Снуд "Ледяное тепло"
17-11-2015 21:29
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы
08-11-2015 20:06
Это цитата сообщения geles Оригинальное сообщение
Без заголовка
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы.
3
( Collapse )
1. Нагрузка на мышцы
Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно.
Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
2. Симбиоз с компьютером
Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям.
Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.
3. Полоскание рта
Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.
4. Дыхательная гимнастика
Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что есть куда расти.
5. Овощи, фрукты
Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.
6. Забота о пояснице
Bстань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.
7. Холодная вода
Перед сном облей ноги до колен холодной водой с помощью душа. Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.
8. Вариант гимнастики-пилатес
Прими максимально неудобную позу, напрягши, скрючив и перекосив у себя все, что можно, — руки, ноги, спину, шею, пальцы, губы, — так, чтобы каждая мышца в твоем теле вопрошала: «Ты что творишь?!» Продержись неподвижно в таком виде минуту. Чем страннее твои ощущения, тем больше ты задействовал «ленивых» мышечных волокон, которые живут в твоемЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения geles Оригинальное сообщение
Без заголовка
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы.
3
( Collapse )
1. Нагрузка на мышцы
Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно.
Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
2. Симбиоз с компьютером
Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям.
Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.
3. Полоскание рта
Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.
4. Дыхательная гимнастика
Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что есть куда расти.
5. Овощи, фрукты
Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.
6. Забота о пояснице
Bстань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.
7. Холодная вода
Перед сном облей ноги до колен холодной водой с помощью душа. Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.
8. Вариант гимнастики-пилатес
Прими максимально неудобную позу, напрягши, скрючив и перекосив у себя все, что можно, — руки, ноги, спину, шею, пальцы, губы, — так, чтобы каждая мышца в твоем теле вопрошала: «Ты что творишь?!» Продержись неподвижно в таком виде минуту. Чем страннее твои ощущения, тем больше ты задействовал «ленивых» мышечных волокон, которые живут в твоем
Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных
07-11-2015 23:41
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных
[600x400]
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Скоростной метод шитья квадрата, состоящего из 2-х треугольников.
01-11-2015 00:34
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Скоростной метод шитья квадрата, состоящего из 2-х треугольников.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Скоростной метод шитья квадрата, состоящего из 2-х треугольников.
Вязание жилетов и безрукавок спицами
18-10-2015 23:28
Это цитата сообщения AlenDi Оригинальное сообщение
Вязание жилетов и безрукавок спицами 5.(Подборка из 5 Моделей)
Cвободный жилет из буклированной пряжи,Vogue Knitting
[427x487]
Размеры жилета: S/M (L/XL, 2Х/3Х)
Размеры изделия
• Ширина спинки под проймами 45,5 (51, 56) см
• Длина 61 (62; 64,5) см
Читать далее
[512x674]
Размер жилета: обхват груди - 71-96 (101-116) см.
Вам потребуется
450 (500) г пряжи CATANIA (100% хлопок; 50 г/125 м) № 00242 серого цвета.
Круговые спицы № 4 с перлоновым тросиком длиной 80 и 40 см.
Крючок № 3.
Вспом. спица.
Читать далее
[показать]
Размеры: 38/40 (42/44) 46/48
Для вязания жилета Вам потребуется: 500 (550) 600 г синей меланжевой пряжи Nordland (56% овечьей шерсти, 44% полиакрила, 75 м/50 г); спицы № 6 и № 7.
Читать далее
[показать]
Читать далее
[показать]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения AlenDi Оригинальное сообщение
Вязание жилетов и безрукавок спицами 5.(Подборка из 5 Моделей)
Cвободный жилет из буклированной пряжи,Vogue Knitting
[427x487]Размеры жилета: S/M (L/XL, 2Х/3Х)
Размеры изделия
• Ширина спинки под проймами 45,5 (51, 56) см
• Длина 61 (62; 64,5) см
Читать далее
[512x674]Размер жилета: обхват груди - 71-96 (101-116) см.
Вам потребуется
450 (500) г пряжи CATANIA (100% хлопок; 50 г/125 м) № 00242 серого цвета.
Круговые спицы № 4 с перлоновым тросиком длиной 80 и 40 см.
Крючок № 3.
Вспом. спица.
Читать далее
[показать]Размеры: 38/40 (42/44) 46/48
Для вязания жилета Вам потребуется: 500 (550) 600 г синей меланжевой пряжи Nordland (56% овечьей шерсти, 44% полиакрила, 75 м/50 г); спицы № 6 и № 7.
Читать далее
[показать]Читать далее
[показать]Читать далее
Серия сообщений "ПОДБОРКИ/ Жилеты,безрукавки":
Часть 1 - Вязание жилетов и безрукавок спицами .5 Моделей
Часть 2 - Вязание жилетов и безрукавок спицами 2 .Подборка из 6 Моделей
Часть 3 - Вязание жилетов и безрукавок спицами 3.Подборка из 5 Моделей
Часть 4 - Вязание жилетов и безрукавок спицами 4.(Подборка из 5 Моделей)
Часть 5 - Вязание жилетов и безрукавок спицами 5.(Подборка из 5 Моделей)
Часть 6 - Вязание жилетов и безрукавок спицами 6.(Подборка из 5 Моделей)
Джинсовый жилет с цветочным воротником
18-10-2015 23:21
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Джинсовый жилет с цветочным воротником
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Джинсовый жилет с цветочным воротником
Жилет – один из самых удобных и универсальных видов одежды. Его можно носить практически в любую погоду, а разнообразие материалов делает выбор настолько широким, что можно каждый день создавать новый образ с новым жилетом.
Шапочка для девочки
18-10-2015 23:17
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Шапочка для девочки
Эффектная, но простая в исполнении детская шапка, связанная на спицах.
Размер: Обхват головы 48 см (2-3 года).
Пряжа: "Престижная" Пехорка (50% шерсть "меринос", 50% кашемир, 200м/50г) 50 г - розовой пряжи, 50 г - светло-зеленой пряжи.
Спицы: длинные или круговые №3.
Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.
Плотность вязания: 24 п. и 36 р.= 10 х 10 см.
"Резинка": *2 лицевые петли, 2 изнаночные петли*.
Полоски: *4 ряда - зеленая пряжа, 4 ряда - розовая пряжа, 4 ряда - зеленая пряжа, 2 ряда - розовая пряжа*
Описание работы:Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Шапочка для девочки
Эффектная, но простая в исполнении детская шапка, связанная на спицах.
Размер: Обхват головы 48 см (2-3 года).
Пряжа: "Престижная" Пехорка (50% шерсть "меринос", 50% кашемир, 200м/50г) 50 г - розовой пряжи, 50 г - светло-зеленой пряжи.
Спицы: длинные или круговые №3.
Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.
Плотность вязания: 24 п. и 36 р.= 10 х 10 см.
"Резинка": *2 лицевые петли, 2 изнаночные петли*.
Полоски: *4 ряда - зеленая пряжа, 4 ряда - розовая пряжа, 4 ряда - зеленая пряжа, 2 ряда - розовая пряжа*
Описание работы:
Лоскутные сумки. Идеи для вдохновения
18-10-2015 19:14
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Лоскутные сумки. Идеи для вдохновения.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Лоскутные сумки. Идеи для вдохновения.
ЯРКИЙ ПЛЕД ИЗ НИТОК ВСЕВОЗМОЖНЫХ ЦВЕТОВ
18-10-2015 01:45
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
ЯРКИЙ ПЛЕД ИЗ НИТОК ВСЕВОЗМОЖНЫХ ЦВЕТОВ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
ЯРКИЙ ПЛЕД ИЗ НИТОК ВСЕВОЗМОЖНЫХ ЦВЕТОВ
Очень простой плед на спицах, шикарное полотно и замечательная идея.
Учимся печь ИДЕАЛЬНЫЙ кекс
08-10-2015 15:23
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Учимся печь ИДЕАЛЬНЫЙ кекс
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Учимся печь ИДЕАЛЬНЫЙ кекс
Каким должен быть идеальный кекс? Нежным, рассыпчатым, ломким, с плотной коричневой корочкой. Кекс совсем не обязан быть пышным и упругим. Именно поэтому его приготовление имеет свои особенности.
Обычное кексовое тесто состоит из муки, сахара, масла и яиц.* Каждый из этих компонентов играет важную роль, но тем не менее опытный кулинар может изменять пропорции, а также добавлять другие ингредиенты, например для того, чтобы снизить калорийность или улучшить вкус. Зная основные принципы работы с кексовым тестом, вы тоже сможете создать свой личный идеальный рецепт.
*Самый известный кекс – «Фунтовый», для его приготовления все ингредиенты берутся в равных пропорциях (1:1:1:1).
[650x433]
Классический фунтовый кекс
Художник Наталия Мощенко
08-10-2015 14:57
Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
художник Наталия Мощенко
Оригинал взят у
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
художник Наталия Мощенко
Оригинал взят у
Современный квилт «Соседи», или "Очарование по соседству"
05-10-2015 09:07
Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение
Современный квилт «Соседи», или "Очарование по соседству"
ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение
Современный квилт «Соседи», или "Очарование по соседству"
Современный квилт "Соседи", или «Очарование по соседству»
Так назвала свой проект Дебби, владелица блога Eshhousequilts, а по нашему можно назвать «Вот моя деревня,вот мой дом родной».
Квилт стилизованно предтавляет домики, произвольно стоящие рядами. В оригинале автор берет светлый фон и на нем рисует пейзаж. Мне кажется, что не менее интересно, и возможно, даже более эффектно будет выбрать темный фон — синий, зеленый, шоколадный, и добавть немножно аппликации, например, осенние листья. Лоскутные изделия такого рода называют «модерновыми», или совремнеными — они несут в себе дух времени и в простых выразительных линиях, и, главным образом — в расцветке тканей «домиков»: ничего похожего на традиционные цветочки или горошки.
Жаккардовые узоры для варежек
06-09-2015 09:22
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Жаккардовые узоры для варежек
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Жаккардовые узоры для варежек
Любителям жаккардовых узоров
Лоскутная салфетка со спиральным узором
06-09-2015 09:17
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Лоскутная салфетка со спиральным узором
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Лоскутная салфетка со спиральным узором
|
|
|
|
Размер: 45х45 см см. Вам потребуется:
Техника выполнения: пэчворк. | |
Интересный лоскутный блок для шитья по бумаге
06-09-2015 09:15
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Интересный лоскутный блок для шитья по бумаге
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение
Интересный лоскутный блок для шитья по бумаге
ПРОПАЛА ДЕВУШКА! Суворкина Анна, 16 лет, Мурманск. Просим распространить ориентировку!
03-09-2015 22:36
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти Оригинальное сообщение
ПРОПАЛА ДЕВУШКА! Суворкина Анна, 16 лет, Мурманск. Просим распространить ориентировку!
Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Группа «Поиск Пропавших Детей - Мурманск»
Группа отряда ППД "МурманСпас"
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти Оригинальное сообщение
ПРОПАЛА ДЕВУШКА! Суворкина Анна, 16 лет, Мурманск. Просим распространить ориентировку!
Группа «Поиск Пропавших Детей - Мурманск»
Группа отряда ППД "МурманСпас"
ПРОПАЛ РЕБЕНОК! Кенан Мустафаев, Башкортостан.
03-09-2015 21:01
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти Оригинальное сообщение
ПРОПАЛ РЕБЕНОК! Кенан Мустафаев, Башкортостан. На момент исчезновения было 7 лет. Просим распространить ориентировку!
Тема поиска на форуме Содружества волонтеров «Поиск Пропавших Детей»
Группа поиска пропавших детей по республике Башкортостан
Сообщество «Поиск Пропавших Детей» на google+
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти Оригинальное сообщение
ПРОПАЛ РЕБЕНОК! Кенан Мустафаев, Башкортостан. На момент исчезновения было 7 лет. Просим распространить ориентировку!
Группа поиска пропавших детей по республике Башкортостан
Сообщество «Поиск Пропавших Детей» на google+
[показать] [показать]
Пряжа из ткани.
31-08-2015 08:09
Это цитата сообщения Рязаночка- Оригинальное сообщение
Пряжа из ткани.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рязаночка- Оригинальное сообщение
Пряжа из ткани.
Sari rope (букв. веревка сари). Пряжа из сари.
В Индии, как известно, носят сари длиной от пяти до девяти (а то и до 12) метров. Куда девать старое сари? Оказывается, его разрезают и прядут (или перекручивают? присучивают?)
Из этой пряжи, скорее всего, не вяжут одежду (больно уж толстая и грубая), а вяжут и плетут поделки. Ну и ткут из нее половики пестрые.
Мастер-класс по пошиву кота Саймона
28-08-2015 23:35
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Мастер-класс по пошиву кота Саймона
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Мастер-класс по пошиву кота Саймона
Тюльпан
28-08-2015 20:40
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии