• Авторизация


Совет 19-06-2012 01:10

Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение

Эвелина Хромченко:

Девушки, прочтите и запомните навсегда!!! Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И купи новые туфли.

[показать]Изучение иностранного языка безусловно полезно для каждого нормального человека, потому-что оно всегда пригодится в его профессиональной деятельности. А еще девушки, которые неплохо могут общаться на английском, прекрасно "вылавливают" себе в интернете богатеньких иностранных женихов и удачно выходят за них замуж. Так что курсы - английский луганск, например, то что надо.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про пиво 19-06-2012 01:08

Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение

Пиво сохраняется у русских в погребах

"Пиво сохраняется у русских в погребах, в которые сначала кладут лёд и снег, потом ряд бочек, потом опять лёд и опять бочки и т.д. Устроив, таким образом, погреба, они пьют пиво ежедневно. Сохраняясь в подобных погребах, пиво в течение целого года остается холодным и притом не теряет вкуса".

1642 год, немецкий путешественник и учёный Олеанарий Адам

9 июня в России отмечают День пивовара - профессиональный праздник отечественных производителей пива.

Праздник был учреждён решением Совета Союза российских пивоваров от 23 января 2003 года. И с тех пор отмечается каждую вторую субботу июня.

По статистике в современной России более 300 пивоваренных предприятий, на которых работают свыше 60 тысяч человек и производят свыше 1500 торговых марок пива.

Говорят, что на Руси пиво пили всегда. Древние славяне умели изготавливать хмельной напиток из солода простейших зёрен.

Торговля пивом шла уже в XI веке, о чём можно прочитать в записках древнерусского церковного писателя Феодосия Печерского, который с 1057 года был игуменом Киевско-Печерского монастыря.

В XVI веке на Руси появилась пивная промышленность, хотя, конечно, очень слабая. До Ивана III Васильевича (1449-1505) любой человек на Руси, заплатив налог, мог торговать пивом.

В середине XVII века появились "кружечные дворы", куда приходили пивовары и платили налог в казну. Цена на пиво устанавливалась самими торгующими. Но в 1681 году вышел указ, постанавливающий назначать цену в соответствии со стоимостью хлеба, хмеля и других составных частей.

При Петре I ведро пива стоило 12 копеек.

Пивоварению во время его царствования уделялось большое внимание, запрещалось варить пиво плохого качества.

Екатерина I отдавала предпочтение лёгкому столовому пиву, которое ей доставлял из Англии купец Алиссен по цене от 3 рублей 50 копеек до 4 рублей за дюжину бутылок.

С конца XVIII века в России пили пиво двух видов: крепкое и "кабацкое" - лёгкое столовое пиво, купленное за границей. Простые люди чаще всего пили пиво домашнего приготовления, а так называемая голь кабацкая пила пиво на кружечных дворах.

В XVIII веке стали появляться пивоварни. Так, купцы Чиркины построили на Васильевском острове в 1737 году пивоваренные и солодовенные заводы. А в центре столицы у них было несколько пивных лавок. В 50-х годах XVIII века были построены большие каменные лавки, названные "Гостиный двор Чиркина". Позднее были построены другими предпринимателями заводы по изготовлению различных сортов заграничного пива.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Голова для похудения 19-06-2012 00:26

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Используйте голову для похудения, занимайтесь аутотренингом. Мысль материальна и поможет вам.

Я ниже изложу принципы питания, и приведу свое примерное меню.

Поверьте, это работает, вес снижается, вы никогда не чувствуете голода, даже наоборот, ощущение легкости, нет проблем с утренним стулом, кожа становится чистой, прыщики уходят, волосы крепнут.

Готов дать голову на отсечение, что этот метод, который по сути является результатом анализирования всех диет, и выведения правильной золотой середины, работает. Попробуйте.



1 Принцип - обман организма. (главный принцип)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
- 60 19-06-2012 00:24

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Диета минус 60

Диета минус 60

Автор диеты Екатерина Мироманова похудела на 60 кг, пользуясь этим режимом питания.   Похудеть за короткое время не получится, но если следовать данным рекомендациям всегда, вес ни за что не вернётся!    [показать]

Что и как нужно есть:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения 19-06-2012 00:21

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой

Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой

Нашла очень интересные упражнения от Ляйсан Утяшевой, многие видела вообще впервые.Кому интересно-делюсь с удовольствием (надеюсь,не повторяюсь)!Смотрите,выбирайте для себя подходящие:и будьте здоровы!






Ещё упражнения
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блудливая Россия 19-06-2012 00:20

Это цитата сообщения Антонина_Николаевна Оригинальное сообщение

Блудливая Россия забылась навсегда?

Блудливая Россия забылась навсегда?

 


[500x311]
Голливудские правила секса, интимная раскрепощенность Западной Европы, да экзотическая камасутра – те немногие образчики интимной жизни, с оглядкой на которые строят постельные отношения влюбленные современной России. Одно время в получившей свободу стране, в том числе – свободу сексуальную, только и слышно было: индийская камасутра, французская любовь, шведская семья. Неужто на Руси не было сексуальных традиций?

Были! Традиции, в том числе - сексуальные, есть у любого народа. Но, с одной стороны, на Востоке куда бережнее относились к письменным источникам, потому и дошли до нас в девственном виде древнеиндийские трактаты интимного свойства, с другой - на Западе реклама куда лучше, чем в России, поэтому в представлении многих мы только и делаем в постели, что копируем европейцев.

Да и российские историки не торопятся защищать докторские диссертации по теме блуда на Руси - в первые же десятилетия правления династии Романовых по ряду политических причин были уничтожены бесценные свитки и летописи древнейших времен. Вот и приходится многое из истории и традиций славянских народов (в том числе - развитие интимных отношений) восстанавливать по «косвенным уликам» - свидетельствам чужестранцев.

Древнейшие вакханалии
Византийские историки считали славян ветвью гуннов. Прокопий Кесарийский описывает наших предков как людей огромного роста, мощного веса и громадной силы с цветом кожи... золотисто-красным. Но волосы у славян уже в VI веке были в основном русыми. Преобладали на Руси в ту пору патриархальные отношения и многоженство (обычно - от двух до четырех жен). При этом ни в одном из племен жены в рабском подчинении мужей не были. Более того, «нелюбимые» жены могли почти официально, не таясь, изменять мужьям. И если находили кавалера, который «предлагал им свое сердце», обещая сделать «главной» женой, древнеславянские барышни меняли супруга.

У Маврикия Стратега, другого византийского историка того же VI века, удивление вызвал излюбленный славянами способ совокупления - в воде: на озерной или речной отмели, а то и наплаву среди широкой реки. Изумился Маврикий и тому, что славянская молодежь еще до замужества и женитьбы развлекалась групповым сексом во время праздников - о девственности никто не думал.

Сексуальность долгое время (вплоть до XII века) ассоциировалась у наших предков с праздником, смехом, песнопениями и неким музыкальным сопровождением. Так, один из такого рода праздников древних славян - в честь бога женитвы Лада - позднее стал днем Ивана Купалы. Трудно даже вообразить сексуальное раздолье в честь бога Лада, если вспомнить, что о куда более пристойном празднике Ивана Купала в XVII веке православные монахи писали: «Тут же есть мужам и отрокам великое падение на женское и девичье шатание. Тако же и женам мужатым беззаконное осквернение тут же».

Понятие блудницы возникло примерно в VII веке и означало лишь то, что девушка ищет мужа (блуждает). В конце VIII века, когда волхвов подрядили на трудную роль дефлораторов - в «девичьей бане» за день до замужества они лишали девственности тех невест, которые по каким-то причинам не лишились ее ранее, - понятие «блудница» изменилось. Им стали называть всех дам, лишившихся девственности. С XII по XVII век блудницами считали незамужних девиц, вступавших в интимную связь, и вдов, принимавших у себя мужчин. Лишь в XVIII веке, благодаря титаническим усилиям церкви, слово блудница стало ругательным. Но не оскорбительным, чего очень бы хотела церковь. Соответственно, в языке и в юридической практике степень греховности подразделяли. Блуд - это связь с незамужней женщиной, прелюбодейство - с замужней. Проституток называли срамными девками.

«Фирменным» же знаком древнеславянских интимных отношений было отсутствие традиций скотоложства и гомосексуализма, а также категорическое нежелание мужчин выносить свои победы над дамами на всеобщее обсуждение. Бахвальство же успехами у дам практиковали и древнеиндийские герои, и западноевропейские рыцари.

Сексуальные запреты
Основателем борьбы «за моральные устои» на Руси следует, вероятно, считать... княгиню Ольгу. В 953 году она издала первый известный нам указ (1050-летие, между прочим, можем отметить) на сексуально-свадебную тему - о денежной или вещевой компенсации за бездевственность.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
комодик 2 19-06-2012 00:01

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Как сделать комодик или тумбу из картонной коробки.

Если у вас есть в наличии картонная коробка для раскроя или готовые к работе листы картона, обратите внимание на эту несложную, в общем, идею.
Помимо картона вам понадобятся материалы для декора- отделочная, декоративная бумага или краска, скотч или клей.
Сам процесс создания комодика или тумбы , к сожалению, не очень разбираюсь в мебели, виден из этой фотоподборки:
[показать]
Успехов!
Реклама.
----------------
Тем читателям, кого интересуют Хозяйственные товары , ссылка на профильный сайт. Сколько же бытовых ,хозяственных штучек нужно хозяйке. И как удобно, когда все можно купить в одном месте!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декор баночки 18-06-2012 23:58

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Как сделать из обычной баночки вазу.

Необычное решение для декора баночек и бутылок для последующего декора или использования а-ля ваза.

Фото мастер-класс:
[показать]
Успехов!
Реклама.
---------
А потом , можно купить угловой диван киев и наслаждаться жизнью.
Подарите себе вечер отдыха!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шашлык в банке 18-06-2012 18:08

Это цитата сообщения Iscrinka Оригинальное сообщение

Шашлык в банке

 

Взято со Страны Мам автор Светлана69

Шашлык в банке!

Натолкнула меня сегодня наша Люсёк на прекрасную мысль сделать шашлык...
Вот захотелось шашлычка очень, но неосуществимо... Это если нет таких подруг-неосуществимо!
А у нас -запросто!  [показать] 
Делать всё очень просто!
Берем мяско-свининку-маринуем по любимому вашему рецепту- у меня просто соль, перец, специи и уксус...
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лепешки с сыром 18-06-2012 18:06

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Лепешки с сыром" Проще простого"(Тесто замечательное!!!)))

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыбная консерва 18-06-2012 18:05

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

ДОМАШНИЕ РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ

[400x300]ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовить рыбные консервы можно практически из любой рыбы. Можно взять рыбную мелочь, а можно готовить и из крупной рыбы, конечно, порезав ее на куски. Подойдет даже очень костлявая, поскольку в процессе тушения мелкие косточки размягчаются и абсолютно не чувствуются.
Рыбу помойте, при необходимости почистите от чешуи, удалите головы и внутренности. Некоторые смелые хозяйки готовят рыбу целиком – с головой и потрохами, ссылаясь на то, что в готовых консервах она именно такая. Если у вас хватит смелости, готовьте так. Лично я предпочитаю все же почистить, да еще и хорошенько промыть, чтобы счистить всю черную пленочку внутри, которая может дать горечь.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комодик 18-06-2012 18:03

Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

Комодик из картона.

[309x550] [309x550]
[550x309]>>ДАЛЬШЕ>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кальмары 18-06-2012 17:58

Это цитата сообщения Ксюша_123 Оригинальное сообщение

Поросята фаршированные из кальмаров

Цитата сообщения Шрек_Лесной

Поросята фаршированные из кальмаров



 



[показать] [показать] [показать]

Значит так…
Берутся кальмары, очищенные естессна.))) Опускаются в кипящую воду, буквально на пол минуточки, чтобы свернулись в красивую тушку свинки. Откладываются остужаться.
Отдельно делается фарш:
Отваривается рис, жарятся мелко порубленные грибочки, лучок с морковочкой тоже обжариваем, варим яички (я брала на глаз: примерно 150 гр. риса, 12—15 шампиньонов свежих, одна луковка средняя и одна морковочка той же весовой категории, 3 яйца). Все это дело перемешиваем, добавляем майонез (иначе будет суховато), солим и перчим.
Всю эту вкуснятину телепартируем в подготовленные тушки кальмаров. Предварительно отрезаем у них плавники и хвостики, они у нас пойдут на ушки-хвостики.
На месте ушей и глазок делаем надрезы, в них вставляем треугольнички кальмаров (те которые от хвостов и носиков) и перец горошком.))
Смазываем майонезом для пущей убедительности и в духовку на 15 минут.))) Вкусняяятина!))) Правда резать потом жалко.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Универсальное средство 18-06-2012 14:46

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Универсальное средство

[показать]
Рецепт увидела на Ярушке.Фото взяла тоже оттуда.Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не меньше чем после обычного моющего средства.Но главное, что оно отмывает все. Даже известковый налет (просто подольше надо подержать).

Состав: детское мыло 1 кусок, сода 250 гр (половина пачки) и 2 стакана воды. Мыло натереть на терке, добавить сначала 1 стакан воды, взбить, добавить еще один стакан и в эту пену постепенно добавлять соду. еще немного взбить и все! Получается по консистенции паста.
Если знаете кто автор рецепта,скажите,поставлю ссылку.
[показать]
© kummitus.ya.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маринованные кабачки 18-06-2012 12:57

Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары Оригинальное сообщение

Маринованные кабачки - прекрасная закуска к столу!

[200x]Маринованные кабачки
[показать]
На каждые 500гр. кабачков = 0,5ч.л соли.


Для маринада:
  • 100 мл оливкового масла,
  • 3ст.л уксуса 9%,
  • 2 чайн.ложки меда,
  • 2-3 зубчика чеснока,
  • молотый черный перец,
  • свежая или сухая зелень.


    Кабачки помыть и срезать кожуру. Если кабачки молодые,
    можно делать вместе с кожицей.
    Нашинковать тонюсенькими кружочками.
    Сложить в миску, посолить и оставить на 30мин.

    Приготовить маринад:
    Чеснок пропустить через пресс,
    смешать с оливковым маслом,
    медом (если мед густой,растопить его на водяной бане),
    уксусом, перцем и мелко порезанной зеленью .
    Отлично подойдут кинза, базилик, эстрагон, укроп,петрушка.
    Можно добавить ложку паприка-пасты или кетчупа.
    Маринад перемешать.

    С кабачков слить образовавшуюся жидкость, отжать руками.
    Залить маринадом, перемешать.
    Убрать в холодильник до утра.
    За это время можно пару раз перемешать.
    Очень вкусно!




    [показать]
  • комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Чего не хватает в организме 18-06-2012 12:54

    Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

    Чего не хватает в организме, если хочется...

    http://www.stranamam.ru/post/2772224/

    Опубликовала Ольга Санна

    Информация собрана из нескольких источников

    Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома

    Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

    Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).

    Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

    Хочется кураги - недостаток витамина А

    Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

    Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

    Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

    Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

    Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
    2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

    Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

    Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

    Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.

    Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

    Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

    Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

    Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

    Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

    Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

    Жор накануне критических дней:
    Нехватка: цинка.
    Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов),

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    О пользе клетчатки 18-06-2012 12:52

    Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

    О пользе клетчатки

    [300x284]

    Клетчатка - это пищевые волокна, то есть самая грубая часть растения. Ее легко увидеть, посмотрев на сплетение растительных волокон на листьях капусты, кожуре бобовых, овощей, фруктов и различных семян.

    Клетчатка не имеет свойства переваривается в организме. Несмотря на это, она играет важнейшую роль, создавая идеальную среду для пищеварительного процесса в кишечнике. Также клетчатка является отличной подкормкой для микрофлоры. Клетчатка проходит по ЖКТ, очищая его механически, собирая токсины и выводя их. 

    Таким образом, клетчатка способна сократить время нахождения пищи в ЖКТ, не провоцируя застой пищи и образование гнилостных процессов. Употребление клетчатки - отличная возможность очистить организм! Не употребляя достаточное количество клетчатки, мы обеспечиваем организму зашлакованность, что может привести к снижению иммунной системы, возникновению дисбактериоза.

    О недостатке пищевых волокон говорят запоры. Поскольку клетчатка способна удерживать влагу, то пища продвигается по кишечнику в рыхлом состоянии, не затвердевая. Таким образом улучшается перистальтика кишечника и опорожнение становится легким. Употребляйте клетчатку, и вы избавитесь от запоров, которые могут вызвать неприятное заболевание - геморрой!

    Клетчатка снижает уровень сахара в крови, предотвращает сахарный диабет, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижает холестерин, очищает организм от шлаков. Клетчатку можно купить в магазине или аптеке и добавлять в различные блюда. Также включайте в рацион растительную пищу, богатую клетчаткой, зерновые продукты из цельного зерна, макаронные изделия, хлеб грубого помола. В день необходимо употреблять около 25 г растительного волокна (30 - 35 г пшеничных отрубей), добавляя в салаты, винегреты, гарниры, фарш, тесто. Можно употреблять клетчатку 3 р. в день по 1 ст. л., размешивая в ряженке или сметане.



    Спасти людей от алкоголизма можно, если обратиться за помощью в медицинский центр ОДОСЕО. Эффективное кодирование от алкоголизма восстановит психику и физическое состояние человека, а в семью возвратится покой и радость. Читайте о методах лечения и ценах на сайте клиники.

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    *цитата 18-06-2012 12:48

    Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

    цитаты

    [показать]

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Чем полезен чесночок 18-06-2012 12:08

    Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

    Чем полезен чеснок

     (100x100, 7Kb)
    Все мы несомненно слышали о пользе чеснока. И все же для тех кто это забыл, я вркатце напомню чем полезн чеснок.

    Чем полезен чеснок


    Во - первых, я расскажу почему полезен , то есть о тех полезных веществах, которые в нем содержаться.
    Например, запах и вкус чеснока обуславливаются содержанием в нем фитонцидов. Причем эти фитонциды самые сильные ,из всех содержащихся в продуктах питания. Этим и объясняется то, что запах от чеснока сохраняется очень долгое время и почти ничем не выветривается. Однако именно это свойство делает его сильнейшим противомикробным и противовирусным продуктом, в чем в принципе, его и основная польза.

    Фитонциды чеснока «убивают» почти всех известных микробов, лучше всяких химических препаратов и таблеток из аптеки. Поэтому чеснок будет безопасен для детей, и именно им рекомендуется их лечить, а не химическими таблетками.

    Где можно использовать чеснок?

    Чеснок эффективен при любой простуде и любых вирусных заболеваниях, например ангине, кашле, насморке. А регулярное употребление чеснока в пищу помогает справиться с такими заболеваниями как атеросклероз и артериальная гипертония. Еще издавна были известны полезные свойства чеснока, как средства лечения ожогов, головной и зубной боли.
    Поэтому, несмотря на «противный» запах, старайтесь ежедневно употреблять хотя бы 1-2 зубчика чеснока, особенно в период вирусного обострения.
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Чернослив, клубника,малина... 18-06-2012 12:07

    Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

    Полезные продукты

    [346x461] Все продукты, имеют свою полезность. Некоторые защищают нас от простуды, другие - от стрессов, третьи - укрепляют сердечно-сосудистую систему. Но есть и те полезные продукты, которые защищают от онкологических заболеваний. К таким полезным продуктам относяться - чернослив,изюм, клубника,черника, апельсины, малина, брюква,шпинат, грейпфрут, брокколи.


    Итак, чем полезен чернослив (ORAC= 5770)
    Чернослив стоит на первом месте по антиканцирагенной активности. А почему? Оказываеться, что в этих маленьких коричневых плодиках содержится огромное количество темного пигмента - антицианина, который защищает здоровые клетки от перерождения. Чернослив богат и клетчаткой, поэтому он ускоряет перистальтику кишечника, а также очищает его. Если вы регулярно будете употребляеть чернослив, то риск заболеть онкологическими заболеваниями снижается вдвое.


    Чтобы защитить себя нужно 6 черносливинок в день 3 раза в неделю.

    На втором месте, по защите от онкологических заболеваний стоит изюм (ORAC=2830).

    Что же полезного в изюме? В нем много квертицина, поэтому он предупреждает развитие новообразований поджелудочной железы, рака груди у женщин, и простаты у мужчин. А если вы употребляете изюм постоянно, то укрепляете тем самым сердце, легкие и свой иммунитет. Кроме того, давно известно , что изюм “подавляет гнев”, то есть он благоприятно сказывается на нервной системе. Для защиты себя съедайте горсть изюма 3-4 раза в неделю

    Всеми любимая клубника, третья в индексе защиты -( ORAC=2436) Клубника не только вкусна, но и удивительно полезна! Она содержит целый арсенал веществ, которые борются с развитием раковых клеток. В клубнике содержиться витамин С, фолат, антоциан, кварцетин, кемферол и многие другие антиоксиданты, которые защищают наш организм от раковых клеток. Клубника также богата антиоксидантом кумарином, который выводит из тканей организма яды и токсины, нейтрализует вредное воздействие нитратов и нитритов. Всем известно, что клубника полезна и для сердца, глаз и кровяного давления. Для защиты нужно съедайте полстакана свежей клубники в день 2 раза в неделю
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии