поздней, последней и самой гибельной любви, которая позволяет человеку хотя бы на мгновение увидеть мир таким, каков он есть.

Стивен Кинг «Рита Хейуорт, или Побег из Шоушенка» — Если в какой-то момент вы начнете сомневаться в силе человеческого духа, просто прочитайте «Побег из Шоушенка». Это история невинного человека, приговоренного к пожизненному заключению в тюремном аду. История выживания там, где выжить практически невозможно. Величайшая история побега и спасения.
[604x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТОК ИЗ ПРИЩЕПОК И КАРТОНА 30-12-2014 16:00

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Развивающие игры для деток из прищепок и картона

Развивающие игры-обучалки из прищепок и картона помогут в развитии мелкой моторики у вашего карапуза.

Вам необходимо вырезать из картона круг, разделить его на сектора, в каждый из которых приклеить картинки, вырезанные из журналов, книжек или распечатанные из инета. Распределять картинки можно по теме, цвету и т. п. Эти же картинки необходимо наклеить и на прищепки.

Например:

  • предложите малышу соотнести цвет прищепки с картинкой (к красной машинке - красную прищепку, к солнышку - желтую, к траве - зеленую и т. п.).
  • предложите малышу прищепками с красным цветом отметить живую природу, а неживую - с синим цветом.
  • к  предметам на круге подберите загадки, загадывайте их малышу и пусть он прицепит прищепку к картинке с ответом.
  • предложите ребенку прикрепить прищепки с красным цветом к словам с заглавной буквой "В", например. Или в которых эта буква находится в конце слова.

Таких игр можно придумать достаточно много, все зависит от того, чему вы хотите научить своего малыша.

[205x274] [367x275]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 УПРАЖНЕНИЙ С МАЛЫШОМ НА РУКАХ 30-12-2014 15:59

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

5 упражнений с малышом на руках

5 упражнений с малышом на руках:

1. Упражнение для мышц рук и плеч. Это упражнение еще называют "жим" для мамы или "полет" для малыша. Для начала возьмите малыша на руки, ноги на ширине плеч. Сгибая и разгибая руки в локтях, поднимаем и опускаем малыша, чтобы ему было интересней можно его чем-то забавлять или целовать, когда он приближается к вашему лицу. Локти старайтесь не разводить в стороны. Такие же "полеты" можно повторить, перемещая малыша со стороны в сторону или лежа на спине поднимаем ребенка вверх, выпрямляя руки, и притягиваем к себе.

[300x197]

2. Качаем пресс. Лягте на пол, ноги согните в коленях, положите на голени малыша лицом к себе (как на фото ниже). Держа малыша за подмышки или ручки, сгибаем-разгибаем колени. Далее двигаем голени вверх-вниз, при этом бедра и колени не подвижны. И завершаем комплекс вращением колен и голени, помогая бедрами удержать равновесие. Читать далее

________________________________________

5320643_106058493_4mafru_pisec_20131014_142550_525bc6740e0e1 (98x20, 1Kb)  Более профессионально подкачать определенные мышцы рук помогут силовые тренажеры, которые можно приобрести здесь на сайте www.razminka.ru. Такое спортивное оборудование идеально подойдет атлетам, бодибилдерам и людям, которые просто желают привести себя в прекрасную физическую форму.

________________________________________

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ 30-12-2014 15:58

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Как правильно хранить детские игрушки

Каждая семья с детками прекрасно знакома с "ураганом", который проносится по комнате после детских игр. Разбросанные игрушки не только создают непорядок, но и способны стать камнем преткновения, из-за которого малыш запросто может упасть. Для минимизации бардака, необходимо чтобы абсолютно у каждой игрушки было свое место. Кроме того, для того, чтобы привлечь ребенка с ранних лет поддерживать чистоту и порядок в своей комнате, нужно превратить процесс уборки в интересную забаву. А места хранения многочисленных игрушек, которых после новогодних праздников стало в разы больше (позаботились родители, бабушки с дедушками, крестные родители и прочие родственники), должны быть незаурядными, интересными и оригинальными с точки зрения карапуза, а также максимально практичны и вместительны с точки зрения мамы.

Перед тем, как окончательно определиться с подходящим для вас способом хранения игрушек, их обязательно нужно отсортировать. В первую очередь, следует отобрать те, которыми малыш уже не интересуется или играется редко, потому что они уже не подходят ребенку по возрасту, состарились, поломались или надоели. Поломанные лучше выбросить, а вот остальные можно отдать, например, родственникам или друзьям, у которых детки поменьше, или же в детский дом.

Дальше игрушки необходимо отсортировать по видам деятельности: книжки, для развития, для активных игр и т.п. Это поможет определиться с количеством, размером и типом систем для хранения любимых вещей и игрушек вашего чада. Что в свою очередь поможет оптимально использовать пространство, оставив место для подвижных и активных игр.

Для удобства на контейнеры или ящики (любые другие системы и приспособления) для игрушек можно прикрепить этикетки с соответствующими названиями. Как вариант подойдет тематическая картинка. Ребенку будет легче запомнить, что и где должно лежать, да и найти любимую игрушку станет гораздо легче.

Несколько наглядных идей для хранения "сокровищ" малыша:

1.
[показать]
Читать далее

_________________________________________________________

Родители маленьких деток для дальних поездок или, например, отдыха на природе могут купить манеж кровать, которую легко собрать и при необходимости сложить в компактную и удобную сумку. Некоторые комплекты дополняет пеленальный столик или игровой коврик, матрас можно регулировать, а для дополнительного удобства продуманы кармашки для игрушек.

________________________________________________________

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СЛОВАРНОГО ЗАПАСА 30-12-2014 15:56

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Игры для развития словарного запаса

Игры для развития словарного запаса:

1

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ВЫБРАТЬ НАПОЛНЕНИЕ ДЛЯ ШКАФА-КУПЕ 30-12-2014 15:44

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Как выбрать наполнение для шкафа-купе

Наполнение для шкафа купе должно предусматривать достаточно много нюансов и иметь много полезного места для хранения одежды, белья и даже всей дребедени, которую необходимо спрятать. Стандартная ширина шкафа составляет 60 см., таким образом для хранения остается 50 см. Планировка должна совпадать с количеством раздвижных дверей. Не желательно устанавливать раздвижные двери длиннее 1 метра. Если планируется 2 двери, то и секций должно быть желательно 2.

Несколько советов:

  • Штангу для одежды следует делать больше нежели отделение с полочками. Специалисты рекомендуют делать штангу длинной 90 см., а полки - 60 см.
  • Для удобного доступа начинка шкафа должна располагаться на правильной высоте друг от друга. Проем между полками для одежды должен быть минимум 35-40 см., а вот для книг - 20-35 см.
  • Чтобы хранить короткую одежду на плечиках, удобнее сделать проем 80-100 см., чтобы хранить длинные вещи подойдет проем 150-160 см. Чтобы точно и правильно рассчитать проем для штанги, рекомендуют прибавить к длине самой длинной одежды 20 см.
  • Верхние полки (антресоль) обычно отводят под хранение ненужных крупных вещей. 40-60 см. - самая оптимальная высота для таких полок.
  • Для тех, у кого много одежды на плечиках, удобнее будет сделать ширину шкафа от 70 см. и больше. Таким образом, у вас останется 60 см. полезного места, за вычетом ширины дверей.
  • Для нижнего белья и носочков лучше предусмотреть выдвижные ящики.
  • Ручки для выдвижных шкафчиков лучше сделать утопленными внутрь.
  • Для штанг и длинных полок необходимо продумать перегородки, которые будут поддерживать их.
  • Продумайте подсветку с выдвижным козырьком, чтобы при открытии двери автоматически включался свет.

[620x451]

Варианты начинки для шкафа-купе:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НОВОГОДНИЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 30-12-2014 15:41

Это цитата сообщения ДС_Веснушка Оригинальное сообщение

Новогодние игры для детей

1.
[494x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХИТРОСТИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ 30-12-2014 12:39

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Хитрости для родителей

Как заставить ребенка съесть нелюбимую еду.

[показать]

Если твои дети путают левый и правый ботинок, разрежь наклейку и приклей ее внутри обуви.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ШКАФУ 30-12-2014 12:37

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Как навести порядок в шкафу

1. Стикеры на шкафчиках и ящичках помогут поддерживать в детской веселенький порядок.

[показать]

2. Стойка для сумок освободит место еще для нескольких вещей.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЛИВОЧНО-БАНАНОВЫЙ ПИРОГ 29-12-2014 16:02

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Сливочно-банановый пирог


[604x414]
Ингредиенты:

Для основы:
●Крошка печенья - 300г
●Слив. масло - 150г
Для начинки:
●Сливки 20% - 250мл
●Сметана 15% - 200г
●Яйцо - 4шт.
●Сахар - 100г
●Крахмал - 1.5ст.л.
●Ван. сахар - 1ч.л.
●Банан - 2шт.
●Слив. масло - 30г
●Сахарный песок - 3ч.л.

Приготовление основы:

Масло растопить, соединить с печеньем - перемешать, масса должна быть липкой, при необходимости добавить немного молока, сливок или сметаны. Массу выложить в форму для выпечки( у меня разъемная 22 см диаметром), распределить по дну и стенкам формы - сформировать высокие бортики.
Для начинки: сливки, сметану, 100 г сахара, ванильный сахар, соединить и хорошо взбить миксером, затем всыпать крахмал - хорошо перемешать и по одному яйца - взбивать по 1-2 минуты после каждого. На сковороде растопить слив. масло, добавить 3 ч. л. сахара, немного обжарить, затем добавить бананы. порезанные маленьким кубиком и постоянно помешивая, обжарить их в течение 2-3 минут.
В форму на дно выложить бананы, затем вылить сливочную массу(часть бананов поднимется вверх, но это не страшно), поставить в заранее разогретую до 170 градусов духовку - выпекать около 1 часа (готовность можно определить по консистенции начинки, если чуть покрутить форму и начинка "не дрожит" - значит пирог готов. Духовку выключить, дверцу чуть приоткрыть(если нет фиксатора, подложить полотенце) и дать пирогу там немного "отдохнуть", затем достать и охладить при комнатной температуре и 1-2 часа выдержать в холодильнике, затем нарезать на порционные кусочки. Приятного чаепития!
Автор: Наталья Васильева


Источник: http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_41006


Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА ВЕЧЕРОМ (10 СПОКОЙНЫХ ИГР) 29-12-2014 11:30

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА ВЕЧЕРОМ (10 СПОКОЙНЫХ ИГР)

[604x460]Ребенок пошел в детский сад - и вы не можете узнать своего малыша: он становится неуправляемым, носится по квартире как метеор, скачет по диванам и кроватям, кричит, хохочет, легко срывается на слезы... "Как подменили ребенка! - сокрушаются родители. - Надо будет поговорить с воспитателем!". А в садике говорят: "Очень послушный мальчик!" или: "Такая тихая, спокойная девочка!". Мама и папа удивляются. А зря!
Даже для самого общительного ребенка детский сад - это стресс. Попробуйте провести несколько часов в большой шумной компании, - и если вы спокойный и "негромкий" человек, у вас вскоре разболится голова, начнет копиться раздражение, появится желание побыстрее уйти домой. А ваш малыш проводит в такой обстановке целый день, поэтому к вечеру бурлящее напряжение готово вырваться вместе со слезами, криками, капризами.

Что же могут сделать родители, чтобы помочь ребенку снять дневной стресс? К сожалению, волшебного средства - одного для всех - не существует. Всегда нужно учитывать индивидуальные особенности маленького человека: возраст, характер, темперамент.

Сначала стоит внимательно понаблюдать за ребенком, поговорить с воспитателями, чтобы определить, какая именно помощь нужна вашей дочке или сыну. Если малыш днем скован и робок, а вечером "наверстывает упущенное", нужно помочь ему расслабиться, выговориться, но не допускать, чтобы он еще больше возбудился.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИЛЬНЫЕ МОДЕЛИ С ВЫКРОЙКАМИ ИЗ ЯПОНСКОГО ЖУРНАЛА 28-12-2014 01:59

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

СТИЛЬНЫЕ МОДЕЛИ С ВЫКРОЙКАМИ ИЗ ЯПОНСКОГО ЖУРНАЛА.



1.
[540x700]

2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии