• Авторизация


Без заголовка 13-08-2015 07:50

Это цитата сообщения Oleg_376 Оригинальное сообщение

ПУТИН_снова_ЗАТКНУЛ_всех_собак из США ЗАПАД оскорбился НОВОЕ 2015 СЕГОДНЯ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для уменьшения бедер 21-01-2015 08:18

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Упражнения для уменьшения бедер

[300x240]

Первое упражнение.

Глубокие приседания являются уникальным видом нагрузок, благодаря которому приводится в работу большинство ножных мышц нашего тела. Для выполнения данного упражнения необходимо принять такую исходную позу тела: станьте прямо, руки свободно висят вдоль тела, ноги на ширине плеч. Теперь не спеша на выдохе присядьте, ощущая напряжение в мышцах бёдер. Задержитесь в самой низкой точке на три секунды, после чего медленно вернитесь в начальное положение. Рекомендуется повторить данное упражнение не менее пятнадцати раз, сделав два подхода. Усложнить упражнение можно, взяв в руки по небольшой гантели.

Второе упражнение.

Приседание на одной ноге со штангой также является очень эффективным способом уменьшить объём бёдер. Вместо штанги можно использовать любой другой предмет (древко от швабры или палку от подгардинника). Выполнение упражнения мало чем отличается от предыдущего, кроме того, что необходимо держать равновесие, удерживая штангу за шеей на плечах. Сделать три подхода по пять приседаний.

Третье упражнение.

Держа спину прямо необходимо сесть на гимнастический коврик (при этом Ваши колени должны быть ровными). Теперь нужно вытянуть перед собою руки и начать не спеша движение вперёд на ягодицах, перемещая по очереди то левую, то правую. Рекомендуемая дистанция: от трёх до шести метров.

[231x129]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Гуманитарный груз из России мешает украинским войскам атаковать Донецк 15-08-2014 09:15

Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK Оригинальное сообщение

Гуманитарный груз из России мешает украинским войскам атаковать Донецк

Мир под конвоем

 

Гуманитарный груз из России мешает украинским войскам атаковать Донецк

 

Гуманитарный конвой из России и вооруженные силы Украины – в ближайшие дни они встретятся на территории воюющей Новороссии. Готовящийся Киевом штурм осажденного Донецка и прибытие конвоя в обстреливаемый Луганск – совпадут ли они по времени, или одно отменит другое? От того, как будет развиваться ситуация в Новороссии в ближайшие десять дней, зависит скорость распада Украины.

Российский гуманитарный конвой достиг границы с Украиной и находится там в ожидании пропуска в Харьковскую область, откуда он должен быть переправлен в Луганск.[ more]

Несмотря на противоречивые заявления различных украинских чиновников, скорее всего, груз все-таки будет пропущен на территорию Украины. Остановить его было бы чересчур цинично даже для киевских властей, уже четвертый месяц прикрывающих «войной с Россией» военную операцию против собственных жителей. Об этом говорят и сами украинские власти. Точно так же глупо с точки зрения Украины отказываться пропускать конвой через контролируемые ей участки границы, то есть через Харьковскую область. Потому что тогда получится, что Киев сам подталкивает Москву к тому, чтобы отправить конвой напрямую в Новороссию – пустив его через тот участок границы, что контролируют повстанцы.

Но вот сколько дней он будет стоять на границе с Харьковской областью, каким маршрутом будет потом направлен в Луганск, сколько дней будет добираться до города и каким образом пересечет линию фронта – на все эти вопросы мы получим ответы только, что называется, по ходу пьесы. И это будут десять дней, которые могут потрясти мир – в том смысле, что одновременно с продвижением гуманитарной колонны к Луганску (по драматизму могущим напоминать историю четырехлетней давности с турецкой «флотилией мира», доставлявшей гуманитарную помощь в осажденную Газу) на территории Новороссии может начаться масштабный штурм Донецка.

Десять дней – потому что именно столько осталось до 24 августа, когда будет отмечаться 23-я годовщина украинской независимости. Этот день уже давно обозначается как критическая дата. К этому времени Киев очень хочет закончить свою «антитеррористическую операцию», а заодно и объявить о роспуске Рады и назначении новых выборов. Стягивание украинских сил к Донецку подтверждает, что готовится решительный штурм. Появление российской гуманитарной колонны в этой ситуации совершенно не нужно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очарование Парижа 20-06-2014 15:53

Это цитата сообщения Hennesy Оригинальное сообщение

Очарование Парижа

Каждый город имеет свой дух, свое настроение. И дух Парижа влечет многих. Возможно в чем-то все это идеализировано, но все равно не хочется расставаться с этой сказкой. Хочется верить, что Париж действительно особенный и больше на планете нет такого города.


[453x604]

2.
[400x604]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потому что мы — русские. 10-06-2014 13:37

Это цитата сообщения Солнечная_заюшка Оригинальное сообщение

Потому что мы — русские.

Происходит трагедия. Страшной, несправедливой смертью, в пыли и грязи погибают люди. Погибают в чудовищных мучениях.

Эти люди виновны в одном — они такие же, как мы. Их убивают именно за это. Все остальные слова про «наведение порядка», «антитеррористическую операцию», «монополию государства на насилие» — отговорки.
Отговорками и ложью являются лицедейские пассажи о том, что «украинцы» ненавидят не русских, а только москалей — имперцев, ватников и совков.

Кто такой ватник, совок и имперец? Это человек, который считает, что правда — выше интересов, родство по правде важнее родства по крови, чтит подвиг предков и гордится достижениями своего народа. Проще говоря, москаль — это любой русский, который не отказался от своей русскости и русской культуры.
Говорят, что москаль — это только тот, кто ненавидит Украину. Но что это значит — ненавидеть Украину? Отрицать право соотечественника по факту чуба и вышиванки владеть тут всем, отдавать приказы, определять, как будут кого именовать, на каком языке разговаривать, кого почитать и кого ненавидеть?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как становятся фашистами 30-05-2014 12:38

Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение

Как становятся фашистами

Что должно произойти с людьми, чтобы в той или иной стране смог установиться фашистский режим? В своё время ответить для себя на этот вопрос я так и не смог, хотя переводил книги немецких ветеранов и, вообще, довольно плотно изучал тему Второй Мировой, в том числе и по воспоминаниям рядовых немецких солдат. А вот теперь украинские события демонстрируют всё достаточно наглядно.

И даже если вы готовы до хрипоты доказывать, что в сегодняшнем Киеве фашизма нет, пожалуйста, дочитайте пост до конца. Всё-таки меня нельзя обвинить, что я какую-то антиукраинскую агитацию гоню: наоборот, сначала я горячо поддержал Майдан, когда увидел в нём преимущественно народный протест против плохого президента. А потом, когда Майдан проявил себя совершенно по-иному, я, опять же, подробно описал, какие именно события повлияли на кардинальную перемену моих оценок происходящего. Этот же пост для того, чтобы хоть кто-то задумался и, может быть, даже заглянул внутрь себя.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Арабская красивая музыка 21-05-2014 16:16
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Архимандрит Андрей (Конанос): Нужно убрать зонтик, который мы держим над душой Если ты не собираешься ничего делать, то чего тогда хочешь? Архимандрит 15-05-2014 13:56


Архимандрит Андрей (Конанос): Нужно убрать зонтик, который мы держим над душой

Если ты не собираешься ничего делать, то чего тогда хочешь?
Человек держит над своей душой зонтик, и Божия Любовь снова не доходит до его сердца – из-за этого зонтика. То есть нужно сначала сложить зонтик. И тогда душа твоя превратится в ложбинку, и благодать прольется в нее благодаря твоему личному подвигу смирения.
[300x450]

Архимандрит Андрей (Конанос)

Однажды на Афоне я пел на клиросе с одним монахом. Вдвоем мы держали книгу с текстами, и я обратил внимание на его руку, огрубевшую от тяжелых работ на послушании. У этого монаха были такие руки, которые, наверное, сколько ни мой, они не очистятся. Ведь он целыми днями работал: ухаживал за больными, трудился в саду, мыл, стирал, строил, готовил – выполнял любую работу. Под ногтями у него была грязь, но, представь себе, эта грязь показалась мне чистотой! Потому что это была не та грязь, которая вызывает чувство брезгливости, а грязь, при виде которой ты испытываешь благоговение и умиление. Это особая, смирительная грязь. Я взглянул и на свою руку – очень чистую, и во время пения сказал этому монаху:

– Отче, посмотрите, какая рука у Вас, и какая – у меня.

Он ответил мне:

– Не думай об этом. Ты живешь в Афинах, и чего ты хочешь? Быть как я? Здесь другие заботы. Ты на своем месте, и я на своем. Давай петь!

Мы стали петь, а я смотрел на его руку и думал: он попадет в рай, потому что столько всего сделал для Христа. А я ничего, ничего

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы убили невинного Бога. А Он говорит нам: «Дети мои!» Не бойся Бога. Скажи Ему то, что не можешь сказать людям. Говори с Ним. Встань перед Его иконой 15-05-2014 13:40


Мы убили невинного Бога. А Он говорит нам: «Дети мои!»

Не бойся Бога. Скажи Ему то, что не можешь сказать людям. Говори с Ним. Встань перед Его иконой и скажи Ему все, что хочешь.
В Страстную седмицу Господь показывает нам, что решение всех проблем на свете кроется в Человеке. В Человеке, Который способен принять на Себя огонь злобы других людей; Который позволяет окружающим обрушить на Себя всю их ярость; Который разрешает убить Себя, пронзить Свое сердце, полное Любви, – и таким образом успокоить, облегчить человеческое страдание, ищущее способ выражения.

Вопрос в том, можем ли мы, обычные люди, вынести подобное? Измерить себя мерой Христа, Который согласился быть поруганным и оплеванным, получить пощечину, распяться? Выдержим ли мы такое? Нет, не выдержим. Потому что для того, чтобы выдержать это, нужно очень хорошо понимать людей. А для того, чтобы понять другого человека, нужно прежде всего понять самого себя – узнать, какой ты внутри.

Архимандрит Андрей (Конанос):

Архимандрит Андрей (Конанос):

Одна девушка прислала мне пронзительное письмо. Когда я читал его, у меня волосы на голове вставали дыбом. Вот что она писала: «Я хотела бы поговорить со своими родителями о себе – о том, что я чувствую, что думаю, чем занимаюсь, – но не осмеливаюсь сделать это. Вы не можете себе представить, что будет, если я посмею открыть рот, – какие нападки начнутся, какой поток упреков и нареканий ожидает меня от родителей, и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Боль - это Божие прикосновение 14-05-2014 16:10


Боль – это Божье прикосновение к нашему сердцу

Нет такого человека, у которого нет скорбей, который живет без боли. Эта боль – повод прийти к Богу.
У нас есть надежда. Мы проливаем слезы, но с надеждой. Мы испытываем боль, но со Христом, Который дает нам великую надежду. Мы говорим: «Господи, я верю, что Ты сделаешь все лучше всех! Ты – Бог».

Если люди причиняют нам страдание – это Божьи люди. Ведь боль – это знак, которым отмечает нас Бог. Боль – это Божие прикосновение к нашему сердцу. Поэтому и существуют страдания.

Человек может не ходить в церковь и не исповедаться, но его первый диалог с Богом уже состоялся – через страдание. Эта боль – повод прийти к Богу.

[231x347]

Архимандрит Андрей (Конанос)

Нет такого человека, у которого нет скорбей, который живет без боли. Поэтому не переживай за тех, кто пока не в Церкви. Не волнуйся – они придут. Нам о себе нужно беспокоиться. Действительно ли мы – церковные люди?

«Ну, Вы-то, конечно, церковный человек, – скажет мне кто-нибудь. – Вы же священник. Если Вы не церковный, то тогда кто?» Да, внешне я церковный человек, но внутри? Являемся ли мы с тобой в своей душе церковными людьми? Да, мы ходим в храм, скромно одеваемся,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто в России поддерживает геноцид русских на Украине 08-05-2014 15:34

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Кто в России поддерживает геноцид русских на Украине

 

Разность взглядов, мировозрения не должны быть оправданием предательства. SBlavat

5 мая выставил пост с гражданской позицией и человеческим мнением о происходящих событиях и трагедии на Украине  Евгения Гришковца

И вот вам обратная сторона... антигражданская позиция и национал-предательство наших соотечественников...

[показать]

Один из "рокеров",  ранее очень популярный исполнитель, в интервью  на BBC сказал: "Российское общество расколото..."...
 
Это он явно бредил, господа!
 
 
Свидетельство о публикации №214050701176

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Позор моей взбесившейся стране... 07-05-2014 13:14

Это цитата сообщения Baroma Оригинальное сообщение

Позор моей взбесившейся стране...



Какая ж это «Слава Украине»,
Когда людей своих же подло жгут???
Над нами Бог и зло однажды сгинет…
Виновные расплату понесут…
Когда в людей стреляли на Майдане,
От ужаса рыдало три страны.
Когда в Одессе жгло слепое пламя,
Майдан хотел и крови, и войны…

В сетях Евромайдан гордится теми,
Кто жёг людей живьём… Хатынь у нас…
Не люди, а зверей слепое племя…
Но ненависть однажды съест и вас…
За что же вы боролись на майдане,
Чтоб жгли людей, чтоб на Славянск войной?
Вы думали, с бандерой лучше станет?
Ну что ж…. какой народ, такой герой…

Я знаю, адекватным людям стыдно,
Которые хотели перемен…
А радуется смерти только быдло…
Но злые мысли – их же вечный плен…
Там много пожилых и женщин тоже,
Которых вы, как Боги, обрекли…
Что жизни человеческой дороже?
Чего же жизнь другим не сберегли???

Да если б вы в огонь, людей спасая,
Не думая: майдан, антимайдан,
Не стало б страшным сном второе мая,
И был бы шанс стране подняться дан…
И только это было бы единством –
Спасать людей с огня, а не добить.
А то, что совершили – хуже свинства…
И вам теперь с вот этой правдой жить…

А правый сектор, гнилью перекошен,
С предателем бандерой в голове,
Как с неподъёмной и ненужной ношей,
Живёт в безумных планах о Москве…
Но вы для власти – лишь бумага, знайте,
Которую в рулонах продают…
Используют, как надо, и прощайте…
Воздастся вам с лихвой за жалкий труд…

Чёрт, как же мне за вас сегодня стыдно…
У вас тупая ненависть в глазах,
А вот любви к стране своей не видно.
Вы в свастике, а вовсе не в крестах…
У нас настала точка невозврата…
Дедов своих спросите о войне…
Не слава Украине, нет, ребята…
Позор моей взбесившейся стране!!!


© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2014
Свидетельство о публикации №114050304364

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я кричала тебе молчанием... 25-04-2014 13:16

Это цитата сообщения ANDREJA_WELS Оригинальное сообщение

Я кричала тебе молчанием...

 


[699x618]
 

[показать]

Я кричала тебе молчанием,

А душа разрывалась пением…

Ты не то, что моё желание,

Ты не то, что моё забвение…


Мы с тобою на расстоянии

Можем просто общаться душами…

Вне реальности в подсознании

Мы судьбу приглушённо слушали…

 

Не в гостях ты у сердца грешного…

Постоянно прописан, кажется…

А мелодия ветра нежного

Со словами дождинок вяжется…


Мне бы слушать твой голос шёпотом…

Близко-близко и только искренне…

Я научена горьким опытом

Видеть белое в чёрной истине…

 

Но поверив тебе, молчанием

Я кричала сквозь сны с реальностью,

Что, согревшись любви дыханием,

Исчезают отрезки дальности…

 

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снова в любовь угораздило вляпаться.... Художник Duma 25-04-2014 13:13

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Снова в любовь угораздило вляпаться.... Художник Duma

[показать]

Она крылья раскрашивала под настроение,
Обычно в рыжий, но в период влюблённости
Чёрный казался ей цветом спасения
От боли душевной и незащищённости.
Вот и сейчас она злится и хмурится –
Ну, как ей теперь от себя самой спрятаться?

[показать]

[показать]

[показать]

Дура набитая! Глупая курица!
Снова в любовь угораздило вляпаться!
Рыжие пёрышки, губки как бантики,
Смотрят насмешливо карие звёздочки –
Вот ваше Солнце, мужчины–романтики!
Стройтесь рядами, а я – посерёдочке.

 

Вам невдомёк, что есть девочки-циники?
Те, что любви не хотят повторения –
Глупое чувство доводит до клиники,
А чьи-то касания – до отвращения.
В круговороте игры в обаяние
Как она взгляд пропустила внимательный?



[показать]

Здравствуйте, Божье моё наказание…
Здравствуй, негаданно мой замечательный…
Впрочем, влюблённость – болезнь не смертельная,
Можно и в руки – как яблоко спелое,
Разве в диковинку сцена постельная?
Что же ты крылья раскрасила в белое…
Снежные перья, душа обнажённая,
Значит и сердце – мишень для предательства!

[показать]

****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
***ВЕЧЕР ВДВОЕМ_ПОЛНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ*** 25-04-2014 13:09

Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение

***ВЕЧЕР ВДВОЕМ_ПОЛНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ***

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ И УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!!!

ВСЕМ ВАМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО

ЗА ВАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ И ПОЖЕЛАНИЯ!

В знак благодарности я воедино собрал (11СD)

сборник "ВЕЧЕР ВДВОЕМ"

в один плеер.

Слушайте и наслаждайтесь!

Всем ВАМ МИРА, ДОБРА, ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!!

[680x650]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
***МИХАИЛ КРУГ_СБОРНИК из 14 CD*** 25-04-2014 11:58

Это цитата сообщения Рожденный_в_рубашке Оригинальное сообщение

***МИХАИЛ КРУГ_СБОРНИК из 14 CD***

[700x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка Востока 25-04-2014 11:52
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колыбельная для любимой 25-04-2014 11:50

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Колыбельная для любимой

[показать]


[показать]

[показать]


[582x130]
 Я укутаю в плед тебя, сонную,
Обниму и теплом убаюкаю,
Стану ночью безлунно-бездонною,
Горьким счастьем твоим, сладкой мукою...
Пахнет ландышем в мае бессонница,
Тишина, да и та – соловьиная...
Не жена ты моя, не любовница, -
Ты единственная и любимая.
Гнутся ветки к земле гуттаперчево,
Дождь вишнёво-сиреневый плачется,
А сердечко твоё так доверчиво
Словно зайчик в ладонь мою прячется...

[582x130]
Ты и спящая мне улыбаешься,
Ты и спящая мной зацелована,
Не раскаюсь, и ты не раскаешься
В том, что нашей весной околдована.
Всё свершается с ведома божьего,
Даже если нежданно-негаданно –
У всего, что дано нам хорошего,
Запах воска, молитвы и ладана.

[582x130]
Пролилась снова полночь признанием,
Невозможно губами согретого,
Каждым выдохом, каждым касанием:
Как мы жили с тобою до этого?
Ненаглядная, милая, сонная,
Уходящая в ночь акварельную,
Спи родная моя... утомлённая...
Я тебе нашепчу колыбельную.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шепотом ВЕСНЫ! 25-04-2014 11:41

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Шепотом ВЕСНЫ!

[показать]

[показать]



 

Цени все то, что рядом окружает.
Свой каждый новый день, вселенной красоту.
В бескрайнем небе, словно на картине
Порхание птиц в лазури облаков.
Умиротворяющий шум леса.
И сладок звук игры прозрачных вод.
Цветов душистое благоуханье.
Сиянье утренней росы.
И говорю огромное спасибо!
Тому, что окружает нас.
И лучезарная улыбка солнца
Душе моей, милее всех прикрас.

Бочарова Екатерина

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Михаил Задорнов. Лучшее за 30 лет. Сборник. 31-03-2014 10:05

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Михаил Задорнов. Лучшее за 30 лет. Сборник.

Михаил Задорнов. Лучшее за 30 лет. Сборник.

Юмор, приколы, рассказы от советского юмориста, комика,сатирика. Лучшее за 30 лет, подборка.

Друзья, это юмор и ничего больше! 

Так что относитесь к этому только с юмором, с настроением, без негатива и всего остального.

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии