• Авторизация


Комплект: ажурный белый топ и белое болеро 26-11-2014 12:27


[показать]

http://abcknit.ru/?p=4725

Ажурный топ крючком

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется: 250 (300) 350 г белой пряжи Micro (100% полиакрила-микроволокна, 170 м/50 г); крючок № 3; полукольцо диаметром 5,5 см. Внимание! Топ вяжется одним полотном.

Основной узор: число петель кратно 8. Вязать круговыми рядами по схеме.

Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 5-й р., затем повторять со 2-го по 5-й р.

Плотность вязания, основной узор: 32 п. и 17 р. = 10 х 10 см.

Описание работы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спать мало, но правильно? 26-11-2014 01:09


автор поста: Zevaka 

Навеяно этим постом от юзера /geektimes.ru/images/bg-user2.gif" target="_blank">http://geektimes.ru/images/bg-user2.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 60%; background-repeat: no-repeat;">case. Пост не новый, и на главную он не попал.
Но я вот наткнулся на него сегодня и решил написать кое-что о сне. Уверен, что это будет полезно многим хабравчанам, да и случайным читателям тоже.
Предисловие.
Я живу в области, учусь в центре Москвы. Учусь 5-6 дней в неделю, часто занятия начинаются в 8-30. Дорога в один конец занимает 2-3 часа (автобус + метро либо электричка + метро). Меня очень напрягало 2 вещи в таком распорядке.
1) Большая часть жизни дня проводится в дороге (в среднем 5 часов в сутки), в которой ни учебой, ни хобби никаким не займешься. Только музыку слушать. Расписание проснулся-уехал-поучился-приехал-уроки-спать (уроки можно вычеркнуть) меня совсем не устраивало, но на другое ни времени, ни сил не оставалось.
2) Приходится вставать рано, а ложиться поздно — чтобы хоть что-то успеть. Зачастую к концу недели меня держали кофе и энергетики. Ужасно.

Конечно есть разные решения проблемы, но все они были отвергнуты. В общаге ужасные условия, снимать квартиру недешево, ВУЗ нравится, а жить полноценной жизнью хочется.
Таким образом, я

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Схемы снежинок крючком 26-11-2014 00:17


В альбоме 70 фотографий

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕПЛАЯ БЕЖЕВАЯ ШАПОЧКА С УЗОРОМ «ЕЛОЧКА». Спицы 25-11-2014 18:01


[показать]

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/shapka/020/20.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бордовая шапочка с пушистым помпоном и шарф. Спицы 25-11-2014 17:59


[показать]

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/kostum/059/59.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
болеро мотивами 25-11-2014 12:50


http://www.360doc.com/content/13/0130/06/3243271_263166447.shtml [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Болеро "Ирландская роза" 25-11-2014 12:45
boldina-olga.blogspot.ru/20..._7820.html

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Burda special 9 + выкройки ноябрь 2014 25-11-2014 12:26
zhurnaly.biz/8011-burda-spe...-2014.html

Креативная, яркая, комфортная - такой мы видим моду для детей. А крой при этом не должен быть слишком сложным. Но главное — чтобы платья, шорты и рубашки нравились самим ребятишкам. Поэтому
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
DROPS Design по-русски. 25-11-2014 09:57


http://drops-design.ru/#axzz3K3Y7UEgE

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желтая туника из мотивов 25-11-2014 09:46


http://www.jessica-tromp.nl/haakpatronen/haken66%2...20van%20gehaakte%20bloemen.htm

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]

МК ПО СОЕДИНЕНИЮ РАЗНЫХ МОТИВОВ: http://www.jessica-tromp.nl/crochet/crochet-join_haken-samenvoegen.htm

[показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Button-Loop Tee by Melissa Leapman 25-11-2014 09:21


[показать] [показать]

http://www.ravelry.com/patterns/library/button-loop-tee

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка с симметричным рисунком от Teresa Gregorio вязаная спицами 25-11-2014 07:34


[показать] [показать]

Предлагаем Вам связать шапочку с интересным рисунком от дизайнера Teresa Gregorie из журнала Knitscene, выпуск Accessories 2014. Он выдержан в сегодняшних модных тенденциях, то есть, растительного характера, и расположен таким образом, что образует вокруг края шапочки широкий симметричный орнамент из правильных геометрических ромбов мягкой формы. Но, отступая от краёв шапочки и сдвигаясь по направлению к верхушке, лепестки становятся всё длиннее и гуще, и верхушка шапочки уже связана плотно, без ажурных элементов, которые присутствовали у её края.

Шапочка вяжется сверху вниз, на спицах, круговыми рядами. Принимаем окружность шапочки в 50 см, или – в 55 см, как второй вариант изделия. Его присутствие в описании вязания обнаруживается по дополнительным цифрам, заключённым в круглые скобки.

Вязать будем из мериносовой шерсти, которая продаётся мотками по 50 г, и длина нити такого мотка составляет около 165 м. Для шапочки понадобится 2 мотка такой пряжи.

http://strikky.ru/shapochka-s-simmetrichnym-risunk...sa-gregorio-vyazanaya-spicami/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Головные уборы № 10 2014 25-11-2014 06:24

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Пуговка
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вреден ли фитнес утром? 24-11-2014 01:40


Говоря об оптимальном времени для тренировок, важно разделить силовые и кардиотренировки: организм не может сжигать жир и растить мышцы одновременно – если вы хотите добиться какого-либо результата, не совмещайте силовые и кардионагрузки.

Кардиотренировки утром

 
Сжигание жира – сложный процесс, требующий ряда гормонов, и, в первую очередь, гормона адреналин(2). Но адреналин и инсулин – взаимоисключающие гормоны. При высоком уровне сахара и инсулина в крови организм с крайней неохотой сжигает жир.
 
Если цель вашей кардиотренировки – потеря жира, то сперва вы должны потратить весь гликоген, и лишь затем организм начнет потреблять жировые запасы. По сути, первые сорок минут тренинга организм работает преимущественно на углеводах.
 
Как сжечь жир тренировками?
 
Медленное кардио (не бег), выполненное при низком уровне инсулина, дает наибольший результат в сжигании жира. В свою очередь, запасы как гликогена, так и сахара вообще, минимальны сразу после пробуждения, а так же через четыре часа после еды.
 
Помните, что любой завтрак, не зависимо от его состава (пусть это будет даже протеин-изолят) повысит уровень сахара в крови, и вы будете сжигать не жир, а этот самый сахар. Правильное кардио для сжигания жира – медленный ритм на пустой желудок.
 
***http://fitseven.ru/fitness-i-sport/pravilnoe-cardio
 
В выборе времени тренировок основную роль играет не само время, а то, ели ли вы до тренировки, и сможете ли поесть после. Силовые тренировки на пустой желудок действительно опасны, тогда как кардио при низком уровне сахара в крови эффективнее.

 

Как быстро похудеть? Интенсивная аэробика - видео занятия



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шарф-капюшон вязание спицами 23-11-2014 14:38


[показать]Это лучшая модель головного убора для того, чтобы сохранить тепло, укутав им и голову и шею. К тому же он очень выигрышно смотрится на фоне однотипных шапок и беретов. Описание вязания шарфа-капюшона читайте ниже.

Для вязания шарфа-капюшона понадобится: пряжа секционного крашения 150 г, (250 м х 50 г) спицы № 7 и № 3.5, крючок № 2 или петлеуловитель, иголка.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаная серая туника 23-11-2014 14:16


[показать]

Вам нужно

350 г шелковой нити с добавлением люрекса серебристого цвета. КРЮЧОК №2.
ВИДЫ ПЕТЕЛЬ
Воздушная петля (в. п.): в п. ввести крючок, накинуть на него нить и протянуть через п. Столбик без накида (ст. б/н): крючок ввести в п. цепочки или
нижнего р. и вытянуть новую п., захватить нить и провязать 2 п. на крючке в один прием. Столбик с накидом (ст. с/н): сделать на крючок накид, ввести его в п. цепочки и вытянуть новую п., 3 п. на крючке провязать попарно в 2 приема. Соединительный столбик (соед. ст.): крючок ввести в п. цепочки, захватить нить и протянуть ее через п. цепочки и п. на крючке.
Пико: провязать 3 в. п., ввести крючок   в  первую  в.   п.   и провязать ст. б/н. Фантазийный узор: по схеме 1. Отделка: по схеме 2.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ 10см = 28п.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ  http://kniti.ru/2010/10/vyazanaya-seraya-tunika/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка "Камелия"! 23-11-2014 12:06

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

[320x400] [266x400]
Шапочка "Камелия"!
Очень популярная шапочка от известного дизайнера! Шапочка со швом сзади...
Для шапочки вам понадобится пряжа Rowan Cotton Glace (100% хлопок,50 гр/114 м)-2 мотка ,
спицы 2.75 и 3.25 мм.
Есть несколько беретов более модных чем "Камелия",которых легко связать,освоив эту шапочку..
Описание на русском!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женская шапочка "Stellа" 23-11-2014 12:02


[показать]Простая вязка, доступная даже начинающим, универсальный оттенок пряжи, лаконичный декор - преимущества этой модели.

   Для вязания понадобится один моток пряжи Alpina "Stella", цвет №80 (50% альпака, 45% мериносовая шерсть, 5% металлизированный полиамид, 100г/250м). Пряжа замечательная! Вязать из нее - одно удовольствие :-) Металлизированная нить добавляет изделию блеска и привлекательности. 
Вязание - в 2 сложения. Спицы - круговые, короткие, №4. Наберите 70 петель и вяжите планку по кругу так: *ряд лицевыми петлями, ряд - изнаночными* (повторите от * до * еще 9 раз). В последнем ряду планки равномерно прибавьте 10 петель  (=80). Переходим к вязанию основного узора. 
 

http://mark-mari.blogspot.ru/2012/12/stell.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапка спицами с цветочным элементом 23-11-2014 11:38


[показать]

 Вам потребуется: пряжа «UNITY» (85% шерсти, 15% акрила, 175 м/100 г) – 100 г сиреневого. цвета, остатки черной пряжи для отделки, спицы № 4, крючок № 2, 4.

На спицы набрать 89 п.
Вязать по схеме № 1 в высоту 7 раппортов.
Далее убавлять петли следующим образом:
в 8 раппорте – 8 п. = 81 п.;
в 9 – 8 п. =73 п.;
в 10 – 12 п. = 61 п.;
в 11 – 20 п. = 41 п.;
в 12 – 20 п. = 21 п.

Затем провязать 3 ряда платочной вязкой, убавляя в каждом ряду по 5 п. Оставшиеся 6 п. затянуть с помощью иглы. Выполнить задний шов.

Для цветочного мотива связать 5 лепестков по схеме № 2. Обвязать лепестки нитью черного цвета, ввязывая в каждый столбик по 2 ст. б/н.

Число петель кратно 2 + 1 + 2 кромочные.
Убавления делать в 1 ряду раппорта.
Повторять с 1-го по 4-й ряды.
[351x320]

Источник: Газета “Вязание шапок”.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапка спицами 23-11-2014 10:56


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии