Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как похудеть естественным путем
[670x360]Вам очень хочется похудеть, но тренажерный зал для вас – слишком тяжелая нагрузка, а сидеть на диете у вас не получается. Что тогда делать? Неужели похудение уже не для вас? На самом деле, и диеты, и упражнения не дадут должного эффекта, если вы неразумно питаетесь.
Иногда стоит перейти на правильную систему питания, и ваше похудение произойдет само по себе, только заметный эффект достигается не сразу, зато и держится потом практически всю жизнь, ведь меняется полностью все питание.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Красивая кокетка для топика
Иногда голову ломаешь, что придумать для кокетки. Вот один вариант, может кому тоже пригодится
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Жиросжигающий коктейль с имбирём
Будем худеть в лёгкую, это просто и полезно
- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
- половина столовой ложки корицы,
- половина столовой ложки имбиря
- щепотка красного перца
Приготовление:
Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
Это цитата сообщения Ульда Оригинальное сообщение
Сумочка" Очарование"
[показать]схема донышка сумочки:
[показать]схема узора для верха:
[показать]схема мотива от Barce:
[показать]схемы сумочки любезно предоставленные Северная Белка:
[показать] [показать] [показать]ИСточник
[показать]
Это цитата сообщения K-o-r-o-l-e-k Оригинальное сообщение
принципы стройности и здоровья
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!
[604x419]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Сарафан-бюстье крючком
http://chamatecompinhao.blogspot.co.il/2011/10/vestido-em-croche-rendado.html
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Маринованные кабачки
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Оладьи дрожжевые на сыворотке
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Рагу из кабачков с грибами в сметане
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Легкие и вкусные клубничные десерты.
Легкие и вкусные клубничные десерты.
1. Клубника со взбитым белками
Ингредиенты: яичные белки - 2 шт., сахар - 0,75 стакана, клубника - 1,5-2 стакана (наполнить стакан целыми ягодами)
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Летний тортик. С клубникой и не только....
Тортик! Красавец, правда? А уж какой вкусный, словами не передать. Самый-самый летний - легкий и полезный.
Сейчас сделаем нечто подобное вместе с автором Ириной Готовцевой, и сайтом Fresher.ru
Этот тортик я давно приметила. Вот поспеет клубника, думала, обязательно попробую. Что же, клубника поспела, самое время опробовать. Тем более, что он очень прост в приготовлении и не требует выпечки, ну, или почти не требует.
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Торт "Фантазия на тему вишни..." от Елены Мироновой
Для теста:
масло сливочное или маргарин - 100 гр.
яйца - 2 шт.
сгущённое молоко - 1 банка
разрыхлитель - 1 пакетик
мука - 8 ст. л.
Крем:
сметана - 400 гр
сахар – 100-150гр
свежие вишни (удалить косточки и засыпать сахаром, дать настояться)
1. Размягчённое масло соединяем с яйцами, взбиваем
2. Добавляем сгущенное молоко, взбиваем
3. Разрыхлитель, добавляем в тесто, взбиваем
4. Муку просеиваем в тесто, перемешиваем
Тесто должно получится, как густая сметана. Форму смазать маслом, выложить тесто, выпекать при 180 градусах 25-30 минут (зависит от духовки).
Пока коржи пекутся мы готовим крем. Сметану и сахар соединяем и немного взбиваем.
Готовим шоколадную глазурь. Растопить сливочное масло -50 гр., молоко – 50 гр., темный шоколад – 1 плитка.
Корж разрезать на две части, пропитать вишневым сиропом, промазать кремом, выложить вишни, накрыть вторым коржом. На верхний корж выкладывать по одной ложке (рисунок зебра) сметанный крем и шоколадную глазурь, пока не покроется весь торт.
Украсить можно веточками мяты и любыми фруктами-ягодами (у меня красная смородина).
[640x453]
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Хрустящие "лодочки" из слоеного теста с беконом и брокколи
[600x450]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Вязаные летние шляпки Коллекция
[показать] Вязаные летние шляпки - и красиво, и от солнышка защитят
Схемы этих шляпок ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Дневник_моей_Сары Оригинальное сообщение
Мои дизайн-схемы для дневников.Размер схемы1366х768
|
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
Ароматерапия: летняя скорая помощь
В отпуске любые недомогания, а также атаки кровососущих насекомых особенно раздражают. Ведь так хочется отдохнуть на все сто! Собираясь в дорогу, положите в личную аптечку несколько флаконов эфирных масел — они помогут быстро справиться с напастями, улучшить физическое состояние и сохранить хорошее настроение.
(Если нажать на картинку - она увеличится и будет удобнее читать)
[640x700]
Edoran
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Котлетки из кабачков и фарша
Это цитата сообщения klochnata Оригинальное сообщение
Шарлотка с вишней
|
Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Пирог с малиной!!!
Пекла сегодня для своих гостей новый пирог...получился он просто супер вкусный...готовится очень просто и по цене доступный...Печь можно не только с малиной,а также с яблоками и изюмом и т.д.Мои гости были в восторге!!!
[700x525]Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
5 десертов из клубники!
Легкие и вкусные клубничные десерты.
1. Клубника со взбитым белками
Ингредиенты: яичные белки - 2 шт., сахар - 0,75 стакана, клубника - 1,5-2 стакана (наполнить стакан целыми ягодами)
Приготовление: Ягоды вымыть и обсушить. Охлажденные белки влить в чистую и сухую миску и взбивать миксером до образования легкой пены (около минуты). К белкам добавить сахар и ягоды.
Взбивать миксером на высокой скорости до образования довольно густой массы. Разложить получившийся десерт в креманки, украсить ягодами клубники и листиками мяты. Если этот десерт разложить по креманкам и заморозить - получится что-то похожее на мороженое.
2. Клубничный десерт с творогом и печеньем