[250x171]Исследователи в области здорового питания довольно часто пугают нас всяческими болячками, которые можут быть спровоцированы так называемой нездоровой едой, и ставят под сомнение полезность многих продуктов питания.

НО немногие представляют, что некоторые продукты и блюда в сочетании создают эффект-комбо. Это могут быть как не совсем полезные продукты, чьи отрицательные свойства значительно увеличиваются, так и полезные, автоматически переходящие в разряд нездоровой еды.  Сегодня об этом!

1. Основное блюдо и фрукты.

Фрукты быстро перевариваются и уже спустя около 40 минут переходят в кишечник. Если их есть вместе зерновыми или мясом, они задерживаются в желудке дольше положенного и в итоге начинают бродить. Это может привести к повреждению стенок кишечника и ряду других проблем

. [700x361]

Для похода на пляж или в магазин подойдет стильная женская джинсовая сумка, которую можно пошить своими руками. Как это делается смотрите в этом видео мастер классе. 

[показать]

Связанные поперек узоры образуют интересные оптические эффекты — особенно если в игру вступают узкие полосы.

Покрывало Северная звезда в технике пэчворк

[666x700]

[450x676]

У меня скопилось некоторое количество вышедших из употребления джинсов, выбросить которые не поднимается рука, хочется сшить из них какие-нибудь красивые и полезные вещи. А перед поездкой на море вспомнилась давняя мечта о джинсовом рюкзачке. Рюкзак я сшила, и хочу поделиться с вами особенностями его пошива. Для этого рюкзака я использовала три пары мужских джинсов, которые мне любезно отдал племянник, и хлопок для пэчворка, подаренный мне около года назад, он очень хорошо подошел по цвету и сослужил, наконец-то, свою службу. Все джинсы разной степени потертости, одна пара порвана.

Итак, нам потребуются:

1. Джинсы — 3 пары

2. Хлопок — 25 см.

3. Красивая ткань для подкладки (у меня хлопок) — 0,5 м.

[435x290]

4. Серпянка — 0,5 м.

5. Синтепон — 0,5 м., толщина 1 см.

6. Прокладка для дна сумки — 14 см.

[435x283]

7. Репсовая лента — 4 м., ширина 7 мм.

8. Стропа (ременная лента) — 2,3 м., ширина 3 см.

9. Шнур — 1,3 м.

10. Меланжевые нитки (для стежки)

11. 2 полукольца и 2 пряжки шириной 3 см.

12. Молния для внутреннего кармана длиной 18 см.

[435x317]

А также ножницы, игла, сантиметр, линейка, нитки для шитья, мелок или маркер, булавки, утюг и швейная машина (в кадр не попали).

Читать дальше...

Дорогие рукодельницы, любительницы лоскутного шитья) Представляю вашему вниманию замечательный журнал японского пэчворка. Здесь есть очень красивые сумочки, кошельки, панно, прихватки и многое другое

[566x700]

[582x700]