Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Омолаживающий самомассаж лица
[показать]Если нет времени и средств на салонные омолаживающие процедуры, не отчаивайтесь. Для того чтобы сохранить лицо в прекрасной форме и продлить молодость кожи, достаточно проводить сеансы омолаживающего самомассажа.
Массаж - один из самых древних и эффективных методов лечебного, профилактического и эстетического воздействия на организм человека. Самые ранние письменные упоминания о нем относятся к III тысячелетию до н.э., причем встречаются отдельные описания как используемых приемов, так и применяемых при массаже средств.
Существуют различные классификации видов массажа, в том числе и косметический релаксационный, улучшающий состояние организма в целом, создающий положительные эмоции и ощущение комфорта.
Результатом массажа лица и шеи является повышение тонуса мышц, улучшение их физического состояния. Массаж устраняет отечность, избыточное напряжение лицевых мускулов, способствует выводу токсинов, разглаживает морщины.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз
Эта гимнастика носит название"Глаза шивы" прорабатывает все глазные мышцы и мышцы верхнего и нижнего века.
После нее во всей глазной области ощущается приятный тонус.
Видимый эффект – как будто глаза распахиваются и увеличиваются.
Описание комплекса:
Взгляд плавно переводим влево, затем плавно вправо.
Когда перевели взгляд вправо, переводим его назад влево, но уже немного по диагонали вверх.
Затем также немного по диагонали переводим вправо-вверх
И так далее, пока взгляд, как будто по спирали, такими зигзагообразными траекториями, не достигнет верхней точки (как будто мы заглядываем себе на макушку).
Затем также, плавным зигзагом вправо-влево, начинаем опускать взгляд до исходного положения. Можно повторить 3-4 раза.
Для усиления эффекта: слегка (очень немного) напрягите нижнее веко (потяните его немного вверх, ровно настолько, чтобы просто ощущать его тонус при движении глазных яблок).
Внимание!
Движение глазного яблока и в ту, и в другую сторону должно быть максимальным.
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
Как вывести пятна от утюга
[300x253]Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение
Вечный календарь
|
КАЛЕНДАРЬ,В КОТОРОМ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ ПРОШЛЫЕ ГОДА И БУДУЩИЕ.,ТО ЕСТЬ УЗНАТЬ. НАПРИМЕР, НА КАКОЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ ПРИХОДИТСЯ ДЛЯ ВАС ВАЖНОЕ СОБЫТИЕ ЧЕРЕЗ ГОД ИЛИ ЧЕРЕЗ ДВА. ИЛИ ВСПОМНИТЬ ПРОШЛЫЕ ГОДА. НАЖМИТЕ НА КАЛЕНДАРЬ... [показать] [показать]блог Валюши [показать] |
Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение
А вот и обещанные упражнения. Великолепно. Забирайте скорее...
5 тибетских упражнений,которые подтягивают здоровье, очищают тело и возвращают молодость.
С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских упражнений, которые окажутся для Вас очень эффективными, не смотря на кажущуюся их простоту. [показать]
Перед выполнением обязательно прочтите предыдущую статью с общими характеристиками, правилами, противопоказаниями и рекомендациями.
От слов к делу- 5 тибетских упражнений:
-Первое упражнение помогает обрести легкость, настроить равновесие и и привести в баланс энергетические потоки тела.
Для этого встаньте прямо, разведите руки в стороны с ладонями обращенными вниз. Начинайте вращаться вокруг своей оси. Совершив полный оборот по часовой стрелке, постарайтесь не сходить с места. Сделайте 3 таких круга и обязательно после упражнения немного отдохните. Учтите, у Вас возможно будет головокружение, но это нормально. Число вращений с опытом не должно превышать 21 число.
Это Ваш первый шаг на пути к омоложению и здоровью. Рисунок на основном фото.
-Второе упражнение облегчает пмс у Женщин, тонизирует внутренние женские органы, улучшает пищеварение, дыхание и кровообращение. Плюс ко всему оно тонизирует, бодрит и повышает энергию Вашего тела.
Для этого Вам необходимо лечь на пол, вытянуть ноги. Руки по швам и ладонями вниз. Делаем глубокий вдох и во время него поднимаем голову и прижимаем к груди. Одновременно поднимайте ноги вертикально вверх. Учтите, что желательно не отрывать таз от пола. Впервые это будет не просто, а потом наработаете в себе эти навыки. Далее делаем выдох и опускаем ноги и голову. Расслабьтесь и повторите упражнение 3 раза на первой неделе. Такое упражнение отлично укрепляет пресс.
[300x95]
Тема сегодняшнего разговора была подсказана самой гостьей, т.к. ведущий оказался в этом вопросе совершенно некомпетентным. Называется она "Трансерфинг". Как это понимать, расскажет психотерапевт.
Кто ещё не знаком, очень рекомедую, т.к. "трансерфинг" научит не только руководить своей реальностью, но и изменить отношение к жизни в постоянный позитив.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Центр Трансерфинга: Дом Смотрителя (полная инструкция по инициации Лабиринта)
[282x179]
Практика Смотрителя
Эта практика позволит вам подключиться к энергии Лабиринта и запустить процесс реализации ваших намерений.
Найдите уединенное тихое место. Для проведения практики вам понадобится зеркало любого размера и фломастер/маркер.
Этап 1. Знакомство со Смотрителем
Возьмите зеркало или подойдите к нему. Посмотрите на свое изображение. Представьте, что вы – это отражение того, кто смотрит на вас из зеркала.
Сейчас вы – Смотритель.
Посмотрите на себя глазами отражения. Какой вы? Как Вы выглядите, что с Вашим телом? Что вы чувствуете? О чем думаете? Чего Вы хотите?
Осознайте, что мир, в котором вы живете - это отражение ваших мыслей и действий. Представьте, что прямо сейчас ваш мир посылает вам любовь, спокойствие, гармонию. Насладитесь этим состоянием.
Представьте, что отражение спрашивает вас: Ты вершитель своей реальности?
И ответьте себе: ДА! Так и есть!
Этап 2. Лабиринт
Теперь возьмите фломастер и нарисуйте на зеркале вихрь. Рисуйте его из центральной точки, раскручивая спираль по часовой стрелке.
[показать]
Сосредоточьтесь на рисунке.
Это – Лабиринт. Он может дать вам ответ на любой вопрос, энергию для реализации намерения, но для того, чтобы получить их, нужно отказаться от «эго», от привязанности к результату, довериться Вселенной.
Мысленно сконцентрируйтесь на намерении, не связанном напрямую с вашими целями. Сегодня позаботьтесь о своем мире. Например – «На небе появилась красочная радуга», «Я слышу пение птиц», «Сегодня ясный солнечный день» или «Жару развеял прохладный летний ветерок» и т.п.
Поставьте указательный палец между окончанием спирали и предыдущим витком и начните двигаться к центру лабиринта – точке, из которой вы нарисовали Вихрь. Двигайтесь медленно, удерживая состояние Смотрителя, в полной тишине. Отпускайте все приходящие к вам мысли.
Когда вы дойдете до центральной точки, остановитесь. Прочувствуйте в себе состояние спокойствия, радости. Дышите свободно и легко. Отпустите все, что держит и ограничивает вас.
Из этого состояния провозгласите ваше намерение и начните движение обратно – к выходу из Лабиринта.
В течение дня продолжайте удерживать состояние, в котором вы вышли из Лабиринта и наблюдайте за тем, что будет происходить.
Как только поставленное вами намерение реализуется – знайте, запущен мощный механизм претворения в жизнь всех ваших самых смелых планов!
Серия сообщений "Трансерфинг реальности":
Часть 1 - Взрослые игры: Трансерфинг реальности
Часть 2 - Трансерфинг реальности. Цели души.
...
Часть 38 - Трансерфинг Управление реальностью Выпуск N 234. Взгляд с той стороны зеркала
Часть 39 - Трансерфинг Управление реальностью Выпуск N 237. Флэшмоб «Вихрь Намерения»
Часть 40 - Центр Трансерфинга: Дом Смотрителя (полная инструкция по инициации Лабиринта)
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Живая матрица: Наука исцеления
Живая матрица: Наука исцеления
The Living Matrix - 2009
Живая матрица: Наука исцеления
Год выпуска: 2009
Производство: США, Германия, Греция, Нидерланды
Жанр: Документальный
Продолжительность: 01:23:50
Перевод: любительский (одноголосый)
Режиссер: Грег Бекер / Greg Becker
Описание: Научно-популярный фильм «Живая матрица: Наука исцеления» (оригинальное название «The living matrix: The Science of Healing»), рассказывает зрителю о том, какие большие возможности в своем распоряжении имеет каждый человек, какими необычными механизмами обладает человеческий организм, какие чудеса постоянно происходят так сказать у нас перед носом? Данный фильм является логическим продолжением известных историй об удивительных свойствах живой воды.
Дальше речь будет идти о процессе управления личным здоровьем, а также о том, какую роль играет информация в процессе исцеления и терапии.
Вы узнаете о последних и наиболее важных открытиях в таких передовых областях науки, как реконнективная терапия, Эпигенетика и т.д. Из уст самих ученых вы узнаете, что такое биофотонное излучение, морфогенетические поля, NES-терапия, а также многое другое.
Кроме того, вы сможете увидеть и услышать свидетельства от тех людей, которые на себе испытали возможности так называемой инфо-медицины. Если раньше вы, возможно, где-то читали об этом, в каких-то книгах или статьях, то здесь медики и ведущие ученые, работающие в исследовательских институтах, покажут, что в действительности означают эти все области передовой науки. Вы увидите, как в организме человека происходит предикция событий, которые должны случиться в недалеком будущем, и получите знания о том, какую роль в данном процессе играет сердце.
Здесь стоит вспомнить слова Блаженного Августина. Он говорил, что чудеса совсем не противоречат природе, а противоречат человеческим знаниям. Обычно все вещи, которые мы узнаем о природе и самом себе, часто противоречат тому, чему нас учили раньше.
Также стоит выделить слова терапевта Эрика Перла, который участвует в данном фильме. Он сказал, что можно продолжать сомневаться в теории и быть скептиком, однако после того, когда человек на себе почувствует практический результат (просто выздоравливает), то скепсис мгновенно отступает.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Целебная мазь для лечения варикоза
Варикозное расширение вен – достаточно неприятное заболевание, поражающее вены, оно характеризуется тем, что вены теряют свою эластичность, при этом они растягиваются и расширяются, что сопровождается возникновением болевого синдрома.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Как почистить серебро в домашних условиях.
[показать]
Драгоценности, как ни одна другая вещь, требуют ухода, поэтому часто возникает вопрос, чем чистить серебро в домашних условиях. Однако, собираясь почистить свои кольца-цепочки, нужно соблюдать определенные правила. И это не удивительно! Ведь мы хотим, что наши украшения не только красиво сияли и достойно смотрелись, но и не потеряли свои удивительные свойства.
Серебро – это, наверное, один и самых необыкновенных металлов. Фантастически красивые ювелирные изделия из серебра – это не только украшения, но и сильные обереги от болезней и негатива. Так как серебро обладает уникальными магическими и лечебными свойствами.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Как хозяйке обхитрить кризис? Хитрим с нашатырем
[показать]В Древнем Египте при фараонах кризиса не наблюдалось – вон какие пирамиды строили! Но нашатырем и аммиаком уже пользовались, не гнушались. И слово «аммиак» происходит от их Амона, в храме в честь которого в теперешней Ливии древние получали аммиак путем сжигания верблюжьих костей. Давайте и мы будем у древних учиться и экономить.Общие предосторожности: никогда не смешивайте нашатырный спирт с отбеливателями и продуктами, содержащими хлорку. Всегда работайте с нашатырем при хорошей вентиляции. Избегайте попадания его на кожу или в глаза и храните от детей в недоступном месте.
На кухне: баллон «Oven Cleanser» (премудрость для чистки духовок) стоит порядка пяти долларов. Рекламируют его как heavy duty, но если духовка прилично загажена, то и это «волшебное» средство не работает, а смывать всю таблицу Менделеева со стенок духовки – просто калечить кожу рук. Я научу, как почистить духовку за 5 центов, пока вы не приобрели плиту самоочищающуюся. Нагрейте на ночь духовку до 65 градусов и выключите. На верхнюю решетку-полку поместите полчашки нашатыря, а на нижнюю – толстую сковородку с кипятком. Утречком проветрите духовку, а потом мыльной водичкой или раствором для посудомоечной машины с парой капель нашатыря промойте стенки духовки и решетки. (Ни в коем случае не включайте при этом газ!)
Заставьте сверкать ваше стекло и хрусталь: несколько капель нашатыря на 2 чашки воды, мягкая тряпочка для полировки – все, что вам понадобится. Сполоснули и умилились – играют как новенькие. Так же я мою окна: сначала вымою стекла и рамы обычным способом, а отполирую всю эту чистоту водичкой с нашатыркой.
Пришли муравьи на кухню? Отправьте их обратно, промыв полки кухонной мебели раствором полчашки нашатыря в литре воды. Гудбай, мурашечки.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Для красоты и молодости. Подборка 5
|
Рецепты красоты одной строкой
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. |
|
Волшебный крем для лица "Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка |
|
Гусиные лапки
Мимические морщинки могут появиться даже у самых молодых особ, а еще у тех кто часто прищуривается или морщится |
|
Секрет красоты княгини Юсуповой «В семьдесят пять лет цвет лица у нее был, как у барышни. Матушка никогда не румянилась и не пудрилась, и только всю жизнь горничная ее Полина готовила ей один и тот же лосьон… причем рецепт проще простого: лимонный сок, яичный белок и водка», |
|
Делаем зубы белыми Смешать в равных пропорциях пищевую соду и перекись водорода |
|
Домашняя косметика: огуречные лосьоны для всех типов кожи
В нашей стране огуречный лосьон смело можно назвать классикой жанра. Женщине с любым типом кожи известны полезные свойства этого овоща: |
|
эфирные масла |
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика от Аниты Луценко, планка
Всего лишь 5 минут каждый день и спустя неделю вы почувствуете разницу!
Как подтянуть живот и составить быструю и эффективную утреннюю зарядку.
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАПЕЦИИ
| Эти трапеции имеют очень сильную энергетику (энергия форм, подобно пирамидам), снимают головную боль, давление, лечат некоторые другие болезни. Самый энергоёмкий жёлтый цвет, поэтому самая сильная – жёлтая трапеция! Хороший эффект достигается только тогда, когда вы поочерёдно созерцаете обе трапеции! СНАЧАЛА СОЗЕРЦАЮТ ТРАПЕЦИЮ С ЧЁРНОЙ ТОЧКОЙ, ЗАТЕМ С БЕЛОЙ ТОЧКОЙ. Смотрят только на левый верхний угол трапеции, но так, что остаётся в поле внимания вся трапеция, особенно её точка, но взгляд находится исключительно на левом верхнем угле трапеции. Упорно держат на нём взгляд минут 5, этого вполне достаточно. 1. [показать]2. [показать]Источник:http://clubs.ya.ru/4611686018427433837/ |
| Lkis |
Это цитата сообщения tatiana59 Оригинальное сообщение
Как избавится от плесени навсегда
Это средство поражает своей простотой и эффективностью!
Для того чтобы избавиться от гряз и и плесен и на швах в ванной, нужно в мисочку налить стакан горячей воды и сделать крепкий содовый раствор (две столовые ложки с горкой), туда же столовую ложку стирального
порошка.
После взять зубную (или любую другую) щеточку и отмыть швы. Это можно делать и губкой для посуды, используя ее жесткую сторону. После нескольких обработок плесень больше не вернется.
Домашняя жизньhttp://domzhizn.ru
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Восстановить флешку: скачать JetFlash Recovery Tool
Супер программа для восстановления USB-флешек! Eсли флешка глючит, читается с ошибками, на нее невозможно что-либо записать, ее не видно в системе не спешите ее выбрасывать. Вас спасет эта прога! Вставьте флешку, запустите программу, нажмите "Start" и через несколько секунд вы получите полноценно работающую флешку. Подходит для флешек производства A-DATA, Transcend, и вообще для всех JetFlash.
[366x288]Скачать
Как восстановить данные на флешке
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Японский онлайн сервис - Генератор ретро-фото...
http://mangiana.ya.ru/replies.xml?item_no=107128
|
[344x24]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Полезная программа
|
Теперь для того, чтобы обрезать mp3 и создать мелодии для мобильного, больше не нужны сложные программы. Раз, два, три, и бесплатные рингтоны готовы. Загружайте их на свой мобильный и ставьте на звонки любимые мелодии! |
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Заветные 7 упражнений для бедер и ягодиц
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).Читать далее
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 13 - Стройные ноги за неделю
Часть 14 - Упражнения на все группы мышц
Часть 15 - Заветные 7 упражнений для бедер и ягодиц
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
ПРОГРАММА для УМУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!
 [670x503]...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ... P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат.  [503x20]  |
Серия сообщений "здоровье ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
Часть 3 - лечение ГЛАУКОМЫ
Часть 4 - ПРОГРАММА для УМУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ