Наши тела говорят с нами — вам нужно только знать, как слушать косвенные сигналы, которые они посылают. Время от времени мы все балуем себя шоколадным батончиком или пенистым капучино. Однако, если вы не можете противостоять этой тяге на регулярной основе, это может быть признаком более серьезной проблемы, такой как дефицит белков, жиров или определенных микроэлементов и витаминов.

Итак, что же означает, если вам хочется:

1. Кофе — у вас дефицит фосфора и серы
Если вы не можете обойтись без кофе, у вас может возникнуть дефицит фосфора и серы. Эти элементы необходимы для здоровья костей, нервной системы и сбалансированного содержания кислорода в крови. Серу также часто называют минералом красоты, так как она поддерживает здоровье кожи, ногтей и волос.

Где содержится: молочные продукты, семена подсолнечника, клюква, капуста, брокколи и яйца.

2. Сладкая газировка — вам не хватает кальция
Эта тяга газировке может указывать на то, что у вас мало кальция. Этот элемент — основа здоровых костей, он также важен для кровеносной системы. Поэтому, если вы не можете устоять перед секцией безалкогольных напитков, сделайте глубокий вдох и выберите продукты, богатые кальцием.

Где содержится: фасоль, молодой картофель, молочные продукты, тофу, зелень, кунжут.

3. Мясные изделия — у вас дефицит жиров
Вы просыпаетесь ночью, мечтая о колбасе или ветчине? Ваш мозг кричит, что у вас слишком мало полезных жиров, которые просто необходимы для нормального функционирования организма. Возможно, у вас низкий уровень холестерина.

Где содержится: лосось, йогурт, кефир, оливки, орехи и авокадо.

4. Шоколад — у вас недостаток магния
Если вам все время хочется шоколада, проверьте свой уровень магния. Особенно если вы подвержены хронической усталости, включите следующие продукты в свой рацион.

Где содержится: отруби, тыквенные семечки, шпинат, гречка, салат, миндаль, спаржа и арахис

5. Выпечка — дефицит озота
Если вы теряете голову от запаха свежих булок и можете самостоятельно съесть багет, то пора задуматься о вашем здоровье. Азот важен для функционирования иммунной системы, он спасает от перепадов настроения и не дает жидкостям задерживаться.

Где содержится: мясо, рыба, орехи, яйца.

6; Сладкое — вам не хватает глюкозы
Если вам все время тянет на сладкое, это может быть знаком низкого уровня глюкозы. Это то, что дает нам энергию, без него мы чувствуем усталость и недомогание.

Где содержится: фрукты, мед, морковь, тыква и виноград.

7. Зубная паста, мел — недостаток железа
Нет, это не странные вкусовые привычки: просто скорее всего, у вас мало железа. Это гемоглобин в вашей крови.

Где содержится: мясо, печень, белые грибы, персики и абрикосы.

Важно! Если вы чувствуете недомогание, сдайте анализы и обязательно посетите врача, не ставьте себе диагнозы самостоятельно — лучше диагностировать.

https://mama.ru/articles/produkty-chego-nam-ne-hvataet-esli-nam-hochetsya-toj-ili-inoj-edy/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

При нехватке каких витаминов начинает хотеться выпить алкоголя и чем его можно заменить
ГЛАВНАЯ / ЗДОРОВЬЕОЛЬГА МАТВЕЕВА21-12-2019 14:48

Многие люди сталкивались с ситуацией, когда возникает непреодолимое желание выпить алкогольных напитков или съесть какой-то не полезной пищи. И хочется чего-то, что обладает определенным вкусом. Чаще всего это желание объясняется достаточно просто – нехватка витаминов или микроэлементов. Если внезапно захотелось выпить алкоголя, то это сигнал организма на то, что ему не хватает определенных витаминов, микро и макроэлементов.

Причина появления тяги к спиртному
Нездоровое влечение к алкоголю может возникать из-за каких-либо неурядиц, возникающих проблем или отсутствия любимого дела, а также из-за компании, которая может подталкивать к тому, чтобы выпить.

Благодаря алкоголю человек начинает расслабляться и о проблемах забывает. Такое желание можно сравнить с защитным механизмом организма. Стоит отметить, что чувство спокойствия после выпивки обманчиво, и если постоянно так расслабляться, то можно находиться в запоях. В результате этого появляются проблемы на работе и в личной жизни.

В некоторых случаях организм при помощи спиртного дает понять, что ему не хватает определенных витаминов и элементов.



Нехватка витаминов может спровоцировать влечение к алкоголю
Тяга к алкоголю может быть вызвана не только проблемами психологического характера, ведь некоторые микроэлементы и витамины в алкоголе действительно содержатся. Для примера можно взять пиво. В его составе содержатся такие компоненты:

в нем содержатся кислоты, которые оказывают благоприятное влияние на организм человека;
в некоторых сортах содержатся витамины группы В, Е и А;
кальций, марганец и некоторые другие элементы;
фитоэстрогены.
В составе вина также много полезных элементов и витаминов, среди которых моно выделить витамин С и глюкозу, но если для его изготовления применяют этаноловый спирт, то все полезное уходит.



Причины, из-за которых может внезапно захотеться алкоголя
Выпить алкоголя может захотеться и тогда, когда не хватает определенных витаминов, а именно:

витамины группы В – из-за их недостатка в организме, человек становится раздражительным, самочувствие ухудшается и могут начаться нервные срывы;
пониженный гемоглобин также может быть причиной желания выпить, ведь тогда уровень железа в крови понижается;
снижение уровня эстрогена;
из-за недостатка кремния появляется чувство сухости во рту.
Алкогольные напитки способствуют активной выработке желудочного сока, и аппетит усиливается.

Замена алкоголя полезными продуктами при возникающем желании выпить
К счастью, есть полезные продукты, которые способны успешно заменить алкоголь, и тогда выпить больше не будет хотеться. Выделить можно такие продукты:

мед и все продукты пчеловодства;
кисломолочные продукты;
прекрасно для этих целей подходят яйца;
заменить алкогольную продукцию можно пряными травами;
семечки и орехи, но с их количеством надо быть осторожнее.


Нет ничего страшного в том, чтобы выпить немного на праздник в хорошей компании друзей, а вот, если такое желание возникает регулярно, то необходимо найти причину такого состояния и устранить ее.

http://rsute.ru/676123-pri-nexvatke-kakix-vitamino...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

https://aif.ru/society/healthcare/autizm_ot_vakcin...yarnye_mify_antiprivivochnikov

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Е.Кузнецова «Неудобный сосед» / детектив

Елена Кузнецова Неудобный сосед детектив на ночь В коммунальной квартире умер человек, точнее, был убит, как выясняется почти сразу. Мотивы для совершения тяжкого преступления имелись у всех, таких мир- ных с виду, соседей. Вывод следствия оказывается несколько неожиданным.

https://komfortpr.ru/WP/wpp..._nik_2018/

https://komfortpr.ru/WP/wpp..._nik_2018/

Как ЗЛОБА проявляется на КОЖЕ
Источник: econetua



Лууле Виилма "Кожные болезни и аллергия"



Стрессы, свойственные любому человеку, без них человека не бывает. На Земле нет только хороших или только плохих людей.



Как ЗЛОБА проявляется на КОЖЕ
Совершенный человек является уравновешенным как внешне, так и внутренне. Все очень хорошие с виду люди прячут плохое внутри, поскольку мечтают стать идеально хорошими. Наличие злобы притягивает к себе злобу, и злоба растет.

Лууле Виилма о злобе и ее проявлениях


Существует три стадии злобы:

I стадия – паническая злоба.
1. Страх перед злобой – страх, что злоба уничтожит любовь.
Это вызывает беспокойство, панику.

Последствие – АЛЛЕРГИЯ.

2. Страх, что меня не любят, вызывает потребность подавить свою паническую злобу, не протестовать, тогда будут любить = тайный страх = подавление чувства.

Последствие – АСТМА


II стадия– ожесточенная злоба.
1. Ожесточенная борьба со злом, потому что оно злое.
Последствие – ЖЕЛЧНЫЕ КАМНИ.

2. Страх, что меня не любят, вызывает потребность скрыть свою злобу на зло, тогда будут любить = тайная злоба.
Последствие – ПОЧЕЧНЫЕ КАМНИ.


III стадия – злонамеренная злоба.
1. Если иным способом нехорошего человека не одолеть, то ему желают плохого. Когда говорят прямо в глаза, возникает ссора, в которой выясняется правда, но если доброхот все еще не удовлетворен, так как противник не изменился по его желанию, то злонамеренная злоба остается и копит силы для следующей ссоры.

Последствие – МЕДЛЕННО РАЗВИВАЮЩИЙСЯ РАК.

2. Страх, что меня не любят, вызывает потребность скрывать свою злонамеренную злобу, ибо каждый нуждается в любви других, ее никогда не бывает слишком много.

Последствие – БЫСТРО РАЗВИВАЮЩИЙСЯ РАК.

К этой категории принадлежат люди, о которых говорят, что они ни на кого не повышают голоса, всегда терпеливы и рассудительны, но жизнь к ним несправедлива.

Это все проблемы греха. Самая тяжелая злоба – это догматическая злоба, религиозная злоба, которая называется святая война.


Что такое злоба?
Злоба – это негативная эмоция, которая уничтожает. У злобы есть пять признаков, по которым ее можно распознать:
1. Боль.
2. Температура.
3. Покраснение.
4. Разрастание.
5. Разрушение.
Это – классические медицинские признаки воспаления. Если они проявляются вместе, то тело сообщает человеку, что разгорелся пожар и нужно в спешном порядке что-то исправлять, ибо пожар хуже вора. Если не погасить огонь, то Вы навсегда лишитесь чего-то в своей жизни.



Эти признаки могут выступать поодиночке, в совокупности или все разом.
Боль
Боль бьет тревогу, лучше всех информируя о разрушении.

Своеобразие боли характеризует злобу:

Как ЗЛОБА проявляется на КОЖЕ
С помощью таблицы страхов Вы можете еще точнее локализовать свою боль и найти для нее правильное определение.

Головная боль – злоба из-за того, что меня не любят, что мною пренебрегают. Злоба из-за того, что все не так, как я хочу.

Боль в животе – злоба, связанная с властвованием над собой или над другими. Это – область чувства вины. Обвинение есть злоба.

Боль в ногах – злоба, связанная с совершением работы, получением или тратой денег, – одним словом, с хозяйственными проблемами.

Боль в коленях – злоба, препятствующая продвижению вперед.

Боль во всем теле – злоба против всего, ибо все не так, как я хочу.



Температура

Температура показывает, насколько энергично тело пытается помочь сжечь или уничтожить негативность, которую человек вобрал в себя своей неумелостью, своей глупостью.

Высокая температура – сильная, ожесточенная злоба.

Хроническая температура – застарелая и долговременная злоба.(NB! Не забывайте про своих родителей!)

Септическая температура – особенно ядовита злоба, которую тело не способно сжечь разом с целью выживания. Как известно, более 41° человек не выносит, умирает.

Если человек простудился и простудой ухудшил свое положение, то для стрессовой массы холод оказался последней каплей, переполнившей чашу. Будь причина в самом холоде, то от него болели бы все люди.

Тот, кто расценивает холод как фактор повышения выносливости, получает от холода закалку. Кто же видит в нем только плохое, тому холод отморозит нос, чтобы человек мог холод ненавидеть.



Покраснение

Покраснение указывает на то, как злоба концентрируется для выхода. Для вмещения злобы расширяются кровеносные сосуды. Тело знает, что злобу нужно выпустить на свободу. Мы видим внешнее покраснение, но подобное воспаление наблюдается всюду, где злоба скапливается до тех пор, пока не лопнет какой-либо кровеносный сосуд.

Гневно кричащие люди багровеют от злости. Они не умеют освободить свою злобу по-умному, а выплескивают ее на другого. Если тот не сумеет избежать этого, то получит урок, который гласит: «Освободи свой страх перед горлодерами!» Человека, который не боится и не ненавидит злых людей, крики не заденут и боли не причинят.

Но посмотрите на того, кто выслушивает крики Читать далее...

Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула теорию о сигналах нашего тела. Она считает, что дискомфорт может быть сигналом внутренних переживаний — страхов, нерешенных вопросов. Хронические боли — симптомы стресса и эмоциональных проблем, особенно когда с физиологией все в порядке, и видимых причин для боли нет.

Голова

Любые головные боли возникают от чрезмерного напряжения. Это может быть озабоченность результатами начинаний, частые переживания по незначительным мелочам, постоянная спешка.

Выход: Каждый день оставляйте время для себя. Разрешайте себе расслабиться и не беспокойтесь о делах какое-то время. Отдыхайте и не корите себя за это. От этих «минут простоя» ваша продуктивность только возрастет. И голова болеть не будет.

Шея

Дискомфорт в области шеи символизирует груз обиды на окружающих, груз досады на собственное несовершенство. Шея болит, когда мы не можем простить кого-то или самого себя.

Выход: Пересмотрите свое отношение к себе и окружающим. Чаще всего люди не хотят вас обижать. А вы не обязаны соответствовать собственным строгим ожиданиям. Относитесь к миру легче и научитесь прощать. И еще важно чаще думать о вещах, которые вы любите.

Плечи

Боль в плечах говорит о том, что мы носим тяжелую эмоциональную нагрузку, находимся под большим давлением. Возможно, кто-то в нашем окружении давит на нас. Или мы не можем принять важное решение, и оно лежит на наших плечах тяжким бременем.

Выход: Попробуйте поделиться своими проблемами с близким другом. Вы почувствуете облегчение. Даже если вы просто выговоритесь, это уже поможет не нести этот вес в одиночку. А может быть, и откроет глаза на простое решение проблемы.

Верхняя часть спины

Боли в этой области говорят об отсутствии эмоциональной поддержки, о нехватке близких людей рядом. Когда мы подсознательно чувствуем себя нелюбимыми или недооцененными.

Выход: Больше общайтесь с разными людьми. Не зацикливайтесь на себе, будьте открыты и дружелюбны. Знакомьтесь, сходите на свидание. И главное, не подавляйте в себе чувство привязанности.

Нижняя часть спины

Если мы постоянно волнуемся о деньгах, у нас может ныть поясница. Возможно, собственная зависть к богатой жизни никак не дает покоя, либо близкие постоянно заставляют переживать по поводу денег.

Выход: Перестаньте беспокоиться и занимайтесь любимым делом. Дело, в которое вложена душа, принесет не только удовольствие, но и ощутимые дивиденды в будущем.

Локти

Боль в локтях указывает на недостаток гибкости, на слишком упорное нежелание идти на компромисс. Скорее всего, мы противимся каким-то важным изменениям в жизни. Или подсознательно боимся принять что-то новое.

Выход: Жизнь иногда может казаться слишком трудной и жесткой. Возможно, вы сами все усложняете. Будьте гибче — не тратьте энергию на борьбу с тем, на что вы не в силах повлиять.

Руки

Руки болят у тех, кто сильно нуждается в дружбе. У тех, кому не хватает расслабления и простого дружеского общения. Если у вас ноют кисти рук — это сигнал о том, что пора выходить из своего замкнутого мирка.

Выход: Попробуйте завести новых друзей. Пообедайте с коллегой. Сходите на стадион, на концерт — почувствуйте себя частью толпы. Смелее вступайте в беседы с новыми людьми, ведь заранее не угадать, где можно встретить настоящую дружбу.

Бедра

Такие боли могут мучить людей, слишком цепляющихся за предсказуемость жизни и комфорт. Патологическая боязнь перемен, нежелание менять устоявшийся порядок вещей, постоянное сопротивление новому могут спровоцировать боль в бедрах.

Выход: Не сопротивляйтесь естественному течению жизни. Жизнь подвижна, изменчива, тем и интересна. Воспринимайте перемены как захватывающие приключения. И не откладывайте на потом важные для себя решения.

Колени

Боль в коленях, вероятнее всего, является признаком сильно раздутого «я». Колени болят, когда мы слишком много думаем о себе и слишком мало о других, когда мы твердо и бескомпромиссно уверены, что мир вращается вокруг нас.

Выход: Оглянитесь вокруг — вы не одни на планете. Будьте внимательнее к окружающим. Выслушайте друга, помогите маме, подмените коллегу. Чаще помогайте людям. Можно заняться волонтерской деятельностью.

Голень

Боль в этой области — признак эмоциональной перегрузки. Чувство собственничества, любовные переживания, мучительная, ослепляющая ревность.

Выход: Нужно научиться доверять своей половинке. Расслабьтесь и перестаньте контролировать любимого человека, не накручивайте себя. И, возможно, пришло время отказаться от старых, изживших себя привязанностей.

Лодыжки

Боль в лодыжках означает, что мы часто забываем про себя. И отказываем себе в получении удовольствия. Может быть, работа занимает все наше время или мы слишком несерьезно относимся к своим желаниям, постоянно отодвигая их на второй план.

Выход: Пришло время начать себя баловать. Купите то, Читать далее...

https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=qmiRZod351Q

http://www.lifexpert.ru/protects/

Порой для полноценного счастья нам не хватает лишь исполнения наших заветных желаний. Чтобы реализовать свои мечты, нужно всего лишь бросить монетку. Где лучше всего сделать это, вы сможете узнать из нашей статьи.

Наверное, многие слышали о такой примете, что можно вернуться в понравившееся место, если оставить там монетку. С давних времен люди придавали особое значение монетам. Такое внимание они заслужили благодаря не только своей ценности, но и энергетическому значению. Монета — символ достатка и прибыли. Если ее правильно зарядить, то она может буквально притянуть в вашу жизнь желаемое. Однако такой способ потребует от вас много сил и энергии. Если же вы хотите загадать желание уже сейчас, то узнайте, куда нужно бросить монетку, чтобы оно обязательно сбылось.

Куда бросить монетку, чтобы мечта исполнилась
Многие люди знают, что желание может исполниться, если бросить монетку в фонтан. Однако делать это нужно правильно. Находясь около фонтана, мысленно произнесите свое желание, а затем бросьте монетку. Важно, чтобы после этого вы находились на одном и том же месте в течение 10 минут. После этого покиньте место и не возвращайтесь сюда в течение трех дней. Если через некоторое время в вашей жизни произойдет что-то необычное, значит, скоро ваше желание сбудется.

Если, находясь в каком-то месте, вы желаете сюда вернуться впоследствии, бросьте монету через спину на землю или в водоем.

Если вы хотите найти вторую половинку или вернуть свою старую любовь, бросьте монетку в родник или рядом с ним.

Если вы желаете изменить свою жизнь к лучшему и избавиться от трудностей, бросьте монету в реку. В этом случае вместе с монетой вы избавляетесь от проблем и неудач.

Если вы хотите избавиться от апатии и депрессии, бросьте горсть монет в фонтан.

Чтобы ваше желание исполнилось быстрее, вода должна стать вашим союзником. Добиться быстрого результата вы сможете, кинув монеты не в пруд или фонтан, а в водопад. Если вам это удалось, то загадывайте любое желание: оно обязательно сбудется в ближайшее время.

Если у вас произошел разлад с любимым человеком, возьмите у него монету и бросьте ее в ручей.



Если вам кажется, что вы стали жертвой негативной программы, ночью бросьте монету на середине перекрестка и произнесите: «Заплачено!». После этого ваше состояние должно улучшиться.

Если в вашей жизни началась черная полоса и проблемы постоянно одолевают вас, бросьте монету в мусорный контейнер.

Чтобы защититься от сглаза, порчи или любой другой негативной программы, бросьте монету через левое плечо.

Существует эффективный способ загадать желание, бросив монету с горы. Сначала вы должны посмотреть вниз и мысленно визуализировать свое желание, а только после этого бросать монетку.

Если ваш близкий человек серьезно болен, бросьте монетку в море. При этом не забудьте произнести имя больного.

Чтобы избавиться от какого-либо недуга, особенно психического, нужно бросить монету в овраг или ущелье.

Иногда мы совершаем поступки, за которые потом бывает стыдно. Если вы желаете, чтобы другие люди забыли о вашем конфузе или проступке, бросьте монету в пруд.

Если вы хотите улучшить свое финансовое положение, бросьте монету во двор, где живет богатый человек.

Многие хотят найти работу своей мечты. Чтобы ваше желание сбылось, бросьте монетку к дверям того места, где вы хотели бы работать.

Чтобы ваш тайный возлюбленный обратил на вас внимание, бросьте монетку к нему в окно или в дверь. Желательно, чтобы она оказалась у него дома.

https://poznaku.ru/mainstream/4952-primety-na-scha...chtoby-zhelanie-sbylos?lang=ru

http://molodost35.ru/archives/22380

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

9 противовирусных трав и приправ

Человечество на протяжении веков борется с вирусными инфекциями, включающими простуду, грипп, бородавки, а также более опасную ВИЧ-инфекцию. Сегодня разработано множество противовирусных препаратов и вакцин, которые должны защищать нас с вами от опасных заболеваний. Но на практике они далеко не всегда оказываются действенными. Кроме того, у медикаментов масса побочных эффектов и противопоказаний. Некоторые травы в этом отношении выглядят куда более привлекательно, особенно если речь идет о борьбе с простудой и гриппом.

Эхинацея

Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов.
На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной настой рекомендуется принимать три раза в день до 10 дней подряд.

Сироп из ягод бузины

Читать далее...

http://molodost35.ru/archives/32960

http://molodost35.ru/archives/31821

https://komfortpr.ru/WP/wpp...nik_2018/и

https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/kak-pomirit...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

https://www.vkusnyblog.ru/menu/rozhdestvenskaya-vy...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

https://komfortpr.ru/WP/wpp..._nik_2018/

https://komfortpr.ru/WP/wpp..._nik_2018/

I