• Авторизация


Чем полезен виноград 18-06-2012 12:06

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Чем полезен виноград. Какой виноград полезнее.

[530x631]
Хотите узнать, чем полезен виноград и какой именно виноград полезнее?
Так давайте вместе с этим разберемся.

Во-первых виноград полезен тем, что он содержит большое количество аскорбиновой кислоты, поэтому виноград является грозой всех микробов и бактерий. Например, кальций в винограде, может укреплять зубы, а полезные кислоты, предотвращают образование зубного камня. Виноград богат витаминами А, С, В6 и такими минералами как кальций, калий, марганец, медь, цинк, железо, что делает его полезным для всех без исключения.

Виноград полезен при заболеваниях:

- бронхов
- почек
- печени
- анемии
- сердечно-сосудистых болезнях
- пиелите,цистите, уретрите
- мочекислом диатезе

Почему полезен виноград?

- виноград уменьшает отеки
- виноград укрепляет сердечнососудистую систему
- виноград активизирует перистальтику кишок, поэтому помогает бороться с запорам
- виноград стимулирует деятельность органов кроветворения

Свежий белый виноград способствует выведению мочевой кислоты, избыточное содержание которой приводит к подагре. В винограде есть вещества, очень полезные для зубов.

Какой виноград полезнее?
Я скажу одно, что и красный и белый и синий виноград – по своему полезны. Однако по последним данным стало известно, что тёмные сорта винограда все же значительно полезнее светлых. Самую большую ценность представляет кожура тёмного винограда. В ней находятся полифенолы – вещества обладающие противоопухолевыми свойствами.

Сок тёмного винограда укрепляет кровеносные сосуды, защищает кожу от старения и предотвращает нарушения памяти у пожилых людей.

[458x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем полезен картофель 18-06-2012 12:05

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Чем полезен картофель (картошка)? Какой картофель полезен?

[350x450]
Чем полезен картофель (картошка)?

Чтобы узнать чем полезен картофель(картошка) давайте сперва рассмотрим его химический состав. 20-25 % веса клубней картофеля составляют углеводы то есть крахмал, около 2 % — белковые вещества и 0,3 % — жир.
Причем белок картофеля(картошки) богат аминокислотами и относится к полноценным белкам. В картофеле много калия и фосфора, достаточно магния, кальция и железа. В картофеле содержатся витамины С, В, В2, В6, В РР, Д, К, Е, а также фолиевая кислота, каротин и органические кислоты: яблочная, щавелевая, лимонная и др.

Какой картофель полезен?

Особенно полезен молодой картофель, так как при длительном хранении в картофеле исчезают почти все полезные вещества. Причем любой картофель, для сохранения в нем полезных веществ нужно уметь правильно готовить. Лучше всего, картофель варить в кожуре или готовить целым в пароварке. Тогда в нем сохраняться почти все полезные вещества и витамины.

При каких болезнях полезен картофель(картошка)?

Картофель(картошка) полезен при гипертонии и сердечных заболеваниях. Точнее при этих болезнях полезен не сам картофель, а картофельный отвар. Также применяют настойку из цветков картофеля(картошки) - для лечения заболеваний органов дыхания. А свежевыжатый картофельный сок хорошо помогает при обострении язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Для этого его пьют по ¼ стакана перед едой.
Кроме того, при заболеваниях верхних дыхательных путей полезно дышать парами картофеля.

Теперь вы знаете насколько полезна картошка и как ей можно лечиться.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Выводим пятна 18-06-2012 11:58

Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение

Выводим пятна в домашних условиях.

ВЫВЕДЕНИЕ ПЯТЕН

Пятна - уникальное явление природы. Они обладают потрясающей способностью возникать на самых видных местах буквально ниоткуда и значительно быстрее, чем новинки химической промышленности, призванные с ними бороться. Можно, конечно, наплевать на испорченную вещь и заменить ее новой. А если она новая? А если - любимая?

КЛАССИФИКАЦИЯ ПЯТЕН

Жировые пятна имеют размытые контуры. Свежее пятно всегда темнее ткани, а с течением времени приобретает матовый оттенок.
>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Афоризмы, цитаты и высказывания Низами 18-06-2012 11:57

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Афоризмы, цитаты и высказывания Низами


fee5f248877f48a9f574570ad244f452 (200x200, 11Kb)

Низами Гянджеви
(около 1141 — около 1209, там же)
— классик персидской поэзии,
один из крупнейших поэтов средневекового Востока.




[COLOR=000000]
Ведь железо железным смягчают ударом.
Глупость глупостью гни, это верная хватка.
[250x29]
Дарование каждое тяжкие слышит укоры.
Даже в сахаре яд.
[250x29]
Единицу к себе тянет сотня всегда,
К одному не потянется сто никогда.
[250x29]
Если боль и страданья содействуют смерти,
Это воля судьбы благодетельной, верьте.
[250x29]
И все то, что создашь, что упрочишь с отрадой,
В долгой жизни твоей тебе станет наградой.
[250x29]
Лес новый не вырастет, если не срыть
Пни старые, ставшие поросль глушить.
[250x29]
Много книг я прочел, все я ведал науки,
Но бессильны они в час последней разлуки.
[250x29]
Согласуй с его мненьем дела своей славы,
Ибо мудрый советник дороже державы.
[250x29]
Старайся быть полезным людям.
Лучше иметь добрый нрав, как роза, дабы благоухать по всему миру.
[250x29]
Там, где ценится знанье, — недремное счастье
Тотчас в звездах правителя примет участье.
[250x29]
Человек, за лепешку принявший луну,
Может рухнуть в колодец, в его глубину.
[250x29]
Будь подобен весам, будь в деяниях точен, размерен,
Взвесив сердце свое, в верном сердце ты будешь уверен....
[250x29]
В наше время всё перевернулось с ног на голову,
Вор стал богатым "мудрецом", а мудрец стал простым нищим.
[250x29]
Бывает, что любовь пройдет сама,
Ни сердца не затронув, ни ума.
[250x29]
Влюбленный слеп, но страсти зримый след,
Ведет его, где зрячим хода нет.
[250x29]
Дни свои влачить без друга - наигоршая из бед,
Жалости душа достойна, у которой друга нет.
[250x29]
Какой-нибудь друг неизбежен везде,
Но лучший - когда он помощник в труде.
[250x29]
Коль порою жало горя поражает в грудь,
В эти дни броню терпенья, сын мой, не забудь.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легенда о виноделах. Легенды Крыма 18-06-2012 11:53

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Легенда о виноделах. Легенды Крыма


[700x468]
[400x53]
Крым связывают не только с именем князя Л.С. Голицына – знаменитого шампаниста, при котором было значительно поднято имя русского вина. Ведь именно при Голицыне к царскому столу перестали поставлять французское вино, и стали подавать вина Массандры. Не менее известно имя его ученика А.А. Егорова, который в свои 92 года ещё проводил интересные дегустации.
Существует легенда о споре двух виноделов.
Однажды в окрестностях Ялты была найдена старинная 100-литровая бочка вина. Вино было выдержанным, с богатым букетом. И поспорили Голицын с Егоровым о послевкусии этого вина. Голицын утверждал, что в вине присутствует привкус железа. А его ученик Егоров был уверен в том, что в нём определённо чувствуется привкус кожи.
Много дней и ночей ломали головы виноделы. Не могли прийти к общему знаменателю. Каждый настаивал на своём. В итоге великий учитель князь Лев Сергеич Голицын решил попросту слить всё вино, чтобы изнутри обследовать бочку.
Когда слили почти 100 литров вина, на дне бочке был обнаружен железный ключ. На кожаном шнурке.
Это были поистине два великих винодела, настоящие мастера.
[400x53]
Амалия Энш



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриная пастрома 18-06-2012 11:48

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Рецепт вкусной пастромы куриной


[437x604]


Ингредиенты:
Грудка куриная - 400 гр
Молоко - 250 мл
Соль - 1 ч. ложка
Паприка молотая (сладкая) - 2 ч. ложки
Паприка копчёная (острая) - 0.5 ч. ложки
Орех мускатный молотый - ¼ ч. ложки
Куркума - ¼ ч. ложки
Зира - ¼ ч. ложки
Чеснок - 2 зубчика
Мёд - 2 ч. ложки
Соевый соус ( светлый) - 1 ч. ложка
Масло оливковое - 2 ст. ложки
Приготовление:
1 Промыть куриные грудки и положить в чашку, в молоко добавить соль, перемешать и залить куриные грудки, убрать мариноваться в холодильник на ночь.
2 Смешать все специи: паприку, зиру, куркуму, орех, чеснок, масло оливковое, соевый соус (можно взять тёмный), мёд, перемешать и обмазать этой смесью приправ куриные замаринованные грудки, положить на 30 минут. Затем обвязать грудки шпагатом, или капроновой ниткой, положить на противень и поставить в разогретую духовку до 200ºС на 20 минут. Приятного аппетита!


Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печеночный тортик 18-06-2012 11:47

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Народный рецепт печёночного торта

Продолжение цикла "Народный рецепт", если есть свои какие то дополнения у Вас, дополняйте пожалуйста в коментариях, я внесу в рецепт и Ваши дополнения! Всем спасибо!


[604x417]


Ингредиенты:
Печень - 800 гр
Мука - 200 гр
Молоко - 250 мл
Майонез - 300 гр
Масло растительное – 150 мл
Лук - 2 шт
Яйцо - 3 шт
Морковь - 200 гр
Соль, перец - по вкусу
Петрушка - по вкусу

Приготовление:
1 Для такого тортика лучше подходит куриная печёнка. Промыть, отделить от плёнок, измельчить в блендере, добавить масло растительное, соль, перец душистый ( на любителя), муку, яйца, молоко, всё тщательно перемешать до однородного состояния.
2 Натереть морковь на крупной тёрке, лук мелко порезать, налить масло на сковороду 30 мл, всё отжарить до золотистого цвета.
3 На сковороде выпекать блины из печёночного теста. Поджаренные печёночные лепёшки смазывать майонезом и присыпать тонким слоем обжаренной морковью с луком, в такой последовательности выкладывать все лепёшки. Последний слой смазать майонезом, сверху присыпать рубленной петрушкой, можно натёртым на крупной тёрке сыром присыпать тортик, на любителя. Приятного аппетита!

Дополнения от Та_нич_ка
Я ещё верхний слой заполняю жареными грибочками.

Дополнения от LenaCat
С майонезом - жирненько. Лучше сделать сметанный соус - соль, перец, горчицы чуть-чуть.

Дополнения от Виталика
В любой рецепт с куриной печенью я добавлять чуточку антоновского яблока.

Дополнения от Ктута
Мы еще в майонез добовляем чеснок, получается классно тоже.



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт диетической сырно-овощной запеканки 18-06-2012 11:44

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Рецепт диетической сырно-овощной запеканки


[600x450]


Ингредиенты:
Кабачок - 500 гр
Творог - 125 гр
Сыр - 25 гр
Яйцо - 2 шт
Масло растительное – 1 ч. ложка
Чеснок - 1-2 зубчика
Соль - по вкусу

Приготовление
Кабачок очистить, натереть на крупной тёрке, немного отжать сок. Сыр натереть на крупной тёрке, смешать с творогом, добавить мелко порубленный чеснок. Яйца взбить и добавить в творожную массу.
2 Противень смазать маслом, выложить кабачки, залить всё сырной массой, аккуратно перемешать. Выпекать в духовке, нагретой до 250ºС около 30 – 40 минут. Приятного аппетита!


Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт кабачковых кексов с беконом 18-06-2012 11:38

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Рецепт кабачковых кексов с беконом


[604x453]


Ингредиенты:
Кабачок - 300 гр
Лук - 150 гр
Бекон - 70 гр
Мука - 2/3 стакана
Яйцо - 2 шт
Разрыхлитель - 1,5 ч. ложки
Соль - 1 ч. ложка
Сахар - 1 ч. ложка
Масло растительное – 1 ст. ложка

Приготовление:
1 Мелко порезать лук и обжарить до золотистого цвета. Кабачок натереть на мелкой тёрке, посолить, тщательно перемешать и оставить на 5 минут отстояться.
2 Смешать яйца с сахаром, добавить разрыхлитель, муку, перемешать, добавить мелко порезанный бекон, перемешать.
3 Отжать сок с кабачка, смешать кабачок, лук и тесто, всё тщательно перемешать.
4 В смазанные маслом формочки для кексов, выкладывать получившимся тестом. Выпекать в духовке при температуре 220ºС около 12-15 минут, до румяности. Приятного аппетита!


Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для живота 18-06-2012 11:36

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Маски для живота

[300x387]
Для всех людей с избыточным весом характерен выпирающий мягкий и дряблый живот, никак не украшающий фигуру. Большинство любителей жирного и сладкого начинают полнеть именно с живота, т.к. в этой части тела находится много жиросохраняющих рецепторов и мало жировыделяющих. К тому же слой отложенного на животе жира делает кожу похожей на апельсиновую корку, причиной чего является скопление в нем в результате нарушения клеточного обмена излишней жидкости. Журнал о диетах расскажет о том, как маски для живота могут помочь в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой.

Избавиться от целлюлита в области живота можно с помощью правильного питания или соблюдения соответствующей диеты, а также применяя специальные антицеллюлитные программы, ориентированные на улучшение крове – и лимфотока, стимулирование клеточного метаболизма и рассасывание жировых отложений.

Простое соблюдение диеты, если это не настоящее голодание, не гарантирует избавления от целлюлита на животе без регулярного выполнения физических упражнений: ходьбы или бега, качания пресса, специальной гимнастики с различными снарядами, танцев. При занятии спортом нормализуется работа внутренних органов, и исчезают нежелательные жировые отложения, причем кожа на животе остается упругой и подтянутой, а не висит после похудения некрасивыми складками. Успешной борьбе с целлюлитом способствует также ношение антицеллюлитного и коррекционного белья, употребление в пищу биологически активных добавок, обработка кожи живота специальными гелями, массаж и маски для живота, которые можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 способов похудения с помощью мёда 18-06-2012 11:35

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

5 способов похудения с помощью мёда

[320x240]
Всем известно, что пчелиный мёд очень полезен, но о том, что с помощью него можно сбросить лишние килограммы, мало кто знает.

Прежде чем применять на себе ту или иную методику, которых я приведу несколько, необходимо быть уверенным в том, что:

* У Вас нет индивидуальной непереносимости (так называемой идиосинкразии) мёда.

Непереносимость пчелиного меда отмечается у 3—7% людей (у большинства с детского возраста). От чайной ложки мёда у таких людей может появиться крапивница, расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, кожный зуд.

Кроме непереносимости мёда перорально (приём внутрь), может также отмечаться сверхчувствительность к мёду путем наружного применения, то есть намазыванием мёда на кожу. Проверить это можно, намазав небольшой участок тела мёдом (например, внутреннюю сторону локтевого сгиба) минут на 30-40, обернув этот участок пленкой и закрепив сверху бинтом.

Однако, стоит заметить, что иногда может проявляться непереносимость только какого-нибудь сорта меда. В этом случае необходимо подобрать такой сорт мёда, который лучше переносится, без каких-либо побочных явлений.

* Что Вам не преписано ограничение углеводов (сахарный диабет, некоторые виды ожирения). Исключением является наружное применение (при этом должно быть отсутствие идиосинкразии).

* Мёд Вы используете исключительно натуральный.

Итак, Вы приобрели натуральный мёд. Повторюсь, натуральность мёда - условие обязательное. В противном случае, эффект от ожидаемого результата может оказаться прямо противоположный.

Существует несколько способов похудения с помощью мёда. Вы можете выбрать тот, который Вам больше по душе.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 полезных пищевых продуктов для нашей красоты. 18-06-2012 11:33

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

10 полезных пищевых продуктов для нашей красоты.

[300x400]
1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.

2. Овсяные хлопья. Увлажнение.
Овес известен своими увлажняющими качествами.
Смешайте немного меда, лимонного сока и добавьте овсяных хлопьев, получится маска для лица, которая увлажнит и успокоит кожу. А еще можно умываться, сжав в ладони щепотку овсянки. Кожа будет заметно увлажнена.

3. Пищевой уксус. Блеск.
Пару раз в месяц вместо кондиционера ополаскивайте волосы уксусом и вы заметите, что волосы станут блестеть и выглядеть лучше.

4. Мед и сахар. Увлажнение и укрепление кожи.
Смешайте мед и сахар, у вас получится скраб для тела, который отшелушит, увлажнит и укрепит кожу.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сахарная эпиляция 18-06-2012 11:32

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Сахарная эпиляция в домашних условиях

[250x340]
Эпиляция сахаром, так называемый шугаринг(от англ. «сахар»), известна давно. Об этом способе ходят легенды. Говорят, что даже сама Клеопатра пользовалась этой технологией. Этот способ практически вечен, и никакой прогресс косметологии не в силах сделать его неактуальным.
Кстати сказать, данная технология эпиляции успешно практикуется во многих салонах красоты. Большинство женщин, которые хотя бы раз попробовали этот способ, отдают предпочтение именно ему и отказываются от каких-либо дальнейших экспериментов в этой области. Оно и не мудрено – ведь шугаринг имеет кучу преимуществ в сравнении с другими видами эпиляции.

Преимущества сахарной эпиляции


Первое – эпиляционная смесь вовсе не должна быть горячей, как, к примеру, смесь при восковой или смоляной эпиляции. Этим самым исключается риск ожогов и полностью исключается проблема дискомфорта при проведении процедуры.
Второе – эта методика при правильном проведении позволяет удалять даже самые короткие волоски, длиной 1-2 мм, чего невозможно добиться, действуя другими способами.
Третье – невозможно придумать более безопасный способ эпиляции. Ведь сахарная эпиляция – экологически чистый способ эпиляции. Смесь, применяемую при шугаринге, можно даже есть.

Эпиляция сахаром дома


И, напоследок, самое главное – эпиляция сахаром дома – настолько реальна, как умывание. Вы можете проводить эту процедуру в домашних условиях самостоятельно и практически бесплатно.
Безусловно, каждой девушке будет интересно узнать более подробно о такой косметологической процедуре, как эпиляция сахаром, рецепт которой мы приводим ниже.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сельдерей 18-06-2012 11:26

Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение

Сельдерей, его лечебные свойства и ...

[440x330]

Сейчас о лечебных свойствах сельдерея не знает только ленивый...

- Прежде всего он прекрасно снимает воспаления, раздражения . Достаточно, если образовалась на коже язвочка, сбегать на грядку, сорвать пару веточек сельдерея, помыть и приложить к больному месту. А свежеотжатый сок сельдерея успешно используется даже при аллергической крапивнице. Есть рецепт мази, которой успешно пользуются мои домашние и знакомые. Проще не бывает.
Свежая зелень сельдерея пропускается через мясорубку и смешивается с топленым сливочным маслом — половина на половину. Раны, язвы, гнойнички, ожоги, раздражения — все лечит такая мазь. Сок сельдерея прекрасно очищает кровь, лечит самые "упрямые" заболевания кожи . Его хорошо сочетать с соком крапивы и одуванчика.

Схема такая: легкий завтрак. Через час после него выпиваем полстакана сока крапивы, еще через час — полстакана сока сельдерея . Повторять три раза через каждые три дня. Очень хорош сок сельдерея с морковным. По стакану в день. За такое лечение вас отблагодарят ваша печень и желчный пузырь, а бронхиальная астма с позором оставит завоеванные позиции.

Есть у сельдерея и еще одно достоинство. Многие из нас, особенно женщины, тяжело переносят жару. Так вот чайной ложечки свежеотжатого сока сельдерея достаточно, чтобы совсем не чувствовать жары. Крестьянки так всегда и спасались от зноя: надавят сок сельдерея, немного разведут его водой — и в поле, целый день на солнцепеке и — ничего.Этот совет очень актуален и для наших дней, вспомните жаркое лето 2010 года.

Очень советую вам и такое оздоровляющее блюдо . Сельдерей с кислым молоком. У нас в семье оно давно прижилось, и у соседей, и у знакомых. Сельдерей очистить, натереть на мелкой терке и сразу же, пока не потемнел, смешать его с кислым молоком. Добавить немного толченых грецких орехов, порезать пару веточек петрушки и чуть-чуть толченого чеснока. Вкусно, полезно, никакой химии!
Эти полезные советы нашла ЗДЕСЬ


А теперь, специально для Вас, подыскала рецепты вкуснейших салатов с сельдереем .

>>>>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые полезные продукты питания 18-06-2012 11:21

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Самые полезные продукты питания

[360x484]
Самые полезные продукты питания: ЧЕРНИКА И ГОЛУБИКА. Эти ягоды в расчете на единицу веса содержат больше сильных антиоксидантов, чем любые другие фрукты. Они служат превосходным источником антоциана, вещества, которое замедляет процессы старения нервной системы. Есть основания считать, что черника и голубика также предотвращают сердечные онкологические заболевания и способствуют профилактике возрастной дегенерации сетчатки.

Самые полезные продукты питания :ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ, в которых мало калорий и много грубых волокон, стимулирующих перистальтику кишечника. Блюда
из этих овощей обеспечивают нас фолиевой кислотой и провитамином А, а также столь важным микроэлементом, как магний.

Самые полезные продукты питания: ЖИРНАЯ РЫБА - тунец, сардины, лососьи т. п. Рыбные блюда содержат много омега-жирных кислот, которые препятствуют возникновению ишемической болезни сердца.

Самые полезные продукты питания: разнообразные ОРЕХИ - источник полезных полиненасыщенных жиров, волокон, белков,«минералов и витаминов. Как показывают данные медицинской статистики, ежедневное употребление орехов на 25 -30% снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.

Самые полезные продукты питания: АВОКАДО - источник витамина Е, а также калия, который противодействует развитию гипертонической болезни.

Самые полезные продукты питания: ХЛЕБ, ХЛОПЬЯ, КАШИ И МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ из недробленого зерна и муки грубого помола, о пользе которых написано так много, что дополнительной информации вроде бы и не требуется.

Самые полезные продукты питания: СОЯ И ПРОЧИЕ БОБОВЫЕ. В состав этих продуктов входят ценнейшие пищевые белки и большое количество грубой клетчатки. Изделия из бобовых относительно безопасны для больных диабетом, так как они почти не повышают уровня глюкозы в крови. Соя - идеальный продукт для вегетарианцев, поскольку на 40% состоит из белков, по качеству не уступающих белкам животного происхождения. Кроме этого, соя содержит калий, фосфор, кальций, магний и натрий; железа в ней всемеро больше, нежели в пшеничном хлебе. Соевый творог тофу богат белками и беден жирами и углеводами, в силу чего активно используется во многих диетах для похудения.

Самые полезные продукты питания: НЕЖИРНОЕ МОЛОКО И НЕСЛАДКИЕ МОЛОЧНОКИСЛЫЕ ПРОДУКТЫ. С ними мы получаем кальций, дефицит которого приводит к ломкости костей. В йогуртах и кефире имеются бактерии, необходимые для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

Самые полезные продукты питания: ЯЙЦА содержат множество ценнейших веществ, в том числе лютеин и лецитин, так что им можно простить даже высокую концентрацию холестерина.

Самые полезные продукты питания: ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД, лучше всего горький. В нем холестерина нет совсем, да и сахара немного, зато имеются антиоксиданты, нейтрализующие пагубное действие свободных радикалов.
Любители мяса, вероятно, будут разочарованы - потребляемых ими продуктов нет в заветном списке. Ну что же, им придется смиритьсяс выводами специалистов.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
напиток ТАН 18-06-2012 11:20

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Кисломолочный напиток Тан

[275x520]
Кисломолочный напиток Тан

Кисломолочный напиток Тан уже давно появился на российском рынке и заслужил доверие потребителей.

Тан – это кисломолочный напиток возраст которого насчитывается более 2000лет. Тан – это традиционный кавказский напиток, который первоначально делали из козьего или овечьего молока путем его сквашивания и добавления соли. Настоящий Тан – это густой, почти как сметана напиток, который обычно разводят водой.

Современная промышленность применила свои методы и новые технологии изготовления этого кисломолочного напитка на производстве. Чем отличается Тан от обычного кефира, и полезнее ли он его?

Во-первых, кисломолочный напиток тан, в отличие от обычного кефира – это более жидкий продукт. Во – вторых, при изготовлении Тана обязательно добавляют соль. В-третьих, тан обладает более высокой биохимической активностью и действием на организм, чем кефир. Но если только речь идет о настоящем кавказском тане. Что же касается обычного тана, сделанного на производстве, то он действительно полезен, но не больше чем обычный кефир.

Так как настоящий кисломолочный напиток тан должен обладать целебными, а не просто полезными свойствами. Настоящий тан, не только хорошо утолял жажду, нормализовывал водно-солевой обмен в организме, избавлял от похмельного синдрома, но и обладал бактерицидными свойствами благодаря уникальным природным микроорганизмам.

Однако и обычный магазинный тан, тоже полезен, так как это кисломолочный напиток. Кроме того, тан хорошо действует на желудочно-кишечный тракт, укрепляет нервную и иммунную систему, благотворно действует на сердечнососудистую систему и повышает тонус организма в целом. Тан также, при регулярном употреблении, способствует избавлению от лишнего веса.

Так что, пейте тан и любой другой кисломолочный напиток, так как все они очень полезны!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные свойства грейфрута 18-06-2012 11:04

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Грейпфрут и его полезные свойства. Лечение грейпфрутом. Грейпфрут для похудения и в косметологии

[450x280]

Состав и калорийность грейпфрута

В состав грейпфрута входит множество полезных веществ, витаминов и минералов – они составляют удивительно активные комбинации. Калорий совсем мало – всего 35 ккал на 100 г; есть белки, углеводы, немного жиров; пищевые волокна, фитонциды, органические кислоты, природные сахара.

Витаминный состав грейпфрута: бета-каротин, витамины А, С, Е, РР, группы В; минералы – кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод, кобальт, цинк, фтор, медь, марганец. Эфирные масла, пектины и углеводы в составе грейпфрута взаимодействуют друг с другом, оказывая благоприятное воздействие на здоровье людей, употребляющих эти плоды. Натуральных сахаров в грейпфрутах больше, чем в апельсинах, а витамина С не меньше, чем в них; храниться грейпфруты могут столько же, или даже дольше.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ковальков и его методика похудения 18-06-2012 11:03

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Методика похудения доктора Ковалькова

[300x135]

В основе методики три основных составляющих: двигательная активность (как можно больше ходить пешком), подбор сбалансированного питания (отказ от вредных продуктов в пользу полезных) и целеустремленность (плюс хорошее настроение).

>>> дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 правил, похудеть без диет 18-06-2012 11:02

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как похудеть без диеты?

Эти 16 несложных правил, возможно, помогут вам, как и мне, без особых усилий похудеть и приобрести прекрасную физическую форму.

Борясь с избыточным весом можно перепробовать сотни диет, потратить немалую сумму на различные БАДы, таблетки и чаи для похудения, медицинские процедуры и при этом не добиться абсолютно ничего, кроме впустую потраченных нервов и денег. А можно медленно, но верно прийти к осуществлению своей мечты о стройной фигуре, придерживаясь 16-ти несложных правил и доведя их соблюдение до автоматизма.

[267x400]

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-06-2012 11:01

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Программа: Ваш персональный диетолог. Счетчик калорий и пищевых веществ + Portable

[441x450]

…читать дальше   

Еще по теме:

Программы для детского компьютера

Полезные советы: что делать если компьютер работает медленно. Программа для ускорения работы компьютера.

Антивирус Касперского Kaspersky Rescue Disk - скачать бесплатно

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии