• Авторизация


Самомассаж точек на руках - залог быстрого выздоровления! 10-07-2015 13:11

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самомассаж точек на руках - залог быстрого выздоровления!

 
Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.
 
1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелки и против. Этот массаж хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
 
2. Боль в спине. Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
 
3. Боль в плечах. Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
 
4. Стресс. Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
 
5. Головная боль. Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
 
6. Синдром раздраженного кишечника. Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
 
7. Запор. Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью. При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежный-нежный кисельный тортик 10-07-2015 12:35

Это цитата сообщения pavelka11 Оригинальное сообщение

Нежный-нежный кисельный тортик

Нежный-нежный кисельный тортик
Ингредиенты:
- 1 пачка сухого киселя (250 гр)
- 3 яйца
- 2 столовые ложки муки
- 1 чайная ложка гашеной соды
 
Разминаем кисель в порошок, добавляем взбитые яйца, муку и соду. Получается довольно жидкое тесто. Распределяем его на три части и выпекаем каждую в смазанной форме, выстланной пекарской бумагой при 200 С около 10 минут.
 
Получаются очень пышные коржи, которые надо промазать банкой сметаны, смешанной с несколькими столовыми ложками варенья.
 
Украшаем верх всем, чем есть - тертым шоколадом, ягодами, кокосовой стружкой. Самое интересное то, что при разном киселе и варенье торт получается совершенно разного вкуса.
 
Внимание! Если вы задумали тортик стандартного размера - количество продуктов надо увеличить вдвое! Иначе получатся очень тоненькие коржи. И еще - если вдруг на завтра останется хоть один кусочек, он будет еще вкуснее!
 
Микроволновка особенно хороша для выпекания коржей. Если в простой духовке объем коржа увеличивается, например, в 2 раза, то в микроволновке - в 3.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кофточка "Пробуждение" 10-07-2015 09:42

Это цитата сообщения Santana-I Оригинальное сообщение

Кофточка "Пробуждение"

[700x536]
Эта кофточка-жилет была задумана и начата очень давно. Толчком послужила кофточка от Valentino, которую я впервые увидела в одном из ранних номеров журнала "Дуплет". Решила воспроизвести крючком эти объёмные цветы.

Больше фото и схемы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладушки из кабачков - просто, быстро и вкусно! 10-07-2015 08:57

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Оладушки из кабачков - просто, быстро и вкусно!

Читать рецепты кабачковых оладий
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Берет из искусственного меха 09-07-2015 17:27

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Берет из искусственного меха

[400x]Берет простого фасона выполнен из искусственного меха.
Размеры 56 и 58 cм.
Для работы нужно:

- искусственный мех длиной 0,35 см —0,40 см, 140 см шириной
- флизелин Н 410
Чертеж (рис.1):

Изготовить по чертежу (рис.1) выкройку нижней части тульи
в натуральную величину (деталь а). На чертеже вычерчена
половина детали, но достаточно вычертить только одну ее
четвертую часть (см. часть детали серого цвета),
затем сложить лист бумаги вдвое и перевести чертеж
на вторую половину листа.
Данные приведены в сантиметрах.
Отличающиеся данные для обхвата головы 58 см приведены
в скобках.
Припуски по всем срезам и швам — 1 cм.
[247x94]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топы для жаркого лета! 09-07-2015 17:23

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

Топы для жаркого лета!



1.
[500x663]

2.
[349x638]

3.
[410x700]

4.
[700x535] http://www.rukodelie.by/02/0201.php?p=2

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Под шубой" в новом амплуа 09-07-2015 17:19

Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение

Салат "Под шубой" в новом амплуа

[406x338]

Сельдь — 1 шт
Семга — 150 г
Яйцо куриное — 5 шт

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
КЛУБНИЧНЫЕ ТРЮФЕЛИ В БЕЛОМ ШОКОЛАДЕ , а также французские и шоколадные .. 09-07-2015 17:16

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

КЛУБНИЧНЫЕ ТРЮФЕЛИ В БЕЛОМ ШОКОЛАДЕ , а также французские и шоколадные ..





[100x]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
РАСКРЫТА ТАЙНА АНТАРКТИДЫ 09-07-2015 17:08

Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение

РАСКРЫТА ТАЙНА АНТАРКТИДЫ.

РАСКРЫТА ТАЙНА АНТАРКТИДЫ. 2015 ФИЛЬМ СЕНСАЦИЯ



Шок для человечества!!Антарктида открывает свои тайны!!Об этом молчат все правительства.



! Антарктида...РЕЗАНЫЙ неизвестно чем и кем ЛЕДЯНОЙ ШЕЛЬФ !



Древние пирамиды в Антарктиде



Город в Антарктиде, снято спутником Гиперборея мегалиты Богов



Антарктика - неизвестные факты


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Квадрат крючком для пледа. 09-07-2015 17:06

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Квадрат крючком для пледа.

[632x632]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание комбинированное 15 09-07-2015 13:56

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Вязание комбинированное 15

Нажми на картинку

[показать]

ЭФФЕКТНЫЕ СОЧЕТАНИЯ В ОДЕЖДЕ: АЖУРНОЕ ВЯЗАНИЕ И ТКАНЬ

[показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]

[показать]Вязание комбинированное 14

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post358671951/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание комбинированное 14 09-07-2015 13:55

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Вязание комбинированное 14

 

Нажми на картинку
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать]яжем вставки для платья с открытой спиной

[показать]

Вяжем вставки для платья с открытой спиной

 

3731083_113013441_90247843_nitki4kopirovanie (151x171, 54Kb)Вязание комбинированное 12+1

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post351677518/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышиваем бисером кулон "Шаман весны". Часть 1 09-07-2015 12:46

Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение

Вышиваем бисером кулон "Шаман весны". Часть 1

Автор мастер класса Ксани (Ксения Кузнецова), далее текст и фото мастера !!!

[показать]

Внимание!. Данный мастер-класс предназначен для ознакомления с техниками. Кулон является авторским украшением.

Сегодня мне хотелось бы представить свой первый мастер-класс по вышивке бисером. Чтобы мастер-класс был максимально подробным, сделала много фото, поэтому пришлось разбить его на две части. В первой части мы будем вышивать элементы кулона.

 

Итак, для работы нам понадобятся:

— центральные элементы — у меня это кабошоны симбирцитовой жеоды и везувиана и риволи Сваровски 14 мм;

— стеклянные капельки-бриолеты для подвесок;

— бусины для чокера — яблочный оникс, змеевик, крошка тигрового глаза;

— основа для вышивки — фетр, флизелин или кожа;

— натуральная кожа или замша для изнанки;

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Брошь «Мотылек» 09-07-2015 10:29

Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение

Брошь «Мотылек»

Автор мастер класса Евгения Ворона, далее текст и фото мастера !!!

Продолжаю свои эксперименты с мехом, кружевом и пайетками. В этот раз у меня случился особый прилив нежности и вдохновения, а в закромах скучал отрез шикарного винтажного итальянского кружева, который я раздербанила не задумываясь.
Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению нежнейшего мотылька.

[500x416]

Для работы вам понадобится:

- Основа для вышивки флизелин;
- Два вида кружева (одно красивое для оформления внешней стороны крыльев, другое по-проще для внутренней стороны);
- Небольшой кусочек натуральной замши (или кожи);
- Кусочек меха (я использовала мех кролика);
- Кабошончик розового кварца;
- Риволи 8 мм;
- Мелкий речной жемчуг;
- Бусины Rizo;
- Пайетки 2.5 мм;
- Бисер (я использовала Делику № 11, Тохо № 11 и № 15);
- Прозрачная мононить (это важно);
- Обычная бисерная нить;
- Пины с шариком на конце;
- Крепление для броши;
- Бисерная игла, клей Момент, ножницы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яйца "Фаберже" своими руками 09-07-2015 10:23

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Яйца "Фаберже" своими руками

[700x629]

Скоро Пасха, и поэтому хочу поделиться с вами мастер-классом по оплетению пасхального яйца. Эту серию я назвала "Городец".

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаль-трансформер 09-07-2015 10:19

Это цитата сообщения Ижевчанка Оригинальное сообщение

Шаль-трансформер

/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat;"> Трансформер шаль.
 
Посмотрите какой интересное решение шали. http://olgajazzy.com/patterns/kika/
 


 


 


 


 


 


 

Вот эту схему крючком можно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помидоры, засоленные в пакетах - необычный способ! Очень вкусно! 09-07-2015 10:08

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Помидоры, засоленные в пакетах - необычный способ! Очень вкусно!



1.
[492x389]

Для рассола:
на 1л холодной воды -
2 столовые ложки соли крупного помола,
0,5 ложки сахара
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чизкейк в мультиварке 09-07-2015 10:03

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Чизкейк в мультиварке



1.
[700x452]

Ингредиенты:
 
1 пачка печенья (120 г)
80 г сливочного масла
600 г сливочного сыра
200 г сахара
20 г муки
Сок половины муки
Цедра 1 лимона (можно без нее)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Несколько рецептов домашнего сыра 09-07-2015 09:46

Это цитата сообщения Туся77777 Оригинальное сообщение

Несколько рецептов домашнего сыра

LxfGAf52rJ4 (130x118, 6Kb)
Рецепт 1:

кефир - 250 мл
молоко - 200 мл
яйцо - 1 шт
паприка в хлопьях - 2/3 ч ложки
базилик сушеный - 1 ч ложка
тмин - 1/3 ч ложки
куркума - 1/3 ч ложки
соль - около 1/3 ч ложки

Приготовление:

Смешать кефир, яйцо, соль и пряности.
В кипящее молоко влить кефирную смесь, помешивать, довести до кипения, убрать огонь, дать постоять 5 мин.
Переложить в сито с марлей, дать стечь сыворотке (около 1 часа).Положить под гнет, через пару часов убрать в холодильник

Рецепт 2:
[400x306]
обезжиренный творог – 1 кг
молоко (2.5%) – 1 стакан
яйцо – 1 шт
соль – 2/3 чайной ложки
сода – 0.5 чайной ложки
сливочное масло – 10-15 грамм
оливковое масло – 1 чайная ложка

1. Творог нужен крупинками, сухой, не кремообразный, а то сыр не получится.
2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Масса начнет разделяться, выделяя сыворотку. После закипания варить 10 минут
3. Откинуть горячую массу на сито (чтобы стекла вся сыворотка)
4. В кастрюлю положить обратно откинутый творог, добавить масло, яйцо, соль, соду и варить на медленном огне примерно 10 минут. Когда масса расплавится полностью (станет абсолютно гладкой и тянучей) поварить еще 5 минут.
5. Форму смазать растительным маслом и очень быстро переложить туда горячую сырную массу (быстро теряет пластичность)
6. Оставить остывать на столе, потом переложить в холодильник до полного застывания (лучше оставить на ночь)

Рецепт 3 "Брынза домашняя":
[567x425]

Молоко — 1 л
Сметана — 200 г
Яйцо — 3 шт
Соль — 1-2 ст. л.

Все очень просто и быстро. Берем молоко и кипятим, не выключая добавляем соль. Мы положили 1 ст. л. и брынза получилась сладковатой, поэтому, кто любит соленую соли надо больше. В отдельной посуде взбиваем яйца со сметаной и вливаем в кипящее молоко. При этом надо постоянно помешивать венчиком, чтобы не пригорело, если у вас не посуда с антипригарным покрытием. Доводим опять все до кипения (минут5) и еще минут пять варим. Вы увидите, как сыворотка отделяется от брынзы и масса густеет. ВСЕ! Берем марлю в четыре слоя и кладем в сито или дуршлаг. Сливаем наше "произведение" туда. Подвешиваем над посудой и ждем пока стечет сыворотка, часа 3. Потом в той же марле укладываем наше "чудо" под пресс. Для этого, на тарелку или разделочную доску кладем брынзу в марле, сверху ставим еще доску, а на нее кастрюлю или банку с водой в кол. 1 л. Мы поставили на ночь, а утром был превосходный результат. Из указанного количества ингредиентов получается грамм 400-500 брынзы. А сыворотку можно использовать: в окрошку, на блины и оладьи, пирожки и т.д.


Рецепт 4 "Сливочная рикотта домашняя":
[500x375]

Молоко (Parmalat) — 1 л
Сливки (20%) — 400 мл
Сметана (20%) — 200 мл

Выливаем молочко в кастрюльку (не эмалированную, во избежание пригорания во время нагревания). К сожалению, в наших супермаркетах я не нашла молоко от Parmalat в больших коробках, купила в коробочках по 200мл. Также выливаем сливки и выкладываем сметану, хорошенько перемешиваем. Закрываем крышкой и ставим в теплое место до сквашивания - до загустения. Я оставляла просто на плите. Продукты должны быть комнатной температуры (не из холодильника). Молоко можно подогреть до чуть теплого, прежде чем добавлять сливки и сметану.

У меня содержимое кастрюльки сквасилось через 6 часов. Терпеливо ждем этого момента (если дома холодно, может понадобиться больше времени, но прошу Вас, подождите, не нагревайте молоко раньше срока!). Никакого лимонного сока не нужно добавлять, пусть продукт созреет естественным путем. Честно говоря, немного опасалась, "прокиснет" ли молоко, запакованное в тетрапак - на удивление, все отлично получилось!

Когда в кастрюльке образовалась густая простокваша, ставим ее на САМЫЙ МАЛЕНЬКИЙ ОГОНЬ, нагреваем, но НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ МЕШАЕМ, чтобы не повредить сгусток! Разрешается только сделать крестообразный разрез для лучшего прогрева массы. До кипения НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДОВОДИТЬ! Нагреваем до горячего состояния.

Выключаем огонь, опять накрываем крышкой и оставляем нашу будущую рикотту остывать и созревать не менее чем на 12 часов! В процессе созревания образуется сыворотка. По моему опыту могу сказать, что этой сыворотки будет гораздо меньше, чем при приготовлении обычного творога из
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Горяченькие штучки" Crash Hot Potatoes" 09-07-2015 09:42

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

"Горяченькие штучки" Crash Hot Potatoes"

Описание: Обалденно вкусная картошечка! А готовится проще простого. Только такую картошку мы всегда берём с собой на шашлыки! Рецепт австралийский и называется аутентично Crash Hot Potatoes. Обязательно приготовьте это блюдо, - и оно станет Вашим любимым!



 

ТЫЦ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии