1.
[561x424]

Горячий бутерброд "Ленивая пицца"
Ингредиенты:
Батон классический - 1 шт
Сыр твердый - 250 гр
Колбаса вареная - 300 гр
Помидоры - 2 шт
Зелень - любая, по вкусу
Майонез - 4 столовые ложки
Кетчуп - 4 столовые ложки
Готовим:
Уже из названия этого горячего бутерброда следует, что готовить его просто и набор продуктов минимален)) Такой горячий бутерброд может выступать в роли закуски при встрече с друзьями или и на завтрак для всей семьи. Бутерброд получается вкусным, сочным и с аппетитной хрустящей корочкой. Рецепт приготовления с пошаговыми фотографиями. Приступим.
1. Батон нарезать на тонкие, примерно по 1 см, кусочки. Для нарезки мягкого хлеба используйте нож с зубчиками, чтобы кусочки получились ровными и хлеб не крошился.
2. Твердый сыр и вареную колбасу (у меня это была докторская по госту) натираем на крупной терке.
3. Сыр и колбасу смешиваем с майонезом и кетчупом до состояния однородной массы.
4. Помидоры нарезаем кружочком.
5. Выкладываем полученную массу на нарезанные кусочки батона, сверху кладем по кусочку помидора.
6. Укладываем нашиленивые бутерброды на смазанный растительным маслом протвень и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.
7. Подавать бутерброды в горячем виде, хотя и холодные они вполне съедобные))
Горячие бутерброды "Ленивая пицца" готовы. Приятного аппетита!

Фотографии Сусуманочка : Близнецы

1.
[226x700]

2.
[404x700]

3.
[481x700]

4.
[265x700]

5.
[356x700]

6.
[484x700]

7.
[480x640]

8.
[297x344]

9.
[525x700]

10.
[524x700]

19.
[483x700]

20.
[333x500]

21.
[416x600]

22.
[375x500]

23.
[304x700]

24.
[525x700]

25.
[241x400]

26.
[300x335]

27.
[525x700]

Почки —это парный орган, который является самым важным в человеческом организме. Они выполняют функцию органического фильтра , очищают кровь от вредных токсинов, микробов и инфекций,так же они поддерживают водно-солевой баланс в организме, регулируют кровяное давление и участвуют в производстве красных кровяных телец.

Список можно продолжать и дальше, но остановимся на том, как сами мы, к сожалению, недооцениваем работу этого органа…Большинству из нас знакомы эти привычки, но о их вреде мы даже не задумываемся. Давай покончим с ними, дабы уберечь себя от болезней, ведь человек здоров, только если здоровы его почки.

Способы убить свои почки:
Алкоголь и курение

Уже давно и множество раз доказано, что курение и употребление алкоголя отрицательно сказываются на здоровье. Вредные привычки ухудшают работу почек, ведь те не в силах справляться с большим количеством поступивших в организм токсических веществ. Это только в кино все красиво курят и попивают, а в жизни на самом деле — медленно убивают себя. Задумайся над этим в тот момент, когда будешь доставать очередную сигаретку или бутылочку пива…

Недостаток сна

Дело в том, что именно ночью обновляется ткань почек. Если ты постоянно недосыпаешь, этот процесс не проходит полностью, что может вскоре привести к нарушению работы органа. Забудь о нелепой фразе: «Сон для слабаков!».

Употребление кофеина в больших количествах

Так вот почему тебе не спится… Кофеин, который содержится в кофе и различных безалкогольных напитках, в больших количествах вреден для всего организма в целом, а для почек — в особенности. Он обладает сильными мочегонными свойствами, обезвоживает организм и заставляет почки работать вхолостую, что создает лишнюю нагрузку на них.

Пассивный образ жизни

Часто, особенно при сидячей работе, в почках возникают застойные явления. Чтобы восстановить правильную циркуляцию крови, каждый час делай небольшую разминку или гимнастику. Регулярные физические упражнения предотвратят возникновение камней в почках.

Недостаток витамина B6

Чтобы почки функционировали на отлично, необходимо ежедневно употреблять в среднем 1,3 мл витамина В6. Он содержится в птице, рыбе, картофеле и многих фруктах, кроме цитрусовых.

Несвоевременное опорожнение мочевого пузыря

Постоянное удержание мочи в мочевом пузыре может привести к почечной недостаточности и недержанию. Поэтому помни о правиле: «Как только — так сразу…»!

Избыточное количество натрия

Основным источником натрия для человека является поваренная соль. Но если ты ею злоупотребляешь, то твои почки, как основной регулятор водно-солевого обмена, могут не справиться со своей работой. Суточная норма соли для взрослого человека — до 5–6 грамм. Совет таков: недосаливай еду — ты быстро привыкнешь и будешь лучше чувствовать ее вкус.

Необдуманные диеты

Диеты, выжигающие из организма жир, по существу оголяют почки и лишают их защиты. В результате они получают двойной удар: с одной стороны, фильтруют кровь с нарушенным балансом, а с другой — даже не получают полезные вещества.



Избыток белка

Белок не способен накапливаться в организме, как жиры. Поэтому весь лишний белок и продукты его распада также увеличивают нагрузку на почки. Если же почки не справятся с выведением этих прдуктов обмена, то в них могут образовываться камни.

Употребление недостаточного количества воды

Для правильного функционирования почек, как и всех органов, необходимо пить достаточное количество воды. Вода в буквальном смысле вымывает все гадости из организма!

Здоровье почек в твоих руках! Избавься от этих вредных привычек, и ты будешь чувствовать себя гораздо лучше.

Фотографии Сусуманочка : Близнецы

Совет от теледоктора:
1.Выпить надо таблетки нестероидные противовоспалит.(найз, аеторол, кетонал....)или укол -диклофенак лучше.
2.мази,крема противовоспалит. и обезболивающие
3. Пластырь перцовый или с лидокаином .
Еще помогает "парадоксальное дыхание"- руками обхватить в наклоне пятки свои - вдох !
Выпрямиться , руки вверх-:выдох!
Полезно сидеть или ходить по комнате в "позе орла"


1.
[400x419]
ДЛЯ начала вот так посидеть, а потом встать и нагнуться и не сгибая колен ухватитъся за носки и потихоньку ходить . Неудобно конечно , но мышцы спины как пружины на место тянутся.

Валерий Лашков'
Хочу дать вам "железный" рецепт. У моего одноклассника - те же "болячки". Остеохондроз - шейный и поясничный, седалищный нерв, внушительная гипертония. Каторга - не жизнь! Он пошёл по пути уколов и таблеток. Я пошёл (раньше разъездная работа не позволяла) в бассейн (3-4 раза в неделю), лыжи, многочасовая ходьба. Результат налицо. Он по-прежнему, лечится, а ему только сочувствую. Нужно победить в себе бытовую лень. И вперёд! От гиподинамии и к движению!

Это цитата сообщения gshkira Оригинальное сообщение

http://clubmasteric.ru/vasanie-dla-muchin/vasanie-mugskie-shapki/1329-snud-kapushon-spicami.html

[показать]

Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение

1.
[516x604]

2.
[604x576]

3.
[517x604]

4.
[550x604]

5.
[604x569]

6.
[585x604]

1.
[480x639]

2.
[480x639]

3.
[480x639]

4.
[480x639]

5.
[480x639]

6.
[480x639]

7.
[480x639]

8.
[480x639]

9.
[480x639]

10.
[480x639]

Ингредиенты:

Морковь — 4 штуки
Яйца вареные — 5 штук
Чеснок — 2 зубчика
Сметана — 1-2 ст. ложек
Соль — по вкусу

Приготовление:

Морковку и яйца натереть на средней терке.
Выкладываем в салатник, добавляем пропущенный через чеснокодавилку чеснок.
Заправляем сметаной, солью. Хорошо перемешиваем.

Приятного аппетита!

1.
[696x459]

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Из всего многообразия вязаных изделий можно выделить модели, которые более четко подчеркивают линии фигуры, формируют силуэт. Это модели с втачными рукавами. Как правильно вязать такой рукав, пройму для этого вида рукава, и, наконец, как втачать такой рукав, вы прочтете ниже...

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

[показать]Этот вид нежного и воздушного бисквита американские хозяйки называют Angel food cake. Действительно, упругая и пышная белоснежная выпечка похожа на пищу ангелов. Секрет в том, что для приготовления этого бисквита используются только яичные белки, поэтому тесто получается очень легким и совсем не калорийным. Это оказывается очень кстати, когда вы продумываете меню для новогоднего стола, ведь солидный торт, на которой потрачено немало труда, в новогоднюю ночь после вкуснейших закусок и горячих блюд не всегда вызывает ожидаемый восторг. А пирожное из ангельского бисквита с легким сливочным кремом и кисло-сладкими фруктами – именно то, что нужно. В крем можно добавить любые фрукты и ягоды, мне показалось, что киви и красная смородина в сочетании с белоснежным ангельским бисквитом придают воздушному пирожному новогоднее настроение.

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Огромная благодарность автору: Евгения Родина

Стиль бохо - стиль свободных духом творческих людей. Наступившее лето прямо кричит и требует от нас новых нарядов в этом потрясающе комфортном, эффектном стиле. Сегодняшний урок для вас, любители бохо!
[835x492]
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

 

Вязаные комбинезон, шапочка, носочки

"Божья коровка"

[показать]

КОМБИНЕЗОН

Размеры: 56/62 (68/74) 80/86 Вам потребуется: 250 (300) 350 г красной и 50 г черной пряжи (100% овечьей шерсти, 160 м/50 г); круговые спицы и набор чулочных спиц № 2,5 и 3: крючок № 2,5; 13 пуговиц. Резинка, черная нить, спицы № 2,5: попеременно 1 лиц., 1 изн. Все последующие узоры вязать на спицах № 3.

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Опубликовала Юляша111

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

[показать] [показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

[показать]

Правила круга для вязаных шапочек

Читать далее...