Размеры: 38/40 (42/44) 46/48
Вам потребуется: 650 (700) 750 г желтой пряжи Corsofino (35% хлопка, 35% полиакрила, 30% вискозы, 144 м/50 г); спицы №4,5.

Тонирование мышц дает множество преимуществ для здоровья. Регулярное выполнение упражнений по тонированию мышц поднимет базальный уровень метаболизма, а это значит, что сжигается больше калорий в день и происходит эффективная потеря веса. Тонирование мышц помогает укреплению костей, снижается риск остеопороза. Возрастные особенности активных поклонниц мышечного тонирования оптимально корректируют витамины для женщин, на http://bigbiceps.com.ua/vitaminy-dlja-zhenschin.html широкий их выбор с учетом всех особенностей женского организма. Повышение мышечного тонуса увеличивает выносливость и силу, что позволяет выполнять общую повседневную деятельность с меньшими усилиями. Тонирование мышц снижает вероятность болей в пояснице, так как поддержка мышцы для нижней части спины становится сильнее. Дополнительные преимущества, связанные с регулярным выполнением упражнений по тонированию мышц: укрепление сердечной мышцы, снижение вероятности диабета, вероятности заболевания несколькими формами рака, снижение уровня холестерина, укрепление иммунной системы, улучшение настроения, психической устойчивости, осанки, равновесия и координации.
Какой должна быть современная кухня? Этот вопрос часто задают себе те, кто начал реализацию ремонтных работ. Важно подобрать не только стиль кухонного гарнитура и целостный дизайн, но и гармоничную цветовую палитру. Оформление современной кухни - процесс трудоемкий. особенно если дело касается частного дома. Кухня в таком случае будет просторной и привлекательной. Возможно. соединенной с гостиной.
Стильная кухня должна соответствовать времени и модным тенденциям. Перед ремонтом изучите модные направления в дизайне кухонного пространства и выделите наиболее актуальные. Следует помнить, что главным элемент дизайна кухни - комфорт, уют, функциональность и практичность. Но современная кухня не всегда соответствует этим значениям, особенно если речь идет о практичности. Часто для оформления кухни используются глянцевые поверхности. красиво, но проблемно в плане ухода. Каждый отпечаток ваших пальчиков, пылинки и жировые пятна будут сразу же видны. Когда я делала ремонт в кухне мастер отговорил меня от использования в кухонном гарнитуре глянцевых поверхностей. Мы остановились на матовых. Но глянцевые все же чаще используются в современной мебели для кухни. Они выглядят эффектно. роскошно, очаровательно!
Важно сделать функциональное зонирование и грамотно расставить мебель. В независимости от того, обладаете ли вы просторной кухней или миниатюрной, бесконечная творческая фантазия подскажет, как гармонично оформить помещение. Дизайнеры рекомендуют использовать для маленьких кухонек цветовую гамму светлых оттенков. Небольшая кухня хорошо смотрится, если она однородна. В виде контраста можно сделать фурнитуру, занавески и декор. Просторные кухни требуют современных подходов к организации пространства. Это касается и последних модных тенденцией, к примеру, островной рабочей поверхности.
Основные зоны кухни следует подчеркнуть, используя подсветку. Обязательным условием является достойное освещение, в том числе и рабочей поверхности. Цветовая гамма считается делом вкуса. Современные кухни можно увидеть в самых различных оттенках - как ярких, так и пастельных. Красные, желтые, оранжевые, синие, салатовые, коричневые, ванильные, белые - выберите то, что вам по душе.
Что касается современных стилевых направлений, то самым востребованным является минимализм и «Hi-Tech». Последний характеризуется использованием стекла и металла. Минимализму характерны ровные поверхности, прямые линии и лаконичность.
Посмотрите цены на квартиры в Краснодаре и подыщите себе интересный вариант. Строительная компания "СпецСтройКубань" - это уникальные проекты и возведение жилой и коммерческой недвижимости по выгодным ценам. Удачного просмотра и уверенных решений!
1.Эдельвейс
Это приятное сочетание вкусов: курица, яйцо, сыр, помидор и майонез (либо сметана)
2. Нежность
Пикантность салату придаст сладкий чернослив.
Опять курица, яйцо, огурец, йогурт, грецкий орех и упомянутый чернослив
3. Наслаждение
Курица, болгарский перец, яблоко, ананас
[показать]
4. Летний
Салат с летний вкусом и зимой, и летом.
Огурец, зелень, перец сладкий, помидор, майонез (либо сметана)
5. Фруктовый
Салатик с экзотическим вкусом.
Здесь кусочки апельсина, груши, ананаса, киви и яблока, заправленные йогуртом.
6. Дивайн
Салат с незабываемым вкусом
Кальмар, рис, яйцо, огурец, лук, майонез (либо сметана)
Скраб из огурца
На тёрке натирается огурец, затем смешиваем полученную массу с ложкой толокна или геркулесовой каши, даём этой массе минут 20, чтобы она настоялась, а затем аккуратными круговыми движениями наносит массу на лицо и тело в течении 5-7 минут. Смыть всё тёплой, а затем умыться холодной водой.
Скраб для тела из соли
После ванны или душа круговыми движениями кожу лица можно помассировать влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура идеально подходит для жирной, пористой кожи.
http://www.stranamam.ru/post/1872221/
Опубликовала Ekaterina11
Примечание мое
Иримед: по-моему, идея простая и гениальная! Дальше все слова автора мастер-класса!
"Хотела найти МК "Топ на косточках", но так и не нашла. Решила создать свой. Вязать буду из "Ириса" изумрудного цвета крючком 1.50.
"Ориентироваться буду на свой старый бюстик, т. е вязать по его размерам. А вот и он:"
"Вытащим из бюстика косточку."
"По размеру косточки наберем цепочку из в. п. в моем случае это 77 в. п.
С 1р.по 6р. - ст. без накида."
"Соединяем 1 и 6 ряд ст. без накида."
[383x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[604x341]ЦЕЛЕБНЫЕ КОРНИ - ПЫРЕЙ, ОДУВАНЧИК, ЛОПУХ
[300x63]
|
[263x96]
|
[350x449]Самый обычный рецепт запекания грудинки. Тока позаботьтесь о том, что б грудинка не была слишком тонкой, иначе она будет слишком сухой.
Ингредиенты: Грудинка – 1кг. Чеснок – 5-7 зубчиков. Лавровый лист – 3-4 листа. Соль, перец, специи по вкусу.
Время подготовки: 15-20 минут. Время приготовления: 1-2 часа.
Хотите немного вкусненького? Наивкуснейший закусочный пирог, который легко можно разобрать на порционные булочки-завитушки!
[604x377]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]